Kaj je omotičnost, ko leži na hrbtu

Redna bolečina v hrbtu, vrtoglavica v položaju, ki je nagnjena, šibkost okončin - vsi ti simptomi ne morejo ostati neopaženi v kateri koli starosti, saj jih lahko povzročijo resne bolezni hrbtenice, notranjih organov ali kardiovaskularnega sistema.

Če imate katerokoli od teh neugodij, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom za natančno diagnozo in strokovno zdravljenje.

Razmislite o glavnih vzrokih za omotico v položaju v lezbaju, kot tudi o spremljajočih bolečih občutkih.

Norm in patologija

Obstaja precej normalna omotica, na primer po vrtilnem vrtalniku ali drugem vrtenju, ostri spremembi položaja telesa ali ko oseba gleda navzdol z veliko višino.

V takih primerih se lahko vestibularni aparat in pogled nekega časa neuravnotežen, kar vodi do podobnih občutkov.

Ampak, če oseba med počitkom ali spanjem doživi omotico, medtem ko leži na hrbtu, to kaže, da je organizem podvržen neugodnim spremembam. Med epilepticnimi napadi so morda takšna občutja:

  • močan občutek tesnobe, tesnobe;
  • stanje podobno intoksikaciji;
  • občutek, da strop in stene približujejo, padajo in vsi predmeti v sobi začnejo plavati;
  • glavobol in navzea, občutek vrtenja telesa - vse to ne mine niti med spanjem;
  • bolečine v različnih delih hrbta, peki v hrbtenici, otrplost okončin.

Ko spremenite položaj telesa, se lahko ti občutki povečajo. Čez dan lahko oseba oslabi.

Zakaj je vrtoglavica?

Zdravniki prepoznajo glavne vzroke za omotico, ko oseba leži na hrbtu:

  1. Vestibularni nevritis. Glava se začne nenadoma vrteti, kar lahko vodi do bruhanja. Pogosto se napad pojavi takoj po spanju.
  2. Hipotenzija. Z nižjim arterijskim tlakom možgani prejmejo premalo krvi in ​​hranilnih snovi. V notranjem ušesu je tekočina, na katero vpliva tudi pritisk. Pomaga ohranjati ravnovesje in normalen položaj telesa, vendar, če se tlak spusti, tekočina nepravilno spremeni svoj položaj, ki zavira možgane.
  3. Tumorji in vnetje možganov. Poleg omotice pride do poškodb sluha.
  4. Vegetosovaskularna distonija. Spuščeni tonski posodi prispevajo k premajhni dobavi časovnih sklepov možganov v krvi, v katerih se nahaja glavni del vestibularnega aparata.
  5. Vnetje nosu, grla, notranjega ali zunanjega ušesa. Presežek tekočine in sluz, nastal med vnetnimi procesi, izvaja pritisk na sosednje organe. To lahko povzroči vrtoglavico, ki jo bo oseba doživela celo ležati na hrbtu.
  6. Diabetes mellitus. Zmanjšan krvni sladkor in zvišan krvni tlak škodljivo vplivata na vestibularno aparaturo.
  7. Različne dolge in trde prehrane, neželeni učinki zdravil.

Poseben pregled zahteva vrtoglavico, ki spremlja bolečine v hrbtu. Najpogosteje je vzrok za to bolezen hrbtenice.

Osteohondroza

Ta bolezen se pojavi, ko je motnja prehranjevanja v medvretenčnem disku motena, kar vodi do izgube njihove elastičnosti in dimenzijskih sprememb. Diski služijo kot amortizerji in enakomerno razporejajo tlak med vretenci.

Ko jedro medvretenčnega diska izgubi tekočino, se funkcija deprecacije razbije in pride do osteohondroze.

Vzroki za to bolezen so lahko travma, spremembe v starosti in genetska nagnjenost osebe. Bolezen se lahko začne razvijati že v zgodnjih letih, od približno 20 let.

Slabost v rokah, nogah, hrbtu, "goščavi udari", glavobolu in omotici so lahko znaki osteohondroze. S prisotnostjo določenih simptomov je mogoče ugotoviti, kateri del hrbtenice je bolezen.

Če se je pojavil del vratu, so opazili naslednje:

  • hrup v ušesih, glavobol, omotica;
  • streljanje bolečine v vratu, ki lahko daje drugim delom telesa;
  • "Grozljivo" in šibko občutljivost v vratu, rokah, prstih;
  • srčna bolečina;
  • izguba zavesti z ostrimi zavoji glave.

Če bolezen prizadene prsni predel, je treba opozoriti:

  • težave pri dihanju, težo v prsih;
  • bolečina v rebrih, trebuh, srce;
  • bolečina v hrbtu, med ramenskimi lopaticami, omotica, šibkost nog;
  • motnje prebavnega sistema.
  • "Gumijasti udarci" v nogah, noge, kot če bi se vreli;
  • akutna bolečina v spodnjem delu hrbta;
  • s hudimi primeri - inkontinenca urina in iztrebkov.

To so le glavni simptomi te bolezni hrbtenice in čim dlje se razvija bolezen, večja in oprijemljiva so.

Če na primer oseba opeče v hrbtu in se počuti omotična, lahko to pomeni, da je osteohondroza povzročila nastanek medvretenčnih kile.

Anatomska razlaga

Tako smo ugotovili, da lahko osteohondroza cervikalne regije in zgornjega dela prsnega koša povzroči omotico. Podrobneje razmislimo, zakaj se glava vrti.

V hrbtenici se nahaja dvojna posoda, ki se razcepi od subklavijske arterije. Skozi luknje v vratnih vretencah vstopi skozi lobuljo skozi lobuljo, prinaša kri do možganov in zadnjega dela možganov ter tkiva, ki mejijo na njo.

Ker je motnja krvi v prizadeti hrbtenici motena, možgani prejmejo manj krvi, kot jo potrebuje. To povzroča strjevanje kisika in poznejšo omotico.

