Kako in kdaj zdraviti migrena med nosečnostjo?

Prihodnje matere pogosto doživljajo slabo počutje v zgodnjih fazah poroda. Po svoje telo preurediti, zmanjšana odpornost, ki se kaže s glavobol, zaspanost, apatija, migrene. Toda zadnji za nosečnice je samo nesreča. Migrena razbijajo ženo iz običajne delovne poti, poleg tega pa je težko obravnavati v novem položaju. Kako pobegniti in kaj?

Na kratko o migrenah

To je dedna patologija, ki se izraža v ostrih bolečinah polovice glave. Glavobol je lahko tako močan, da ne odstrani običajnega Citramona, No-shp, Paracetamola. Drugi analgetiki so lahko impotentni.

Migrene se razlikujejo od normalnih glavobolov. To je močnejša in nevarnejša patologija. To so spremljali tako imenovani predniki napadov - tudi ti se imenujejo aura. To so znaki:

  1. Strah luči. Glavobol lahko spremlja nenehno ali samo dneve.
  2. Preobčutljivost na ostre vonjave, hrup, glasne zvoke.
  3. Zaprto, ločeno, samozadostno.
  4. Bruhanje in navzea kot simptomi prihajajočega glavobola.

Nosečnost in migrena

Omeniti velja, da ima ta patologija pri bodočih materah lastne posebnosti. Razlogi za njegov nastanek se razlikujejo:

  1. Jesti določena živila. Ti vključujejo sir, čokolado, citruse, začimbe. Izzove napad in alkohol, ki je kontraindiciran pri nosu otroka.
  2. Pomanjkanje vode v ženskem telesu, zlasti v prvem trimesečju.
  3. Preveliko odmerjanje zdravil. Na primer, Citramon v velikem številu lahko poveča simptome glavobola.
  4. Stres, psihološki stres, pomanjkanje spanja.
  5. Sprememba vremenskih razmer, sprememba mikroklime v prostoru.

Torej, migrene pri nosečnicah povzročajo veliko več dejavnikov kot običajni ljudje.

Odstranimo ljudske metode migrene

Veliko žensk, ki so pred "zanimivo" situacijo doživele podobne razmere, ne želijo videti zdravnika o tem. Še posebej v zgodnjih fazah, ko so zdravila za lajšanje stanja zelo nezaželene. Uporabljajo dokazane ljudske recepte za zdravljenje migrene:

  1. Pivovarjanje sladkega močnega črnega čaja. Ampak s to možnostjo terapije morate biti previdni v zgodnjih fazah nositve otroka.
  2. Stisnite iz lista belega zelja. Treba je poparjene z vrelo vodo, da se veže na sprednji strani glave ali na območju, ki moti, zaviti volnene šal.
  3. Uporaba ledu. Spodbuja zmanjšanje krvnih žil. Na glavi hranite dolg ledeni paket.
  4. Aromaterapija. Mnogim ljudem pomaga vdihavanje balida, sivke, citrusov. Metoda je sprejemljiva v primeru, da nosečnica nima alergij na etre.

O umiku napadov zdravil

Tudi navado ženske pred nosečnostjo Citramon je treba uporabljati previdno. Konec koncev, ko nosite otroka, lahko to zdravilo samo okrepi glavobol.

Če Citramon ne pomaga, lahko zdravnik predpiše bolj resna zdravila, na primer Acetaminophen. V najmanjših odmerkih je to varno in hipoalergeno sredstvo mogoče jemati v zgodnji in pozni nosečnosti.

Lahko poskusite uporabiti Paracetamol. Varneje je v primerjavi z Citramonom. Nosečnice z migreno predpisujejo zdravila, ki vsebujejo magnezij - uporabne so za krvne žile. Toda za odstranitev migrenskih napadov z nosečnico Aspirin je kategorično kontraindicirana. To zdravilo lahko povzroči krvavitev in prezgodnje porod, spontane pojavitve v zgodnjih fazah brejosti.

Preprečevanje migrene med nosečnostjo

Da bi se izognili neprijetnim napadom, bi morali slediti preprostim priporočilom:

  1. Skladnost z režimom dneva. Eating brez urnika, pomanjkanja spanja in pogostih okvar pogosto povzroča glavobol. To so znaki šibkega telesa, zato morate skrbeti za sebe, živeti v režimu.
  2. Fizična dejavnost. Joga za nosečnice, pilates, plavanje vam bo pomagal pozabiti na tablete, počutje veselo in ne pridobivati ​​telesne mase.
  3. Masaža vratu in ovratnika To lahko storite sami (krtačo z dolgim ​​ročajem) ali prosite, naj to naredi svojemu možu.
  4. Spoštovanje vodnega režima. Pomanjkanje tekočine lahko povzroči glavobol.

Migrena v nosečnosti kot za zdravljenje

Zdravljenje migrene v nosečnosti

Migrene pri nosečnicah so precej pogoste. Ampak kako si lahko pomagate s to boleznijo? Ne moreš jemati tablet, ampak kaj si pil pred nosečnostjo, še posebej.

Za migrene so značilni hudi glavoboli, ki so lokalizirani v eni polovici glave. Pravzaprav je grška beseda "Gemikraniya" prevedena kot "polovica glave". Migrena je bolečina vaskularnega tipa. Stene krvnih žil, ki hranijo možgane, se širijo in pritiskajo na živčne končnice teh celic.

Zdravljenje glavobola med nosečnostjo

Zdravilni načini zdravljenja glavobolja v obdobju brejosti so zelo, zelo skromni. V bistvu vsa zdravila, ki lahko prekinejo glavobol, imajo zelo neugoden učinek na nastanek ploda in negativno vplivajo na potek nosečnosti na splošno. Poleg tega, če obstajajo zdravila, ki so sprejemljive med nosečnostjo, jih imenuje zdravnik in jih je treba strogo pod nadzorom.

Alternativa zdravilom

Kakšne načine lahko noseče ženske obvladajo glavobol? Tukaj je nekaj metod:

Preberite tudi:

  • Položite v temni, prezračevani sobi v popolni tišini in poskušajte zaspati vsaj pol ure.
  • Lahka masaža. S prsti naredite krožne gibe na glavi.
  • Umijte glavo s toplo vodo.
  • Morda vam lahko pomagate s hladno prho, ki je namenjena zasukalnemu delu. Ampak samo za pol minute, da ne bi ujeli mraz.
  • Hladne obloge na čelnem, časovnem in zahodnem delu glave.
  • V vrhu vratu, v jamo, pritrdite jajce iz hladilnika, dokler se ne segreje. Pomaga.
  • Stisne iz listov zelja. Pred uporabo se spomnite listov, da pustite sok. Pritrdite liste in pritrdite glavo s šalom ali robčkom. Držite stiskalnico, dokler se bolečina ne izsuši.
  • Drobna moč. Lakota lahko povzroči glavobol.
  • Če se tlak zniža, bo močan in sladek čaj pomagal.
  • Kovčice mete, melise, pilule ali kamilice - jih lahko pijejo namesto čaja.

