Eating pogosto spremljajo neprijetni simptomi, ena izmed njih je bolečina v glavi. Če želite obvladati bolezen, morate razumeti razloge in izbrati najprimernejšo možnost zdravljenja.
Kaj povzroča bolečino po jedi
Enkratni primeri bolečine po jedi ne morejo povzročati resne skrbi, vendar ponavljajoči se napadi ne samo motijo navadnega načina življenja, ampak tudi signalizirajo napako v telesu. Pomembno je določiti naravo in intenzivnost bolečine, saj je nadaljnje zdravljenje odvisno od tega.
Po jedi je nekaj najpogostejših vrst bolečin v glavi:
- stalne bolečine na čelu in časovni regiji;
- boleče bolečine (dolgo časa se zmanjšuje ali krepi);
- dvostranske bolečine, pulsira v vseh delih glave.
Nemogoče je, da ne upoštevate svojega stanja, če se primer ponovi večkrat. Obstajajo različni razlogi, zakaj po jedenju glavobola. Stalno spremljanje bo specialistu pomagalo diagnosticirati pravilno za rešitev problema.
Najpogostejši vzroki za bolečino:
- hipoglikemija ali zmanjšanje sladkorja v krvi (neustrezna ali neuravnotežena prehrana);
- zastrupitev s hrano v telesu;
- kršitev prehrane (prehrana in zaseden urnik);
- zastrupitev zaradi zaprtja (če oseba ne izprazni več kot 4 dni);
- nezadosten vnos vitaminov in elementov v sledeh;
- motnje spanja;
- presežek vitamina A (najdemo ga z jajčnimi rumenjaki, maslom, paradižnikom, jetri, koperjem itd.);
- pomanjkanje kofeina (z rednim vnosom v telo);
- jedo zelo vročo ali zelo hladno hrano;
- individualna nestrpnost do hrane.
Zdravljenje bolečine po jedi
Da bi se hitro znebili bolečine, je priporočljivo jemati anestetiko (analgin, citramon, nevrofen, ketanov, tempalgin, paracetamol in druge). Farmacevtski števci ponujajo širok spekter tablet in suspenzij za lajšanje krčev v glavi. Ampak je treba spomniti, da ta sredstva ne obravnavajo vzrokov za kršitev, ampak samo ublažiti napad za nekaj časa. Poleg tega, da ne more redno jemati zdravila, zasvojenost pojavi v tem primeru, in telo ne odziva na kemikalije.
Ko vzamete drogo, morate ležati v tišini ali pa vključiti ozadje tihe glasbe. Če je mogoče, je bolje, da spi nekaj ur, kar bo razbremenilo napetost. V odsotnosti kontraindikacij aromaterapija pomaga: dovolj je, da kaplja majhno količino olja sivke, mete, rožmarina, limone itd. na prtiček in postavite ob postelji.
Priporočljivo je, da se posvetujete s specialistom, ki bo preučil vse podrobnosti, spremljajoče simptome, ugotovil vzroke in nato izbral učinkovito zdravljenje. Samo-zdravljenje brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom lahko poslabša stanje in povzroči druge zdravstvene težave. Za diagnozo je pomembno oceniti čas nastanka bolečine, naravo, intenzivnost, razmike med napadi, v katerih se pojavi neugodje glave, prisotnost slabih navad in kroničnih bolezni.
Mimogrede, če imate po jedi glavobol, lahko ta ljudska sredstva pomagajo:
- čaj z listi meta;
- poraba korenin ingverja;
- masaža ovratnice, glava, ohišje ramen;
- topla kopel z dodatkom morske soli ali eteričnih olj;
- 2 tsp. med na prazen želodec vsak dan (kot profilakso);
- pakiranje kuhanega krompirja;
- losjon iz gline raztopine.
Kako se izogniti ponovnemu pojavu bolečine
Po razkritju razlogov, zdravljenje predpisuje, vidno izboljšanje zdravstvenega stanja. Ampak ne smemo pozabiti, da se bolečina lahko pojavi kadar koli, če ne sledite preprostim pravilom. Preventivni ukrepi vam omogočajo, da aktivirate delo vseh telesnih sistemov, kar bo seveda vplivalo na razpoloženje, delovno sposobnost osebe.
Prva stopnja predelave in preprečevanja je pravilna prehrana.
Stvarno prepovedana vsa škodljiva hrana: gazirane pijače, hitra hrana, ocvrte, maščobne, ostre in prekajene jedi, alkohol. Pomembno je preučiti sestavo kupljenih izdelkov. Negativni učinki na človeško stanje so sulfiti, nitriti, biogeni amini, aspartam, natrijev glutamat in drugi.
Z rednim zaužitjem se snovi kopičijo in zmanjšujejo imunsko zaščito. Zaradi tega pride do glavobola in drugih neugodnih simptomov.
Obstaja seznam izdelkov, katerih veliko število lahko povzroči bolečine v glavi. Ti stroški vključujejo trdi sir, jogurt omako, različne polizdelke, klobase, pivo, majoneza, gorčica, rozin, avokada, prekajene in konzervirane.
Priporočljivo je obogatiti prehrano z nekaterimi vrstami rib, oreščkov, sveže zelenjave in sadja, zelišč in pitne vode. Tudi ob bolečini v glavi bo pomagal laneno seme, lubenica, oljčno olje, ingver.
Priporočila za vnos hrane, ki bodo pomagali preprečiti nerazumljivo bolečino:
- poskusite jesti doma;
- upoštevajte razpored (zajtrk, kosilo, večerja);
- izbrati kakovostne in najbolj naravne izdelke;
- porabijo dovolj vode.
Z zgornjimi nasveti bodo napadi bolečine v glavi prenehali motiti, splošno stanje pa se bo znatno izboljšalo.
Glavoboli po obroku
Pogosto ljudje menijo, da imajo med ali po obroku glavobol. To postane velik problem, ker naravna potreba telesa za hrano blokirajo neprijetne občutke, ki bodo sledile.
Vrste bolečin
Sistematičen pojav bolečine, ki spremlja vnos hrane, je resen razlog za razmišljanje o vašem zdravju, saj tak simptom signalizira prisotnost motenj v delovanju telesa.
Ugotovite, kaj točno je problem in začnite zdraviti samo z oceno narave bolečine, njihove intenzitete in spremljajočih simptomov. Sindrom bolečine z vnosom hrane ali po njem se lahko nanaša na eno od treh vrst:
- določen (ki vplivajo na viski in čelo);
- tava (dolgo časa je slabitev in krepitev glavobola);
- dvostransko (utripajoča bolečina vzdolž celotnega oboda glave).
