Glavobol: vzroki in metode zdravljenja

Glavobol, bodisi spontan, naraščajoč, oster, boleč, pihanje ali stiskanje, se pojavi v življenju katere koli osebe, vendar brez razloga je to zelo redko. Skoraj vedno opozarja na neuspeh v telesu ali njegovo izpostavljenost škodljivim dejavnikom. Razkriti resnični vzrok za nastanek glavobola je precej težko, glede na velik seznam bolezni in motenj, ki ga povzročajo, vendar je to mogoče storiti, če pri diagnosticiranju upoštevate svoje občutke in spremljajoče simptome.

Vzroki za glavobol

V večini primerov je glavobol simptom, ki signalizira učinek na telo škodljivih dejavnikov ali razvoj skrite patologije, kar zahteva takojšnje zdravljenje.

Neželenim dejavnikom, pod vplivom katerih je glavobol, so:

  • nenadne spremembe podnebnih ali vremenskih razmer;
  • kontaminacija okolja s škodljivimi hlapi, toksini, ogljikov monoksid;
  • slabo kakovost živil, ki vsebujejo visoko koncentracijo natrijevega glutamata in nitritov;
  • čustvena utrujenost v ozadju pogostih stresnih situacij;
  • kot posledico sindrom zlorabe alkohola in mamila;
  • dolgotrajno bivanje na soncu.

Pogosti patološki vzroki glavobolov so:

  • vaskularne bolezni cirkulacijskega sistema in razvoja hipertenzije, hipotenzije, VSD, migrene kot posledice;
  • liquorodinamične motnje in povečanje HPV, ki nastanejo med razvojem hidrocefalusa, tumorjev možganov in drugih bolezni membran možganskih struktur;
  • nevrološke bolezni, vključno s trigeminalno nevralgijo, vertebrogenskimi aparati, anevrizmi, krvavitvijo živčnih procesov vratne hrbtenice;
  • možganski tumorji;
  • travma možganov in lobanj, kot tudi kronične post-travmatske razmere;
  • zastrupitev z drogo, hrano, strupene snovi;
  • vnetni procesi, ki se pojavljajo v vizualnih in ENT organih;
  • bolezni virusne ali kataralne narave, ki jih spremlja visoka temperatura in glavobol ka posledica.

Vsak glavobol, ki se redno manifestira, pridobi dolgotrajen znak in ga bolniki ne razbremenijo, bi morali biti zaskrbljujoči.

V tem primeru je bolje biti varen in se zdi, da specialist, da ne zamudite časa in preprečite razvoj zapletov, če bolečino povzroči patološki proces.

Vrste glavobola

Da bi ugotovili vzrok videza cefalalgije, morate določiti njegov tip glede na ustrezne značilnosti. Najpogosteje v medicinski praksi so glavoboli razvrščeni na naslednja področja:

Glavoboli, ki jih povzročajo žilne bolezni

Zaradi zožitve, ekspanzije, vnetja ali rupture posod so prisotni stiskalni pulsacijski glavobol, ki ga pogosto dopolnjujejo slabost, omotica in zmanjšanje glavnih refleksnih funkcij. Ta vrsta bolečine je značilna za:

  • migrenski napadi;
  • krvni tlak (hipertenzija ali arterijska hipotenzija);
  • časovni arteritis;
  • Multipla skleroza;
  • ateroskleroza cerebrospinalnih plovil;
  • kapi.

Psihogeni glavoboli (napetostne bolečine, natezne bolečine)

Koncipiranje in prelivanje glavobola stalne narave povzroča občutek glave, ki zavije okoli glave, se pojavlja v ozadju podaljšanega fizičnega in psihičnega stresa pri nestabilnih stresnih osebah. V mirnem stanju je bolečina blaga ali zmerna, z nagibi, fizičnim naporom in živčnimi šoki, njena intenzivnost pa se povečuje.

Glavoboli, povezani z liquorodinamicnimi in intrakranialnimi patologijami

Boleče lokalno ali zalivni narave moteno zaradi motenj cerebralne cirkulacijske tekočine za sistem CSF, njegovo prekomerno kopičenje v mening in pojavom intrakranialno hipertenzijo kot posledice. Intenzivnost glavobola se zveča v nočnem in zjutraj, boleče občutke pogosto dopolnjujejo slabost, bruhanje, zmanjšan vid in sluh. Ta vrsta glavobola je značilna za:

  • posttravmatske razmere;
  • prirojene ali pridobljene patologije možganov;
  • hidrocefalus;
  • tumorji različnih etiologij;
  • hude okužbe možganskih struktur (encefalitis, meningitis).

Glavoboli grozdov

Intenzivne boleče občutke nejasne etiologije, v večini primerov ugotovljene pri moških. Pojavljajo se nenadoma, so enostranske narave. Napadi različnega trajanja se pojavljajo v enakih časovnih presledkih (dan, teden, mesec). Pogoj otežujejo sočasni simptomi - oteklina sluznice sluznice in solzenje. V obdobju hudih napadov je bolnika težko govoriti in se premakniti.

Glavoboli, ki niso povezani z motnjami možganskih struktur

Ta kategorija vključuje glavobole različnih etiologij in simptomov, ki jih povzročajo naslednji patološki procesi:

  • virusne ali nalezljive bolezni, pri katerih nastane glavobol zaradi splošne zastrupitve telesa;
  • vnetnih procesov, ki se pojavljajo v organih sluha, voha, vida, ustno ali obraznega živca (v tem primeru, je bolnik počuti streljanje ali boleče glavobol, boleče izbil v mestu);
  • prekomerno odmerjanje zdravil, zloraba alkohola;
  • cervikalna osteohondroza, ki jo povzročajo travmatični procesi, nizka fizična aktivnost in omejevanje gibanja.

Če se redno skrbi za glavobole in se stanje poslabša zaradi simptomov patološke narave, je treba poiskati nasvet od zdravnika.

Tablete za glavobol

Ne glede na vzrok in naravo izvora, zdravniki ne priporočajo trpljenja z glavobolom in z bolečo bolečino, ki so predpisane tablete za bolecine.