Pri fizičnem naporu, na primer pri kopanju na hrbtu, lahko vrtoglavost poveča. To je posledica dejstva, da okončine zahtevajo več krvi za aktivne gibe, ki jih "izberejo" iz možganov.

Kaj storiti

Začasno pomoč si lahko zagotovite na naslednje načine:

  • Prezračite sobo, odstranite oblačila, ki omejujejo gibanje ali stisnejo telo.
  • Naredite masažo glave, vratu in obraza - to bo izboljšalo krvni obtok.
  • Počasi in globoko dihajte skozi usta s trebuhom in položite desno roko na njo. Od 5 do 7 minut takega dihanja bo pripomoglo k odstranitvi napada.
  • Oglejte si nepremični predmet s svojo roko na njem. Po nekaj sekundah se lahko vestibularni aparat vrne v normalno stanje.
  • Izmerite in normalizirajte krvni tlak, če je potrebno.

Ne zategnite in pojdite k zdravniku. Če se počutite omotični, kar vam hrbtu hrbtu, boste najverjetneje pomagali nevrologu.

Če v hrbtu nima neprijetnih občutkov, se posvetujte z ENT in endokrinologom. Če ne morete razumeti, koga naj obiščete, obiščite terapevta in poslali vam bomo dodaten pregled.

Mimogrede, sedaj lahko brezplačno osvežite moje e-knjige in tečaje, ki vam bodo pomagali izboljšati svoje zdravje in dobro počutje.

Odpoved odgovornosti

Informacije v člankih so namenjene samo splošnemu branju in se ne smejo uporabljati za samodijagnosticiranje zdravstvenih težav ali za terapevtske namene. Ta članek ni nadomestek za zdravniško pomoč zdravnika (nevrolog, terapevt). Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, da natančno ugotovite, kakšen je vaš zdravstveni problem.

Vrtoglavica v nagnjenem položaju - metode zdravljenja in preprečevanja

Če je vzrok tega neugodnega stanja znan, bo mogoče izbrati potrebno zdravljenje.

Kako se vrtenje pojavlja v vodoravnem položaju

Vrtoglavica je razdeljena na patološko in normalno stanje. Običajno, če se glava vrti od jahanja na privlačnost, če oseba pogleda navzdol od višine, nenadoma sedi ali vstane. Ta občutek razlaga neravnovesje med vestibularnim aparatom in vizualnim kanalom.

Če se glava vrti v položaju v položaju, oseba opazi naslednje:

  • Zdi se, da se strop približuje, in stene začenjajo padati.
  • Obstaja občutek, da se telo vrti. Ta občutek je lahko prisoten in med spanjem.
  • Preden zaspite, prevzame skrb.
  • Obstaja občutek, da se stvari premikajo v prostoru.
  • Pacient se lahko pritoži zaradi glavobola in slabosti. Ta občutka skrbi tudi med spanjem.
  • Večina ljudi primerja svoje stanje z mamilom po prazniku.

To nelagodje je mogoče poslabšati s spreminjanjem položaja prtljažnika. Poleg tega se lahko pojavi bruhanje, v dnevnem občutku oslabelosti po telesu.

Vzroki vrtoglavice v nagnjenem položaju

Obstaja nekaj razlogov, zakaj se vrtoglavica pojavi, ko oseba leži. To nelagodje je le posledica nekaterih bolezni:

  • Bolezni sluha.
  • Ateroskleroza.
  • Če je tlak nestabilen. In krvavitev vestibularnega aparata je lahko posledica hipotenzije ali visokega krvnega tlaka.
  • Menierejev sindrom. Če ima oseba to bolezen, lahko pri hoji izgubi ravnovesje, prav tako pa ima slabost.
  • Če pride do motenj sluha in skrbi za migreno, lahko to kaže na možganske tumorje.
  • Škodljiva prehrana. Če dolgo časa pridejo do toge prehrane, se lahko koristne snovi poslabšajo v telo in prebavijo.
  • Diabetes mellitus. Stanje plovil se lahko spreminja s to boleznijo.
  • Če ima oseba poškodbe lobanje, se iz tega razloga pojavi omotica.
  • Omotičnost je lahko tudi posledica jemanja določenih zdravil.

Zdravniški pregled

Da bi ugotovili glavne vzroke za zavrtje glave v ležečem položaju, je potrebno opraviti kvalitativni pregled telesa in se posvetovati z več zdravniki.

Najbolj problematično je preučevanje notranjega ušesa, zato lahko zdravnik ponudi ločen seznam postopkov za pravilno diagnozo.

Za zbiranje potrebnih podatkov bo strokovnjak natančno ugotovil, kako vrti vrtoglavica.

Za to so pojasnjeni nekateri podatki:

  • Kako se vrtoglavica začne. Napad se lahko začne po slabosti ali pred omedlevjanjem.
  • Kako pogosto je vrtoglavica in koliko traja.
  • Kaj vpliva na omotico. Na nagib glave, obračanje telesa na drugo stran lahko vpliva anksioznost.
  • Na kateri strani se napad poveča: na desni ali levi in ​​morda na želodec.
  • Kateri simptomi spremljajo vrtoglavica. To je lahko delna začasna izguba sluha, navzea in glavobol.

Vzroki vrtoglavice so lahko drugačni in niso vedno povezani s patologijo. Omotičnost po jedi je lahko znak hipovolemije ali sindroma dampinga.

Slabost, šibkost in omotica - kaj to simptome kažejo in ali je vredno govoriti z zdravnikom? O tem še naprej.

Cervikalna osteohondroza je pogost vzrok vrtoglavice. V tem članku so opisane konzervativne in netradicionalne metode zdravljenja neprijetnega simptoma.

Pomagajte pri razbremenitvi omotice

Da se znebite omotice, morate sprejeti določena dejanja, ki so naslednja:

  • Prostor za spanje in počitek je treba prezračevati čim pogosteje. Če se je napad že začel, prosite, da odprete okenski list sorodnikov.
  • Oblačila ne smejo ovirati gibanja. Treba je opustiti preveč tesne hlače in puloverji.
  • Po trenutku hude omotičnosti morate izmeriti pritisk. Če ima oseba zgodovino sladkorne bolezni, je treba ugotoviti raven glukoze.