Zdravila med nosečnostjo

Če vsa zgornja priporočila ne pomagajo, jemljite Paracetamol, Efferalgan ali Panadol. Aspirin je kontraindicirana in njenih derivatov. Tsitramon, askofen itd Aspirin je tako nevaren, da je sprejem te droge v pozni nosečnosti poveča verjetnost krvavitev med porodom, kakor tudi prispeva k prezgodnjemu zapiranje toka otroka. Spazmalgon, Analgin, Baralgin in podobno negativno vplivajo na stanje krvi pri nosečnicah.

Kaj zdravi hirudoterapijo? Pravi strokovnjak.

Za odstranitev migrene imajo nosečnice alternativno zdravljenje, ki ga lahko predpiše le zdravnik. Posvetujte se z zdravnikom, če najdete naslednje:

  • Glavoboli zjutraj, ko se zbudijo;
  • Stalni glavobol intenzivnega značaja;
  • Bolečina se pojavi le v enem delu glave;
  • Glavobol, povezan s povečanim ali zmanjšanim pritiskom;
  • Glavobol spremlja slaboviden vid, sluh, delovanje motorja ali odrevenelost okončin.

V takih hudih primerih se seveda ne bi smeli zanesti na lastno intuicijo, zlasti v nosečnosti. Takoj se posvetujte z ginekologom in družinskim zdravnikom. Morda boste preprečili resne zaplete. Bodite zdravi!

Natančneje za iwom.infoBel Sergej

nalaganje. Kako pogosto greste kozmetologu: Nekajkrat na mesec

Kategorično kontraindicirana vsa zdravila, ki vsebujejo aspirin, baralgin / tempalgin, spazmalgon, analginin drugi.

Zdravljenje migrene pri nosečnicah ljudska zdravila

Glede na to, da je treba med nosečnostjo opustiti droge, se lahko obrnete na ljudske metode, od katerih veliko pomaga pri lajšanju ali olajšanju napada.

  • Tišina in mir. Na začetku napada je treba oditi v dobro prezračevanem prostoru, si vodoravni položaj v tišini in temi, in poskusite spanje, počitek čelo na hladno mokro brisačo.
  • Čaj z veliko sladkorja. Kava kot pijača s kofeinami ni primerna - dvigne pritisk.
  • Dihalna gimnastika.
  • Hladno na čelu (npr. led v brisaču) ali, nasprotno, suha vročina (navzdol, plašč, pasja kapa, klobučna kopel), odvisno od tega, kaj točno pomaga.
  • Pod prevleko za šal / šal se lahko pritrdite na točke za lokalizacijo bolečin polovice surove rezane čebule (razrez na kožo) je zelo učinkovita metoda. Tudi močan napad čebule traja 15-20 minut. Žarnica se seveda zavrže.
  • Pranje s hladno vodo.
  • Tehnike sprostitve - meditacija, samopostrežba, joga za nosečnice, Bradleyjeva metoda, metoda biološkega odziva.
  • Masaža glave, akupresura.
  • Mazanje območij pulza na zapestjih mazilo Espol. Poleti - mletje na istih območjih zalivati ​​v koprive koprive.
  • Mazilo z zvezdico Na viski in čelo.
  • Ginger root - iz navzeje z migreno. Pomagal bo tudi akupunkturne zapestnice.

Prihodnja mati izbere načine zdravljenja sama. Seveda, če bolečine postanejo preveč pogoste in neznosne, potem brez posvetovanja z zdravnikom ne more storiti. Da ne bi uporabljali tablet, ukrepajte vnaprej, da izključite vse vire migrene. Najboljša možnost je, da zapustite za čas nosečnosti mirno mirno mesto v svojem podnebnem pasu (na primer v poletni rezidenci, v vasi v domovino), prilagoditi način sanja / hrano in izključiti vse stike z neprijetnimi ljudmi.

Borimo se z migreno

Spletna stran Colady.ru opozarja: samozdravljenje lahko škoduje vašemu zdravju! Tukaj navedeni recepte ne odpovejo potovanja zdravniku!

Objavljeno dne 17. avgusta 2013 v rubriki: Nosečnost, zdravje

Komentarji

Počival sem, ko so miroge moteče, in mi je pomagalo

Imel sem tudi majhne migrene. Seveda sem se takoj izkazal svojemu zdravniku. Za mene je predpisala popoln počitek in predpisala nekaj zdravil, ki so varna med nosečnostjo. Pri meni je najverjetneje nastala zaradi stresa, saj je bila prva nosečnost zelo strah in zaskrbljenost.

Pustite komentar

Glavobol pri nosečnicah

Migrena v nosečnosti se lahko pojavi tudi pri tistih, ki prej niso poznali obstoja takšne bolezni in niso opazili nobenega znaka bolezni glave. Približno 25% prihodnjih žensk, ki imajo stradajo, imajo migrena s predhodnimi sestavinami - avro, po kateri se začnejo glavobole. Lahko si predstavljamo, kako težko je, da ti simptomi nosijo stanje telesa, ki je že blizu kritični. Če imate težave z glavoboli, je ves čas že neznosen, je čas, da poiščete pot, tako da ne škodujete sebi in otroku.

Kaj je migrena?

Ta bolezen, najpogosteje dedne narave, se kaže v hudih bolečinah v eni polovici glave ali možganskega dela. Glavobol je tako resen, da običajnih tablet, kot sta Paracetamol ali No-Shpa, ni mogoče odstraniti, zlasti citramon in drugi analgetiki. Migrena med nosečnostjo spremljajo tudi znaki, ki napovedujejo njen videz, kar so zdravniki poimenovali avro. Te vključujejo:

  • Strah luči, ki spremlja auro ves čas ali samo čez dan.
  • Individualna nestrpnost ostrih vonjav in glasnih zvokov.
  • Oddaljenost in izolacija.
  • Mučenje navzee in bruhanje kot znak bližnjega glavobola itd.

Pogosto bolniki so nosečnice kategorizirati te izkušnje so navadno slabo počutje, ter dejstvo, da so simptomi zelo hudi, krivi za oslabljeno telo in poskusite, da Tsitramon da hladen obkladek m pozabi bolezni. Vendar pa zahteva strokovno obravnavo na stopnji, ki je zdaj na voljo. Ker bliže rojstvu ne bo čas za zdravljenje tablet.

Vzroki migrene pri nosečnicah

Vsak organizem je individualen in oblikuje svojo vrsto dejavnikov tveganja, ki povzročijo nastanek bolezni v zgodnjih fazah. Toda, da bi razumeli, kako prepoznati sindrom z ali brez aure, upoštevajte glavne vzroke glavobola med nosečnostjo:

  1. Vnos nekaterih živil, kot so čokolada, sir, citrus v velikih količinah, začinjene začimbe in alkohol, ki povzročajo migrene. Alkohol in kajenje nosečnic sta na splošno kontraindicirana.
  2. Pomanjkanje vode v telesu, še posebej v zgodnjih fazah.
  3. Preveliko odmerjanje drog: celo v velikih količinah lahko povzroči iste simptome okrepljene narave in glavobolov.
  4. Stres, pomanjkanje spanja in psihološki stres. Modrice pod očmi nosečnic in bledice so že znak, da je migrena možna, citramon pa ga ne bo rešil. Noseča ženska mora spati vsaj 7-8 ur na dan, uporabljati čas pametno in dobro jesti.
  5. V zgodnjih fazah so možne tudi alergijske reakcije, zavračanje prehrambenih izdelkov, običajnih za prehrano. Poskusite zgraditi zdravljenje o tem, kako spremeniti prehrano in v tistem času opustiti sumljive izdelke.
  6. Reakcija pri nosečnicah na vremenske razmere, notranja mikroklima. Čeprav je v takšnih primerih lahko pomagajo Analgin ali Citramon.