Odvisno od vrste glavobola in vzroka njegovega izvora, lahko vzamete eno od naslednjih zdravil:

  1. Paracetamol. Najvarnejši analgetik in antipiretik je dovolil nosečnicam in otrokom. Olajša zmerne glavobole, ki jih povzročajo prehladi ali nalezljive bolezni, vnetni procesi.
  2. Migrenol. Kombinirano zdravilo, v katerem delovanje osnovnega substrata paracetamola dopolnjuje kofein. Zdravilo je predpisano za hipotenzijo za lajšanje bolečih napadov zaradi zmanjšanja krvnega tlaka, meteodependence, VSD, migrene.
  3. Solpadein. Anestetski pripravek s kodeinom in kofeinom v sestavi. Te snovi povečujejo učinek glavne sestavine paracetamola, zato zdravilo učinkovito odstrani močne napade glavobola.
  4. Analgin. Analgetični učinek zdravila je močno izražen, vendar njegova dolgotrajna uporaba negativno vpliva na strukturo krvi, kar zmanjšuje nastajanje levkocitov.
  5. Ibuprofen. Zdravilo za lajšanje bolečin z minimalnimi stranskimi učinki obravnava glavobol različnih etiologij.
  6. Sedalgin Plus. Analgetično sredstvo, dopolnjeno s snovmi, ki so kofein in vitamin B1. Zdravilo učinkovito odpravlja epileptične napade zaradi psihoemotične utrujenosti, hipotenzije, migrene, prehlada ali kronične utrujenosti.
  7. Spazmalgon (Spazgan). Analgetično zdravilo z izrazitim spastičnim učinkom. Določite za glavobole, ki so se pojavile zaradi vazospazma.
  8. Brustan. Kombinacija kombinacije tablete, ki združuje dva analgetika, med seboj dopolnjujeta - paracetamol in ibuprofen. Določite lajšanje hudih glavobolov, kadar druga zdravila ne pomagajo.

Anestetikov ne smete jemati neprekinjeno, v kombinaciji z drugimi in zmešani z alkoholom. Izbira določenega zdravila in odmerka, odvisno od stopnje intenzivnosti bolečine in individualne tolerance, mora izvajati le zdravnik.

Folk pravna sredstva

Če so napadi glavobola neintenzivne in kratkotrajne narave, medtem ko ni nobenih spremljajočih patoloških simptomov, se lahko enostavna, a učinkovita ljudska zdravila uporabijo za lajšanje neprijetnih občutkov.

  • Melissov čaj s kamilicami ali valerijskimi cvetovi. Pijača razširi plovila in razbremeni spastično bolečino glave.
  • Pomirjujoč čaj z rožmarinom in meto. Vzemite za lajšanje glavobola, ki je nastal v ozadju živčnega prevelikega dela.
  • Vdihavanje ali drgnjenje z eteričnimi olji grenivke, sivke, mete, rožmarina ali balzamov. Eno od olj ali mešanice v majhni količini se nanese na viski in nežno namaže. Aromo lahko osvetlite in predhodno razredčite eterično olje z vodo.
  • S slinavke raztopite na območje čelnih delcev in templjev. Za to, v topli vodi (1 liter) morate raztopiti umetnost. žlico morske soli, v raztopini navlažite tkanino v prsih in jo uporabite na vneto območje glave.
  • Izrecna metoda odstranjevanja glavobola v poletnih mesecih je sveža lista mete, melem ali čebulice, ki jo je treba uporabiti na zadnji strani glave ali templjev. V zimskem času lahko za te namene uporabite list zelja, ki ga je treba gnetiti pred pojavom soka.
  • Vdihavanje z raztopino jabolčnega kisu z migrenskimi napadi. Kajti ta jabolčni kis v enakih deležih dodamo vodo, zmes vložena do refluksa, nakar rahlim nagibom rezervoarja za glavo, rahlo vdihavati njeno izhlapevanje.

Potrebno je zavrniti uporabo ljudskih zdravil, če je vzrok nastalih glavobolov nejasen in ima bolnik očitne patološke znake. V tem primeru morate takoj poiskati zdravnika in šele po izjavi o natančni diagnozi, da se strinjate z njim o ustreznosti uporabe ljudskih pravnih sredstev.

Simptomi in vzroki pogostih glavobolov

Vzroki za glavobole so fizični, kemični, biološki dejavniki. Skoraj vsak zunanji dražljaj pod določenimi pogoji lahko povzroči glavobol. Zaradi polietiološkega zdravljenja je težko ozdraviti.

Pogoste glavobole so vzroki zaradi naslednjih razlogov:

  • Bolezni vratne hrbtenice;
  • Skrivanje možganskih posod (funkcionalno, organsko);
  • Vnetje paranazalnih sinusov nosu in ušes (frontalni sinus, maksilarni sinusitis, otitis medij);
  • Vertebro-bazilarna insuficienca;
  • Intervertebralna kila cervikalne hrbtenice;
  • Vestibularne motnje.

Bolezni vratne hrbtenice privedejo do cefalalgije zaradi stiskanja hrbtenice, stiskanja hrbtenične arterije, premikanja vretenc. Stopnjo resnosti simptomov v patologiji je odvisna od števila in resnosti patogenetskih povezav v patologiji.

Pogoste glavobole po toku so razdeljene v naslednje skupine:

  • Bolečine;
  • Glupen;
  • Paroksizmal;
  • Sharp;
  • Po vrsti migrenskega napada.

Patogenetično je vzrok bolezni vsaka škoda na posodi ali težave pri mikrocirkulaciji zaradi tromba, aterosklerotične plošče, hemangioma, tumorja. S spazmodičnim redukcijo posode lahko ena tableta antispazmodikov (spazgel, paracetamol) odpravi pogoste cefalalgije.

Neuspeh pri oskrbi s krvjo povzroča kratkoročne stalne boleče občutke. Vazodilatorna zdravila pomagajo le pri funkcionalnem spazmu arterije. Zdravila z dolgotrajno uporabo razvijajo navade. V drugih primerih, kaj storiti, bo povedal usposobljenega strokovnjaka.

Pogoste bolečine vertebroge (cervikalne) etiologije so povezane s slabostjo, bruhanjem, omotico. Simptomi, specifični za osteohondrozo, medvretenčna kila hrbtenice. Nevarni so za poraz možganskega možganov (koordinacijski center možganov). Če pride do krvne napake v tem anatomskem centru, se pojavijo koordinacijske motnje, premikanje predmetov pred očmi, neredna hojo.

Zakaj obstajajo?

Stalni glavobol se pojavi pri 20% prebivalcev sveta. Njihovi razlogi:

  • Climacteric obdobje;
  • Migrena;
  • Stroke;
  • Bolezni srca;
  • Večji pritisk;
  • Ledvična odpoved.

Stalne bolečine v glavi so dolgotrajne. Za patologijo so značilni nekateri specifični simptomi:

  1. Trajanje napada je več kot 3 ure;
  2. Lokalni znak grozda (določen del glave);
  3. Združite se z auro - predhodnimi sprožilci (predhodniki);
  4. Ne prenehajte z antispazmodiki in zdravili proti bolečinam.

Samo zdravnik bo lahko ugotovil, kaj storiti s konstantno cefalalgijo pri bolniku. Težko je neodvisno izbrati zdravljenje dolgega cefalalgičnega sindroma.