Če se takoj pojavi bolezen, je le prigrizek, nato pa razmislite o tem, kako se obrnite na specialista, ki bo določil vir problema in načine za njegovo rešitev.
Vzroki
Obstaja več različnih dejavnikov, ki vodijo do glavobola po obroku. Pogosteje kot drugi razkrivajo:
- hipoglikemija (prekomerno znižanje ravni sladkorja v krvi, ki ga povzroča premalo uravnotežena ali slaba prehrana, v človeku povzroča tako imenovane lačne bolečine);
- zastrupitev s hrano;
- težave s pravilno prehrano;
- pomanjkanje mikroelementov in vitaminov, potrebnih za življenje;
- moten ciklus spanja;
- prekomerno jemanje vitamina A;
- oster upad porabljenega kofeina;
- prisotnost v prehrani prevroče ali hladne hrane;
- alergija na nekatere prehrambene proizvode;
- stresne situacije.
Med pogostimi vzroki bolezni so tudi različne vrste zastrupitev:
- proizvodnja (plini in strupeni hlapi);
- povezana s prekomerno uživanjem alkoholnih pijač (zaradi tega se lahko poslabša kardiovaskularna patologija);
- Notranja zastrupitev zaradi zaprtja, ki traja več kot 4 dni;
- ki jih povzroča uporaba razvajenih izdelkov;
- zdravilo (prevelik odmerek zdravil).
Človeško telo postane počasno pod vplivom toksinov, pacient teče spati. V nekaterih primerih opazimo sočasno simptomatologijo in oseba začne zbolevati, njegov srčni utrip se poveča.
Glavobol je lahko tudi posledica dejstva, da krvni tlak osebe narašča (intrakranialni) ali obstaja možganski tumor. Potem se sindrom bolečine čuti ne le po jedi, temveč tudi na začetku in koncu dneva, prav tako pa jo spremlja jutranja vrtoglavica. S takšnimi simptomi potrebuje nujno zdravljenje od nevrologa.
Fiziološke razmere, ki povzročajo bolezen
Slabost in bruhanje ter splošno slabo počutje in glavobol - normalno stanje, ko gre za prvo trimesečje nosečnosti. V starosti 4 mesecev od trenutka zaćetka bodo ti simptomi morali izginiti, prićakovana mati pa bo lahko brez jećnega strahu. Če vaša glava boli po jedi, morate poleg nosečnosti opozoriti na razmere, povezane z:
- povečane koncentracije adrenalina v krvi;
- morsko bolezen;
- pregrevanje ali sončna streha;
- prekomerne fizične obremenitve;
- jemlje zdravila brez predpisovanja zdravnika;
- znižanje krvnega tlaka.
Zgoraj navedeni dejavniki lahko opredelimo kot začasni in ne predstavljajo resne nevarnosti za zdravje. Še ena stvar, če gre za bolezen.
Možne bolezni
Glavobol tistih, ki so pojedli, je lahko povezan z naslednjimi boleznimi:
- Pankreatitis - to je eden od glavnih vzrokov za glavobol po jedi. Natančno naravo in moč občutkov bolečine določi stanje trebušne slinavke (nahaja se na levi strani trebuha poleg črevesja) in zdravje osebe kot celote. Pri akutnem pankreatitisu simptomatologijo dopolnjujejo splošne šibkosti in nepravilnosti v delovanju želodca.
- Pretres možganov je posledica travmatske poškodbe možganov ali padca.
- Zastrupitev. Občutek slabosti se hitro nadomesti z bruhanjem, temperatura se močno poveča na 39 ° C, pacient je v stanju mučenja šibkosti.
- Appendicitis. Razlikujemo se z ubodami ostrih bolečin v desnem spodnjem delu trebuha in s pomembnim zvišanjem temperature. S takšno diagnozo je pacientu prepovedano piti, jesti in jemati katerokoli zdravilo proti bolečinam, preden pride ambulanta.
- Bolezni žolčnika. Boleči sindrom pokriva desno hipohondrij, zdi se, da se želodec poči, jezik pa je grenak.
- Bolezni srca. Slabost, občutek zadušitve (zdi se, da rebra prenehajo dihati). V primeru srčnega napada morate nemudoma poklicati rešilca.
- Migrena. Poleg slabost, bruhanje in glavobol (zlasti močno čutiti v templjih in zadnji del glave), je stanje zaspanost, utrujenost in okvaro funkcije vida (ne preprečuje nastanek halucinacij).
Vsake od teh bolezni ni mogoče zanemariti. Da bi jih premagali, boste morali pod nadzorom izkušenega strokovnjaka opraviti terapevtski tečaj.
Spojine, ki izzovejo glavobol
Da bi se izognili neprijetnim občutkom po jedi, kupili v trgovini, izdelki, ki vsebujejo:
- Glutamat natrij. Komponento lahko najdemo v prekajenih izdelkih, klobasah, konzervirani hrani, omakah in začimbah. Akumulira v telesu, jo zastrupi vsakič več in povzroča hudo glavobol. Glutamat natrij je mogoče izključiti iz prehrane z nakupom naravnih proizvodov ali s samim izdelavo.
- Nitrit. Nitrit se lahko odkrije v konzervah. Prispevajo k ohranjanju proizvoda in bistveno razširijo plovila, kar povzroča glavobol.
- Natrijev sulfit. Snov je vključena v marmelado, konzervirano sadje in pivo. Lahko se kopiči v človeškem telesu, kar vodi do bolečin v glavi.
- Aspartam. Sladilo, ki se uporablja pri gaziranih pijačah, žvečilni gumi in "hitrih" kašicah.
Zdravljenje
Doma, da se znebite bolečin, je najbolje uporabiti eno od analgetičnih zdravil:
Kot dodatni ukrepi za odpravo bolečin in slabosti lahko uporabite:
- sproščujoče v mirni sproščujoči glasbi;
- spanje (najboljši način za razbremenitev stresa);
- aromaterapija s sivko, limono, rožmarinom ali metinskim oljem (dovoljena le v odsotnosti kontraindikacij, je potrebna posebna previdnost med nosečnostjo).
