Zakaj je glavobol po porodu in kako ga odstraniti?

V tem članku bomo preučili glavne vzroke tako razširjenega pojava med ženskami kot glavoboli po porodu in epiduralni anesteziji. Govorimo o tveganjih anestezije med porodom, o postnatalnih migrenah in kako se znebiti glavobolov po rojstvu otroka.

Kot veste, lahko glavobol povzročijo številni dejavniki, pa tudi njihova kombinacija. Zaradi kakršnih koli skritih ali očitnih bolezni se lahko glava začne nepričakovano poškodovati, na videz brez posebnega razloga.

Zakaj po porodu lahko boli moja glava?

Najprej je treba opozoriti, da lahko glavobol po porodu povzroči stres med postopkom dostave, prekomerno obremenjenost in hudo utrujenost materinega telesa.

Vključno s tem, da se za dolgotrajne napade glavobola mlade ženske pogosto pritožujejo po tako pomembnem dogodku v življenju kot rojstvu otroka.

Poleg tega lahko mlada mati trpi zaradi pomanjkanja spanca, ki ga povzroča videz v svojem življenju malega človeka, ki zahteva skoraj nenehno skrb in pozornost.

Pomanjkanje kisika v pljučih mlada ženska, utrujenost, hormonske spremembe v telesu po zaključku procesa nosečnosti in rojstva otroka - vsi dejavniki, ki lahko povzročijo ženski glavoboli različno težo.

V takih primerih ni potrebe po posebni obravnavi takšnega glavobola. Dovolj bo, da dobite dovolj spanca, počitek iz skrbi in pogosteje biti na prostem. Pomemben vzrok za glavobole po porodu je lahko poporodna depresija.

Nazaj v 460 pred našim štetjem, je veliki grški zdravnik Hipokrat je v svojem glavnem delu "Kodeks Hipokrata," je skliceval na dejstvo, da so nekatere ženske kmalu po porodu, je povzročil hudo krvavitev, možgani, ki prihajajo v zelo razburjen stanju, kar neizogibno vodi v psihoze ali Aptly je izrazil učenega moža in očeta medicine, "puerperalna vročica".

Od časa Hipokrata je medicinska skupnost dosegla pomemben napredek in se je naučila diagnosticirati in uspešno zdraviti depresijo po porodu. To motnjo najpogosteje spremlja eden ali več simptomov nevrotične depresije:

  • Utrujenost;
  • Močan upad samozavesti;
  • Nezainteresiranost ali pomanjkanje naklonjenosti do otroka;
  • Občutek dišav in obupa;
  • Občutek lastne plačilne nesposobnosti;
  • Ponavljajoči se jokovi;
  • Hipohondrija;
  • Pomanjkanje dobre volje, vključno zjutraj;
  • Potopitev v obsesivne strahove, vključno s strahom, da bi otroku povzročili škodo, ki meji na fobijo;
  • Stanje čustvene odvisnosti v kombinaciji s tiranskimi težnjami;
  • Motnje spanja itd.

Iz tega nepopolnega seznama simptomov naravno sledi razlagi vzrokov glavobola po porodu in drugih vrstah slabosti pri ženskah.

Pri opazovanju takšnih simptomov je močno priporočljivo, da ne jemljete antidepresivov brez posvetovanja s specialistom. Najboljša stvar, ki jo lahko storite, če sumite na nekatere znake postpartalne depresije, je posvetovanje z zdravnikom, ki vam bo predpisal zdravljenje, ki vam najbolj ustreza.

To zdravljenje je treba začeti čim prej, ker vaše zdravje, vključno z vašim zdravjem, zdaj neposredno vpliva na življenje in zdravje vašega otroka.

Vendar pa se vrnemo k vzrokom glavobola po porodu. Obstaja še en pomemben razlog za ta simptom, s katerim je skoraj nemogoče prenesti.

Če je rojstvo mlade ženske spremljala hrbtenična ali epiduralna anestezija - bolečina v glavi je lahko stranski učinek anestezije. O tem se bomo podrobneje pogovorili, pri tem pa se bomo dotaknili vprašanja, kaj pomeni anestezija med porodom ali epiduralno anestezijo.

Kaj je epiduralna anestezija?

Epiduralna ali kot se imenuje, lokalni anestetik - je ena oblika anestezije, za katere vnos zdravil, proizvedenih v epiduralni delu hrbtenice in v hrbtenjači.

Vsak vretenc v telesu, kot je znano, obkroža cerebralna membrana, ki pa je obdana z epiduralnim prostorom hrbtenice. Učinek anestetikov na tem področju povzroči, da oseba izgubi občutljivost in izgine bolečino. Natančneje, občutki bolečine so blokirani zaradi nadaljnjega prenosa vzdolž živčnih končnic hrbtenjače v možgane.

Postopek za uvedbo anestezije v epiduralni prostor hrbtenice pa ima lastne lastnosti. Vredno anesteziolog malo napako in začne malo naprej epiduralni kateter regija, nehote predre duro, kar ima za posledico izbruh likvorja v epiduralni delu hrbtenice, je rezultat - glavobol po rojstvu mlado mamo v bližnji prihodnosti predvideno.

Mimogrede, napadi glavobola lahko bolnika premagajo po nekaj dneh ali celo nekaj mesecih po primeru z nepismeno anestezijo.

V tem primeru je bolečina v glavi najbolj neškodljiv stranski učinek na seznamu drugih težav, ki lahko postanejo žalostna posledica poroda z neuspešno anestezijo. Na primer, kot so paraliza spodnjega telesa ali krvavitev v epiduralni regiji hrbtenice.

Zato morajo zdravniki v svojih akcijah biti čim bolj previdni. In bodoča mati ne bi prizadela razmišljati o prednosti in slabostih epiduralne anestezije med načrtovano dostavo. O nekaterih odtenkih tega postopka, pravimo še nekaj besed.

Glede na zdravilo, ki se uporablja za anestezijo, lahko injekcija doseže naslednje učinke:

  • miorelaxation, i.e. sprostitev celotnega mišičja telesa;
  • analgezija - izguba občutljivosti na bolečino;
  • anestezija - izguba vse občutljivosti na splošno.

Ob dobavi se praviloma uporablja injekcija, kar vodi v izginotje občutljivosti na bolečino ali analgezijo.

Takšno anestezijo je mogoče uporabiti v naslednjih primerih:

  • za zdravljenje nekaterih vrst bolečin v hrbtu;
  • kot dodatno orodje za splošno anestezijo;
  • za lokalno anestezijo;

Kot popolna anestezija - na primer pri opravljanju carskega reza, ki se lahko izvede izključno pod vplivom epiduralne anestezije, pa tudi za anestezijo po zaključku kirurškega posega.

Za zmanjšanje bolečine in vrsto anestezije, ki je potrebna v posameznem primeru, se uporabljajo taka zdravila, ki imajo lastnosti lokalnih anestetikov:

Včasih delovanje lokalnih anestetikov ni dovolj, da bi povečali učinek epiduralne anestezije, lahko kateremu od opiatov dodamo takšna zdravila:

Obstajajo tudi druge snovi v anestetični raztopini med operacijami, ki jih spremlja uporaba epiduralne anestezije. To so:

Odmerke takšnih zdravil je treba izredno natančno izračunati. za sistemsko uporabo teh drog ima lahko neprijetne stranske učinke, kot so halucinacije in povečane anksioznosti pri uporabi "ketamin" ali nizek krvni tlak po pokazal "klonidin".