Pogosti glavoboli z različnim pritiskom

Pogoste boleče občutke, ki se pojavijo na ozadju arterijskega tlaka, se po uporabi antihipertenzivnih zdravil odpravijo. Odprava simptomov se pojavi s povečanim žilnim tonom.

Klinični poskusi so pokazali, da so pogosti cefalični sindromi bolj nevarni za hipotonične bolnike kot pri bolnikih s hipertenzijo. V zadnji skupini ljudi je vaskularna stena prilagojena učinkom povečanega tlaka, zato je bolj odporna na fizične in kemične dejavnike.

Sekundarni znaki pogosti cefalalgije pri hipotenzivnih bolnikih:

Pogoji so življenjsko ogroženi.

Cefalgični sindrom se pomnoži v naslednjih stanjih:

  1. Tonsilitis in vnetje paranazalnih sinusov (frontalni sinusitis, maksilarni sinusitis);
  2. Rehabilitacija po kapi;

Pri izbiri zdravljenja morate upoštevati vzroke glavobola.

Vzroki za nalezljive bolečine

Zaradi nalezljivih vzrokov se pojavijo stalne glavobole. Hladi so pogosti etiološki dejavnik bolezni. Reprodukcija virusa v celicah epitelija vodi v vnetne reakcije. Zožijo lumen arterij s krvjo.

Otežuje bolezen z vnetjem paranazalnih sinusov, gnojno lezijo notranjega ušesa. Pri okužbah stalne bolečine ne odstranjujejo antispazmodike tako kot antiseptiki (pripravki za uničenje bakterijske in virusne flore).

Specifični simptomi in zapleti bolezni:

  • Slabost in bruhanje;
  • Splošna slabost;
  • Imobilizacija okončine;
  • Utrjevanje oči;
  • Izguba sluha;
  • Nevrološke motnje.

Podobna simptomatologija se opazi z migreno, ishemičnim napadom, obsežnim možgansko kapjo. Pri odločanju, kaj storiti, strokovnjak upošteva vzroke in zaplete patologije.

Redki vzroki za glavobole

Vzroki hudih glavobolov so podobni manifestacijam drugih oblik patologije:

  1. Pogost stres;
  2. Živčne izkušnje;
  3. Mentalno preobremenjenost;
  4. Lokalna bolečina;
  5. Vnetje sinusov;
  6. Kardiovaskularna patologija.

Pomemben vzrok za pojav bolečine je debelost. Z njim je lumen krvnih žil zamašen z maščobnimi ploščami. Omejujejo količino krvi, ki teče v organe.

Ugotavljanje etioloških dejavnikov bolezni pomagajo klinični in instrumentalni pregledi:

  • Slikanje z magnetno resonanco;
  • Ginekološki pregled pri ženskah;
  • Radiografija hrbtenice;
  • Ultrazvočna dopplerografija;
  • Analiza hormonov in sladkorja.

Skupna priporočila, kaj storiti, če imate v vaši glavi hudo nežnost:

  1. Uporabite nootropike;
  2. Myotrope;
  3. Kondroprotektorji in angioprotektori.

Učinkovitost terapevtskih ukrepov se poveča s kombinacijo zdravil z ročno terapijo in relaksacijsko terapijo.

Simptomi bolečinske bolečine

Simptomi so razdeljeni v dve kategoriji:

  • Episodic;
  • Kronično.

Epizodsko varianto spremljajo boleče občutke, ki trajajo manj kot 20 dni v pol polletju. Težnost epizodnih simptomov bolečine je zanemarljiva.

Kronična bolečina v glavi traja več kot 21 dni 6 mesecev. Prvi simptom patologije je zmerna ali intenzivna bolezen. Intenzivnost je intenzivna. Ugotovite, kaj je s tem povezano z boleznijo, je lažje kot z drugimi oblikami, v nasprotju z zdravljenjem z zdravili pa lahko uporabite samozdravljenje.

Napetost glavoboli ne motijo ​​vsakodnevnih dejavnosti in jih dobro prenašajo bolniki. Trajanje bolezni - od 30 minut do dveh dni. Posebne značilnosti stresne celofagije so:

  • Dvostranska lokalizacija bolečin;
  • Prehod patologije na vidno in čelo;
  • Pulzirajoči značaj;
  • Ne povzročajte bruhanja in slabosti;
  • Enaka pogostost pri starejših in odraslih.

Tako napetost glavoboli ne ovirajo telesne dejavnosti in uspešnosti osebe. Njeno zdravljenje je mogoče storiti doma.

Kaj storiti in kako zdraviti

Simptome bolezni ob poteku in trajanju lahko razdelimo na naslednje kategorije:

Na naravo zdravljenja vpliva različno cefalgični sindrom.

Terapija akutne bolečine v bolečini

Zdravljenje akutne bolečine napetosti se izvaja s farmacevtskimi pripravki. Pri izbiri sredstev, ki jih potrebujete ne le za zaustavitev bolečin, je pomembno, da odpravite neželene učinke. Če je terapija iracionalna, pacient postopoma razvije anksioznost, občutek izgube nadzora nad samim seboj, nemoči.

Kronična cefalalgija se zdravi s konzervativnimi sredstvi v daljšem intervalu. Shema terapije je namenjena ne le odpravi bolezni, ampak tudi preprečevanju recidivov.

Glavni cilj zdravljenja je ustaviti naslednje zasege. Anestezija je le začasno olajšanje stanja osebe.

Če analgetik ni učinkovit, pacient razvije psihogene reakcije:

  • Tesnoba;
  • Depresija;
  • Izguba nadzora nad lastnimi občutki.

Kaj lahko naredim doma proti bolečinam?

Zdravljenje glavobola doma je obnovitveno. Izvaja se za vrnitev delovne zmogljivosti. Dodatna naloga regenerativne terapije je preprečevanje umazanosti, nevtralizacija psihološke travme.

Na tej stopnji cefalalgije je pomembno, da je delo terapevta pomembno. Ta specialist bo pomagal obnoviti socialne, delovne in funkcionalne prednostne naloge. V razvitih evropskih državah vsaka tretja oseba zaprosi za psihoterapevtsko pomoč. Ruska stvarnost je nasprotna. Na sestanku s psihologom je treba paciente paziti.

Evropski programi za zdravljenje cefalalgije

Obstajajo polnopravni evropski programi za zdravljenje cefalotije. Bolečine centri, specializirani za pomoč ljudem s sindromom cefalalgije, dobijo tečaje zdravljenja, ki trajajo približno 8 tednov.