Če, ko jeste, vaša glava začne boleč, potem lahko uporabite dokazana ljudska zdravila:
- mete čaj;
- koren ingverja v majhnih količinah;
- masaža v vratu, ramenih in glavi;
- topla kopel soli (uporaba soli le morje);
- preventivna uporaba medu (2 žličke dnevno).
Če nobeden od zgornjih metod ni pripomogel k zmanjšanju vašega zdravja, morate takoj poiskati pomoč od specialista.
Preprečevanje
Preventivni ukrepi za preprečevanje glavobolov po jedi običajno zadevajo vzpostavitev prave prehrane.
Vnos vseh potrebnih snovi v telesu prispeva k krepitvi imunosti in zmanjšanju verjetnosti težav.
Še posebej dobro prispevajo k odpravi bolečine laneno seme, oljčno olje in lubenica. Tudi pri preventivnih ukrepih je zaželeno upoštevati naslednja pravila:
- držite dnevne rutine in prehrane (zajtrk, kosilo in večerja vsak dan v približno istem času);
- dajejo prednost najbolj kakovostnim in naravnim izdelkom;
- porabi dovolj vode;
- redno spi v času, potrebnem za ustrezen počitek.
Vse to bi moralo prispevati k izboljšanju stanja kot celote in odpravi bolečin.
Zaključek
Glavobol po jedi je neprijeten pojav. Njen glavni namen pa je poudariti pomanjkljivosti naše prehrane ali težav v stanju telesa. Le ta signal morate dati ustrezno pozornost, ne da bi ga poskušali utopiti z zdravili za bolečino in nato sprejeti vse potrebne ukrepe za odpravo situacije.
Glavobol po jedi
Vojna je vojna, kosilo pa je načrtovano. Vabljivo je, da pojedo vse, včasih pa razkošni obrok prinaša ne le prijeten občutek sitosti, temveč tudi glavobole. Zakaj se to dogaja?
Zakaj, po jedenju, boli moja glava
Naslednji dejavniki lahko povzročijo nastanek glavobolov po zaužitju:
- Hipoglikemija. Zmanjšana koncentracija glukoze v krvi pogosto povzroča podhranjenost ali nepravilno prehranjevanje s precejšnjimi intervali med obroki.
- Preobčutljivost telesa kot posledica zaprtja.
- Kršitev običajne prehrane. Omejitve v hrani zaradi zdravstvenih razlogov ali stroga prehrana za hujšanje lahko povzročijo napetost glavobol.
- Zastrupitev s hrano. Uporaba drobnih ali slabo kakovostnih izdelkov je preobremenjena z nastanitvijo glavobolov.
Simptomi in vrste glavobola v hrani
V skladu z mednarodno klasifikacijo je glavobol, povezan z obroki, drugačen glede na:
- značilnost dvostranskega in utripanja;
- krepi s telesno napetostjo;
- Čutijo ga v čelo in templjih;
- se pojavi pri manjšem deležu hrane in se ves dan še naprej povečuje.
Razlikujejo se naslednje vrste glavobolov hrane, odvisno od vrste hrane, ki jo je povzročila:
- Povezana z presežek vitamina A. Uživanje prevelike količine masla, rumenjakov, jetra, marelice, paradižnik, koper ni samo glavobol, ampak tudi želodec krči slabost. Stanje se ponavadi izboljša po določeni omejitvi prehrane živil, bogatih z vitaminom A.
- "Klobasa". Vroči psi in pice pripravljamo s klobasami, ki vsebujejo veliko količino nitritov in konzervansov. Takšne škodljive sestavine prispevajo k nenadni ekspanziji posod, ki povzroča glavobol.
- Povzroča redna uporaba natrijevega glutamata. V tem smislu so konzervirane hrane in jedi nevarne, v katerih se namesto mesa uporabljajo soje. Pred glavobolom je žganje in pritisk v prsnem košu, ki postopoma prehaja v območje glave.
- "Hladno". Lahko povzroči uporabo sladoleda ali hladnih pijač. Glavobol v tem primeru je odziv telesa na temperaturni stres. Začne se nenadoma in se hitro intenzivira.
- Povezan z alkoholno zastrupitvijo. Ta vrsta glavobola nastane zaradi poškodb sten krvnih žil in kapilar z alkoholom. Lahko se pojavi kot v 30 minutah. po pitju alkohola in naslednje jutro.
- "Kofein". Ljudje, ki so navajeni na redno uporabo kofeina, doživijo glavobol v primeru, da ne vstopijo v telo. Tako deluje umik. Bolečine v tem primeru spremljajo navzea, draženje in povečan občutek tesnobe.
- Vzrok za pomanjkanje bistvenih snovi. Nezadostno prehranjevanje, nepravilno prehranjevanje povzroča pomanjkanje železa, kalija, glukoze itd. Zaradi tega možgani doživljajo stresanje kisika in oseba doživi hudo glavobol.
Kaj storiti, če vaša glava boli po jedi
Zdravila za glavobole
Najlažji način jemati analgetično tableto. Prišla bo pomoč:
Zdravila uporabite šele po temeljitem pregledu navodil in po potrebi po nasvetu zdravnika.
Zdravljenje brez tablet
Črni čaj
Ta pijača lahko služi kot preventiva in kot zdravilo za glavobol. Priprava ingverjega čaja je zelo preprosta:
- Temeljito grizirajte korenino.
- Voda segrejemo (300 ml).
- Dodajte v vreli vodi 1 kašo. nariban ingver.
- Počakajte nekaj minut in izklopite ogenj.
- Dodajte med in limone na vaš okus.
- Naj se piva 20 minut.
Recept se lahko spremeni po svoji presoji: drugačna količina ingverja, medu in limone bistveno spremeni okus pijače. Začetnikom ne priporočamo, da uporabijo preveč ingverja, ker se z nenavadnim telesom reagira s povišanjem temperature.
Kot preventivni ukrep je dovolj, da pijete 1 skodelico ingverjega čaja na dan in če je glavobol že postal žalostna resničnost, potem je treba odmerek povečati na 3 skodelice.
Glasba
Glavobol lahko odstranite tako, da preprosto poslušate določene glasbene sestavke. V tem smislu so se izkazali:
- Mendelssohnova "pomladna pesem";
- "Polonaise" Oginskega;
- "Fidelio" Beethovena;
- Madžarska rapsodija Liszta.
Pol ure ure "glasbene terapije" se bo znebil glavobola. Lahko se sklicujete na druga dela: vsaka klasika ima pozitiven učinek na telo. Znano je, da zvonjenje zvoncev učinkovito odstrani glavobol.