Če se držite pravilne prehrane, svojo prehrano raznolikajte z živili, ki vsebujejo vitamine in železo, bo to pripomoglo k znatnemu zmanjšanju krčev.

Zvečer morate hoditi pred posteljo, stran od hrupnih krajev in cest. Prav tako bo imela koristi od vadbe, če ne boste prevelikost pri njihovi uporabi.

Zdravljenje in preprečevanje

Za popolno odpravo tega neprijetnega stanja je treba diagnosticirati zdravnika. Poleg diagnoze je pomembno vedeti tudi o posebnih značilnostih telesa posameznika in glavnih simptomih bolezni.

Za odpravo glavne bolezni predpisujejo posebna zdravila, ki pomagajo ozdraviti omotico. Ta zdravila lahko vključujejo sredstva vazodilatatorja. Ta zdravila izboljšajo krvni obtok in odpravijo vazospazem.

Te vključujejo:

Ta sredstva je treba izvesti samo, kot jih predpisuje zdravnik, in pomagajo znebiti hrupa v ušesih, omotico.

Poleg tega se pozornost in spomin znatno izboljšata. Zdravnik lahko prevzame in popolnoma druge pripravke, zato ga bo vodil na diagnozo.

Če pride do anamneze osteohondroze, anomalije strukture od rojstva, vsi tumorji, nato zdravljenje z nekaterimi zdravili, ne bodo pomagali. Tukaj je treba upoštevati kompleksen pristop:

  • izboljšanje gimnastike;
  • fizioterapija;
  • zdravljenje z zdravili;
  • masažne seje;
  • operativni poseg.

Dodatne metode za zdravljenje vrtoglavice v nagnjenem položaju so postopki fizioterapije in vnosa vitamina B. Na splošno je treba upoštevati zdrav način življenja. Tudi glavno zdravljenje vključuje, optimalno za določeno osebo, vadbo, dihalne vaje in sanitarije.

Da bi ublažili napade vrtoglavice v nagnjenem položaju ali jih poskušali popolnoma odpraviti, je treba upoštevati enostavne preventivne ukrepe:

  • Ne obotavljajte obiska zdravnika, če se pojavi bolezen, njegov simptom pa je omotica.
  • Prehrana mora biti raznolika in vanj vključena zdravila, ki vsebujejo zadostno število vitaminov in koristnih elementov.
  • Hodenje na prostem je potrebno čim bolj. Še posebej pomembne so večerne žalovanje.
  • Fizične vaje so potrebne in koristne, vendar le, če ne povzročijo prekomerne obremenitve.
  • Iz uporabe alkoholnih pijač in tobaka je treba zavreči.

Zaradi čustvenega stresa se lahko pojavi omotica. Psychogenic omotičnost je tisto, kar se imenuje ta pogoj.

Omotičnost z menstruacijo je norma ali patologija? Odgovor na to vprašanje boste našli tukaj.

Tako lahko upoštevate ta preprosta pravila, lahko znatno zmanjšate omotico in preprečite različne bolezni. Če imate zelo omotico vrtoglavico, morate takoj poiskati zdravnika.

Bolezni s tem simptom zdravijo terapevti in nevrolozi. Če ne obotavljajte obiska zdravnika, lahko preprečite bolj resne bolezni.

Vzroki za omotico, ki ležijo ali vrtijo glavo

Ko se bolnik pritožuje za omotico, je včasih težko diagnosticirati zdravnika, ker vsaka oseba opisuje to stanje na svoj način. Zato zdravnik določi, na kateri točki se glava začne vrteti. Nekateri pacienti so zmedeni - zakaj postavite tako vprašanje, ko se glava sam po sebi vrti. Omotičnost je redko povezana z zunanjim vzrokom ali motnjo. Občasno je vsaka oseba omotična. Obstaja več ducat vrst vrtoglavice, najpogosteje je položajna vrtoglavica, ki se lahko pojavi tudi v nagnjeni legi.

Benigna paroksizmična pozicijska vrtoglavica

DPGA je najpogostejša oblika omotice, pojavijo se pri 30% bolnikov, vzroki niso znani. Glava se vrti v poljubnem položaju: leži, sedi ali stoji. Pojavi se pod določenimi položaji glave ali trupa, če:

  • človek gre v posteljo;
  • vstane iz postelje;
  • obrne iz ene strani v drugo;
  • nagiba in nagne glavo.

Po ameriških študijah se letno porabi na tisoče dolarjev za zdravljenje osebe z RAPP. Razlog je posledica napačne diagnoze: bolnik poroča o subjektivnih občutkih (vrtoglavica, omotica, slabost), zdravniki izvajajo drage študije, predpisujejo terapijo, ki ne daje pozitivnih rezultatov. Do testov Dix-Hallpike nekateri razvijajo strah, da bi zapustili hišo zaradi strahu pred novim napadom. Evropske študije kažejo, da je že od prvega zdravljenja bolnika z omotičnimi težavami poteklo več kot 3 leta pred imenovanjem ustreznega zdravljenja. Podobna situacija se dogaja v Rusiji: pri bolnikih z BPHD se diagnosticira možgansko kap, izvajajo se drage študije, predpisujejo se zdravila, toda zakaj zdravljenje ne pomaga ostaja nejasno.

Vzrok za RPPG

Razlog je v notranje uho. Obstaja vestibularna naprava, sestavljena iz treh polkrožnih kanalov in eliptične vrečke. Običajno ta vrečka vsebuje kamenčke (otoliti), ki se ob položaju telesa spreminjajo in dražijo živčne končice. Od živcev signal vnese v možgane, možgani pa pošljejo signal mišicam, da ga uravnotežejo.