Vključujejo naslednja načela:

  • Individualni pristop po kliničnih in psiholoških raziskavah. Zbiranje informacij o družbenih in fizičnih značilnostih osebnosti;
  • Skupinski pristop je psihoterapevtska tehnika, ki temelji na medsebojni pomoči ljudi;
  • Multidisciplinarni slog vključuje sodelovanje v procesu zdravljenja več strokovnjakov: fizioterapevt, delovni terapevt, terapevt, nevrologu;
  • Intenzivni razredi za 4-7 tednov v trajanju 4-5 ur. Psihologi, psihologi delajo na reševanju problema. Na tečajih se ljudje naučijo, da zavestno nadzorujejo prag občutljivosti bolečine, uravnavajo pogostost zdravil;
  • Ustvarjanje želje bolnika za zdravljenje;
  • Premik na kognitivne paradigme - tehnika, namenjen proizvodnji odločitev pacientov o potrebi za samozdravljenje, namesto da se zanašajo na pomoč zdravnika;
  • Metode usposabljanja samoregulacije bolečine.

Osnova evropskega zdravljenja cefalalgije so spremembe maladaptivnih nastavitev s pomočjo nevrolingvističnega programiranja in hipnoze. Nekateri psihoterapevti uporabljajo metode vedenjske terapije.

V nekaterih primerih bolnikom dobimo nastavitev, da kronične bolečine ni mogoče pozdraviti. Za to je treba upoštevati tudi bronhialno astmo ali sladkorno bolezen.

Neomejene bolečine v glavi - kaj storiti

S podaljšanimi bolečinami, ki jih ne zdravijo pilule, je pomembna samoregulacija sindroma bolečine. Psihofiziološka prilagoditev vključuje naslednje pomembne dejavnike:

  • Adaptacija na sindrom bolečine;
  • Odprava vzrokov za cefalalgijo;
  • Zmanjševanje stresa.

Če želite razviti taktiko psihofiziološke prilagoditve, je treba dolgo časa paziti na bolnika, vendar je skrita. Pomembno je oceniti njegova dejanja, vedenje, reakcijo na zunanje dražljaje.

Vedenjske psihoterapevtske strategije vključujejo naslednje značilnosti:

  1. Pravilni počitek;
  2. Sprostitev;
  3. Zdravilni pomirjevalni preparati;
  4. Samo-predlog;
  5. Poiščite informacije;
  6. Neodvisna rešitev problema.

Končni cilj psihoterapije je nadzor sindroma bolečine. Če se človek ne more spoprijeti s tem, se psihogena sfera zlomi. Glede na to je težko upoštevati učinkovitost kakršnega koli zdravljenja.

Menstrualne napetosti glavoboli pri ženskah

Izzove bolezen hormonsko neravnovesje - povečana vsebnost estrogena, zmanjšanje sproščanja progesterona. Starostne značilnosti nosilke ne - z enako pogostnostjo se pojavijo cefalgija pri mladih dekletih, ženskah višje starosti.

Pogostni menstrualni glavoboli se povečajo po pojavu menopavze. So povezani s prestrukturiranjem hormonske krogle. Po začetku klimakteričnega obdobja se lahko prvič pojavi cefalgični sindrom pri ženskah.

Vrste menstrualnih glavobolov:

Migrena je pogost vzrok hudih bolečin v glavi. Pri ženskah so značilne naslednje značilnosti:

  • "Vrtalni znak";
  • Lokalizacija v templjih, čeljustih, očeh;
  • Pojavi se ponoči.

Po stopnji bolečine se lahko bolečina razdeli na naslednje vrste:

Različni cefalgični sindrom so bolečine v glavi z mišično napetostjo. Povečajo se s telesno aktivnostjo, vendar se ponoči zmanjšujejo.

Menstrualna bolečina pri ženskah je slabša pri nekaterih boleznih:

  1. Sinusitis;
  2. Vnetje dihalne poti;
  3. Alergija;
  4. Zavrnitev kofeina;
  5. Abstinenčni sindrom.

Če menstrualne bolečine zdravite z zdravnikom:

  • Podaljšan napad, ki raste vsak dan;
  • Nenadna boleča bolečina s specifičnimi simptomi;
  • Kombinacija s paralizo mišic, zvišana telesna temperatura;
  • Izguba ravnovesja, dvojni vid;
  • Časovna lokalizacija patologije pri ženskah po 50 letih.

Stalne glavobole zahtevajo farmakološko zdravljenje. Zdravljenje te patologije omogoča razlikovanje vaskularnih in mišičnih variant sindroma bolečine. Mišično-distonično različico nosologije se izloči z zdravili, ki spodbujajo sprostitev gladkih mišic (no-shpa).

V žilnem tipu se uporabljajo spazmolitiki (spasmalgon).

Mešano zdravljenje zahteva kompleksno zdravljenje.

Če simptomi ne preneha kompleksno skupino drog (ibuprofen, acetaminofen, aspirin, deksametazon), ne moremo izključiti organske vzroke. Za izključitev možganskega tumorja je potrebna temeljita diagnoza.

Z mešano bolečino se lahko vdihne protivnetno zdravilo. Lažja bolečina svežega sadja in zelenjave. Priporočljivo je hoditi po svežem zraku, da bi odstranili hipoksijo možganskih celic.

Psihogene vztrajne bolečine odpravljajo pozitivna čustva. Zdravstvena praksa kaže, da je bolečina hitrejša pri ljudeh, ki vsak dan dobivajo veliko koristnih novic.

Hitra izguba teže pri ženskah, ki so na prehrambeni prehrani, povzroča povečanje bolečin. Čeprav je prekomerna teža dejavnik, ki povzroča bolečine v glavi. Z njim mastne plošče pokrivajo lumen krvnih žil, motijo ​​oskrbo s krvjo. Rezultat - hipoksija možganov, bolečina v glavi, patologija notranjih organov. Težko je izlociti vsako bolezen, ki jo povzroci presežek mašcobnih celic. Tudi normalna teža ne preprečuje ateroskleroze.

Fizična dejavnost je vir prijetnih občutkov. Stalna zaposlitev osebe mu omogoča, da odvrne od cefalalgije.


Glavoboli (močni, obstojni) se pojavijo pod vplivom številnih vzrokov. Za pravilno zdravljenje je treba identificirati etiološki faktor bolezni.

Glavoboli brez razloga

"Glavobol" - te besede, ki jih tako pogosto slišimo in izgovarjamo, da smo navajeni zanje, zaznavamo glavobol, kot nekaj nadležno, vendar začasno in nepomembno. "Mislim, da bom imel kakšno tableto" - to je bilo zdravljenje za glavobol. Vendar je glavobol pogosto simptom resnih bolezni in napak v telesu, od katerih so nekateri življenjsko ogroženi.

Kako lahko razlikujemo naravo glavobola in pravočasno opazimo bolezen?