Anestezija pri porodu: tveganja in indikacije

Uporaba lokalne anestezije je vedno povezana s tveganjem - v večji ali manjši meri. Različna tveganja, ki izhajajo iz uporabe epiduralne anestezije med porodom, vključujejo:

  • pojav različnih vrst bolečih občutkov različnega trajanja, vključno z glavoboli po porodu;
  • nevarnost povečanja rojstva;
  • tveganje za alergijsko reakcijo na katerokoli zdravilo, ki je del anestetske raztopine itd.

Kljub temu, da je tako učinkovita metoda anestezije kot epiduralne analgezije priznana kot zelo varne orodje, vendar pa ta postopek ni nič drugega kot medicinski poseg v človeško telo.

Takšno vmešavanje ima lastno pričevanje - zlasti, kot so:

  • izredno počasno ali zapleteno odpiranje maternice pred porodom;
  • načrtovano delovanje carskega reza;
  • kakršne koli srčne pomanjkljivosti v stari ženski;
  • diabetes;
  • hipertenzija;
  • prenizka prag bolečine ženske.

Kateri je razlog, zakaj v boleč proces poroda, izgubi vrednost in lahko s svojimi dejanji ali njeno pomanjkanje ovira proces in s tem resno škoduje vašemu otroku.

Zdaj je postalo modno, da od zdravnikov zahteva obvezno uporabo anestezije, ki namerava roditi, ne glede na prisotnost indikacij, pa tudi kontraindikacije za uporabo te metode.

V tem času je bilo rojstvo tako, kot je bilo in ostaja do danes popolnoma naraven fiziološki proces. Rojstvo zdrave ženske, ki se pojavi brez kakršnih koli zapletov, je popolnoma normalni pojav, ki ne zahteva dodatne anestezije.

Postpartalna migrena

Do sedaj je pojav, kot je migrena, malo raziskan in v bistvu je znano, da gre za tipično žensko bolezen, saj večino pritožb o njej vidijo ženske.

Glavni znak migrene je utripajoči glavobol v očesu, v območju templjev, pa tudi v čelo ali na obeh straneh glave.

Intenzivnost bolečine lahko poveča in postane zelo močna v napadu, porušitve, razširila na celotno polovici glave (včasih na glavi), čemur sledi hitro ohlajanje udov, slabost, bruhanje, fotofobija in nestrpnosti do glasnih zvokov.

Bolnik migrene lahko poskusi najti miren in temen prostor za spanje, zaprl glavo in ušesa z vzglavnikom in poskušal spati. Pogosto napad migrene traja do tri dni, vendar praviloma trajanje ne traja manj kot nekaj ur. Najpogosteje se napadi migrene začnejo popoldne ali zvečer, se lahko pojavijo zjutraj, vendar skoraj nikoli med nočnim spanjem.

Med najpogostejšimi vzroki migrene so naslednji dejavniki:

  • prekomerno delo;
  • učinek magnetnih neviht in vremenskih sprememb;
  • prekomerna živčna napetost;
  • pomanjkanje spanca;
  • vpliv stresa na telo;
  • menstrualni ciklus;
  • hormonske motnje v telesu različnih stopenj kompleksnosti;
  • podhranjenost;
  • hladno.

Najpogosteje, od napadov migrene po porodu, trpijo tiste ženske, od katerih je bila pred nosečnostjo diagnosticirana podobna bolezen. Poleg tega se med nosečnostjo lahko migreni napadajo najpogosteje pri ženskah, ki so prej bile nagnjene k tem napadom.

To je posledica najkompleksnejših sprememb v celotnem hormonskem ozadju ženskega telesa, ki se pripravlja na to, da postane mati. Če eden od vzrokov migrene pred nosečnostjo je ženska menstruacijo, potem je varno napovedati, da je bližje koncu 3-4 trimesečju nosečnosti ti napadi lahko izginejo in se pojavijo kasneje pa le nekaj časa po rojstvu, in vrnitev menstrualnim ciklom.

V nekaterih primerih se lahko migrena po porodu pojavi, če še nikoli ni obstajala. Najpogostejši vzrok pojavljanja migrene prvič po rojstvu je hormonski konflikt ženskega telesa, ki zaradi enega ali drugega razloga otroka ne hrani.

Poleg tega obstajajo tudi možni dejavniki za razvoj migrene po porodu in povečanje števila zasegov, kot so:

  • uporaba kontracepcijskih sredstev z visoko stopnjo hormonskega estrogena;
  • tesnoba;
  • pomanjkanje spanca;
  • fizična in moralna utrujenost;

Te, pa tudi številni drugi dejavniki, lahko povzročijo migreno pri ženskah po porodu, čeprav niso bile pred rojstvom videne.

Glede zdravljenja migrene morda opazili, da je lahko zdravilo, in v takih terapevtskih metod, masaže, hipnoze, prakso joge, akupunkture, itd

Glavna stvar pri migrenskih napadov - ne da bi poskušali prenašati bolečino in takoj k zdravniku, ki bo določil pravi vzrok glavobola po porodu in predpisal najboljše zdravljenje, glede na dejstvo, da ste doječa mati.

Da bi zdravljenje migrene postalo najuspešnejše, je treba odpraviti vzroke za te napade. Namreč:

  • Začnite zdrav način življenja;
  • Povečati število in trajanje sprehodov v naravi;
  • Izključiti iz prehrambenih izdelkov, ki izzovejo migrene: alkohol, kava, alergena živila: agrumi, oreški, čokolada, pa tudi različne sladice in začinjene hrane;
  • Odklopite se od stresa in izogibajte negativnim čustvom v vsakdanjem življenju;
  • Omeji gledanje televizije in manj za sedenje na računalniku;
  • Več počitka;
  • Pazi dovolj spanja, katerega trajanje mora biti najmanj 6 ur;
  • Vsaj včasih si dovolite, da zaspite med otrokovim dnevnim spanjem;
  • Dovolite majhen fizični napor, ki prinaša užitek.

Tradicionalna medicina bo pripomogla k zdravljenju glavobola

Vzpostaviti pravi vzrok teh simptomov, kot so glavoboli po porodu, zlasti vključuje epiduralno anestezijo, lahko le specialist, ki vas bo dobava z natančno diagnozo in vam pomaga obvladovati to slabost, ki delajo za vas individualno strategijo zdravljenja.

Ne poskušajte se zdraviti in še posebej ne jemljite analgetikov in drugih tablet, kljub dejstvu, da ste jih prej uporabljali in morda z velikim uspehom. Med laktacijo lahko veliko zdravil, vključno z zdravili proti bolečinam, postane izredno nevarno za zdravje in življenje vašega otroka, ki ga dojite.

Da zdravnik vam bo izbrati najbolj nežen za vas in vašega otroka terapije z zdravili, zdravljenje, ki bo alternativne tablete, ki ne škodijo otroka, enkrat v materino mleko. Enako velja za zdravljenje z ljudskimi pravnimi sredstvi.

Čeprav so mnoga zelišča, ki so jih pekli in pili naši prababovi, splošno veljajo za neškodljive, koristi od njih so neposredno odvisne od pravilne uporabe in natančnega odmerka.