Eterična olja
Aromaterapija je odlična izbira za odpravo glavobola. Ta olja so najbolj primerna za ta namen:
Obstaja več načinov uporabe olj proti glavobolom:
- Masaža rahlo v viski.
- Pred spanjem, na vzglavniku nalepite nekaj kapljic.
- Rahlo navlažite robec in vdihnite vonj.
Za aromaterapijo je treba obravnavati le, če vonj eteričnega olja ne povzroča draženja. Prav tako morajo biti zelo natančne ženske na položaju: učinek eteričnih olj na telo nosečnice še ni v celoti raziskana.
Kako jesti, da ne bi dobili glavobola
Klinične študije so pokazale, da so nekatera živila bolj verjetno kot druga, da bi povzročila glavobol.
Malo ljudi ve, zakaj po jedenju glavobola
Če po jedi pojavi utrujenost in glavobol, lahko pride do bolezni, znane kot reaktivna hipoglikemija, za katero je značilno, da se je koncentracija glukoze v krvi zmanjšala eno do tri ure po zaužitju. Včasih se simptomi tega stanja dejansko lahko pojavijo brez osnove, zato je pomembno, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom in ugotovite, zakaj je glavobol po obroku. Pri reaktivni hipoglikemiji obstajajo še drugi znaki: tesnoba, šibkost, znojenje, spremembe razpoloženja in omotica.
Osnovni vzrok je skrit v glukozi
Hipoglikemija se pojavi, ko raven glukoze v krvi pade pod normo. Proizvodi, kot so riž, sadje in kruh, vsebujejo ogljikove hidrate, ki so glavni vir glukoze.
Glukoza telesu zagotavlja energijo, tako da je fizična oseba lahko fizično energična, toda telo ga porabi za delo notranjih organov. Po jedi glukoza vstopi v krvni obtok skozi tanko črevo in se prenaša v celice mišic, jeter in tkiva.
Insulin pomaga uporabljati glukozo za energijo. Jetra in mišice ohranjajo presežek glukoze kot glikogena za prihodnje potrebe po energiji. Glukozo lahko pretvorimo v maščobe in shranimo v maščobnih celicah, kar vodi v povečanje telesne mase.
Reaktivna hipoglikemija
Reaktivna hipoglikemija je posledica prekomerne produkcije insulina z naknadnim sproščanjem stresnih hormonov. Po obroku trebušna slinavka sprošča preveč insulina, ki hitro in dramatično znižuje raven glukoze v krvi.
Za naravno preprečevanje "glukoze" v krvi nadledvične žleze izločajo veliko stresnih hormonov adrenalina in kortizola za hitro povečanje ravni glukoze.
Diabetiki prvega in drugega tipa, ki nimajo opozorilnih znakov nizke ravni glukoze v krvi, imajo nezavedno hipoglikemijo. Po večkratnih epizodah nadledvične žleze prenehajo proizvajati epinefrin in kortizolne hormone, kar se imenuje hipoglikemija, povezana z avtonomno insuficienco.
Po jedi, glavobolu in navzei
Živila, ki jih jeste, lahko vplivajo na to, kako se počutite, še posebej, če imate občutljivost na hrano ali celiakijo in tudi povzročite utrujenost, glavobole in napihnjenost.
Štiri kategorije živil povzročajo prebavne težave, ki lahko povzročijo te simptome:
- jajca;
- citronska kislina;
- mlečne beljakovine in gluten.
Če ste občutljivi na te izdelke, se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so driska, zaprtje, povečanje telesne mase in refluks kisline.
Celijačna bolezen
V nasprotju z alergijo in občutljivostjo hrano je celiakija vrsta avtoimunske bolezni. To zdravstveno stanje povzroča simptome kot odziv na porabo glutena, kot so beljakovine v pšenici in druga žita.
Bolezen uničuje vile v tankem črevesu in glavni simptomi so utrujenost, razdražljivost in nezmožnost koncentriranja. Ta bolezen vodi do vedenjskih sprememb:
- depresija;
- demenca (demenca);
- podhranjenost;
- šibkost in bolečine v trebuhu.
Preprečevanje
Hrana alergija včasih povzroči glavobole in utrujenost po jedi. Ljudje z alergijami na mleko lahko po jedi jogurta, masla, smetane ali sira razvijejo glavobol.
Telo sprošča kemični histamin med alergijsko reakcijo, ki povzroči otekanje sinusne votline. To vnetje povzroči glavobole. Odvisnost od kofeina se sčasoma razvija pri ljudeh, ki prekomerno uživajo kavo.
Če boste zmanjšali ali nenadoma ustavi svoje zasvojenosti s to pijačo, nato pa se pojavijo simptomi odtegnitve kofeina, značilna raztresenosti, razdražljivost, poleg utrujenosti in glavobolov.
Obvestite svojega zdravnika o kakršnihkoli nenavadnih ali hudih simptomih, zlasti če odpravljanje sumljivih živil ne zmanjša resnosti in pogostosti. Celijačna bolezen zahteva zdravniško pomoč. Vzdrževanje dnevnika o hrani vam bo pomagalo in zdravnik določiti, katera hrana povzroča bolezni. Razlogi, zakaj po jedenju glavobola lahko kažejo prisotnost večje bolezni, zato je pomembno, da zdravnik pravilno diagnosticira.
Zakaj po jedi obstaja zaspanost?
Glavobol po jedi - določite razloge
Pogost pojav je situacija, ko nekateri ljudje med ali po obroku dobijo glavobol. Nekdo opazi, da se po vsakem obroku pojavijo glavoboli, se nekdo zelo redko sooča s to situacijo. Tudi vsaka oseba ima zaseg svojega trajanja in dodatne manifestacije, ki jih moti slabost, omotica in se lahko nenadoma zatemnejo v očeh.
Ni treba reči, da ta problem preprečuje, da bi mnogi živeli v celoti. Zato je treba ugotoviti, zakaj se ta nerazumljiv sindrom pojavi. Razlogi so lahko v različnih dejavnikih - od nestrpnosti, ki povzroča določeno hrano in konča s hudimi boleznimi.