To se zgodi, kamni gredo ven v polkrožne kanale. Ko se premikajo na njih, se glava začne vrteti. Na RPPG glava se vrti v ležečem položaju, stoji in sedi. Za diagnozo se uporablja metoda Dixa-Hallpike, ko pacient izmenično zavrti glavo levo in desno.

Diagnoza je preprosta, lahko se izvaja doma:

  • sedi na postelji, pacient zavije glavo na levo in strmo spusti na hrbet, tako da mu glava visi malo. Enako velja, ko se glava obrne na drugo stran;
  • ki leži na trebuhu, pacient dvigne glavo in ga najprej obrne na eno stran (drži za minuto), nato pa do drugega;

Med preskusom se omotica začne, ko obrnete glavo na težavo. V ležečem položaju opazimo gibanje očesnega očesa proti obolelemu ušesu.

Zdravljenje

RPPG se lahko zdravi, tehniko je razvil otoneurologist Epley. Bistvo zdravljenja je vrnitev kristalov otolita (kamenčkov) v eliptični vrečki. To lahko storite s pomočjo premikov glave:

  • v položaju, ki leži na hrbtu, obrnite glavo do bolne strani 1-3 minute;
  • potem obrnite glavo na zdravo stran 1-3 minute;
  • leži na njegovi strani za 1-3 minute na zdravo stran, nož z nosom na postelji.

Diagnoza in zdravljenje traja največ 15 minut. Lahko se obnašate doma ali pa obiščete zdravstveno ustanovo.

Diagnostični test Dix-Hallpike in zdravljenje pozicijske vertigo Epley sta trenutno zlati standard. Naključna klinična preskušanja so odobrila uporabo zdravila Epley pri zdravljenju bolnikov z BPHD. Po manipulaciji je nizka pogostost recidivov (okoli 10%). Zdravljenje z zdravilom DPPH je kontraindicirano. Rabljeni vestibuliticheskie in antihistaminiki lahko dobimo napačne rezultate pri izvajanju diagnostičnega testa, zdravljenje z ovirano Eple način postane vzrok neželenih učinkov (urtikarijo, slabost, bruhanje, glavobol, halucinacije, motnje gastrointestinalnega trakta).

Rehabilitacija in preprečevanje

V literaturi o DPAH ni natančnih priporočil glede rehabilitacijskega obdobja, ko je treba dati obremenitev za vestibularni aparat. Nekateri strokovnjaki trdijo, da je za zmanjšanje tveganja ponovitve treba vzdržati fizične napetosti. Drugi pravijo, da omejevanje bolnikovega delovanja ne vpliva na razvoj ponovitve bolezni. Fizična aktivnost ni vzrok bolezni.

Kinezioterapevti pravijo, da je po zdravljenju potrebno pripraviti vestibularni aparat, da se izognemo nenadnim gibom in vzponom. Usposabljanje receptorjev je treba opraviti z odprtimi in zaprtimi očmi.

Vaje, ki izboljšujejo usklajevanje in usposabljanje vestibularnega aparata:

  • nagib glave, vrtenje krožne glave;
  • nagibanje na noge v stojnem in sedečem položaju;
  • prekucanje glave v položaju, ki je nagnjen (položaj pluga);
  • stoji na glavi, na rokah;
  • naredite vajah "škarje" v položaju v luknji, čepi, push-upi;
  • Stoj na eni nogi (pozara "pogoltniti", "drevo").

Razlog za spremembo položaja otolitnih kristalov ni določen. Lahko je kraniocerebralna poškodba, bolezen vratne hrbtenice, fiziološke lastnosti. Če v družini obstajajo ženske z RAPP, je verjetnost podedovane bolezni več kot 60%.

Zdravniki in bolniki iz neznanega razloga redko povezujejo omotico s problemom vestibularnega aparata. Čeprav je to najpogostejša DPPG.

Menierjeva bolezen

V bolezni Meniereja se glava vrti v lažnem, sednem ali stoječem položaju. V notranjem ušesu se volumen tekočine poveča in tlak se dvigne. Ko se glava vrti, je v ušesih hrup. Čez nekaj časa napad izgine. Menierjeva bolezen - progresivno, postopoma povzroči izgubo sluha.

Kljub velikemu zanimanju za problem Menierejeve bolezni do zdaj ni bilo mogoče ugotoviti vzroka bolezni. Prav tako ni jasno, zakaj Evropejci večinoma trpijo zaradi Menierejeve bolezni.

  • anatomska patološka struktura časovne kosti;
  • genetska nagnjenost;
  • težave z žilami, pogoste migrene;
  • alergija na hrano, na vonje;
  • presnovnih motenj, kar vodi k zadrževanju kalija.

Ta redka in nevarna bolezen zahteva posredovanje strokovnjakov za izvajanje terapije. Neodvisno pri vrtoglavosti je možno vestibularni aparat pripraviti, odstraniti sol iz obroka, da zmanjša volumen tekočine, ki jo ima telo.

Načrt zdravljenja izbere zdravnik in vključuje:

  • preparati vazodilatorja;
  • diuretiki;
  • zdravila za izboljšanje cerebralne cirkulacije.

Poleg zdravilnih pripravkov je bolnik podoben vestibularni rehabilitaciji. Prav tako je bolniku predpisana prehrana, uporaba zdravila, ki ima sedativni učinek, je omejena. Treba je opustiti slabe navade - nikotin, narkotične snovi, alkohol povzroča napade in pospeši proces izgube sluha.

Vrtoglavica lahko včasih skriva resne težave. Če se glava vrti in se pojavijo simptomi, se je treba posvetovati z zdravnikom:

  • temperatura je nad 38;
  • izguba jasnosti zavesti, pomnilniški problemi;
  • bolečine v prsih, zaostajanje govora;
  • izguba sluha, vid.

Glava se vrti z zastrupitvijo, vzrok je lahko alkohol, nikotin, kemikalije. Jemanje zdravil povzroča tudi omotico. Zato je treba pozorno posvetiti neželenim učinkom, ki so navedeni v prilogi k zdravilom. Med možnimi vzroki: bolezni, poškodbe, duševne motnje.