Kot posledica samo-zdravljenja pogosto in to v najboljšem primeru morda nima želenega učinka. In v najslabšem primeru - glavobol lahko traja več mesecev ali celo let. Če se po porodu pojavi pomanjkanje kot glavobol, se čimprej obrnite na strokovnjaka za pomoč.

Po rojstvu, glavobol

Glavoboli so pogosti neprijetni spremljevalci žensk. Po porodu je sindrom bolečine lahko precej močan. Zakaj se to zgodi? Je to nevarno stanje? Kaj morajo ženske storiti v tem primeru? Oglejmo si aktualno temo.

O vzrokih po glavnem delu po porodu

Najprej je treba opozoriti, da je takšno stanje posledica naravnih dejavnikov:

  1. Močna napetost pri dostavi vseh organov.
  2. Veliki poudarek na kardiovaskularnem sistemu ženske.
  3. Hormonsko prestrukturiranje, ko v telesu pri porodu začne prevladovati estrogen, in ne progesteron, se začne aktivna proizvodnja prolaktina.
  4. Stres v mišičnem sistemu, vse do krčev v okončinah.
  5. Uporaba spinalne anestezije in carskega reza.
  6. Splošna utrujenost, prilagoditev telesa novim razmeram, izkušnje o otroku.

Poleg naravnih vzrokov glavobola so tudi patološki. Med njimi:

  1. Vegetosovaskularna distonija. V tem primeru se bolečina zdi pulsativna, prva paroksizma, nato pa se umirja.
  2. Venska encefalopatija. V tem primeru je sindrom bolečine poražen.
  3. Cervikalna osteohondroza. S takšno patologijo se včasih žensko počuti v ramenskem predelu, vratu, težo v zasučnem delu glave.
  4. Hormonska odpoved. Poleg hude bolečine, ženska pogosto spremeni svoje razpoloženje, ona joče, se razjezi, včasih ne želi hraniti otroka. Lahko izgubi lase, ostra izguba teže.
  5. Neuravnotežena prehrana. Ob naraščanju prekomerne telesne teže med nosečnostjo, mnogi novi mumiji poskušajo močno odtrgati po videzu drobtin v svetlobo. Kot rezultat, telo prejme manj vitaminov, mikroelementov. Anemija se razvija. Včasih po porodu se mame v sestavku začenjajo z izdelki s tiraminom. Ta snov zgostitev krvi, zvišuje krvni tlak, ki se kaže v omotici, sindromu bolečine.

Glavoboli po dobavi: zdravila in ljudsko zdravljenje

Migrena je vedno neprijetna: posega v izmerjeni in prilagojeni ritem življenja, zamuja nelagodje, poslabša razpoloženje in učinkovitost. Ampak, če v običajnem stanju lahko piješ tableto in jo pozabiš ali vsaj razbremeni, je precej drugačno, če ženska trpi zaradi glavobola po porodu, kar je bilo šele pred kratkim. Prvič, z dojenjem ni mogoče piti vsa zdravila. Drugič, ugotoviti je treba razlog za takšno migreno, da bi zagotovo vedeli, da ni bilo rojstvo otroka, ki ga je izzvalo.

Vzroki postpartalne migrene

Če vaša glava kmalu po rojstvu boli, in redno in dovolj močno, je težko shraniti tablete tukaj, ker se bo migrena znova in znova vračala. Če želite za vedno pozabiti na to, morate ugotoviti in odpraviti svoj temeljni vzrok. To je lahko edino in posledica dela. In morda kopičenje več dejavnikov gospodinjstva, zaradi česar lahko mlada mati v prvih nekaj tednih in celo mesecih po rojstvu otroka močno glavobol. Poskusite analizirati svojo situacijo in razumeti, kaj je narobe.

Vzroki za postpartalno migreno lahko vključujejo:

  • stres, preobremenjenost, huda utrujenost, prekomerno delo med delom;
  • nedosyp zaradi nenehnih prebujanja ponoči v povezavi s hranjenjem in poškodbami dojenčka;
  • pomanjkanje kisika v pljučih po 9 mesecih, ko je nosil otrok, ko je večina hranil zapustila za nastanek fetalne fetusa;
  • hormonska odpoved;
  • postpartalna depresija;
  • magnetne nevihte;
  • ostro spremembo vremena;
  • obnova menstrualnega cikla;
  • huda krvavitev, velika izguba krvi med delovno silo, v skladu s študijami, prispeva tudi k nastanku trajnih glavobolov;
  • hrbtenjača ali epiduralna anestezija v času dela pogosto daje stranski učinek, kot so migrenski napadi;
  • nihanja atmosferskega tlaka;
  • Sprejem kontracepcijskih sredstev, ki vsebujejo visoko raven hormonskega estrogena.

Če poznaš vzroke za glavobole v obdobju po porodu, jih bo veliko lažje rešiti. Po 7 do 10 dnevno opravljenem poteku zdravljenja lahko vstopimo v običajen življenjski ritem in uživamo v popolni komunikaciji z otrokom, ne da bi ga motili neprijetni občutki. Vendar je zelo težko razumeti, zakaj glava boli po porodu. Če v prvih dveh tednih nič od home pravnih sredstev in ukrepov ne pomaga, bi se morali definitivno obrnite na zdravnika s to težavo. Naredil bo natančno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje, ki bi ji lahko ženska dopustila pri laktaciji (če dojijo otroka).

Zdravila

Če glava pogosto boli po porodu, ni zaželeno, da sodeluje pri samozdravljenju, še posebej pri laktaciji. Navsezadnje bodo zdravilne učinkovine nujno padle v telo otroka z materinim mlekom. Tudi v majhnih razmerjih in koncentracijah ni znano, kako bo to vplivalo na njegovo stanje. Zato je migreno dovoljeno jemati le tista zdravila, ki jih bo po pregledu in diagnozi predpisala zdravnik. Vključujejo več aktivnih skupin.

1. Nesteroidna protivnetna zdravila, analgetiki, ki imajo analgetični učinek, zaustavijo napade migrene zmerne in šibke intenzitete:

  • analgin;
  • aspirin;
  • paracetamol (najbolj varen za dojenje);
  • ibuprofen;
  • ketorolac;
  • ketoprofen;
  • naproksen;
  • diklofenak;
  • indometacin.

2. Kombinirana zdravila, ki so sestavljena iz več aktivnih komponent. Različne kombinacije kofeina in analgetika normalizirajo ton možganskih posod, imajo odličen analgetični učinek:

  • benalgin;
  • kafetin;
  • tempalgin;
  • citramon;
  • solpadane;
  • saridon;
  • Panadol ekstra;
  • pentalgin.

3. Med laktacijo ni mogoče vzeti več zdravil proti glavobolu, vendar če je otrok na umetnem hranjenju, jih lahko varno vzame v primeru glavobola:

  • zdravila za zdravljenje glavobola, zoženje možganskih posod, zmanjšanje razbremenljivosti živčnih celic, ki se uporabljajo za hude in zmerne napade migrene: amigrenin, imigran, sumamigren, zomig:
  • zdravila, ki vsebujejo opioidni analgetik in predpisujejo z zmerno intenzivnostjo glavobola: zaldiar;
  • antiemetiki: vogalen, metoklopramid, dimenhidrinat.