Izločanje migrene doma z ljudskimi metodami

Mnoge ženske ne želijo ali se bojijo, da bi izgubile čas in zaprosile za zdravljenje z zdravnikom. Vendar, če se čuti vsaj en simptom, je treba med nosečnostjo doma vzeti osnovno zdravljenje glavobola. Najprej v receptih glavobola prihaja ljudska medicina. Tako so se v starih časih borili proti migrenskim napadom:

  • Priprava močnega in zelo sladkega čaja. Eden mora biti bolj previden s tem receptom v zgodnjih fazah, pa tudi z ljudmi s sladkorno boleznijo.
  • Obloga iz zelja listov pomaga premagovati migrenski tabletke učinkovito Tsitramon: sveže, kopala v vrelo vodo lista je treba uporabiti na mesto bolečine in zavit v volneno ruto, kar je znak, da ga odstranite.
  • Ledene vrečke, kot so obloge nosečnicam iz glavobolov, prav tako pomagajo, vendar jih ne bi smeli hraniti dlje časa, da se ne prehladijo.
  • Brisanje templjev z vodo sivke, vdihovanje limone balzama ali okus citrusov poživlja in odstrani znak migrene. Še enkrat, če nosečnice nimajo alergijskih reakcij na etre.

Nosečnice lahko zjutraj prevzamejo hladen tuš, toda čas, ki se preživi pod vodo (temperatura 22-27 stopinj), ne sme presegati 5 minut. Toda mraz širi krvne žile, kar je še posebej koristno ne le v zgodnjem, ampak tudi v poznih fazah preprečevanja krčnih žil in migrene.

Zdravljenje z zdravili

Posebno oskrbo med nosečnostjo je priporočljivo opazovati zdravnike pri izbiri običajnih tablet, kot je citramon. Ker se reakcije telesa v tem času poslabšajo in zdravljenje lahko prinese popolnoma nasprotne rezultate. Če pa tablete Citramon ne pomagajo razbremeniti glavobola, so nosečnice predpisana zdravila za bolj resen profil, na primer acetaminophen. Pri minimalnih odmerkih ga lahko vzamemo kot varno in hipoalergično zdravilo v zgodnjih ali celo poznih časih. Za nadomestitev izgubljenega vpliva na glavobol Citramon bo pomagal tudi paracetamol, ki je tudi varnejši.Zdravniki dodatno predpisujejo zdravila, ki vsebujejo magnezij, kar je koristno za delovanje krvnih žil. Poleg tega so za nosečnice te tablete popolnoma neškodljive in delujejo kot podporni dodatek. Vendar pa je aspirin terapija za ženske, ki nosijo otroka absolutno kontraindicirana, ker v velikih odmerkih lahko povzroči notranje krvavitve in povzroči prezgodnje rojstvo (in v najhujših primerih in spontani splav v zgodnjih fazah).

Preprečevanje migrene

Da se ne prikaže noben neprijeten simptom in vam ni treba jemati zdravila Citramon ali drugih tablet, je vedno bolje slediti več pravilom:

  1. Oblikovanje normalnega režima dneva: motnje v prehranjevanju, pomanjkanje spanja in razlitje - povzročajo boleče občutke v glavi.
  2. Ne pozabite, da je bolezen znak slabega telesa. Mala vadba, pilates ali joga za nosečnice bodo pomagala pozabiti tiste tablete in uživati ​​v čudovitem telesu po porodu.
  3. Masaža glave in vratu, akupresura tudi lajšajo migrene.
  4. Če želite jesti sladko ali začinjeno jedo, vendar omejite količino in ne pozabite na porabo vode.

Nazadnje, isti Citramon, takoj ko se pojavi prvi znak avure, vzame razumne zneske. Zapomniti si moraš o zdravju otroka v razvoju in šele takrat o svojem.

29978Obstajajo vprašanja? Vprašajte svojega zdravnika

Migrena v nosečnosti

- to je kronična nevrološka motnja, za katero so značilni upori zmernega ali resnega glavobola. Svetovna migrena prizadene približno 10% prebivalstva, od tega je 3/4 žensk žensk.

Migrena v nosečnosti se lahko pojavi tudi pri tistih, ki prej niso poznali obstoja takšne bolezni in niso opazili nobenega znaka bolezni glave. Približno 25% prihodnjih žensk, ki imajo stradajo, imajo migrena s predhodnimi sestavinami - avro, po kateri se začnejo glavobole. Lahko si predstavljamo, kako težko je, da ti simptomi nosijo stanje telesa, ki je že blizu kritični. Če imate težave z glavoboli, je ves čas že neznosen, je čas, da poiščete pot, tako da ne škodujete sebi in otroku.

Simptomi migrene

Tipičen migrenski glavobol enostranski in pulzira lik, ki ga spremlja slabost (90%) in bruhanju (30%), povečana občutljivost na svetlobo in zvok, okrepljeno z naporom in traja od 4 do 72 ur. Približno 20-30% ljudi začnejo migrena napad spremlja pojav tako imenovanega avro - popačeni vidno, slušno, okušalnimi in taktilno percepcijo realnosti.

  • Strah luči, ki spremlja auro ves čas ali samo čez dan.
  • Individualna nestrpnost ostrih vonjav in glasnih zvokov.
  • Oddaljenost in izolacija.
  • Mučenje navzee in bruhanje kot znak bližnjega glavobola itd.

Pogosto bolniki so nosečnice kategorizirati te izkušnje so navadno slabo počutje, ter dejstvo, da so simptomi zelo hudi, krivi za oslabljeno telo in poskusite, da Tsitramon da hladen obkladek m pozabi bolezni. Vendar pa zahteva strokovno obravnavo na stopnji, ki je zdaj na voljo. Ker bliže rojstvu ne bo čas za zdravljenje tablet.

Kako nosečnost vpliva na migreno?

Najpogosteje se migrene v nosečnosti zaskrbijo v prvih treh mesecih, potem pa večina žensk izkusi olajšanje stanja. V večini primerov nosečnost pozitivno vpliva na migreno. Hormonsko prestrukturiranje telesa med nosečnostjo olajša potek migrene, zato 60-80% nosečnic opozarja na zmanjšanje ali popolno izginotje simptomov migrene.

Ta bolezen, najpogosteje dedne narave, se kaže v hudih bolečinah v eni polovici glave ali možganskega dela. Glavobol je tako resen, da običajnih tablet, kot sta Paracetamol ali No-Shpa, ni mogoče odstraniti, zlasti citramon in drugi analgetiki.

Diagnoza migrene

Vzrok glavobola med nosečnostjo ni le migrena, temveč tudi druge bolezni, na primer takšne zaplete nosečnosti kot gestoze. Zato je zelo pomembno določiti pravi vzrok glavobola in pravilno diagnozo. Ne smete se bati srečanja z zdravnikom, saj je dovolj, da preprosto preučite in zberete anamnezo za natančno diagnozo.