Vzroki
Če po jedi pogosto pride do glavobola, so razlogi za to lahko nevarne bolezni. Na primer, pri povečanju intrakranialnega tlaka ali celo možganskih tumorjev. Treba je opazovati, koliko boli boli, ali se bolečina ustavi ob koncu dneva in ali je zjutraj omotica skrb. V primeru prisotnosti takšnih simptomov je treba nemudoma obiskati nevrolog.
Na srečo pogosto razlogi, zakaj glava začne po bolnišnični bolezni, niso dovolj resni in so posledica:
- nepravilni in nepravilni obroki (na primer oseba poje nekajkrat na dan);
- podaljšana ali nepravilno izbrana prehrana, ki povzroča nastanek okvar v telesu;
- zelo mrzla ali preveč vroča hrana, po kateri krvne žile ostro ozko ali razširijo.
Drug potencialni faktor, ki vpliva na glavobol med obrokom, je nizka raven glukoze ali hemoglobina v krvi. Te vrste problemov najdemo predvsem pri ljudeh, ki so pogosto lačni ali so težki kadilci.
Pogosti vzroki za bolezen so dolgotrajna zastrupitev telesa:
- Zastrupitev s plini ali strupeni hlapi doma ali na delovnem mestu.
- Prekomerna uporaba alkohola. Napitki, ki vsebujejo alkohol, negativno vplivajo na delovanje obtočilnega sistema in so provokator za nastanek hudih vaskularnih bolezni.
- Zastrupitev telesa zaradi zastrupitve zaradi rednega zaprtja.
- Jejte živila s potekom roka uporabnosti.
- Samodejna uporaba močnih zdravil ali dolgotrajne uporabe vitaminov.
V nekaterih primerih, je jasno, da je razlog v slabo počutje presegla priporočeni odmerek vitamina A. To se zgodi ponavadi zaradi prekomerne uporabe vitaminskih kompleksov ali črnih semen, marelice, rumenjake in maslo. Prevelik odmerek vitamina A stimulira nastajanje želodčne krče, slabost in, na koncu, povzroči vrtoglavico in glavobol.
Nevarna živila in sestavine
Pogosto razlogi, zaradi katerih pride do glavobola med obrokom ali po njej, so v živilih, ki se uživajo kot hrana. Najnevarnejše so naslednje sestavine:
Ta komponenta se uporablja pri proizvodnji prekajenih in klobasnih proizvodov, različnih izdelkov v pločevinkah, omakah, začimbe na prvi in drugi tečaj, krekerji in čips. Natrijev glutamat se postopoma koncentrira v telo, zastruplja in povzroča hude migrene.
Da bi preprečili zastrupitev z natrijevim glutamatom, je treba zmanjšati porabo ali popolnoma odstraniti porabo škodljivih izdelkov, ki vsebujejo. Poleg tega se bodo bolj uporabne in okusnejše pripravljene začimbe zbirali neodvisno, saj bodo vse sestavine v njih naravne.
So v sestavi soje, ananasa, zelena. Preprečite škodo pri njihovi uporabi brez težav, za to morate biti previdni s temi izdelki in jih ne zlorabljati.
Ta škodljiva sestavina je tudi majoneza, gorčica in dimljeni siri.
Ta snov se nahaja predvsem v pločevinkah. Pogosto brezobzirni prodajalci vsebujejo nitrite z mesnimi izdelki, sadjem in zelenjavo, da povečajo varnost in predstavitev. Nitriti upočasnijo proces razpadanja in tako ohranjajo izdelke. Kljub temu vplivajo na človeško telo zelo negativno, kar povzroča znatno škodo, še posebej pa razširitev plovil po jedi.
Ta komponenta je v pivu, konzerviranem sadju in marmeladi in je sposobna kopičenja v človeškem telesu s pogosto porabo teh izdelkov.
Ta snov vsebuje sestavino sladke sode (forfeits, Coca-Cola in druge pijače), žvečilni gumi in tudi "hitri zajtrk".
Prehranski razlogi, zakaj lahko moti glavo, so precej raznoliki. Poleg tega, če ima oseba posamezno nestrpnost ali alergijo na izdelek. Na primer, zgodi se, da se pojavi, ko oseba jede posodo, pri kuhanju, ki je uporabljala kis. In nekateri ljudje imajo spodbujevalni dejavnik orehi.
Kaj je mogoče storiti?
Če po jedi glavobol občasno moti, morate paziti na svojo prehrano. Če želite to narediti, zaženite prenosni računalnik in v njem označite, katere izdelke in ob katerem času ste uporabili. S to metodo boste lahko prepoznali posamezno nestrpnost sestavin.
V primeru, da glava skrbi po vsakem obroku, je treba pregledati prisotnost vaskularne bolezni. Poleg tega lahko zdravnik daje navodila za preiskavo krvi, da ugotovi morebitno zastrupitev telesa.
Boleč napad lahko ustavite z jemanjem zdravila Analgin, Spasmalgon, Citramon ali Paracetamol. Toda ne pozabite, da nenehno pitje teh tablet z redno bolečino ni priporočljivo, saj se bo telo postopoma navadilo na zdravilo in njegov učinek bo zmanjšan na nič. Poleg tega sam problem ne reši. Edina pravilna odločitev v tem primeru je, da se poišče zdravnika, da bi ugotovili, zakaj glava pogosto boli.
Kot preprečevanje je priporočljivo, da skrbno in skrbno pristopite k izbiri menija, izključujoč iz prehrane škodljivih izdelkov. Seveda se vedno ne moremo zaščititi pred vsemi morebitnimi grožnjami, vendar je bolje, da namerno izdelamo vsakodnevno žilno krepitev, da povečamo odpornost telesa na različne bolezni. Preventivno vzdrževanje izvaja gimnastiko, ostane na svežem zraku in uporabi preverjenih nacionalnih receptov.
Na primer, čaj pozitivno vpliva na krepitev žilnih sten z dodatkom ingverja. Kopalnica z dodanim izvlečkom igel se bo po trdo delovni dan sprostila in lajšala preobremenjenost možganskih posod.
Vzroki za glavobol po jedi
Z neprijetnim pojavom, ko po okusni in krepki večerji počne boleti glava, je veliko ljudi znano. Dnevni in običajni proces za njih se spremeni v mučenje. Žrtve so prisiljene, da sprejmejo zdravila za bolečino in se posvetujejo z zdravnikom. Samo usposobljeni specialist bo pomagal razumeti, zakaj po ali med jemanjem glavobola. Dejavniki, ki povzročajo slabo počutje, so lahko zelo različni, od podhranjenosti do hudih bolezni. Katere so metode za zdravljenje glavobola in kako se izogniti novemu napadu?