4. Preventivna zdravila, ki preprečujejo glavobole, vendar so v laktaciji kontraindicirana in zahtevajo več mesecev:

  • beta-blokatorji (anaprilin);
  • antidepresivi (amitriptilin, melipramin);
  • zaviralci kalcijevih kanalčkov (verapamil);
  • antikonvulzivi (fenobarbital, finpepsin);
  • nootropike (aminalon, piraketam);
  • antioksidanti (selen, vitamini A, C, E) - jih jemljejo in med dojenjem.

Če glava nenehno boli po porodu, nikakor ne more biti tolerirana. Če sami ne morete obvladati napadov migrene in ne veste, kaj storiti v tej situaciji, se prepričajte, da poiščete zdravniško pomoč. Obstaja tudi množica ljudskih pravnih sredstev, ki vam omogočajo, da se znebite glavobola po porodu.

Folk pravna sredstva

Folk zdravila včasih slabše od zdravil zdravijo hude glavobole po porodu in imajo celo eno nedvomno prednost pred njimi. Ne vsebujejo škodljivih kemičnih in sintetičnih snovi, s katerimi je sodobna kozmetologija tako bogata. Vendar pa je njihov vpliv na mater in otroka včasih tako intenziven, da lahko prinese veliko neprijetnih občutkov za oba. Zato je priporočljivo, da se posvetujete s strokovnjaki (pediatri in terapevti), preden jih uporabite doma.

Med epilepticnimi napadi lahko vkljucite aromo ali opekline posebnih etericnih olj. Odlična pomoč migrena sivke, mete in estrov kamilice, ki imajo pomirjujoč učinek.

  • Vodni postopki

Med migrenskimi napadi v obdobju po porodu lahko vzamete hladen tuš ali preprosto sperite glavo z vodo pri sobni temperaturi, nekdo v takih primerih pomaga pri topli sproščujoči kopeli.

Hladne obloge na čelu so odlično sredstvo proti glavobolu. Zamrznjene bučke žajbelj, origana, mete, mlade koprive, hmelja. Zeleni led je zavit v celofan in brisačo in se nanese na obolelih območjih glave - na vrhu, templje, čelo. Včasih je dovolj samo, da trzate ledeno kocko z zelišči viskija in bolečina izgine.

  • Zeliščni čaj

Dodajte običajne liste čajni listi mete listov, maline, jagode, balzam od limone, ki veljajo za odlične analgetike za migrene.

  • Krompirjev klobuk

Treba je rešiti cel kilogram surovega mladega krompirja. Nastala kaša zmešamo s 50 ml kravjega mleka (po možnosti domača in surova). Zmes pustite stati pol ure. Po tem rahlo zavite pire, nanosite plast 1 cm na bombaž, prednostno tanko tkanino. Pritrdite ga na glavo, na vrhu pa na krzneni ali volneni klobuk. To kompresijo krompirja priporočamo dnevno v večernih urah pred spanjem uro in pol. Potek zdravljenja je 10 dni, po katerem pride glavobol.

Ali v domu tako naravno in uporabno za glavobole pomeni, kot so odlomki sadja gloga ali ekstrakta čage.

  • Herbal Compresses

Sveže posuta, list zelja, pritrdite na čelu ali na vrhu pol ure.

  • Aloe s cikorijo

Insistirajte aloe v cikorijevem soku, pijte vsak dan.

Če vaša glava boli po porodu, poskusite z enim od teh receptov, zlasti če iz neznanega razloga ne morete zdraviti migrene z zdravili. Vendar pa še vedno z njihovo uporabo, so zelo previdni, če dojite dojenčka: to lahko vpliva na njegovo zdravje in stanje ni zelo ugodno. Da zagotovite, da glava po dobavi ne boli, upoštevajte številna uporabna priporočila.

Koristni nasveti

Če je takoj po porodu glava začela boleti, poskusite nekaj spremeniti v svojem življenju: režim dneva, vaše razpoloženje, prehrana. Takšne stvari se včasih zdijo tako vsakdanje, pretepljene in nepomembne, da ne verjamemo, da lahko nekako vplivajo na isti glavobol. V praksi se zelo pogosto pojavlja v teh malih stvareh. Takoj, ko začutite rahlo slabo počutje, poskusite izvesti naslednje dejavnosti.

  1. Končno moram spati. Če ponoči večkrat skočite otroku, je čas, da se ustavite. Ali ga navadite na drug način hranjenja ali pa prosite nekoga iz družine, da stoji ob drobtinih v tem času. Ne pozabite: če ne spite vsaj 6 ur ponoči, se ne boste mogli znebiti glavobolov.
  2. Če ste čez dan zelo utrujeni, je čas, da del odgovornosti in skrbi prestavite na ramena zakonca, mame ali koga drugega od najbližjih sodelavcev. Ne poskušajte narediti vsega sebe. Glavobol na koncu vas bo še vedno zmagal in vam ne bo dovolil uživati ​​videza otroka v vašem življenju.
  3. Bolj pogosto poskusite biti na svežem zraku. Kisik za glavobole je najboljše zdravilo.
  4. Nikoli ne vzemite antidepresivov v obdobju po porodu, ne da bi predpisovali zdravnika.
  5. Odpravite hrano, ki povzroča glavobol iz prehrane: alkohol, kava, citrus, čokolada, oreški, sladkarije, začinjena hrana, mesni in klobasni izdelki, siri, banane, marinade, suho sadje.
  6. Naučite se izogniti negativnim čustvom in se izogniti stresu v vsakdanjem življenju.
  7. Omejite gledanje televizije, poskusite sedeti manj kot računalnik.
  8. Dovolite malo vadbe, ki je zabavno.
  9. Ne jemljite med migrenskimi napadi po rojstvu spazmolitikov (no-shpu, spasmalgon), ker gre za zdravila, ki razširijo posodo, ne da bi zmanjševala glavobol, ampak poslabšala.
  10. Naredite jogo ali avtomatsko usposabljanje, ki popolnoma miruje živčni sistem, odpravlja utrujenost, s čimer se znebite glavobola po porodu.

Nobena ženska ne sme prenašati glavobola, ki se pogosto pojavi v obdobju po porodu in povzroča veliko neprijetnih občutkov. Z vsemi sredstvi je treba zdraviti in odstraniti. Predhodno je bolje, da se posvetujete z zdravniki, da se izognete različnim zapletom in neželenim učinkom. Pri tem ne pozabite, da so ljudska zdravila, testirana na leto, in zdrav način življenja. Vse to skupaj vam bo omogočilo hitro okrevanje, in nič ne more zasenčiti vaše veselje z novorojencem.

Obstajajo številni sklepi o nevarnostih pralne kozmetike. Na žalost jih niso vsi mumiji prisluhnili. 97% šamponov uporablja nevarno snov natrijev lavril sulfat (SLS) ali njegove analoge. O vplivu te kemije na zdravje otrok in odraslih je napisanih veliko člankov. Na zahtevo naših bralcev smo testirali najbolj priljubljene blagovne znamke.