Dejavniki, ki sprožajo nastanek migrene

Obstaja veliko dejavnikov, ki prispevajo k začetku in intenzivnosti migrenskega glavobola:

  1. Ob nekaterih živil, kot so čokolada, kava, sir, živila, ki vsebujejo glutamatnih konzervansov, sulfite, nitratov (klobase, klobase, slanina, pločevinkah solate, prekajene ribe), živila, ki vsebujejo umetna sladkorni nadomestek - aspartam, arašidi, agrumov v velikih količinah, akutne začimbe in alkohol, ki povzročajo migrene. Alkohol in kajenje nosečnic sta na splošno kontraindicirana.
  2. Pomanjkanje vode v telesu, še posebej v zgodnjih fazah.
  3. Preveliko odmerjanje drog: celo v velikih količinah lahko povzroči iste simptome okrepljene narave in glavobolov.
  4. Stres, pomanjkanje spanja in psihološki stres. Modrice pod očmi nosečnic in bledice so že znak, da je migrena možna, citramon pa ga ne bo rešil. Noseča ženska mora spati vsaj 7-8 ur na dan, uporabljati čas pametno in dobro jesti.
  5. V zgodnjih fazah so možne tudi alergijske reakcije, zavračanje prehrambenih izdelkov, običajnih za prehrano. Poskusite zgraditi zdravljenje o tem, kako spremeniti prehrano in v tistem času opustiti sumljive izdelke.
  6. Reakcija pri nosečnicah na vremenske razmere, notranja mikroklima. Čeprav je v takšnih primerih lahko pomagajo Analgin ali Citramon.

Zdravljenje migrene z ljudskimi metodami

Najprej v receptih glavobola prihaja ljudska medicina. Tako so se v starih časih borili proti migrenskim napadom:

  • Priprava močnega in zelo sladkega čaja. Eden mora biti bolj previden s tem receptom v zgodnjih fazah, pa tudi z ljudmi s sladkorno boleznijo.
  • pomaga pri premagovanju migrene učinkovito tablete Tsitramon: sveže, kopala v vrelo vodo list je treba uporabiti na mesto bolečine in zavit v volneno ruto, kar je znak, da ga odstranite.
  • (Led je treba zaviti v paketu ali enostavno tkanino, vendar v nobenem primeru ne uporabljajte golo kos ledu na kožo - dobili ozebline) ali alternativno (puhasta šal, pes las, čutil kopalno kapico) - odvisno od tega, kaj pomaga.
  • Hladni tuš ali pa pranje s hladno vodo bo olajšal migrenski napad, saj mraz razširi možganska plovila in s tem olajša bolečino.
  • Brisanje templjev z vodo sivke, vdihavanje balida ali citrusov hlapov oživi in ​​odstrani znak migrene. Še enkrat, če nosečnice nimajo alergijskih reakcij na etre.
  • Pod prevleko za šal / šal se lahko pritrdite na točke za lokalizacijo bolečin polovice surove rezane čebule (razrez na kožo) je zelo učinkovita metoda. Tudi močan napad čebule traja 15-20 minut. Žarnica se seveda zavrže.
  • Mazanje območij pulza na zapestjih. Poleti - mletje na istih območjih zalivati ​​v koprive koprive.
  • Mazilo z zvezdico Na viski in čelo.
  • Ginger root - iz navzeje z migreno. Pomagal bo tudi akupunkturne zapestnice.
  • Tehnike sprostitve - meditacija, samopostrežba, joga za nosečnice, metodo Bradley, metodo biofeedback

Zdravljenje in preprečevanje migrene v nosečnosti

Prva linija obrambe pred migreno je zdrav način življenja in izvajanje preprostih pravil. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali preprečiti in olajšati potek migrenskih napadov med nosečnostjo:

1. Poskusite se izogniti dejavnikom, ki povzročajo razvoj napadov. Potrebno je okrepiti imuniteto vsa razpoložljiva sredstva.

2. Priporočamo, da vodite dnevnik, v katerem morate zapomniti, da ste pojedli, kje ste bili in kaj ste storili. Po vsakem napadu migrene je treba opraviti analizo, ki določa dejavnike, ki bi lahko privedli do nastanka še enega poslabšanja bolezni. Navedeni je zgornji seznam dejavnikov tveganja za migreno. V prihodnosti poskusite popolnoma izključiti vpliv neželenih dejavnikov na vaše telo, zato boste verjetno lahko preprečili še en napad migrene.

Pomanjkanje spanja je eden izmed sprožilcev migrene. Poskusite se izogniti utrujenosti in pomanjkanju spanja. Optimalno čas spanja - približno 8 ur.

Zmanjšanje krvnega sladkorja in pomanjkanja tekočine so dokazani dejavniki tveganja za glavobole z migreno. Jejte malo in pogosto. Če ste na poti, potem prigrizki, jogurt, sadje. Preprečiti izdelke, ki so sestavljeni iz enega sladkorja (npr bonboni), katerih uporaba vodi do močnega porasta sladkorja v krvi in ​​lahko privede do določenih motenj v telesu.

Hladna prha, speremo z mrzlo vodo, pritrditev ledu pakiranj na čelu, in (ali) vrat - vse te dejavnosti so sposobni za lajšanje simptomov migrenskega glavobola. Hladni vzroki obnavljajo ton razširjenih žil v možganih. Hkrati morate biti pozorni pri ravnanju z ledom. Izognili morebitnim ozebline tkiva in mišice, nikoli ne uporablja led neposredno na kožo, vedno obdaja hladen obkladek brisačo in rok, ki se uporablja za 5-10 minut.

Prenehajte s telesno aktivnostjo, ležite za počitek v temni, prezračeni in mirni sobi - vse to bi vam prav tako olajšalo. Če je mogoče, poskusite spati. Včasih je spanje najboljše sredstvo za migrene, veliko bolj učinkovito kot jemati zdravila.

Izključi - hrupna javna mesta, ostra svetloba zabavne ustanove, srečanja z ljudmi, ki lahko povzročijo spremembe razpoloženja ali stres.

Izključite potovanje v države z vročimi podnebnimi razmerami. Med nosečnostjo je bolje ostati v običajnem podnebnem območju.

7. Ne pozabite naužiti dovolj tekočine, se izogibajte dehidraciji

V nekaterih primerih uporaba različnih sprostitvenih tehnik - joge, meditacije, tehnologije biofeedback - lahko znatno ublaži simptome migrene.

Masaža telesa odlično olajša napetost v mišicah vratu, ramen in hrbta. Vendar strokovna masaža ni vedno na voljo. Dobra alternativa je lahko akupresura vratu in lasišča, ki jo opravi vaš partner.

Točno masažo je treba narediti z blazinicami velikih ali indeksnih in srednjih prstov.

Tlak je od blag do zmeren (odvisno od občutljivosti masirane točke). Nezadosten pritisk na točke ne bo imel pozitivnega učinka, močan pritisk pa bo povzročil še več mišične napetosti. Tlak mora biti močan na eni strani in nežen na drugi strani.

Ali krožna gibanja, postopoma gredo globlje "navznoter".

Iztekanje mišične napetosti, videz mehkobe in toplote pod blazinicami prstov sta kazalci učinkovitosti masaže in možnost premikanja na naslednjo točko.