Vzroki
Obstaja več vrst glavobola, povezanih z jedjo:
- Bolečina v časovnem in frontalnem pasu trajne narave.
- Bolečina, ki se po vadbi poveča.
- Bolečina, ki pokriva celotno glavo pulsacijske narave.
- Bolečina v tujini.
Če ima oseba po obroku glavobol, je lahko razlog:
- Nepravilno prehranjevanje.
- Napačna prehrana.
- Hladna ali zelo vroča hrana.
- Zastrupitev s hrano.
- Migrena.
- Intoxication.
Zastrupitev s hrano
Poškodovana hrana, ki vstopa v želodec, začne izločati toksine, ki prodrejo v kri in zastrupljajo celotno telo. Glava in želodec začnejo boleči pri žrtvi. Bolečine so prebodljive ali boleče.
Poleg tega obstajajo še drugi neprijetni simptomi:
- Slabost.
- Omotičnost.
- Driska.
- Nenapolnjenost.
- Povečana telesna temperatura.
- Bruhanje.
- Letargija.
- Potenje.
- Bled obraz.
- Mršavost mišic in sklepov.
Migrena
Za to motnjo so značilni močni glavoboli, ki se pojavi po jedi brez očitnega vzroka. Napadi migrene spremljajo:
- Svetloba in nadzor hrupa.
- Slabost.
- Bruhanje.
- Omotičnost.
- Razdražljivost.
- Nervoznost.
- Zaspanost.
Preobčutljivost telesa
Če oseba trpi za pogostim zaprtjem in ne čisti črevesja z oplodnimi ali odvajalnimi sredstvi, lahko organizem postane opojen. Nevarne snovi se kopičijo v črevesju, zaradi česar se bolnikovo zdravstveno stanje poslabša. Običajno se bolečine v območju glave pojavijo 3-4 ure po jedi in se ne poškodujejo po jemanju analgetikov.
Hipoglikemija
Nizka količina sladkorja v krvi povzroča razvoj hipoglikemičnega sindroma. Vzrok patološkega stanja je:
- Zgodnji diabetes.
- Podhranjenost.
- Nepravilno prehranjevanje.
- Pomanjkanje spanja.
- Sprejem nekaterih zdravil.
- Pitje alkohola.
- Bolezni jeter.
Hranljive snovi ne poškodujejo telesnih tkiv takoj po zaužitju in za njegovo prebavo je potrebna dodatna energija iz telesa. Poleg glavobola oseba trpi zaradi slabosti, pretiranega potenja, občutka praznine v glavi.
Preveč vroča ali zelo mrzla hrana
Včasih glava s hrano boli zaradi uporabe ledu ali zelo vroče hrane. Zobni živci so šokirani in ker so povezani z živčnimi možgani, se bolečina razteza na časovni del, dotakne se jagodičja, ušesa in nosi:
Preobremenitev telesa
Če glava boli pred jedjo ali po jedi, se lahko razlogi skrijejo v napačni prehrani. Ko v prehrani mesa, živalskih maščob in ogljikovih hidratov, presega količino zelenjave, sadja in žitaric, ki se začne z zdravstvenimi težavami. Telo potrebuje veliko energije za prebavo hrane, in če dodate do neuravnotežene prehrane redno uživanje alkohola, kajenje, pomanjkanje spanja, preobremenitve lahko pojavi sindrom, ki spominja simptome zastrupitve s hrano.
Bolniki so opaženi:
Kako pozdraviti glavobol prehranjevanja
Če se takšna težava pojavi redko, morate gledati svoje zdravje. Morda je bolečina v glavi naravna reakcija telesa na izdelek. Priporočljivo je, da začnete prenosni računalnik in vanj vnesti seznam izdelkov, ki so bili jedli in po katerih se je pojavil neprijeten pogoj. Ta metoda lahko identificira nevarne jedi in jih izključi iz menija.
Napad se lahko ustavi z analgetiki: Analgin, Nurofen, Citramon, Paracetamol.
Če glava boleče zaradi zastrupitve z alkoholom, je treba piti adsorbent in neke vrste analgetik. Če po obroku redno in intenzivno boli glava, se morate posvetovati z zdravnikom, lahko je samo-zdravljenje nevarno.
- Pri zastrupitvi s hrano Zahteva absorbente za sprejem, v hudih primerih pa tudi izpiranje želodca.
- Hude migrene je potrebno zdraviti z anestetiki. Poleg tega mora bolnik obnoviti ravnovesje vitaminov in elementov v sledovih.
- Hipoglikemija zahteva opazovanje endokrinologa in terapevta. Po opravljenih potrebnih testih se zdravniki določijo z nadaljnjim zdravljenjem.
- Pri akutni reakciji na vročo ali ledeno hrano Zobozdravnik pomaga pobrati zobno pasto. V takem položaju mora bolnik jesti samo ohlajeno ali komaj toplo hrano.
Znebite se glavobola, boste pomagali uravnoteženo prehrano, zmerno telesno vadbo, aktiven življenjski slog in jemanje multivitaminov. Strokovnjaki zagotovijo, da lahko izdelki, ki vsebujejo barve, konzervanse, kemične dodatke, povzročajo glavobole. Na primer:
- Omake, omake, majoneze, konzervirane hrane, polizdelki vsebujejo veliko natrijevega glutamata.
- Sladke gazirane pijače, jogurti, žvečilni gumi, vroča čokolada, nadomestki sladkorja, tablete proti kašlju vključujejo aspartam.
- Rdeče vino, marmelada, soljene ribe, nizkoalkoholne pijače vsebujejo natrijev sulfat.
Poleg kemijskih spojin lahko pogoste glavoboli povzročajo biogene amine, prisotne v:
- Čokolada.
- Stročnice in oreški.
- Fermentiran sir.
- Konzervirana hrana in kumarice.
- Alkoholne pijače.
- Prezvok sadja.
- Prekajeno in konzervirano meso.
Da ne bi trpeli zaradi glavobola, je treba uporabiti:
- Zeleni.
- Ribe.
- Lanena semena.
- Ginger.
- Špinača.
- Oljčno olje.
- Sveža zelenjava.