Rezultati so bili razočarani - najbolj oglaševana podjetja so pokazala prisotnost teh najbolj nevarnih komponent. Da ne bi kršili zakonitih pravic proizvajalcev, ne moremo imenovati določenih blagovnih znamk. Podjetje Mulsan Cosmetics, ki je uspešno opravilo vse teste, je uspešno prejel 10 točk od 10 (branje). Vsako zdravilo je narejeno iz naravnih sestavin, povsem varno in hipoalergeno.

Če dvomite o naravi vaše kozmetike, preverite datum poteka, ne sme preseči 10 mesecev. Približajte se izbiri kozmetike, to je pomembno za vas in vašega otroka.

Glavoboli po porodu - naravni in patološki: vzroki, simptomi, preprečevanje in zdravljenje

Glavobole po porodu se štejejo kot posledica izčrpanih občutkov in pogostega dihanja, izmenično z refleksnim zadrževanjem zraka med bori. To so naravni dejavniki, vendar je vzrok za nelagodje pogosto posledica resne patologije, ki zahteva pravočasno zdravljenje.

Naravni dejavniki

Če je glava zelo boleča po 30 do 40 dnevih po videzu otroka, so to naravni simptomi, ki jih povzročajo številni dejavniki:

Prevelikost med porodom. Ob zaključku dela se telo prenovi v sproščeno stanje, ki ga v 50% spremlja migrena. To se razlaga s spremembo vaskularnega tlaka v možganih in telesu. Bolni simptomi izginejo po udobnem počitku brez zdravil.

Hormonska odpoved. Obstaja nestabilna koncentracija estrogena in progesterona, ki tvori ostre in pogoste spremembe v razpoloženju, občutke depresije in depresije. Organizem se vrača v normalno 3-4 mesece. Do takrat se hormonsko ozadje stabilizira. Po statističnih podatkih se postnatalna migrena pogosto pojavi med laktacijo.

Fizična preobremenitev. Glavoboli po porodu so naravno stanje v času dnevnih napetosti, ki negativno vplivajo na stanje vratnih vretenc. Prekomerna napetost v mišični regiji vpliva na motnje v cirkulatorni opremi možganov, ki povzročajo simptome bolečine. Mnogi bolniki se pritožujejo na boleče krče v rokah in nogah.

Drugi vzroki za postpartalno migreno

Uvedba anestezije (hrbtenjača, epiduralna) povzroči drugačno reakcijo telesa, glede na njegovo stanje in starost. Do 70% žensk v delovnem razmerju, ki so podvrženi anesteziji, se pritožujejo nad hudimi bolečinami v možganih in materničnem območju.

Utrujenost. Primeri s šibkimi, bolečimi občutki na vratu in čelu z videzom otroka razložijo številni dejavniki:

  • nedosyp;
  • izpad v dnevnem načinu;
  • pomanjkanje časa za reševanje domačih vprašanj.

Če glava nenehno boli, strokovnjaki priporočajo, da v dnevni rutin vključite nekaj ur spanca čez dan in poiščete nekaj minut za majhno telovadnico. Pozitivni rezultati so opaženi z obveznim bivanjem v svežem zraku in pozitiven odnos.

Nepravilna hrana. Med laktacijo veliko mater skrbi za prehrano. Vendar pa v obdobju popolnega pomanjkanja časa nekateri starši hitro zamujajo prehodi iz naravnih proizvodov v polizdelke in konzervanse. Vsebnost tiramina povzroča zadebljanje krvi, povečan pritisk, omotico in migreno. Priporočljivo je, da se na najmanjšo možno raven zmanjša uporaba ločenih živilskih izdelkov: oreščki, prekajeni izdelki, suho sadje, siri, drobtine, kava in čokolada.

Priporočene vaje

Da bi normalizacijo stanja bolnika se priporoča, naj bodo pozorne na tehnologije za izvajanje asan joge, fitball, vadbe na švedsko lestev - če jim sledimo ves čas, ne samo, da lahko zmanjšajo močne napade, ampak tudi normalizirati pretok krvi v vratu in prsih. Mlade matere praznujejo dober pretok mleka.

Zdravniki priporočajo preprosto in učinkovito gimnastiko:

  1. Da bi dosegli, nato pa na stran.
  2. Nežno se ovijte in obrnite.
  3. Dvignite roke v različne smeri (gor in pred samim seboj).
  4. Stiskanje za črpanje prsnih mišic.
  5. Zaženite "čoln", da okrepite hrbtne mišice, zato bi morali ležati na trebuhu, potegniti noge, roke in jih dvigniti skupaj.
  6. Sedi z rokami, raztegnjenimi naprej.
  7. Postavite svoje noge široko, se naslonite na pas, poravnajte hrbet in nežno dvignite.
  8. Da bi okrepili trebušne mišice, morate potiskati tisk.

Migrena z organskimi patologijami

Ti vključujejo "sekundarne napade glavobola, ki jih povzroči huda bolezen. Zaskrbljujoči razlog za klicanje specialista je povečanje sistematične bolečine. Njihove manifestacije so posledica naslednjih bolezni:

  1. Neurocirkulatorna distonija. Stalna napetost povzroča motnje pri delovanju notranjih organov, kar povzroča pulsacijske bolečine v možganskem območju. Pogosto je stanje nevroze. Terapijo predpisuje nevrolog. Med splošnimi priporočili so pogoste sprehodi na svežem zraku, razvoj dihalnih vaj.
  2. Vegetosovaskularna distonija. Kronična hipotenzija zahteva uporabo tečaja zdravljenja, namenjenega stabilizaciji krvnega tlaka. Intenzivnost bolečine se opazi zjutraj in v celoti pokriva glavo.
  3. Cervikalna osteohondroza. Preučevanje zgodovine bolezni pacientov, za mnoge zdravnike ni presenetljivo, zakaj nova mama ima migreno dramatično napreduje. Če je bila bolezen diagnosticirana pred rojstvom otroka, se verjetnost njegovega razvoja v postpartumnem obdobju poveča. Med značilnimi simptomi je mogoče ugotoviti: bolečine in omotico, povečano raven nelagodja z majhno spremembo v telesnem položaju, neugodje v roki, odrevenelost in mravljinčenje okončin.

Hormonske napake

Če se patološka motnja manifestira v blagi in zmerni obliki, je predpisana korekcija hormonskega ravnovesja. Naslednji znaki kažejo, da je treba poklicati specialist:

  • pogoste spremembe v razpoloženju;
  • depresija, depresija, manifestacije agresije, močno naraščajo v jezo;
  • izguba las;
  • omotica;
  • močno povečanje teže in njeno zmanjšanje.

Migrena po porodu

Zakaj dedna patologija v postpartumnem obdobju napreduje? Očesne bolečine so lokalizirane na eni polobli, kar povzroča značilne sindrome: pogostost napadov 2-3 krat na mesec, leto, močne bolečine in neugodja, trkanje iz običajne rutine dneva.

Zdravljenje glavobola med laktacijo povzroča številne težave zaradi omejitev seznama zdravil, ki se lahko uporabljajo v tem časovnem obdobju. Najbolj učinkovit je preventiven: dolge sprehode, uravnotežena prehrana, dnevni režim. Glavni vzrok za epileptične napade je čustvena preobremenitev, zato je priporočljivo, da se postavite na pozitiven način.