Postopoma končajte masažo, s tem pa upočasnite krožne gibe in zmanjšajte tlačno silo, dokler se blazinice prstov znova ne vrnejo na površino kože.

Najpogosteje se 5 glavnih "migrenskih" točk masirajo. Vsaka točka je 10-kratna masaža 10 sekund (od števila do deset):

Točka na dnu lobanje, na stičišču hrbtenice z glavo, okoli 2-3 cm na zunanji strani hrbtenice

Točka na sredini čela, med obrvmi

Točka za vogalom oči, na mestu poglabljanja v kosti

Potisnite roke v mesnati del med palcem in kazalcem

Točka na stopalih, na podplatu, v kraju, kjer se srečata kosti velikega in drugega prsta

Od vseh zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje migrenskih glavobol, je samo ena varna za nosečnice. Če želite izključiti možnost negativnih učinkov na plod, morate nujno razpravljati z jemanjem drugih zdravil.

Zdravniki dodatno predpisujejo jemlje zdravila, ki vsebujejo magnezij, ki je koristno za delovanje krvnih žil. Poleg tega so za nosečnice te tablete popolnoma neškodljive in delujejo kot podporni dodatek.

Toda ženska, ki nosi otroka, je kategorično vsa zdravila, ki vsebujejo aspirin, baralgin / tempalgin, spazmalgon, analgin so kontraindicirana., saj lahko v velikih odmerkih povzročijo notranje krvavitve in povzročijo prezgodnje rojstvo (v najslabših primerih pa spontani splav v zgodnjih fazah).

Kako zdraviti migrena med nosečnostjo določi le ženska sama. Če ste noseči in imate migreno, poskusite začeti ljudska zdravila. Če glavobol vzame dolg in neznosen znak, se posvetujte z zdravnikom. Ampak ne dvomite za trenutek, da migrena ne vpliva na vašega prihodnjega otroka.

Migrene v nosečnosti: vzroki in zdravljenje ljudskih zdravil

Migrena - zdravstveni problem, ki se pojavi pri kateri koli starosti, bolj pogosto - pri ženskah. Ko nosečnost ima številne značilnosti pretoka in specifične korekcijske taktike.

Migrena

Ta napad močnega enostranskega glavobola proti ozadju močnega poslabšanja stanja zdravja, reakcije notranjih in čutnih organov. V srcu je krvavitev medsebojnega delovanja živčnega sistema z vaskularnim sistemom. Traja od nekaj ur do 3 dni, prehaja več stopenj.

Ima naslednje manifestacije:

  1. V začetnem obdobju (nekaj ur pred bolečino) se pojavljajo hitre spremembe razpoloženja, šibkosti, živčnosti zaradi hrupa, svetlobe.
  2. Aura faza (če se pojavi) traja do 1 uro, se kaže s spremembami v organih čutenja.
  3. V stadiju bolečine na hrbtni strani reakcije notranjih organov je močan glavobol.
  4. Na zadnji stopnji (ne več kot 1 uro) bolečine se ustavi, stanje se izboljša, prebava se normalizira.

Aura se ne pojavlja vedno. Lahko opazite pred bolečino, lahko - na višini bolečine. Odvisno od tega, migrene brez aure (preprosta) in z auro (povezano). Preberite več o tem, kako se izogniti migrenskemu napadu z auro.

Migrena v nosečnosti

Ko se otrok rodi, se včasih zgodi prvič.

Simptomi

Manifestacije so odvisne od stopnje poškodbe živčnega tkiva, so najbolj izrazite med bolečinami.

Glavne značilnosti:

  • glavobol;
  • omotica;
  • izguba apetita;
  • slabost, bruhanje, driska;
  • lahka, fonetična fobija;
  • bledica kože;
  • šibkost;
  • občutek toplote, mraz.

Glavobol je posledica lokacije prizadetega območja živčnega tkiva.

Značilnosti bolečine:

  • enostranski;
  • pulsating;
  • zelo visoka intenzivnost.

Sindrom bolečine se vedno kombinira z nestrpnostjo hrupa in glasnih zvokov, svetlobe in vonjav.

Zgodnji izrazi

Nosečnost v različnih obdobjih ima lastne značilnosti, ki prispevajo k nastanku bolezni.

Značilnosti:

  • specifične napetosti;
  • sprememba hormonskega ozadja;
  • pomanjkanje vode, dehidracija;
  • alergije ali zavračanje hrane, ki je bila prej običajna.

Kasneje pogoji

V tem času se žensko telo spremeni v naslednjo stopnjo sprememb in se pripravi na porod.

Značilnosti:

  • količina tekočih povečanj;
  • povečanje vaskularne prepustnosti;
  • težko gibanje krvi;
  • povečuje obremenitev hrbtenice.

Pride povečana obremenitev na različnih delih hrbtenice, zlasti ledvene hrbtenice. Spreminjanje drže. Spremembe hrbtenice vplivajo na stanje živčnih končičev, vaskularnih oblik na tem področju.

Nosečnice postanejo bolj občutljive na spremembe v vremenskih razmerah, nihanja atmosferskega tlaka, vlažnosti in temperature. To povzroča povečanje pojav in intenziviranje napadov bolezni.

V tromesečju

Za drugi trimesečje, V nasprotju s prvim (zgodnjim izrazom) in tretjim (poznim izrazom) je opazno izboljšanje, zmanjšanje simptomov in zmanjšanje incidence. Pogosto je popolno izginotje manifestacij v tem trenutku.

Tudi več zdravnikov se širi seznam dovoljenih zdravil.

Vzroki

Izvor je povezan z kršitev živčno regulacijo dela plovil, sproščanje posebnih biološko aktivnih snovi (serotonin). To vodi do poslabšanja dela živčnega tkiva, motnje obdelave informacij o bolečini, kot tudi impulzov, ki izhajajo iz čutil, notranjih sistemov.

Najpogosteje lahko bolezen povzroči:

  • močno čustva, vključno s pozitivnimi;
  • dolgo tesnoba, slabo razpoloženje;
  • fizično preobremenitev;
  • nihanja atmosferski tlak, temperatura, magnetne nevihte;
  • Potrošnja velike količine čokolade, prekajenih izdelkov, rdečega vina, kave, trdih sirov;
  • sprememba hormonsko ozadje.

Močna svetloba, glasen zvok, določen oster vonj sproži kaskado procesov, ki vodijo k pojavu simptomov.

Migrena z auro v nosečnosti

V rodni dobi pogosto pred bolečino opaziti več simptomov, povezanih z reakcijo čutil, živčnega sistema (kot so, navadno enostransko), ki se imenuje aura.

Aura se kaže s simptomi:

  • vizualno učinki (točke, črte, zigzagi, svetlobni žarki);
  • začasno slepoto na eno ali obe očesi;
  • slabitev motorna sposobnost roke, noge na eni strani;
  • mravljinčenje, kršitev občutljivosti okončin;
  • kršitev govor.

Če je na tej stopnji mogoče ustaviti vzpodbujajoči dejavnik, potem lahko nadaljnji razvoj simptomov ne nastanejo.

Kaj storiti in kaj zdraviti?

Med nosečnostjo je zaželeno maksimirati izogibajte se sprejem tablet. Normalizirajte način življenja, prehrano, uporabite tradicionalno medicino. Potrebno je spremljati zdravnika.