Včasih se ljudje počutijo omotični, lahki ali težki v glavi, temnejši v očeh, nestabilna hoja. Navedeni simptomi se nanašajo na druge bolezni (razmere) in niso vrtoglavica.

Glavni vzroki vrtoglavice v nagnjenem položaju

Občasni vrtoglavica v položaju, ki je nagnjen, ne sme ostati brez pozornosti, ne glede na starost, ki trpi zaradi neudobnih občutkov osebe. Pojasnitev glavnega vzroka za omotico bo omogočila razvoj pravilnega režima zdravljenja.

Kako se vrtenje pojavlja v vodoravnem položaju

Vrtoglavico lahko razdelimo na normalno in patološko. Normalno se šteje, ko se glava začne vrteti med vrtenjem na vrtilniku, če se gleda z velike višine, ostro spremembo položaja telesa. Razlogi za taka čustva v tem primeru so, da obstaja neravnovesje med vizualnimi analizatorji in vestibularnim aparatom.

Napad vrtoglavice v postelji se kaže v naslednjih simptomih:

  • Obstaja občutek hitrega približevanja stropa in padca sten.
  • Morda videz občutka rotacije telesa, ki ga nekateri ljudje skrbijo tudi med spanjem.
  • Pogosto se zdi, da vsi predmeti v sobi plavajo.
  • Pogosto vrtoglavica pred spanjem pogosto povzroča tesnobo.
  • V ozadju vrtoglavice se zgodi, da se navzea in bolečina v glavi, ne mimo in v sanjah, razvije.
  • Nekateri ljudje opisujejo njihovo stanje kot podobno zastrupitve

Vse občutke je mogoče močno poslabšati, ko se telesna drža spremeni. To lahko povzroči hudo bruhanje, čez dan pa nekateri ljudje, ki so doživeli napad, doživljajo močno šibkost.

Vzroki vrtoglavice v nagnjenem položaju

Obstaja več razlogov, ki jih zdravniki pretežno menijo, ko se nanašajo na bolnike z motnjami vrtoglavice v horizontalnem položaju. Takšna sprememba zdravstvenega stanja se najpogosteje pojavlja kot simptom:

  • Nestabilen krvni tlak. V tem primeru so vzroki vestibularnih motenj povezani z hipotenzijo in visokim krvnim tlakom.
  • Ateroskleroza.
  • Bolezni notranjega ušesa.
  • Ménièrov sindrom, ki se kaže z zmanjšanjem tonov plovila, ki je odgovoren za živčno prehrano z avdio in vestibularno funkcijo. Poleg omotičnosti bolniki s to boleznijo opažajo neravnovesje pri hoji in upogibanju, obstaja huda navzea in bruhanje.
  • Vertigo, skupaj z zmanjšanjem sluha na eni strani in migreno, je treba obravnavati kot možen simptom neoplazmi možganov.
  • Diabetes mellitus. S to boleznijo se spremeni stanje plovil.
  • Občutek vrtoglavice na strani, ki leži na hrbtu, s spremembo položaja telesa, se pogosto pojavi pri ljudeh, ki so doživeli kraniocerebralna travma.
  • Razlog za ta pojav je lahko in trde in dolgotrajne prehrane, ki krši vnos in asimilacijo mikroelementov v telesu.
  • Kot eden od razlogov za občasen videz občutka vrtenja telesa v prostoru je treba upoštevati dolgoročna uporaba nekaterih zdravil, kar povzroča podobne neželene učinke.

Zdravniški pregled

Da bi ugotovili glavne vzroke motenj običajnega zdravja, bo treba opraviti vrsto pregledov in obiskati morda nekaj strokovnjakov. Zlahka je težko prepoznati probleme z notranjim ušesom, zato lahko zdravnik ponudi celo vrsto diagnostičnih postopkov.

Pri preučevanju bolnika in zbiranju anamneze bo zdravnik moral ugotoviti, kako se napad nadaljuje. Ocenil:

  • Narava začetka napada. Vrtoglavica v položaju v lezbičnem položaju se lahko pojavi po slabosti, predstoporju, slabosti.
  • Periodičnost napadov, njegovo trajanje.
  • Vpliv vzburljivih dejavnikov, to je, ali se napad pomnoži ob vrtenju glave, spreminjanju telesne drže, tesnobi.
  • Na kateri strani je napad močnejši - desno, levo ali na hrbtu.
  • Sočasni simptomi - glavobol, tinitus, huda izguba sluha, bruhanje, slabost, negotovost pri hoji.

Končna diagnoza se opravi po vseh diagnostičnih manipulacijah in šele nato izbere zdravljenje.

Pomagajte pri razbremenitvi omotice

Obstaja določen algoritem, ki pomaga obnoviti normalno zdravje.

  • V prostoru je potrebno prezračevati z omotico. Prosite, naj to naredi bolje kot sorodniki.
  • Potrebno je odstraniti tesna obleka.
  • Po napadu se izmeri BP, bolniki s sladkorno boleznijo pa morajo določiti raven glukoze v krvi.

Pogostnost vrtoglavice v položaju z zmanjšano vsebnostjo se zmanjša z dieto, bogato z železom in vitamini. Pred spanjem je priporočljivo vzeti proste sprehode na mirnih mestih. Pomaga pri normalizaciji dobrega počutja in telesne vzgoje, vendar le brez močne preobremenitve.

Izbira metode zdravljenja sistematične omotice je odvisna od vzroka tega stanja. Pri nekaterih boleznih popolno okrevanje pride šele po operaciji.

Omotičnost pri obračanju glave v položaju v lupini

Vertigo je precej pogost simptom. Verjetno je doživel vse, na primer na gugalnici, v letalu, na čolnu. Obstajajo tudi izrazi "morsko bolezen", "zračna bolezen".