Zdravila

Pri pogostih krvavitvah po porodu samega zdravila ni priporočljivo, zlasti med dojenjem. Aktivne sestavine zdravil skupaj z materinim mlekom prodirajo v otroško telo. Kadar migrene predpisujejo sredstva, ki jih je zdravnik po opravljenem preskusu in diagnozi predpisal. Vsebujejo številne aktivne skupine:

Serija nesteroidnih sredstev in analgina (protivnetna in analgetična zdravila).

Kombinirane vrste zdravil, vključno s številnimi aktivnimi snovmi. Dobro dokazana kombinacija kofeina in analgina, normalizacija tona vaskularnega sistema glave in ima analgetični učinek.

Seznam prepovedanih zdravil za doječe matere vključuje sredstva, priporočena za matere, ki so se prešli na umetno krmljenje. Najbolj učinkovit za boj proti glavobolom so:

  • sredstva za zoženje možganskega žilnega sistema, zmanjšanje vnetja nevronov in uporaba pri manifestaciji napadov različne stopnje: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.
  • opioidni analgetiki za zmanjšanje zmerne bolečine: Zaldiar;
  • antiemetiki: Vogalen, Metoklopramidum, Dimenhydrinatum.

Sredstva za preprečevanje

Da bi preprečili napade glavobola, ki se uporabljajo med zdravljenjem:

  • Anaprilin (skupina beta);
  • Amitriptilin, melipramin (zdravila proti depresiji);
  • Verapami (blokira kalcijeve kanale);
  • Phenobarbitalum in Finlepsin (proti konvulzijam);
  • Ainalon in Piracetamum (nootropni);
  • Se, vitamini A, C, E (antioksidanti) - so predpisani med laktacijo.

Priporočila strokovnjakov

Kadar pride do blage zanositve, se bolnikom svetuje, da upoštevajo naslednje ukrepe:

  • Spite. Če boste morali ponoči skrbeti za otroka, bo pravilna odločitev, da se vzpostavi drug režim hranjenja ali se za to zaprosi sorodniki. Če se ne držite 6-urnega režima spanja, se bo težko znebiti glavobolov.
  • V danem času se del nalog lahko premakne na ramena drugih članov gospodinjstva. Vse težnje k neodvisnosti bodo vodile v oslabitev telesa in ne bodo omogočile rojstva otroka.
  • Ne jemljite antidepresivov brez nasveta strokovnjaka.
  • Treba se je izogniti negativnim situacijam in se naučiti obravnavati stresne razmere.
  • Mladim materam je strogo prepovedano preživeti veliko časa, gledajo televizijo ali monitor.
  • Ne poškodujte telesne telesne vadbe za svoj užitek.
  • Izključili so uporabo spazmolgone, razširili krvne žile in okrepili epileptične napade.

Nobena mati ne sme prenašati napadov migrene, ki se pojavijo v obdobju po porodu. Z vsemi dovoljenimi sredstvi jih je treba zdraviti in se znebiti bolečine. Vnaprej se je treba posvetovati z zdravnikom, da preprečite nastanek neželenih učinkov. Ne pozabite na dokazane preventivne ukrepe, ljudska zdravila in uporabne nasvete strokovnjakov.

Zakaj se glavobol po rojstvu razvije?

Nosečnost in porod je pozitiven, vendar še vedno stres za žensko telo. To obdobje v življenju vsakega dekleta zahteva napetost pri delu mnogih sistemov in organov. In po videzu otroka se težave začnejo le: nespane noči, pomanjkanje časa, izkušnje itd. Ženske pogosto opazijo, da je po porodu prišlo do glavobola. S tem, kako se lahko poveže, kako se znebiti takšnega neprijetnega stanja?

Preberite v tem članku

Vzroki za videz

Glavobol se lahko pojavi takoj po porodu in čez nekaj časa. Lahko ga povzročijo organske patologije, funkcionalne in psiho-čustvene motnje. Njena intenzivnost se spreminja od manjših bolečin v občutljivosti na templjih, na zadnji strani glave ali v krono do nevzdržne migrene v nekaj dneh z začetkom aure.

Z lokalizacijo in naravo glavobola izkušeni zdravnik lahko hkrati z veliko verjetnostjo pove resnični vzrok za njih.

Če se glavobol pojavi takoj ali nekaj dni po pojavu dojenčka, je najverjetneje povezan s komplikacijami po porodu ali se pojavi kot posledica anestezije. Najpogostejši vzrok v prihodnosti - utrujenost, pomanjkanje spanja in različne stresne situacije.

Posledica anestezije

Danes se med rojstvom uporabljajo različne metode anestezije. Lahko je endotrahealna anestezija (z odklopom zavesti in prenosom bolnika na umetno prezračevanje pljuč), spinalno in epiduralno anestezijo.

V vsakem primeru, še posebej, če je bil opravljen carski rez, glavoboli so moteči. Najpogosteje se pojavijo po anesteziji hrbtenice. Sodobne tehnike, ki uporabljajo posebne igle (ki spominjajo na obliko svinčnika in ne navadnega šivanja) za prebavo hrbtenice, pomagajo zmanjšati odstotek takšnih zapletov. Prav tako je zelo priporočljivo po operaciji preživeti prvi dan, ki leži v postelji. Že dolgo je bilo opozorjeno, da zgodnja aktivacija prispeva k moteni kroženju cerebrospinalne tekočine, kar posledično povzroči zelo hude glavobole, ki jih je težko ustaviti tudi z zdravili.

Povečanje pritiska

Če je imela ženska pred nosečnostjo, je poznal te glavobole, ki se pojavijo, če se dvigne. Praviloma gre za razpršeno razpokanje po celotni glavi s občutkom "polnosti" s svojo tekočino ali pulsacijsko naravo, pogosteje v templjih. Včasih obstajajo posamezne manifestacije - v kroni glave, za ušesom, v očesnih vtičnicah in drugih.

Še posebej pogosto se poveča pritisk kot vzrok za glavobole pri ženskah, ki so imele gestozo med nosečnostjo in če obstaja hipertenzija.

Med dojenjem (HS) pogosto opazimo večji pritisk. Nove matere pogosto skrbijo in ne vedo, kateri zdravili se lahko uporabljajo v takšnih situacijah. V teh primerih je boljše zdravilo kot zdravljenje glavobola z HB hipotenzivnimi pripravki metoprolola, metildopa. Praktično ne prodrejo v mleko, zato so varni za otroka. V vsakem primeru pa je priporočljivo obiskati kardiologa ali terapevta za prilagoditev odmerka in, morebiti, dodaten pregled.

Zmanjšana raven hemoglobina

Pogosto se porod, zlasti če je bil opravljen carski rez, spremlja znatna izguba krvi. Posledično se hemoglobin krvi včasih zmanjša na kritično nizke številke. Nastala hipoksija lahko povzroči glavobol. Tudi anemija spremlja kratka sapa, šibkost, letargija, kovinski okus v ustih, zmanjšanje tlaka in povečanje srčnega utripa. V takšnih situacijah bo z jemanjem pripravkov in uravnoteženo prehrano vse rešilo in lajšalo neprijetne občutke.

Prevelikost

Ženska doživlja močne izkušnje, zlasti v prvem mesecu po porodu. V tem času sta mati in otroka prilagojena drug drugemu in njihovemu okolju. Nejasna noči, večkratna vprašanja, ki se pojavljajo zlasti pri mladih in neizkušenih materah o dojenju, koliki in jokanju otroka - vse to sčasoma vodi živčni sistem k ženski v izčrpanosti. Brez ustrezne podpore svojih najdražjih je včasih težko obnoviti, pride do padca tlaka.