Pri napadu je potrebno:

  1. Ustvarite mir, zaustavite draženje vseh čutov.
  2. Izklopite v sobi luči, zaprite in zavarujte okna, izklopite vse, širite zvok, navlažite zrak.
  3. Nato uporabimotradicionalna in tradicionalna sredstva.

Folk pravna sredstva

Pred uporabo alternativnih zdravil je boljše posvetujte se z zdravnikom, da bi se izognili negativnemu vplivu na telo bodoče matere, otroka.

Najbolj varen je pogoj:

  1. Brew, pijte sladki čaj, močnejši kot ponavadi.
  2. Bolečemu nanesite stisk iz svežega lista zelja, prekritega z vrelo vodo. Zavite volnenega šala.
  3. Kraj ledu za kratek čas.
  4. Da Masaža z rokami ali masažno krtačo, po običajnih linijah od čela do vratu, vsake pol ure.
  5. Vdihni par aromatičnih olj citrusov, balzam za limone, meta.
  6. Uporabi vzglavnik, znotraj katerega so suhi lovor, češnje, listi evkaliptusa.
  7. Daj majhne rezine limone na časovnem območju, kravate glavo z brisačo, navlaženo z vročo vodo.
  8. Brisače, navlažili z vodo z dodatkom nekaj kapljic olj iz evkaliptusa, postavili na viski, čelo.
  9. Stisni od obarvanega pelina, postavljenega na čelo, viskija, zavit v brisačo.

Pred uporabo zeliščnih izdelkov in aromatičnih olj je treba zagotoviti v odsotnosti alergije z njimi.

Priprave

Večina tradicionalnih zdravil za zdravljenje migrene v tem času uporablja nevarno. Uporaba aspirina lahko povzroči krvavitve zapletov, splavov v zgodnjih fazah prezgodnjega rojstva v kasnejših fazah.

Lahko se prijavite pod nadzorom zdravnik, le v drugem trimesečju majhnih odmerkih citramonuma. Naučite se od tega, kaj Citramon pomaga pri tabletah tukaj.

Paracetamol

Paracetamol za danes je ena redkih zdravil, ki jih je mogoče vzeti za zdravljenje med nosečnostjo. Imenuje to zdravilo, določa število tablet, ki jih lahko pijete za en dan, samo zdravnik. Med nosečnostjo vzemite paracetamol s previdnostjo, poskusite ne vzeti praznega želodca.

Kdaj iti k zdravniku

Noseča ženska mora definitivno iti k zdravniku, če je bila motena ali se je prejšnja migrena poslabšala. Posvetovanje vam bo pomagalo pri usmerjanju s priporočili pri izbiri tablet za zdravljenje, če bo potrebno.

Vendar pa obstajajo situacije, ko bi morala biti prošnja za zdravstveno oskrbo nujno.

Bodite pozorni na:

  • bolj intenzivno glavobol kot običajno;
  • ne mimo slabost vida;
  • obstojna po napadu odrevenelost ali poslabšanje gibanja;
  • postopoma povečanje kronične bolečine na katerem koli področju glave;
  • zmedenost zavest.

Pomembnost nujne diagnoze pri teh manifestacijah je posledica dejstva, da so simptomi in znaki, podobni migreni, lahko znaki drugo bolezni, ki zahtevajo povsem drugačne ukrepe.

Preprečevanje

Osnova preprečevanja je popravek življenjskega sloga, prehrane.

Najprej morate:

  1. Opazuj način počitka in budnosti (sanje 9-10 ur);
  2. Izogibajte se živčni psihološki preobremenjenost;
  3. Zagotoviti nizka stopnja hrupa, pomanjkanje kemičnih sredstev, lahki dražljaji (svetlobni kazalci);
  4. Podpora sobna temperatura ne presega 23 ° C, vlaga - 50-70%.
  5. Spanje predvsem na strani, še posebej v tretjem trimesečju.
  6. Aktivno vadbo je treba ukiniti najkasneje 6 ur pred spanjem.
  7. Jej Na večerji je majhna količina dobro prebavljivih izdelkov, ki vsebujejo veliko beljakovin (pusto meso, ribe, skuto).
  8. Jej najkasneje 2 uri pred spanjem.

Tako, kdaj nosečnosti obstajajo številne spremembe, ki prispevajo k nastanku, in vplivajo tudi na obstoječe migrene. Opazovanje, pravočasno odkrivanje in niz terapevtskih ukrepov vam omogočajo, da stabilizirate stanje, preprečite zaplete, obnovite zdravje.

Migrena v nosečnosti: kako se znebiti migrene

Migrene so intenzivne enostranske glavobole, katerih glavni vzrok so vaskularne motnje. Med napadom močno pulziranja v templjih, z frontalnega režnja ali zadnji strani glave, ki jo spremlja neprijetnimi simptomi - slabost, vrtoglavica, slabost, vidnimi, tipnimi in slušnimi okvarami. Zdravniki so določili poseben seznam pogostih vzrokov migrene, ki se med nosečnostjo dopolni in poslabša stanje ženske.

Pogosti vzroki migrene v nosečnosti

Na različnih stopnjah nosečnosti v ženskem telesu so spremembe, ki lahko povzročijo migrenske glavobole. V tem obdobju pogostejšo in intenzivno manifestacijo napadov olajšujejo:

  1. V zgodnjih fazah nosečnosti - sprememba ravni hormonov (estrogen in progesteron) in stanje arterijskih posod, posledično, dvojno obremenitev srca in živčnega sistema.
  2. V pozni nosečnosti - čustvena občutljivost, pojav meteorološke odvisnosti, obremenitev hrbtenice in vretenčnih arterij.

Migrena pogosto opazimo pri ženskah in pred nosečnostjo, v obdobju brejosti pa dojenček postane bolj intenziven. V tem primeru so lahko vzroki migrene med nosečnostjo zelo različni:

  • občutljivost za stres;
  • kronična utrujenost;
  • bolezni živčnega sistema;
  • hipertenzija;
  • vegetovaskularna distonija;
  • travma glave, ki je povzročila motnje vaskularnega sistema ali razvoj tumorjev;
  • herednost;
  • hormonska nestabilnost;
  • nespečnost ali podaljšan spanec;
  • dejavniki, ki so prisotni v vsakdanjem življenju (onesnažen zrak, delo na računalniku, kajenje, gledanje televizije, pogoste prepiri, škandali, živi ali delajo v hrupnih prostorih, močan neprijeten vonj).

V nekaterih primerih se migrenski napadi z nastopom nosečnosti umaknejo in ženske pozabijo na boleče nelagodje in spremljajoče simptome za čas brejosti. To se zgodi, če je bil razvoj sindroma bolečine povezan z menstrualnim ciklusom, ki po oploditvi jajca izgine v naslednjih 9 mesecih.

Če med nosečnostjo ženska skrbi za napade migrene, morate z ginekologom sodelovati pri pripravi zdravilne kartice, v kateri bi opisali varne medicinske in zdravila brez zdravil, optimalne doze in način njihovega jemanja.