Vsebina članka:

Glavni vzroki glavobola so, kaj lahko to povzroči?

Glavobol lahko ima drugačno lokacijo, značaj in intenzivnost:

  1. Glavobol žilnega izvora - vzrok je stiskanje, zoženje lumena krvnih žil glave in tudi njihovo širjenje.

To lahko izzovejo različni dejavniki:

  • Tromb ali embol, zapiranje lumina majhnih ali velikih posod.
  • Ateroskleroza posod GM.
  • Edem, otekanje GM in membrane, plovila.
  1. Glavobol zaradi mišične napetosti - nastane s podaljšanim neugodnim položajem glave, obremenitvijo in fizičnim naporom, po spanju v neudobnem položaju zaradi nepravilno usklajenega ležišča - vzmetnice in vzglavnika.
  2. Glavobol liquorodinamičnega mehanizma izvora - se zgodi, ko stiskanje posameznih delov možganov.

Vzroki:

  • Patološko povečanje ali zmanjšanje intrakranialnega tlaka.
  • Stiskanje možganov s pomočjo hematoma, ciste, tumorja.
  1. Nevralgični glavoboli - nastanejo, ko so živčna vlakna poškodovana ali če na njih vpliva neki patološki proces.

Vzroki:

  • Različne nevralge (najpogosteje - trigeminalni živec, sklepni živci).
  • Poškodbe vestibularnega živca.
  1. Glavobol psihogenega izvora - praviloma se razvija v ozadju duševnih motenj, apatija.

Vzroki psihalgije:

  • Stres.
  • Depresija.
  • Dolgoročne čustvene izkušnje.
  • Kronična utrujenost.
  • Parkinsonova bolezen.

Obstaja več kot 200 dejavnikov, ki povzročajo glavobol. Če se cefalgija pojavi v ozadju popolnega zdravja, potem najpogosteje se to zgodi po:

  • Sprejem alkohola (vazodilatacija, zastrupitev).
  • Dolgotrajno bivanje na soncu, v vročini, v savni (pregrevanje, sončna ali toplotna kap, nenadna vazodilatacija, izguba tekočine z znojem).
  • Jedo živila, ki vsebujejo kofein.
  • Visoka vlažnost.
  • Motnje spanja, po pomanjkanju spanja ali premiku v normalnem režimu.
  • Nosite kontaktne leče ali nepravilno izbrane očala.
  • Naporna duševna aktivnost.
  • Stresne situacije, strah, močna navdušenja, skrbi.
  • Poškodbe, modrice, pretresi glave.
  • Prekomerne ali neenakomerne športne obremenitve.
  • Obiski zobozdravnika in zobozdravnika.
  • Masažne seje.
  • Kajenje.
  • ARVI, druge nalezljive, mrzlice ali vnetne bolezni.
  • Prekomerno ohlajanje, kontrastni tuš.
  • Začetek prehrane, stradanje.
  • Sprejem nekaterih izdelkov - čokolada, prekajena hrana in marinade, oreški, trdi siri itd.
  • Seks.
  • Jemanje zdravil ali vdihavanje strupenih hlapov.

Program za diagnosticiranje glavobola - kako sam ugotoviti, zakaj je glavobol?

Glavobol v diagnozi ni potreben. Vendar je vedno treba ugotoviti, kateri vzroki so povzročili to patološko stanje. Zdravnik lahko predpiše program presejanja, odvisno od bolnikovega stanja, starosti, narave in lokalizacije bolečine.

Diagnostični program za glavobol

  1. Laboratorijski diagnostični postopki, vključno s splošnim testom krvi, splošna analiza urinov. Včasih je potrebno preučevati cerebrospinalno tekočino, ki jo jemlje s punkcijo.
  2. Rentgen glava v desnih projekcijah, hrbtenica.
  3. Slikanje z magnetno resonanco glava in hrbtenica.
  4. Računalniška tomografijaglava in hrbtenica (vključno s pozitivnim oddajanjem CT).
  5. Angiografijamožganska plovila.
  6. Ultrazvok.
  7. EEG, RheoEG, mioografija.

Koristno je, da imate pri roki tabelo, na kateri lahko prevzamete glavni vzrok glavobola v vas.

Toda ne poskušajte se diagnosticirati in še bolj - sodelovati pri samozdravljenju. Obveščajte strokovnjaka!

Tabela primarne diagnoze glavobola

Če imate pogosto glavobol, voditi dnevnik, v kateri je zabeležen čas, narava glavobola in po katerem se je začel.

Kako olajšati glavobol z domačimi pravili in kdaj se morate posvetovati z zdravnikom?

Najprej je treba vedeti o nevarnih boleznih in pogojih, ki spremljajo glavobol.

Glavobol, zvišan krvni tlak, razdražljivost, motnje spanja, omotica pogosto kažejo motnjo cerebralne cirkulacije. Za prenašanje takih simptomov je nesprejemljivo - lahko povzroči možgansko kap. Poleg tega se je v zadnjem času število možganov močno povečalo in vse bolj vpliva na ljudi, ki se vsakodnevno soočajo s prekomerno delovno obremenitvijo in visoko stopnjo odgovornosti: vodje, lastniki podjetij, očetje velikih družin. Kadar obstajajo simptomi motenj cerebralne cirkulacije, zdravniki pogosto priporočajo uporabo kombiniranih zdravil za izboljšanje delovanja krvnih žil, na primer "Vazobral". Njegove aktivne sestavine spodbujajo presnovne procese v možganih, izboljša stanje krvnih žil, odpraviti posledice pomanjkanja kisika v možganih tkivu, povezanih s poslabšanjem prekrvavitve, pozitivno vplivati, kar zmanjšuje tveganje za možgansko kap.

Potrebno je opozoriti in nujno posvetovati z zdravnikom, če:

  • Glavobol se je pojavil prvič, nenadoma.
  • Glavobol je preprosto neznosen, skupaj z izgubo zavesti, motnjami dihanja, palpitacijami, rdečim obrazom, slabostjo in bruhanjem, urinsko inkontinenco.
  • Z glavobolom so vidne motnje, mišična oslabelost, motnje govora in zavesti.
  • V ozadju hudega glavobola oseba v celoti ali delno izgubi sposobnost gibanja.
  • Glavobol spremljajo drugi simptomi - izpuščaj, zvišana telesna temperatura, visoka vročina, zvišana telesna temperatura, deliriju.
  • Huda glavobol nosečnice z epi-statusom in močno povišanim krvnim tlakom.
  • Že dolgo mi boli glava.
  • Glavobol je poslabšal gibanje, spremembe v telesnem položaju, fizično delo, izpostavljenost močni svetlobi.
  • Vsak napad z glavobolom je intenzivnejši od prejšnjega.