Omotičnost lahko povzroči izčrpanost telesa pri različnih boleznih, ko se raven hemoglobina v krvi zmanjša. Tudi oster padec krvnega tlaka povzroča omotico. Simptom spremljajo številne bolezni. Sam pojav je neprijeten, pogosto se kaže v nagnjenem položaju, ob prelomu glave.

Zjutraj, vstajenje iz postelje, lahko pride do akutnega napada vrtoglavice. Objekti okoli, stene, celotna soba se začnejo hitro vrteti in se obrniti pred vašimi očmi, kar povzroča slabost in slabost. Težko je vstati, ponavadi človek zapira oči in se spet spusti.

Postopoma se prehiteva stanje, pri čemer ostane slabost in slabost. Če je arterijski tlak normalen, potem je nemogoče pojasniti napad s pritiski. Ta negotovost povečuje anksioznost in strah.

Diagnoza države

Najprej morate razumeti, kaj je to - omotičnost. Kot ne bolezen, splošno zdravje pogosto ne spremeni znatno, ni bolečin. Občasno lahko pride do napadov, jih oseba prilagodi. Intuitivno najde pravo držo, zamrzne v njej, nato poskuša upravičiti svoje stanje s prekomernim delom, pomanjkanjem vitaminov ali kaj drugega, je povsem razložljiv in odstranljiv dejavnik.

Medicina obravnava vrtoglavico kot stanje, v katerem ima oseba napačno prepričanje, da okoliški predmeti opravljajo rotacijska gibanja in se vrtijo okoli njega. Takšno stanje lahko povzročijo motnje v sistemu vestibularnega aparata človeškega telesa, ki se nahaja v notranjem ušesu.

Zdi se, da je pacient nerazumno, da se odpravi na zdravnika z enim očitkom omotice. Vendar lahko samo strokovnjak diagnosticira pravo diagnozo in določi pravi vzrok. Toda kemu zdravniku bi moral iti?

Nevrologi, otolaringologi, oftalmologi se ukvarjajo s problemom vrtoglavice. Zdravniki, ki poslušajo pritožbe pacienta, izvajajo serijo testov, merijo krvni tlak, pošljejo dodatne diagnostične postopke. Lahko je:

  • Inšpekcija in pregled z nevrologi, otolaringologom, oftalmologom;
  • Radiografijo lobanje in vratne hrbtenice;
  • Ultrazvočna dopplerografija glavnih arterij glave;
  • Računalniška tomografija (CT) skeniranja vratne hrbtenice;
  • Slikanje z magnetno resonanco (MRI) v možganih;
  • Študije stanja sluha, audiografija.

Malo anatomije

Anatomske podrobnosti strukture ušesa so zelo zanimive. Uho poleg vidnega zunanjega dela ima tudi srednji in notranji del. Spremembe v statičnem položaju telesa, gibanju, vrtenju, hoji, teku, so pritrjene s tremi polkrožnimi kanali notranjega dela ušesa. Polkrožni kanali se nahajajo v treh med seboj pravokotnih ravninah, kar nam omogoča, da v našem trodimenzionalnem prostoru sledimo položaju telesa.

Ravnotežje, pravilno zaznavanje položaja svojega telesa, okolice človeka, tvorijo vestibularne celice, ki skozi sistem receptorjev pošiljajo signale v možgane. Sistem vestibularnega organa ima zapleteno večstopenjsko strukturo. Sestavljen je iz polkrožnih kanalov (anterior, posterior in lateral), cochlea, martha, sac, ampula, vestibularnega in slušnega živca. Obstaja tudi membrana s kristali - otoliti.

Bolezni, pa tudi motnje v možganih, lahko tudi krvne žile povzročajo omotico.

Glavni vzroki za omotico

  • Benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (DPPH) ali otolitiaza;
  • Ortostatska hipotenzija;
  • Vertebro - bazalna insuficienca (VBN) zaradi osteohondroze vratne hrbtenice;
  • Bolezni vestibularnega aparata. Periferna omotica;
  • Bolezni možganov. Centralna omotica;
  • Ménièrova bolezen;
  • Basilarna migrena;
  • Psihogena omotica;
  • Vestibularni nevritis.

Benigno paroksizmično pozicijsko vertigo (DPPH)

Benigno paroksizmalno pozicijsko vertigo (DPPG), ali pa se imenuje otolitiaza, se kaže z napadi vrtoglavice, ko se položaj glave spremeni ali je v določenih položajih.

V tem primeru se kristali otolita odsekajo od membrane v notranjem ušesu, pri čemer v nekaterih gibanjih prenašajo lažne signale v možgane. Sprejemanje atipičnih impulzov se zdi, da se možgani "obesijo" in se izgubijo, tako da oblikujejo napačno idejo o položaju telesa.

Zadeva skoraj 90% vseh primerov omotica. Vzrok za otolitiazo se lahko ugotovi, če je prišlo do možganske poškodbe možganov ali ušes. Tudi v zadnjem času so utrpeli vnetja notranjega ušesa, kirurške operacije pa lahko prispevajo k manifestaciji bolezni. V drugih primerih je razlog še vedno nejasen. Potem se govori o nejasni etiologiji, tj. idiopatična oblika otolitiaze.

Bolezen je benigna, ima dolgo obdobje remisije z ustrezno zdravljenjem. To vpliva na ljudi vseh starosti. Vendar pa večkrat ženske trpijo za štirideset.

Ali veste, zakaj so ušesa položena in omotična? Spoznajte vzroke in kako se znebiti bolezni.

Kaj storiti, če je na tej strani napisan glavobol v regiji čela?

Simptomi otolitiaze

Nenadoma se po spremembi položaja glave ali telesa pojavi huda omotica. Občutek, da se stvari hitro vrtijo okoli bolnika. Tipičen čas je zjutraj, takoj po prebujanju ali ponoči.

  • Trajanje stanja - do dveh minut, čeprav se bolnik zdi daljši;
  • Vračanje bolnika v izhodiščno pozicijo spodbuja hitrejši izstop iz stanja bolezni;
  • Pojavi se z nenadnimi spremembami v položaju glave, ko se glava vrti, nagne nazaj, upogne, pa tudi strmine navzdol;
  • Slabost, včasih bruhanje;
  • Neželeni, hitri premiki očesnega očesa (nistagmus).