Priprave med nosečnostjo

V času nosečnosti morate omejiti vnos vseh zdravil in uporabljati alternativne metode. Če bolečine migrene poslabšajo stanje nosečnice po svoji intenzivnosti in je neizogiben vnos kemičnih pripravkov, lahko po dogovoru z ginekologom vzamete eno od bolečin:

  1. Ibuprofen in njeni derivati ​​(Nurofen, imajo), se daje v prvih dveh trimesečjih enkrat, in ne priporočamo jemati na poznejši datum, da bi se izognili zapletom z dela in pred časom zaprtja arterioznega duktusa pri otroku.
  2. Paracetamol in njegovi derivati ​​(Efferalgan, Panadol) so predpisani ob koncu drugega trimesečja in v zadnjih mesecih. Kljub prisotnosti številnih stranskih učinkov pri njenem sprejemu je zdravilo razvrščeno kot varen bolečine za nosečnice.
  3. Lahki antidepresivi (Fluoxetine, Phytosed) so pokazali nosečnicam, katerih migrene povzročajo čustvena nestabilnost, strah pred porodu, sum. V tem primeru je jemanje zdravila preventivni ukrep.
  4. Zaviralci beta (atenolol, propranolol) se zmanjšajo na normalni krvni tlak pri hipertenziji in s tem preprečijo nastanek bolečine v migreni.
  5. Magnezijevi preparati (Magne B6) preprečujejo razvoj migrene.

Sprejem opisanih zdravil med obdobjem prenosa otroka je nujno treba uskladiti z ginekologom, ki mora pri predpisovanju odmerka primerjati stanje nosečnice in tveganja izpostavljenosti kemikalijam razvoju ploda.

Če ste ujeti z migreno v času nosečnosti, nato pa v tem obdobju ne morete vzeti triptani in droge, v katerem je glavna sestavina je analgin, aspirin, ergot alkaloid, droge. V izjemnih primerih s hudimi napadi jih lahko imenuje zdravnik, če je izbira med plodom in nosečnico v korist zdravja in življenja slednjih.

Zdravljenje migrene med nosečnostjo z ljudskimi zdravili

Z zmernimi napadi bolečine lahko zdravila nadomestimo s cenovno ugodnimi ljudskimi pravili:

  • V času glavobola uporabite hladen obkladek na čelni del.
  • Vzemite svež list zelja, jo malo zdrobite v rokah, ga pripnite bolečemu delu glave in jo vrnite s krpo. Stiskanje je treba hraniti na glavi, dokler glavobol ne izgine.
  • Z zmanjšanim pritiskom morate piti vroč čaj z dodanim sladkorjem, s hipertenzijo - dodajte limono v pijačo.
  • Uporabite balzam "Asterisk", nežno ga drgnite v templje, na čelo območja.
  • Vzemite hladno surovo jajce, pritrdite na območje zgornjih vratnih vretenc in držite, dokler se ne segreje.
  • Med napadom vdihnite eterična olja pomaranče, limone, sivke, melise.
  • Naredite enostavno masažo lasišča s pomočjo glavnika. Za to je treba lasje najprej očistiti na eno stran, nato pa na drugo.
  • Uporabite surovo čebulo za stiskanje, ki ga je najprej treba razrezati na polovice in nato nanesti na mesto bolečine.

Nosečnica mora biti previdna pri uporabi rastlinskih zdravil, saj lahko nekateri povzročijo splav ali negativno vplivajo na plod. V tem primeru mora določena vrsta zelišč, kot je zdravilo, predpisati ginekologa.

Preprečevanje migrene pri nosečnicah

Preventivni ukrepi igrajo pomembno vlogo pri zmanjševanju pogostosti migrenskih napadov med nosečnostjo in njeni intenzivnosti, kar je zelo pomembno za ženske, ki imajo otroka. Najprej morate ponovno pretehtati običajno rutino dneva, izključiti iz njega dejavnike, ki sprožijo migreno. Za to je priporočljivo voditi dnevnik, v katerem je treba zabeležiti čas in trajanje epileptičnih napadov, njihovo intenziteto ter dogodke, ki so nastali pred razvojem sindroma bolečine.

Med nosečnostjo, da bi preprečila nastanek bolečine migrene, mora ženska slediti preprostim, vendar učinkovitim ukrepom:

  • Zdravi spanec za 8 do 9 ur v dobro prezračenem prostoru;
  • Redno opravljajte sprehode na območju parka, če ni nobene kontraindikacije ginekologa za hojo;
  • Odpravite dehidracijo. Za to je dan, ki porabi do 2 litra tekočine, pod pogojem, da ženska nima patologije na ledvicah;
  • Izključiti med obiskom hrupnih javnih mest;
  • Zavrniti potovanje v države z drugačnim podnebjem;
  • Razviti "zdrav jedilnik", ki odreže oreške, začinjene začimbe, trdi in topljeni siri, temna čokolada, alkoholne pijače;
  • Jejte majhne obroke, vendar pogosto;
  • V posvetovanju z ginekologom se ukvarjati z vadbeno terapijo;
  • Izogibajte se pregrevanju na soncu ali, nasprotno, hipotermiji;
  • Periodično, v soglasju z zdravnikom, da opravi enostavno sproščujočo masažo vratne in ovratnice, glavo;
  • Preprečite razvoj migrene v ozadju skrbi in strahov, značilnih za nosečnice, s pomočjo pomirjujočih čajev in decokcij.

Profilaktične ukrepe, kot tudi zdravljenje migrene, je treba uskladiti in prilagoditi z ginekologom, odvisno od stanja nosečnice. Samo individualni pristop bo pomagal zmanjšati število napadov in olajšati potek nosečnosti.

Kaj storiti, če imate migreno med nosečnostjo. Brez zdravil in zdravil

Obstaja jasna povezava med spremembami v hormonskem ozadju ženske in pogostnostjo glavobola. Noseče ženske trpijo zaradi tega več kot drugi - povečan pritisk na telo in pomembne spremembe v hormonskem ozadju lahko znatno povečajo pogostost in intenzivnost napadov migrene.

Stanje postane bolj zapleteno z dejstvom, da je večina zdravil, ki lahko učinkovito zaustavi migreno med nosečnostjo, prepovedana. Kaj storiti v tej situaciji? Obstajajo načini prepovedi uporabe drog za zmanjšanje glavobola, na katerega je treba najprej uporabiti.

  1. Sladke vroče pijače, ki vsebujejo kofein (čaj, kava), so učinkovito, cenovno dostopno in varno sredstvo za zmanjšanje manifestacij migrene. Dokazano je, da kofein, kadar ga uporabljamo zmerno, ne vpliva negativno na plod, zato se ta metoda lahko uporablja brez kakršnih koli omejitev pri vsaki nosečnosti. Glukoza, vsebovana v sladkorju - glavni hranilni substrat za možgane, ki bo podprl možganske celice v pogojih nezadostne oskrbe krvi zaradi vazospazma.
  2. Drug učinkovit način za boj proti bolečini je hladen. Uporabite lahko poseben ledeni mehurček ali običajno plastično steklenico zamrznjene vode, celo ledene kocke za pijačo. Obstajajo posebni "akumulatorji mraza" - vrečka z žele podobnimi vsebinami, ki oblikujeta telo in dolgo časa ohranjajo temperaturo. Edini opozorilo - pred uporabo, morate zaviti led v krpo ali brisačo, da bi se izognili zmrzali.
  3. Enak učinek ima hladen tuš. To bo dovolj tudi za preprosto pranje ali dousing glave s hladno vodo.
  4. Masaža ovratnice bo pripomogla tudi k zmanjšanju glavobola. Če v bližini ni osebe, ki vas lahko masira, masirajte svoje templje, vrat in lasišče sami. Masažo je treba začeti z lahkimi gibi gibanja, postopoma prestavljanje na bolj intenzivne. Sila udarca mora biti izbrana tako, da so občutki prijetni, vendar ne prešibki.
  5. Lahne fizične vaje, kot je hojo, bodo pomagale povečati pretok krvi iz možganov v mišice in s tem zmanjšati pritisk v možganskih posodah in manifestacijo migrene.