Hormonska reorganizacija

Nosečnost, porod in nato dojenje spremljajo pomembne hormonske spremembe v telesu. To vpliva na čustveno in psihično zdravje žensk ter delovanje njenih organov in sistemov. Posledično lahko pride do glavobola brez očitnega razloga.

Postpartalna depresija

Vsaka tretja ženska v postpartumu prehaja skozi depresijo. Spreminjanje videza, pomanjkanja spanja, včasih slabega zdravja lahko vodijo že držijo mamo na samoyedstvu in posledično so lahko glavoboli, včasih celo migrene. V takšnih situacijah je zelo pomembno tudi, da podprete tesne ljudi, zlasti moža, ki bodo pomagali ustvariti udobje in prijetno vzdušje v hiši.

Kako se znebiti bolečine

Hudo glavobol po porodu mora biti razlog za stik z zdravnikom. Občasno se pojavljajo in zanemarljive se lahko poskusijo sami. Pri izbiri zdravil je treba skrbno premisliti, še posebej, če ženska dojijo otroka. Glavne skupine drog:

  • Analgetiki, nesteroidna protivnetna zdravila, antispazmodiki. Med laktacijo se lahko uporabi paracetamol, ibuprofen. Priporočljivo je omejiti uporabo analgina, aspirina. Slednji lahko povzroči neželene reakcije pri dojenčku, saj aktivno prodre v materino mleko.
  • Kombinirana zdravila, ki vključujejo več aktivnih snovi. Benalgin, citramon in podobno. Ne uporabljajte praškov, ki pogosto vsebujejo okuse in barve, lahko povzročijo alergične reakcije pri otroku.
  • Če je vzrok glavobola zvišanje krvnega tlaka, je treba jemati antihipertenzivno zdravilo. Med laktacijo so dovoljeni metoprolol in metildopa, preostanek pa je mogoč samo z omejevanjem dojenja. Tlak se lahko zmanjša tudi z blagim čajem z meto, origanom in drugimi zelišči. Vsak dodatni 10 kg telesne mase (ki je prav tako po porodu) poveča za 5 mm Hg. Zato je prej, ko pride ženska v obrazec, manjkrat jo bo vznemirila glavobol, povezan s pritiskom.

Priporočamo branje članka o vitaminih po porodu. Iz nje boste spoznali potrebo po ženskah, zahtevanih substancah in mikroelementih, naravnih virih vitaminov in priporočenih že pripravljenih kompleksih.

Folk metode

Glavobole z GV lahko poskusite ustaviti in razna sredstva tradicionalne medicine. Najbolj priljubljene in učinkovite so naslednje:

Zakaj imajo številne ženske po rojstvu glavobol?

Po rojstvu otroka imajo številne ženske zdravstvene težave. Poslabšanje dobrega počutja nastane predvsem zaradi telesnih naporov, ki jih je med postopkom uporabila ženska. Glavoboli po porodu motijo ​​vsako drugo žensko. Kaj je povzročilo njihovo pojavljanje?

Naravni dejavniki, ki vplivajo na nastanek glavobola po porodu

  • Prekomeren stres med rojstvom, vključno z žilnim in mišičnim sistemom. Močno preobremenjenost telesa in vseh sistemov pogosto povzroči boleče občutke v glavi.
  • Hormonska reorganizacija. Sama nosečnost povzroča spremembe v hormonskem sistemu ženske. Huda potek delovnega procesa, njena dolgotrajna narava, pomanjkanje materinega mleka in uporaba hormonskih kontraceptivov lahko povzroči endokrine žleze v telesu in povzroči migreno.
  • Stres, tesnoba, preobremenjenost. Pomanjkanje spanja, povečana anksioznost so dejavniki, ki vplivajo na razvoj simptomov bolečine.
  • Pomanjkanje kisika. Ženski organizem je bil izpostavljen resnim bremenom med otrokom, kar je koristno za otroka. Zato pogosto obstaja hipoksija, ki vodi do bolečinskih sindromov.
  • Postpartalna depresija. Poleg pozitivnih čustev, povezanih s prihodom dolgo pričakovanega otroka v življenju matere obstaja nekaj težav, katerega vzroki so lahko razcep v odnosu z očetom otroka, težave pri dojenju, telesno šibkost, pomanjkanje podpore s strani sorodnikov, kakor tudi finančne omejitve.
  • Obnova menstruacije. Iz različnih vzrokov se lahko pri mladih materah v obdobju po porodu zmede. Odvisno je od številnih dejavnikov: starosti ženske, ki je rodila, stopnje oslabelosti telesa, prehrane in drugih. V odsotnosti menstruacije več kot dva meseca po rojstvu otroka lahko pride do poslabšanja dobrega počutja in patoloških občutkov v glavi.
  • Huda izguba krvi med rojstvom otroka.Izguba krvi, hude krvavitve med procesom prispevajo k pojavu bolečih sindromov v glavi.
  • Vremenski pogoji:nenadne spremembe v podnebnih razmerah, magnetne nevihte, nihanja atmosferskega tlaka povzročajo poslabšanje zdravja, zlasti pri meteokondiciranih ženskah.
  • Carski rezali uporabite med dobavospinalna anestezija.

To so naravni vzroki, ki povzročajo bolečine v glavi, ki ne zahtevajo zdravljenja za zdravnika in uspešno opravijo ob menjavi režima dneva in prilagajanju načina življenja. Vzroki za glavobole po porodu lahko se skrivajo v bolj resnih boleznih.

Patološki vzroki

  • Vegetosovaskularna distonija. Težave z žilnim sistemom pri ženskah pred nosečnostjo se lahko kažejo v večji meri v obdobju po porodu. To je posledica močnega obremenitve telesa med procesom rojstva. Značilnost pojava pulzirajočih napadov v bližini templjev.
  • Venska encefalopatija, Razvil se je v ozadju kisikovega stradanja možganov. Venous staz povzroča bolečine v čelnem, časovnem, parietalnem področju in ima značilnost, ki ga je treba pritisniti in razpihati. Napadi se lahko povečajo s kašljem in kihanjem, pod očmi se pojavijo bledi in modri krogi.
  • Cervikalna osteohondroza. Težave z vretenčnim sistemom se poslabšajo po rojstvu otroka. V tem primeru, se simptomi streljanje bolečine v vratu in ramenih, še huje, ko spreminjanje položaja telesa, njegova glava zavije, poslabšalo konstantno overexertion.
  • Patologije v hormonskem sistemu. Resne motnje hormonskega ozadja se lahko manifestirajo kot:
    • nenadne spremembe v razpoloženju, pogosti plakati, utripa razdražljivosti in celo agresivnost mlade mame;
    • občutek krivde v odsotnosti materinega mleka, depresije, negativnih misli in sumljivosti;
    • izguba las, poslabšanje kože, prekomerna pigmentacija, kožni izpuščaji;
    • prekomerna teža ali obratno, ostro izgubo teže po rojstvu otroka;
    • pojav algodizenoreje;
    • zmanjšanje spolnih občutkov, pomanjkanje libida.
  • Migrena.Če ima ženska pred nosečnostjo nagnjenost k migreni, kmalu po otroka je svetloba na krepitev njene simptome. Glavobol po dostavi v obliki migrene je lokalizirana v enem delu glave in lahko povzroči zelo neprijetno valovanje, fotofobija, občutljivost vonjev in glasen hrup.
  • Nepravilna hrana.Neuravnotežena hrana, škodljiva živila z aromami in konzervansi vplivajo na zdravje mater v obdobju po porodu. Nekateri izdelki vsebujejo snov tiramin, ki povzroča pojav bolečih občutkov. Takšni izdelki vključujejo nekatere vrste sira, oreške, prekajene izdelke, konzervirane izdelke, čokolado in kavo. Ženske dobro počutje negativno vplivajo tudi na uporabo alkohola in kajenja.