Diagnoza otolitiaze

Zdravnik, ki sumi na otolitiazo, opravi preskus Dix-Holpike. Bistvo metode je določanje lezije enega ali več polkrožnih kanalov vestibularnega aparata. Obvezno stanje testa je opozoriti bolnika, da izzove vrtoglavico. Zdravnik mora razložiti, da je nastala boleča bolezen reverzibilna in ne predstavlja nevarnosti za njegovo zdravje.

Nadalje zdravnik močno spremeni položaj bolnikove glave v uveljavljenem zaporedju. Opazi njegovo stanje, opozarja tudi na gibanje očesnega očesa, ki določa prisotnost nistagmusa. Na podlagi rezultatov testa se potrdi prisotnost ali odsotnost otolitiaze. Diagnoza otolitiaze se naredi z natančno formulacijo, ki označuje prizadeto stran. Lahko se sliši, na primer, kot "otolitiaza prednjega polkrožnega kanala desnega ušesa".

Zdravljenje otolitiaze

Kadar se pojavijo napadi, na primer, ko glava leži, morate:

  • Izogibajte se premikanju, počakajte nekaj časa na mestu samem;
  • Bodite bolj udoben položaj, zmanjšajte gibanje;
  • Če je napad v položaju, ki ga bolnik drži, počasi in nemoteno premikate in začnite polagati;
  • Po napadu se lahko dvigneš;
  • Vzemite predpisana zdravila (Betaserk, nootropna zdravila).

Zdravnik imenuje enega od kompleksov terapevtskega fizičnega treninga, ki ga je priporočljivo izvajati redno. Priporoča tudi eno od naslednjih metod:

  • Metoda Brandt-Daroff;
  • Manevri Demona;
  • Manever Epley za zdravljenje patologije zadnjega polkrožnega kanala;
  • Manever Lempert pri patologiji vodoravnega polkrožnega kanala.

Včasih otolitijaza nenadoma in neodvisno prehaja, tudi brez zdravil. Ali po tem, ko specialist izvede eno od metod. Vendar je nemogoče napovedati trajanje toka. Ena se samo pomiri, da je bolezen benigna.

Ortostatska hipotenzija

Naši bralci svetujejo!

Naš stalni bralec je delil učinkovito metodo, ki ji je pomagala rešiti HYPERTENSION. Zdelo se je, da nič ne bi pomagalo, vendar je bila priporočena učinkovita metoda, kar je priporočila Elena Malysheva. PREBERITE VEČ O TEM METODI

Kako določiti, potrditi ali izključiti ortostatično hipotenzijo. Najprej morate preveriti krvni tlak:

  • Zdravnik bo meril krvni tlak na levi in ​​desni roki bolnika v položaju, ki je nagnjen. Nato - v položaju po strmem vzponu;
  • Če primerjamo obe indikaciji, bo zdravnik določil prisotnost ali odsotnost ortostatske hipotenzije;
  • Razlikovalne značilnosti, ki določajo diagnozo;
  • Omotičnost spremlja občutek "muh" pred očmi;
  • Brez trzanja očesnih jagod (nistagmus);
  • Vrtoglavica se pojavi samo z nenadno spremembo položaja telesa (vstajanje, ostri zavoji, nagibanje, nagibanje glave nazaj), medtem ko obračate glavo ležijo.

Če se tlak spremeni, pa tudi nihanja v normalni razponu, nevrologi napotijo ​​bolnika na CT (računalniška tomografija), MRI (slikanje z magnetno resonanco). Skoraj takoj se določi cervikalna osteohondroza in proti njej se diagnosticira vertebro-bazilarna insuficienca. Še posebej, če gre za starejšega bolnika. Navsezadnje so spremembe, patologije kostnega sistema in še posebej cervikalne hrbtenice, povezane z vsemi osebami po štiridesetih letih. Vzrok vrtoglavice je cervikalna osteohondroza, ni vedno utemeljena.

Vertebrobasilarna insuficienca

Vertebro-bazilarno insuficienco (VBN) je posledica slabega krvnega obtoka cerebralnih posod. Strokovnjaki običajno povejo pacientu, da so zaradi pomanjkanja osteohondroze prsni vretenci. Težava se poslabša, če obstaja določena resnost plovil v predelu materničnega vratu. Krvni pretok skozi plovila se zmanjša. Zlasti pri obračanju glave se količina krvi močno zmanjša, zaradi česar posamezni deli možganov doživijo kisik. MRI slike kažejo na aterosklerozo zapločilnih posod, smrt, atrofijo možganskega tkiva.

Posebne funkcije, ki pomagajo diagnosticirati VBI, so:

  • Kratko trajanje vrtoglavice, trajanje od nekaj sekund do minute;
  • Obvezna prisotnost motenj vida, videz meglice ali pokrovčka pred očmi. Morda zožitev perifernega vidnega polja, tako imenovane tubalne vidnosti;
  • Motnje sluha, tinitus, izguba sluha;
  • Glavobol zasučnega dela glave;
  • Zmanjšan spomin.

Periferna omotica

Periferna vrtoglavica nastane zaradi krvavitev in lezij vestibularnega aparata. Kršitve se pogosto pojavljajo v različnih oddelkih vestibularnega sistema. Vendar periferni vrtoglavica ni močna, ne povzroča pacientu izrazite nevšečnosti. Možgane po analizi dohodnih nepravilnih signalov lahko samostojno določijo vir impulzov. Možgane naredijo potrebne prilagoditve za svoje delo in nadalje ignorirajo te signale.

Na primer, periferna vrtoglavica zaradi virusa herpesa. Vpliva na vestibularni živec. Možgani prejmejo lažne signale, nato pa kompenzirajo škodo. Omotičnost se po več napadih hitro preide, neodvisno.