Recepti tradicionalne medicine
Ko po jedi glavobola uporabljate ljudske metode:
- Pripravite se ingver čaj. Pospešuje metabolizem, odpravlja motnje homeostaze in spodbuja hitro asimilacijo hrane. Kozarec vrele vode zadostuje za 1 žličko. zemeljski ingver. Pijača mora stati 10 minut. Nato lahko dodamo medu ali sladkor, da izboljšamo okus.
- Brew meta. Jurja osveži, zaduši žeđ, zviša in znatno izboljša bolnikovo stanje. Listi meta sperejo in pivu v termo. Po 15 minutah infuzije je zdravilna pijača pripravljena. Lahko dodaja sladila - sladkor, dragi.
- Na območju ramen, vratu, templja in čela naredite masažo. Izboljšajte cirkulacijo krvi v možganih s česanjem las z lesenim glavkom.
- Vzemi toplo kopel. V vodi lahko dodate nekaj kapljic eteričnega olja lavender, citrusov, žajbelj.
Preprečevanje
Da se glavobol po obroku ni pojavil in zdravstveno stanje ostalo normalno, je potrebno:
- Zavrzi škodljive priponke.
- Pijte veliko tekočin.
- Jejte majhne obroke (5-6 krat na dan v majhnih porcijah).
- Previdno pristopite k izbiri jedi na mizi.
Ne smete podleči novim trendom in se izčrpati z lakotnimi stavki v upanju, da boste izgubili težo ali se okrevali s kroničnimi boleznimi. Če je težava s prekomerno težo akutna, je bolje, da se posvetujete z nutricionistom in sledite njegovim priporočilom.
Aktivni način življenja, izključitev iz menija lahkih ogljikovih hidratov, hitro hrano, soda, redne sprehode na svežem zraku, pozitivno razpoloženje bo izboljšalo bolnikovo stanje in postalo odlično preventivno vzdrževanje bolezni. Če razlogi, zaradi katerih se lahko po jedi pojavijo glavobol, niso jasni, je bolje, da poiščete zdravniško pomoč.
Zakaj se po jedi pojavi glavobol?
Kdo rad jedo okusno in srce? Praktično vse. Vsakdo pozna prijeten občutek poldenja po dobri večerji na dan. In kaj se bo zgodilo, če bi dodali glavobol za dunder? Prijetne občutke takoj izhlapijo, daleč stran draženje, zaspanost in resnost.
V takih trenutkih se zgodi čim redko, morate spremljati svoje zdravje in pravočasno, da bi odpravili vzroke bolečine, povezane s hrano.
Zastrupitev s hrano
Opis
Poškodovan, nepravilno kuhano in nevarnih snovi, ki vstopajo v prebavila, začeli oddajajo zdravju škodljive snovi, ki se hitro sprosti v krvni obtok. Poleg tega se ti toksini širijo po celem telesu, kar povzroča zastrupitev.
Narava bolečine
Bolečina pride v 30-240 minutah po jedi. Glava je "polnjena z bombažem", bolečine zaznavajo bolečine, srednje intenzivnosti.
Dodatni simptomi
Zastrupitev se počuti po telesu. Glede na moč zastrupitve so možne: slabost, bruhanje, driska, vročina, slabost, spremembe v barvi kože.
Kdo in kako diagnozo?
Terapevt. Metode: anamneza, testi: kri, urina, želodčne vsebine.
Zdravljenje
Preobčutljivost želodca, vpojni pripravki, simptomatska terapija.
Migrena
Opis
Glavobol po jedi lahko povzročijo posebne oblike migrene. Migrena je bolezen, za katero so značilni hudi napadi glavobola na eni polovici brez očitnega razloga.
Preobčutljivost telesa
Opis
Intoksikacija po jedi je posledica zaprtja. Škodljive snovi se kopičijo v črevesju in začnejo razpadati, zaradi česar se bolnik zdi izredno nezadovoljiv.
Narava bolečine
Bolečine so posplošene. 3-4 ure po obroku glavobol, bolečina je napeta, ne preseže po jemanju zdravila proti bolecinam.
Dodatni simptomi
Zaprtje, bruhanje.
Kdo in kako diagnozo?
Terapevt, gastroenterolog.
Hipoglikemija
Opis
Hipoglikemija je stanje, v katerem se koncentracija sladkorja v krvi močno zmanjša. V možganih ni dovolj prehrane in se razvija bolečina. Vzroki so diabetes, nestrpnost do nekaterih vrst ogljikovih hidratov.
Narava bolečine
Boleče občutke se širijo po glavi. Zdi se, da slednji stisne obroč.
Dodatni simptomi
Zaspanost, omotica, apatija.
Kdo in kako diagnozo?
Terapevt, endokrinolog.
Vroča ali hladna hrana
Opis
Preveč vroče, kot led, hrana lahko povzroči močno draženje živcev v zobeh. Ker so področja živcev glave zelo tesno povezana med seboj, se lahko bolečina razširi na templje, ličnice, ušesa.
Narava bolečine
Bolečina ostra, pekoča, se začne v območju zob in se odpelje na drugi del glave na isti strani, kjer boli zob.
Dodatni simptomi
Povečana telesna temperatura.
Kdo in kako diagnozo?
Zobozdravnik. Metode: vizualni pregled.
Zdravljenje
Izbira prave zobne paste, izključitev vročine in mraza iz prehrane.
Kompleksno preobremenitev telesa
Opis
Postopek prebave hrane je drastičen glede energije, če prehrana vsebuje veliko mesa, živalskih maščob in ogljikovih hidratov.
Zobne bolezni
Opis
Če je zob je gnil od znotraj, vendar živec ni bil prizadet, bolnik ne sme celo sumijo, da takoj, ko se čaka zelo neprijetno presenečenje. Po jedi, vključno s trdo hrano (piškoti) ali hrane zatakne v zob (meso) znotraj poškodbe zob lahko začne pritisniti na zdravem tkivu in živcev, na kateri je oster in neprijeten občutek bolečine.
Kdaj naj grem k zdravniku?
Če se zdravnik pojavi pri zdravniku, je potrebno, če se bolečina prilagodi po enem izmed naslednjih meril:
- močna;
- akutni;
- neprekinjeno;
- skupaj z drugimi simptomi, na primer - bruhanje, izguba zavesti.
Prva pomoč za bolečino
Če zob boli, lahko pijete anestetično tableto, na primer analgetik ali podobna zdravila proti bolečinam.
Če sumite, težave z želodcem in črevesjem - lahko razredčimo in pijačo Smecta vrečko ali izzivati bruhanja (to bo pomagalo le, če je vzrok v želodcu).