Gimnastika po porodu z bolečinskimi občutki

Glavobole po porodu lahko odpravimo s pomočjo posebnih vaj, ki ne trajajo veliko časa, odstranijo krče krvnih žil, izboljšajo pretok krvi:

  1. Sedite na stolu, nagnite glavo naprej, št. Do 10. Počasi se vrnite v začetni položaj. Ponovite večkrat.
  2. Ko prekomerno napetost pomaga masirati območje vratu. Zaprite roke na spodnjem delu vratu, drgnjenje in masiranje tega območja.
  3. Počasne nagone glave na ramena, naprej in nazaj ter krožne gibe glave.
  4. Lahkotno dvigovanje roka se je raztegnilo pred njimi, z razredčenjem na stran.
  5. Daj roke na steno. Smooth push-ups iz stene bo pomagal zadržati prsne mišice toni.
  6. Za mišice hrbta je vaja "čoln" primerna. V položaju, kjer se držimo, raztegnemo roke in noge, hkrati pa jih dvignemo.
  7. Squats z raztezanjem pred samimi rokami.
  8. S svojimi nogami se razprostirite in roke na pasu, poravnajte hrbet. Naredite 10 sedežev.
  9. Ležite na hrbtu, zaprite roke za glavo. Dvignite in spustite ravne noge.
  10. Ležite na hrbtu, upognite kolena in spojite roke za glavo. Počasi dvignite, poskušate dotakniti čela s koleni.
  11. Če je bolečina čutiti v zadnjem delu glave, je treba zaponka roke glavo, tako da so palci na področju lica in roke so prepleteni na tilniku. Na zadnjem delu lobanje in ličnic naredite potiskanje.
  12. Ko materničnega vratu osteohondroza pomaga zmanjšati bolečine sindromi enostavne točke pritiska, ki se nahajajo med glavo in začetku hrbtenice, ter s krožnimi gibi, kar je velik prste na tem področju.
  13. Masirajte prst s točko med nosom in zgornjo ustnico.

Zdravljenje glavobola po nosečnosti

Zdravila

Če se glavobol po porodu pogosteje pojavi, se morate posvetovati z zdravnikom. V obdobju laktacije je uporaba zdravil omejena zaradi tveganja za zaužitje snovi v telesu skozi materino mleko. Za zdravljenje simptomov specialist določi:

  1. Nesteroidna protivnetna zdravila:
    • aspirin;
    • paracetamol;
    • analgin;
    • naproksen;
    • ketorolac.
  2. Zdravila mešanega tipa:
    • tempalgin;
    • citramon;
    • benalgin;
    • pentalgin.
  3. Če je otrok na umetnem hranjenju, lahko zdravnik predpiše zdravila proti migreni:
    • sumyagren;
    • amigrenin.
  4. Z nejasnim bolečinam se opioidna zdravila:
    • zaldair;
    • forsodol.
  5. Glede na resnost primera in ugotovljeno diagnozo je dovoljeno uporabljati:
    • beta-blokatorji - bisoprolol;
    • zdravila, ki blokirajo konvulzivne manifestacije: fenobarbital, finlepsin;
    • skupine nootropikov: aminalon, piraketam;
    • vitamini skupine V, selen;
    • antidepresivi: melipramin, imizin;
    • antagonisti kalcija: veracard.

Tradicionalna medicina

Folk zdravila niso nič slabše kot zdravila za odpravo hudih glavobolov po porodu. Za zmanjšanje bolečinskih sindromov v glavi velja:

  • Hladne obloge.Položaji na bolečih mestih so narejeni iz zeliščnih dekokcij:
    1. koprive;
    2. žajbelj;
    3. origano.
  • Vodni postopki.Voda je odličen stimulant za hude utrujenost in bolečine v mišicah. Priporočljivo je, da se kopeli z infundiranjem hmelja, kamilice in tudi z aromatičnimi olji. Nekaterim ljudem pomagajo hladni ali kontrastni prh, kot tudi vroče noge kopeli z dodatkom gorčice v prahu.
  • Aromaterapija.S pomočjo eteričnih olj ne morete samo odpraviti simptomov bolečine, temveč tudi dvigati žgane pijače. Olja se uporabljajo kot drgnjenje na mestih krčev, vdihavanja se izvajajo s pomočjo inhalatorjev ali aromakuritelnits, nanašajo se obloge in se kopajo. Pri zdravljenju bolečih napadov se uporabljajo olja:
    • čajno drevo;
    • meta;
    • rožmarin;
    • evkaliptus;
    • lavender.
  • Masažaglava, templje, vrata in ramena. Sami se lahko naučite masaže, sprašujete sorodnike ali se dogovorite za sestanek z ročnim terapevtom.
  • Zeliščna medicina.Vse vrste infuzij zelišč in zeliščnih čajev bodo pri redni uporabi. Za zdravljenje uporabe migrene:
    • sok iz ribeza;
    • vrtnice;
    • limona;
    • lipu;
    • origano;
    • hmelj;
    • žajbelj.

Preventivni ukrepi

Otrok potrebuje zdravo in srečno mamo. Z vrsto priporočil se lahko izognete takšnemu neprijetnemu pojavu kot glavoboli po porodu, kar pomeni, da boste otroku posvetili več časa.

  1. Zdrav spim. Vstajati večkrat na noč do vašega otroka, prekinjate spanje in zlomite svoj biološki ritem, kar povzroči boleče simptome. Približite otroka drugemu režimu hranjenja ali pa pogosteje zaprosite za pomoč od sorodnikov.
  2. Svež zrak. Večkrat sprehajate - to vam bo koristilo in vaš otrok; dnevno prezračite sobo.
  3. Pozitivna čustva. Odpravite negativne misli iz svojega življenja, poskusite razmišljati o dobrih stvareh, ločite se od stresnih situacij.
  4. Fizična dejavnost. Zmerna delovna obremenitev v obdobju po porodu bo zaračunala živahnost in vrnila telo.
  5. Popoln obrok.Koristna hrana, obogatena z vitamini in vlakninami, bo okrepila zdravje in preprečila razvoj številnih bolezni.

Zaključek

Po razumevanju razloga, zakaj glava boli po rojstvu, lahko odpravite simptome bolečine, tako zdravilnih kot ljudskih pravnih sredstev. Vendar pa je treba vse ukrepe dogovoriti z zdravnikom - samo bo lahko ocenil stopnjo tveganja za vaše zdravje in zdravje otroka.