Zdravila za migreno med nosečnostjo

Sortiment zdravil, ki jih je mogoče predpisati med nosečnostjo, je močno omejen zaradi možnih učinkov na plod. Ni bilo celovitih študij o varnosti različnih antimigranskih zdravil. Obstajajo samo ločene klinične ugotovitve žensk, zdravljenih z migreno med nosečnostjo. Kaj, če pomočnik metode ne pomagajo obvladati napad glavobol? Empirično smo oblikovali več pravil za uporabo zdravil pri nosečnicah z migreno.

  • Paziti je treba na fitoterapijo. Kljub navidezni varnosti te metode lahko nekatera zelišča povzročijo spontani splav.
  • Večina nesteroidnih protivnetnih zdravil se lahko uporablja med nosečnostjo, ne da bi pri tem ogrozili otrokovo prihodnost. Zlasti primerne so topne oblike teh zdravil - hitro se absorbirajo in takoj začnejo delovati. V prvih 2 urah po pojavu migrenskega napada je zelo pomembno, da jemljete nesteroidna protivnetna zdravila. Samo v tem primeru bodo lahko delovali v celoti. Zelo učinkovita kombinacija nesteroidnih protivnetnih zdravil s kofeinom. Žal pa farmacevtski izdelki, ki jih proizvaja farmacevtska industrija, vsebujejo zdravila proti bolečinam, ki jih noseče ženske prepovedujejo. Primeren nadomestek bo NSAID v kombinaciji s čajem ali kavo.
  • Magnezijeve soli so učinkovita in varna zdravila za nosečnice.
  • V ekstremnih primerih je uporaba triptanov možna. To je najbolj sodoben in učinkovit način za zdravljenje migrene. Trenutno retroaktivno zbrani podatki nam omogočajo, da z zaupanjem povemo, da večina pripravkov triptanov ne vpliva na razvoj ploda. Nenazadnje sprejemanje triptanov s strani ženske, ki ne pozna njene nosečnosti, ne bo poslabšalo zdravja otroške prihodnosti. Vendar pa zaradi pomanjkanja zavesti o učinkih triptanov ne moremo priporočiti njihovega sistematičnega sprejema s strani nosečnic. V primeru migrene pri materi, ki se zdravi, ne bi smeli jemati triptanov, razen če je to nujno potrebno. Če ne morete storiti brez njihovega sprejema, je priporočljivo, da pijačo takoj po hranjenju pijete, tako da se lahko koncentracija zdravila v mleku z naslednjim hranjenjem zmanjša.

Preprečevanje migrene

Zaradi skrajnih omejitev možnosti zdravljenja migrene med nosečnostjo so možnosti za preprečevanje v ospredju.

  • Izjemno pomembno je opazovati racionalni režim dneva. Dober spanec, dovolj odmora čez dan pomaga zmanjšati pogostost napadov migrene. Preveč podaljšan spanec lahko negativno vpliva tudi na stanje nosečnice. Nezaželeno je spati manj kot 7 ur in več kot 9 ur na dan.
  • Pravilna prehrana je zelo pomembna. Jejte čim več naravnih proizvodov, izogibajte se krompirju, marinadah, začinjenim, maščobnim in ocvrtim živilom. Dnevno količino hrane razdelite v majhne dele - po možnosti 5-6 malih obrokov čez dan.
  • Uporabljajte dovolj vode. Potreba po nosečnicah v tekočini se povečuje in njegova pomanjkljivost povzroča zgoščevanje krvi in ​​lahko povzroči migrene.
  • Med nosečnostjo ni zaželeno iti na dolga potovanja ali se premikati - ostro spremembo podnebja lahko situacija sproži napad migrene.
  • Ne pozabite na redno vadbo. Vsak dan mora mamica hoditi najmanj eno uro. Zaželeno je tudi izvajanje posebnih vaj za nosečnice, dihalne gimnastike. Obstajajo različne vrste joge, posebej zasnovane za nosečnice. Za te metode je zagotovljeno, da otroku ne škodujejo. Redna joga in dihalne vaje vam bodo pomagali tudi, da se boste spopadli s stresi in težavnimi vsakdanjimi situacijami, manj čustveno se boste odzvali na njih. Torej znatno zmanjšate število sproščanj migrene.
  • Odseki refleksoterapije lahko pomagajo pri boju proti trenutnemu napadu migrene in lahko v prihodnosti zmanjšajo njihovo pogostost.
  • Masaža - odlično orodje za preprečevanje migrene. Udeležite se lahko profesionalnega maserja ali nekoga iz rođačev o osnovah masaže. Kadar so migrene pomembne za preprečevanje preveč intenzivnih tehnik, mora biti masaža sproščujoča. Odvisno od situacije lahko prejmete seje masaže ovratnice, glave, hrbta ali vseh teh območij hkrati.
  • Neodvisno lahko naredite masažo obraza in glave. Bodite pozorni na območje med obrvi, začetkom vratu in vogalom oči - to so refleksogene cone, ki pomagajo zmanjšati glavobol. Podobne točke so na dlani in noge med prvim in drugim prstom.
  • Zelo pomembno je pri preprečevanju napadov migrene ustvariti zaščitni režim za prihodnjo mater. Treba se je izogibati vsem napetostim, duševnim preobremenjenostjo. Ozračje v hiši mora biti čim bolj udobno. Pomembna je podpora sorodnikov.

Drug pomemben način za zmanjšanje pogostosti napadov migrene je psihoterapija. Učenje ženskih sprostitvenih tehnik, reakcij na stres, bo pomagalo zmanjšati pogostost napadov migrene.

Ne smemo pozabiti, da se pri večini žensk z naraščanjem obdobja nosečnosti napadi migrene postajajo manj pogosti. To je posledica naraščajoče količine estrogena v telesu in priprave na porod. Če v prvem trimesečju manj kot polovica žensk opazi zmanjšanje napadov, potem v tretji migreni skoraj 90% žensk preneha motiti. Zato je v prvi polovici nosečnosti izjemno pomembno upoštevati maksimalne preventivne ukrepe. V drugi polovici bo telo pomagalo pri obvladovanju bolezni. Vendar ne morete zapustiti migrene brez zdravljenja. V tem primeru je telo prisiljeno povezati svoje rezerve za boj proti glavobolom. Seveda bodo obvladovali napad. Toda ponavljajoči se napadi bodo povzročili izčrpanost kompenzacijskih rezerv telesa. Napadi se bodo nadaljevali vsakič težje. Tudi ponavljajoči se nezdravljeni migrenski napadi povzročijo izčrpanost telesnih analgetičnih mehanizmov, ki so izredno pomembni pri nosečnosti in porodu.