Bolečina v glavi po jedi - znak težav z prebavnim sistemom, metabolizem ali zobe. V nobenem od teh primerov ne vlecite - pacient se vsaj loči od veselja pri jesti. Največ - ogroža življenje.
V spodnjih pripombah nas sprašujtePostavite vprašanje >>
Po jedi se bolečina glave: vzroki in zdravljenje patologije
Pogosto po večerji oseba čuti glavobol, ki lahko spremlja simptome bruhanja in bolečine v trebuhu. Izstopajo glavni vzroki za povzročanje bolečih manifestacij, vključno z zelo nevarnimi. Potrebno je pravočasno ugotoviti, zakaj po obroku boli glava in da se ozdravijo vzroki za manifestacijo.
Vzroki za bolečino
- Prvi vzrok bolečine po jedi je hipoglikemija. To pomeni, da telo zmanjša količino sladkorja v krvi. Ta pojav se zabeleži v primeru podhranjenosti ali okvare pri jesti.
- Med dolgotrajno zastrupitvijo je glavobol registriran. Ti vzroki nastanejo z zaprtjem, kadar se umik živil iz črevesja ni pojavil več kot 4 dni.
- Napake pri vnosu hrane se prav tako štejejo za težko. Takšne napake se na primer izvajajo s trdimi dietami.
- Poleg tega se zabeležijo vzroki za pojav bolečine pri zastrupitvi s hrano. To je lahko pri slabih izdelkih.
Simptomi in različice bolečinskih manifestacij
Glavobol po jedi lahko vsebuje več glavnih manifestacij:
- Pulsiranje - lahko je enostransko ali vpliva na obe strani glave.
- Od obremenitev - med treniranjem lahko migrena naraste.
- V templjih - občutek bolečine se zabeleži samo v časovnem in frontalnem delu.
Vrste glavobola po jedi
Glavobol po jedi lahko poškoduje vrsto hrane, morate upoštevati le svoje potrebne vrste.
- S presežkom vitamina A. Izhaja iz pogostega vnosa masla, breskev, jajc, kopra, paradižnika in jeter. Ti izdelki poleg glavobola lahko povzročijo krče črevesja, zaradi česar se bo oseba počutila simptome slabosti. Migrena od presežka vitamina A. Z zmanjšanjem prehrambenih izdelkov, ki vsebujejo vitamin A, se bo oseba počutila dobro.
- Migrena iz klobas. Registrirana je pri uporabi velikega števila različnih vrst klobas, v katerih so najdeni konzervansi in nitriti. Zaradi tega je registrirana močna migrena. Glutamat natrij - konzervans, ki v velikem številu ne povzroča samo glavobola, pač pa tudi v prsih.
- Hlada se pojavi, ko pogosto jedo sladoled ali pijete hladne pijače. Bolečina v tem primeru bo odgovor telesa na skupno temperaturno spremembo.
- Zastrupitev z alkoholom. Alkohol poškoduje kapilare, kar povzroči bolečino takoj po pitju alkohola ali naslednjega jutra.
- Od pomanjkanja kofeina. Poleg bolečine se človek počuti slabost, živčnost, prekomerno navdušenje in tesnobo. Ta bolečina se zdravi s skodelico kave.
- S pomanjkanjem potrebnih elementov. Če telesu prejema nezadostno hrano, telesu manjka železo in glukozi, možgani nimajo kisika in obstaja glavobol, ki se pojavi v obliki epileptičnih napadov.
Zdravljenje patologije
- Kot primarno zdravljenje lahko vzamete zdravila za glavobol: Citramon, Tempalgin, Ibuprofen, Analgin, Paracetamol.
- Črni čaj je primeren tudi kot zdravilna in preventivna pijača. Če želite to narediti, morate očistiti koren ingverja in ga potegniti skozi rdeče, da dobite eno čajno žličko. Potem se vzorec vztraja v 400 ml vode, dodamo rezino limone in medu, po pol ure je pripravljena pijača. Upoštevati je treba le, da ingver lahko dvigne telesno temperaturo, zaradi česar ga je treba zmerno upoštevati.
- Kot način terapije je klasična glasba primerna. Nekaj minut, ki leži z zaprtimi očmi, s klasično glasbo v obliki ozadja, bo pomagalo človeku znebiti glavobola.
- Aromaterapija je dobra. Za odstranitev glavobol uporabljajte olja: sivka, meta, limono in marjoram. Uporabljajo se kot drgnjenje v časovni regiji glave ali ustvarjanje dišave v sobi. Treba je upoštevati, da so olja kontraindicirana osebam, ki trpijo zaradi alergij, bodočih in doječih mater in majhnih otrok.
Hrana, ki povzroča migreno
Ne samo, da se moramo znebiti simptomov bolečine, ampak tudi izključiti vzroke za pojav bolečine, zato morate zmanjšati količino naslednjih živil v prehrani:
- Rozine, oreški, čokolada in siri. Ti izdelki vsebujejo tiramin, snov, ki povzroča bolečino.
- Soda, koruzni kosmiči in jogurt nosijo nadomestek sladkorja - aspartam, ki lahko v presežku povzroči glavobol.
- Klobase, pripravljena hrana in izdelki s hitro hrano nosijo natrijev glutamat - okrepitev okusa, ki v velikem številu povzroča migreno.
- Zmanjšajte porabo izdelkov, ki vsebujejo natrijev sulfat, kot so: vino, soljene ribe, sadje in pivo.
- Biogeni amini pogosto povzročajo migreno, kar bi moralo zmanjšati količino ananasov, soje, majoneznih omak in različnega kajenja v prehrani.
Izdelki - zdravilci, ki bodo lajšali migrene
Veliko živilskih izdelkov ima zdravilne koristi, jih morate uporabiti v razumnih količinah in vedeti, kaj počnejo:
- Obnovi strukturo telesa po vnetju lanenega semena, rib iz družine sardel in zelenjavnih zelenj.
- Lubenice, špinača in sveža zelenjava bodo po zastrupitvi obnovljene.
- Oljčno olje spodbuja pretok krvi in obnovi hormonsko ozadje zaradi prisotnosti vitamina B.
- Črni čaj je čudovito zdravilo za migrena.
Treba je opozoriti, da je vsaka migrena posledica motenj v delovanju telesa in da se ga popolnoma znebiti, moramo odpraviti vzroke njenega videza.