Kako odstraniti glavobol z domačimi pravili?

Če ste prepričani, da je glavobol povzročen zaradi prekomernega dela ali, na primer, stresa, se ga lahko znebite na naslednje načine:

  1. Masaža glave prsti, poseben masažer ali leseni glavnik izboljša krvni obtok, lajša krče krvnih žil in pomirja. Masiranje glave s svetlobnimi gibi iz templjev, čela in vratu do krošnje.
  2. Hladne in vroče obloge. Mokri dve robčki tkiva - ena v vroči, druga v ledeni vodi. Na čelu in viski postavite hladen stisk in pritisnite vroč kompresor na hrbtni del glave.
  3. Stisnite iz krompirja. Krompirjev gomol razrežite s kroglami debeline 0,5 cm. Postavite vrčice na čelu in viski, pokrijte z brisačo in kravato. Ker se krompir segreje - zamenjajte z novim.
  4. Topel tuš - ne vroče in ni hladno! Stojte pod tušem, da dobite vodo na glavi. Lahko se kombinirate z glavnim glavkom.
  5. Čaj iz črne čoke. To je še posebej uporabno pri hipertenzivnih glavobolih.
  6. Stisni na viski. Obrišite viskija in čelo s limonino skorjo ali kosom kumare. Potem pritrdite na templje koščke limoninaste skorje ali kumare in od zgoraj pritrdite z robcem.

Pogosti glavoboli: vzroki, vrste in povezani simptomi

Pogosti glavoboli so dovolj resen problem, ki ga medicina do zdaj še ni temeljito raziskala.

Bolečine v glavi se lahko pojavijo na stotine različnih razlogov, od katerih so nekatere je mogoče pripisati primarni, ki se ne spremljajo drugi simptomi, in sekundarne, ki so znak bolezni v telesu.

Določitev natančnega vzroka glavobola na domu je skoraj nemogoča, saj se lahko številne patologije zabeležijo le v postopku zdravniških pregledov.

Vzroki pogostih glavobolov

Glavoboli lahko kažejo hude patologije v telesu in odstranitev simptomov bo dala le kratkoročno olajšanje.

Zakaj ne morete sami zdraviti z glavoboli?

Različne vrste glavobol zahtevajo različno zdravljenje. Če je zdravilo pomagalo eni osebi, to ne pomeni, da bo isto zdravilo pomagalo drugemu. Človeško telo je individualni sistem, ki zahteva strogo individualen pristop. Zato ne vzemite priljubljenih tablet, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Skoraj vsa zdravila imajo številne neželene učinke. Če jih vzamete prepogosto, lahko povzročite številne kršitve pri delu različnih organov in sistemov.

Glavna naloga pri zdravljenju pogostih glavobolov je odpraviti vzrok, ki povzroča neprijetne simptome. Vzrok bo izginil - glavoboli bodo tudi prenehali.

Glavni vzroki pogoste bolečine v glavi so lahko:

  • visok krvni tlak in s tem povezane bolezni;
  • motnje cerebralne krvne slike;
  • vnetne bolezni možganov;
  • migrene;
  • patologija vratne hrbtenice;
  • Ateroskleroza posod, ki prizadene karotidne arterije;
  • možganski tumorji;
  • posledica močno preživele nosečnosti, gestoze;
  • zastrupitev telesa;
  • poškodba glave.

Toda glavobol ni vedno znak resne bolezni. Včasih bolečina v glavi lahko nastane kot reakcija telesa na neugodne zunanje pogoje.

Ta problem se imenuje napetost glavobol, in ljudje, ki delajo z veliko stresa ali podaljšano bivanje v neudobnem sedečem položaju, je bolj verjetno, da trpijo zaradi tega.

Drugi vzroki napetih glavobolov so:

  • delo v zaprtem prostoru, pomanjkanje svežega zraka v prostorih;
  • stalno vdihavanje ostrih vonjav v prostoru - parfumi, barve, druge kemične pare;
  • presežek telesne napetosti;
  • daljše bivanje v vročini ali na soncu;
  • nepravilna drža;
  • redna izpostavljenost glasnim zvokom - na primer hrup delovnih naprav v tovarni;
  • živčni preobremenjenost, pogost stres, psihološka depresija;
  • podhranjenost, pomanjkanje vitaminski pomembnih vitaminov in elementov v sledovih v prehrani, stradanje, dehidracija telesa;
  • alergija na hrano;
  • motnje spanja, pomanjkanje spanja, pogoste spremembe v budnosti in spanju.

Glavobol, ki ga povzročajo zunanji dejavniki, je zelo enostaven za zdravljenje. Glavna stvar je prepoznati vzrok, ki povzroča problem in ga odpravi.

Da se glavobol spet ni pojavil, je priporočljivo voditi zdrav način življenja, okrepiti živčni sistem, dati čas telesni dejavnosti, pa tudi ne pozabiti na popoln počitek.

Na kaj morate paziti

Če so glavoboli pogosto boleči, je treba pozornost posvetiti okoliščinam, ki spremljajo ta simptom. Posebej pomembne so naslednje točke:

  • kako se manifestira sama - akutna ali dolgočasna, ostra ali boleča, instantna ali boleča občutja se postopoma povečujejo;
  • kateri zunanji dejavniki pred pojavom bolečine;
  • v katerem se je del glave pojavil;
  • kateri so bili spremljajoči simptomi - omotica, slabost, hrup v ušesih, motnje hoje in tako naprej.

Zdravniki tudi pozorni na starost bolnika in prisotnost v bolnišnični diagram kroničnih bolezni, ki lahko povzročijo ta simptom.

Šele po preučitvi vseh okoliščin bo zdravnik lahko določil približno sliko bolezni in poiskal primerne diagnostične teste, ki bodo natančno določali vzrok glavobolov.

Obstaja več simptomov, povezanih z glavoboli, v katerih mora bolnik nujno poklicati rešilca ​​ali nemudoma iti k zdravniku:

  • če se je bolečina zgodila prvič, medtem ko je zelo intenzivna, skoraj nevzdržna;
  • Če je glavobol tako hud, da se prebudi ponoči;
  • če je bolečina pri kašljanju, nagibanju ali spreminjanju položaja telesa huje;
  • če med glavobolom obstaja motnja govora, otrplost obraza ali okončin;
  • Če je bolečina postala močnejša s starostjo;
  • če je vsak naslednji napad bolj boleč od prejšnjega;
  • če se pojavijo omotice, slabost ali bruhanje.

Taki znaki lahko kažejo nevarne stanja organizma - hitra rast možganskih tumorjev, cerebrovaskularne (možganska kap), oster visokim krvnim tlakom in napad, in drugih življenjsko nevarno stanje.

Vrste pogostih bolečin in značilnosti

Glavoboli pri otroku so podvrženi diagnozi veliko težje kot pri odraslih.

Majhnemu pacientu je težko pojasniti naravo manifestacije bolečih simptomov, opisati svoja čustva tako, da bi zdravnik lahko sumil na prisotnost neke patologije.

Zato, strokovnjak mora paziti na posrednih dokazih - vedenjske spremembe, zaspanost, ali hiperaktivnost, slabost, počasno stanju, letargija reakcije, mišična oslabelost, slabo apetit, in še več.

Otroci, mlajši od enega leta, običajno trpijo zaradi pogostih glavobolov zaradi funkcionalne ali organske okvare živčnega sistema zaradi rojstne travme ali pomanjkanja kisika med intrauterinom razvojem.

O takih težavah je mogoče dokazati: povečan mišični ton rok in nog, napetost materničnega vratu, nekonvencionalna reakcija na dražilce, dolgotrajno rastlinstvo fontanelle. Določitev natančnega vzroka patologije ni mogoča brez pregledovanja usposobljenega strokovnjaka.

Če je med nosečnostjo pogosto bolečine, je to lahko znak pozne toksikoze. S to težavo opazimo naslednje pojave: utripanje črnih pik pred očmi, konvulzije, zamegljen vid, omedlevica.

Vzrok za te težave je pogosto povečan pritisk, v povezavi s kršenjem vaskularnega tona. Če zdravniška pomoč ni zagotovljena pravočasno, bodo posledice tragične za otroka in za mater.

Ženski organizem je bolj občutljiv kot moški, poleg tega so ženske bolj čustveno in podvržene spremembam v hormonskem ozadju, zato so pogoste glavoboli pri ženskah, katerih vzroki so lahko različni, v čudoviti polovici človeštva bolj pogosti.

Kakšne glavobole so predpisane za nosečnice, preberite tukaj.

Nekateri ljudje verjamejo, da v nobenem primeru ne morete prenašati glavobola. Torej, ali to pomeni, boste izvedeli v naslednji temi: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/pochemu-nelzya-terpet-golovnuyu-bol.html. Razlogov, zakaj ne morete prenašati glavobola in če zdravnik ne more storiti brez.

Lokalizacija bolečine

Glavoboli v vratu so pogosto znak hipertenzije, ateroskleroze, nevralgije, stiskanja vretenc arterije in drugih krvnih žilah patologije.

Diagnozo določene bolezni je mogoče izvesti le z uporabo metod, kot so: Doppler, MRI, radiografija hrbtenice in angiografija posod.

Najpogostejši vzrok sočasne bolečine v hrbtu in vratu - osteohondroza vratne hrbtenice. Ta bolezen je ponavadi posledica sedentarnega načina življenja, pogosto jih trpijo pisarniški delavci in vozniki.

Če se bolečina začne dajati ne samo vratu, temveč tudi ramenam, se začne bolezen aktivno razvijati in nujno morate iti k zdravniku.

Drugi vzroki bolečine v vratu in glavi so lahko: miogeloz, kjer materničnega vratu mišice začnejo kompaktiramo kot tudi vratne migrene je posledica zagozditve plovil, ki izvajajo krvi v možgane. V tem primeru je mogoče opaziti kršitve govornih, slušnih in vizualnih funkcij.

Če se glavoboli se pogosto pojavijo na področju templjev, lahko to pomeni stres glavobol, ki se pojavljajo kot posledica zmanjšanega ureditev tonu ramenskega obroča in vratu mišice.

Vrste glavobola, odvisno od lokalizacije

Ti se navadno tvorijo pod vplivom zunanjih dejavnikov - izčrpanih delovnih pogojev, dolgega iskanja v neprijetnem položaju, vplivu temperaturnih razmer in tako naprej.

Sočasni simptomi

Vzpostavljanje vzroka pogostih glavobolov je potrebno slediti simptomom, ki spremljajo to patologijo. Na primer, če pride do povečane občutljivosti na svetlobo in zvok, izguba občutljivosti vratu, omedlevica, lahko to kaže na razvoj meningitisa. Najpogostejši simptomi, povezani z glavobolom, so omotica in slabost.

Pogosti glavoboli in omotica - vzroki

Najnevarnejši problem, ki povzroča omotico z bolečino, je možganski tumor. Na začetnih stopnjah razvoja se skoraj ne manifestira.

Težave se začnejo, ko tumor raste, ko stisne posode in povzroči številne patološke pogoje, do izgube vitalnih telesnih funkcij.

Slabost

Če se glavoboli manifestirajo skupaj s slabostjo, je lahko svetel znak zastrupitve telesa. Zastrupitev običajno poteka v ozadju virusnih ali bakterijskih okužb, jetrne ali ledvične insuficience, penetracije kemičnih strupov in toksinov.

Takšne težave spremljajo bruhanje, zvišana telesna temperatura, šibkost v telesu. V tem primeru odpravljanje vzroka patologije pomaga popolnoma znebiti neprijetnih simptomov.

Ni vedno mogoče piti tableto za zdravljenje glavobola. Kako hitro odstraniti glavobol brez zdravil, upoštevajte naslednjo temo. Aromaterapija, uporaba naravnih proizvodov in drugih metod.

Katere metode se zdravijo zaradi cervikalne distonije in ali se je mogoče popolnoma odpraviti, se boste naučili z branjem teh informacij.

Glavobol: simptomi, vzroki in vrste napadov

Glavoboli so eden najpogostejših razlogov za stik z zdravniki različnih specialitet.

Naša pomoč

Razlikujejo se naslednje vrste glavobolov:

  • migrena;
  • napetost glavobol;
  • glavobol snopa;
  • različne oblike glavobola, ki niso povezane s strukturnimi poškodbami.

Simptomatsko:

  • povezana s travmo glave;
  • povezanih z vaskularnimi motnjami;
  • povezana z nevsakularnimi intrakranialnimi motnjami;
  • uporabo nekaterih snovi ali zavrnitev njihovega sprejema;
  • povezana z okužbo;
  • povezana z metaboličnimi motnjami, patologijo lobanje, vratu, oči, nosu, sinusov, zob, ust ali drugih lobanjskih ali obraznih struktur.

Mimogrede

Najpogosteje je napetost glavobol, ki se po statističnih podatkih občasno pojavlja pri 45% ljudi. Toda le četrtina bolnikov se obrne na zdravnike - bolečina je periodična, ni močna, pacienti se zdravijo samostojno. Bolniki z migreno - 14% prebivalstva, vendar le vsake druge od njih se posvetuje z zdravnikom.

Pogosto se glavoboli kombinirajo s patologijo vratne hrbtenice, pa tudi s kršenjem drže, povezane s ploščatimi nogami, razliko v dolžini nog itd.

Glavobol je lahko izraz depresije. Po dolgotrajnih študijah, tako pri cefalalgiji kot pri depresiji, je isti vir pomanjkanja serotoninskega proteina.

Glavobolu ne moremo dovoliti, je lahko prvi simptom številnih bolezni: hipertenzije, vegetovaskularne distonije, ledvične in endokrine patologije, možganskih tumorjev, možganske kapi itd.

Če se glavobol spremlja prehodno izgubo vida, govora, šibkosti v roki in / ali noge (ponavadi na eni strani telesa), nenadne amnezije (pri kateri je oseba v vsakem trenutku izgubi orientacijo v prostoru in pozabi, kje je in kaj ne), je treba nemudoma posvetovati z zdravnikom in opraviti resen pregled, vključuje ultrazvočne velika plovila (karotidnih arterijah) elektrokardiogram, ehokardiogram, podrobne analize krvi z določitvijo profil lipidov, nagnjenostjo k trombozi in če je potrebno, CT ali MRI možganov, in tako naprej. d.

Preizkusite se

Glavoboli so lahko drugačne narave.

Z bolečino napetosti: bolečina konstantna, vlečenje, bolečino, stisne celotno "glavo" z "objemom".

Z migreno: bolečina ima jasno izraženo, praviloma pulzirajoč značaj in enostransko, večinoma frontalno-časovno lokacijo. Druga značilnost migrene je zvišanje zvoka in občutljivost na svetlobo v kombinaciji z znojem, palpitacijami in slabostjo. Včasih lahko napad migrene sledi vrtoglavica, občutek čudnih vonjav in celo vizualne halucinacije (peneče točke, zigeze, iskre oči).

Z glavnim glavkom: pekoča, utripajoča bolečina zajame eno polovico glave in obraza (čelo, tempelj, orbita), je tako neznosna, da je nemogoče sedeti ali stati. Med napadom lahko oko rdeče (predvsem na strani bolečine), položi nos in čelo pokrije z znojem.

Pri visokem krvnem tlaku: bolečina konstantna, dolgočasna, stiskanje, včasih pulsira. Pogosteje so lokalni v okluzu.

Pomembno

Pri pogostih glavobolih je pomembno, da se spomnite: je izjemno nevarno jemanje zdravilnih učinkovin v velikih količinah in več kot 15 dni na mesec, in kombinirani analgetiki - ne več kot 10 dni. To lahko povzroči resne posledice.

Poleg tega se lahko nenadzorovano uživanje analgetikov (še posebej, če v kombinaciji z barbiturati, kofeina, nekatera pomirjevala) povzroči depresijo antipain lastnih možganskih trustov in novega, abuzusnuyu (drog), glavobol. Bolje je, da se ne vključite v samozdravljenje in se obrnite na specialista.

Hipertenzija bi morala najprej izmeriti krvni tlak in šele nato vzeti tablete za lajšanje glavobola. Če se zdi, da je arterijski tlak povišan, je treba najprej sprejeti ukrepe za zmanjšanje. In analgetike je mogoče jemati le, če glavobol vztraja pri normalizaciji tlaka.

Če je glavobol nezdrava, ne morete:

  • Vzemi alkohol. Njegov sproščujoč učinek je le iluzija. Alkohol razširi krvne žile. In tudi če bolečina najprej odpravi bolečino, potem se znova prikaže, z maščevanjem. In pri nekaterih ljudeh alkohol naenkrat močno krepi napad;
  • Za kajenje. Nikotin povzroči oster krč krvnih žil, zaradi česar je bolečina še bolj intenzivna;
  • Nanesite steklenico s toplo vodo v glavo z ledom. Čeprav se različni tipi glavobolov med seboj razlikujejo v občutkih, oseba sam ne more vedno jasno razumeti njenega vzroka. In če z napetostjo glavobol, hladno zdravljenje ne škoduje, potem s hipertenzijo lahko poslabša vaše stanje;
  • Pijte drugo tableto analgetika, če prvi ne deluje. Obstojni glavobol lahko kaže na resno bolezen, zato morate v tem primeru videti zdravnika. Poleg tega lahko preveliko odmerjanje zdravila povzroči neželene učinke.

AIS priporoča:

Če se boste spopadli z glavobolom, ki se pojavi po stresu ali povečanem fizičnem naporu, lahko z nekaj preprostimi triki:

  • dobro prezračite sobo ali, če čas in vreme omogoča, pojdite na sprehod po svežem zraku;
  • lezite, zaprite oči. Včasih četrtina ure v tišini in v temi je dovolj, da napad preči sam;
  • naredi samo-masažo glave. Svetlobni gibanja črpalne hoje od čela do vratu, od krone do ušes, od zgoraj - navzdol po vratu, masažo, nato pa počasi kap viski;
  • pivo čaj v čajniku iz listov in cvetov sivke ali kamilice. Primerna je tudi meta. Pijte - in poskušajte spati;
  • naredite hladno stiskanje: dodajte nekaj kapljic eteričnega olja iz meta ali sivke sivke v skledo hladne vode, namočite majhno brisačo, jo stisnite in postavite na čelo in viski.

Na opombo

Za tiste, ki imajo pogoste glavobole, se ne vključite v naslednje izdelke:

  • Sir, dimljeni sled, piščančja jetra, rdeče vino, oreški - vsebujejo vznemirljiv glavobol aminokislinskega tiramina;
  • Čokolada - vsebuje snov, ki povzroča glavobol feniletilamin;
  • Reciklirani izdelki, zlasti tisti, ki so navdušeno začinjeni z začimbami in omakami azijske in kitajske kuhinje (npr. Soviet). Nastaja v njihovi sestavi in ​​drugi provokator glavobola je monosodoglutamat, ki včasih izgine pod psevdonimom "hidrolizirani rastlinski proteini". Za glavobol, ki ga povzroča vzhodna kulinarična eksotika, obstaja še poseben izraz - "sindrom kitajskega restavracij";
  • Slanino, klobase, salame in druge klobase. Da bi jim dali čudovito rožnato senco, dodajajo nitrite, ki so nezaželeni v glavobolih. Še posebej jih je veliko v poceni klobase, ki jih ponavadi postavljamo na vroče pse. Za ljubitelje te sorte hitre hrane obstaja diagnoza - "glavobol iz poteka psa";
  • Sladkorni nadomestki, ki vključujejo aspartam in sladilo E 961, ki jih kupijo ljudje s sladkorno boleznijo, pa tudi pripadniki nizkokalorične prehrane. Aspartam je pogosto najdemo v žvečilnih gumijev, nizkokalorična sladice, soda, sladkarije, jogurt, vitamine, pastile in kašelj.