Srednja omotica

Pojavljajo se v porazu nekaterih delov možganov, najpogosteje - možganov. Se kažejo z drugimi motnjami:

  • Kršitve govora. Nejasen in nejasen izgovor posameznih besed in stavkov;
  • Podvojitev v očeh;
  • Strabismus, paraliza obraznih obraznih mišic;
  • Odprtost kože različnih delov telesa, zlasti roke in noge;
  • Nenavadne, spontane občutke stiskanja kože, "plazenje plazenja", kot tudi mravljinčenje;
  • Glavoboli, naglašene, brezstopenjske šibkosti;
  • Motnja koordinacije gibanja. Neredna, negotova poteza. Kršitev ravnovesja. Nezavestni, nenadzorovani gibi okončin.

Menierjeva bolezen

Poreklo Menierjeve bolezni ni znano zanesljivo. Teoretično je njena pojavnost lahko posledica travmatične ali virusne škode. To se kaže z ostrimi, nenadnimi napadi hude omotice. Trajajo več ur, včasih celo dni. Napadi se lahko prekinejo, nato pa se po nekaj urah pojavijo tudi nenadoma.

Sliši se, včasih se lahko pojavi na eni uši, zvonjenje in zvok v ušesih. Pojavi se občutek pritiska v ušesu in napreduje. Postopoma, napadi bolezni povzročijo izgubo sluha ali izrazito poslabšanje. Pacient močno bruha, včasih je bruhanje. Strokovnjaki ugotavljajo povečanje količine tekočine v votlini notranjega ušesa.

Basilar migrene

Bazilarna ali vestibularna migrena je redka vrsta migrene. Značilni znaki so omotica, izguba sluha. Glavoboli v tem primeru se pojavljajo včasih, samo v zahodni regiji.

Takšna migrena nastane, kadar pride do krvavitve lokalnega obtoka v možganskih območjih, povezanih s vestibularnim aparatom. Pacientovo ravnovesje je moteno, težko stoji na nogah, skuša sedeti ali ležati.

Obstaja bruhanje, bolnik močno reagira na hrup in svetlobo. V prihodnosti bolnik na značilnih znakih vrtoglavice, navzeje vnaprej ve o pristopu napada.

Psihogena omotica

Depresivna stanja, nevrotične motnje, ki jih povzročajo, nelagodje in poslabšanje, histerična čustvena eksplozija se včasih motijo ​​za pacienta kot omotico. Psihogena omotica je precej pogosta pri ženskah, ne glede na starost.

Glavne razlike, značilnosti:

  • Meglica, zmedenost. Nenadna anksioznost, strah pred izgubo zavesti.
  • Odsotnost vrtoglavice v obliki vrtenja in vrtenja predmetov;
  • Spontani pojav napadov zaradi hudega stresa;
  • Obstajajo zasegi v stisnjeni sobi, prevozu, dvigalu, pogosto na gnečah;
  • Huda bolečina v mišicah telesa, v srcu;
  • Občutek pomanjkanja zraka, neprijetnih občutkov v grlu;
  • Razdražljivost, tesnoba, slab spanec, stalni občutek strahu;
  • Napetost. Močno se je izkazalo nerazumno zaskrbljenost glede stanja njihovega zdravja in zdravja njihovih najdražjih.

Psihogena omotica je manifestacija vegetovaskularne distonije. Zato se pri psihogeni omotici uporablja zdravljenje, namenjeno obnavljanju duševnega ravnovesja, s čimer se živčni status povrne v stabilno stanje.

Vestibularni nevritis

Vestibularni nevritis se pojavi z vnetjem vestibularnega živca. Glavni vzrok so virusne okužbe.

Manifestacije vestibularnega nevritisa:

  • Huda omotica;
  • Nestabilna, nestabilna poteza;
  • Slabost, bruhanje;
  • Zvišanje temperature;
  • Slabost.

Zdravljenje

Po diagnozi zdravnik predpisuje niz medicinskih postopkov. Lahko je:

  • Zdravila;
  • Terapevtske fizične vaje in metode, namenjene pripravi vestibularnega aparata;
  • Posebne prehrane, z omejitvijo soli in tekočine;
  • Kirurške operacije.

Zaključek

Skoraj vsak napad omotice spremlja panični strah in tesnoba. Vrtoglavica v veliki večini primerov ne predstavlja nevarnosti, čeprav zmanjšuje kakovost človeškega življenja. Po čakanju na napad je treba nemudoma obravnavati zdravnike in opraviti inšpekcijski pregled.

Glavna stvar - preveri nevarne bolezni. Če strogo upoštevate priporočila strokovnjakov, se lahko zaščitite pred nadaljnjimi napadi.

Oglejte si priporočila nevrologa o omotici v naslednjem videu.

Zakaj je omotičen, ko gredo v posteljo?

Omotičnost je eden najpogostejših simptomov različnih vzrokov. Običajno se glava širi po vremenu, z boleznijo ali z mačkajo. Toda, kot se izkaže, je omotica drugačna. In lahko nastane v različnih okoliščinah. Zakaj se lahko počutite omotične, ko ležite na hrbtu ali na svoji strani? In kaj je to najbolj omotičnost?

Kakšne vrste vrtoglavice?

Razlikovati je treba razlike med zdravimi in nezdrave osebe.

Običajno se glava lahko vrti s hitrim gibanjem: vrtiljakom, plesom, potovanjem po nečem. To je posledica dejstva, da so oči uspele ujeti informacije o gibanju telesa v vesolju in da vestibularni aparat, ki je v notranjem ušesu, ne. Obstaja zmeda med očmi, ravnotežnimi organi in možgani, ki se ne morejo spopadati s pretokom nezdravljenih živčnih impulzov.

Stres in tesnoba povzročata sproščanje adrenalina v kri. Pod vplivom tega hormona, plovila pogodijo, pripravljajo za zaščito telesa pred morebitno nevarnostjo, možgani pa nimajo kisika. Lahka lahko povzroči vrtoglavico - možgani težko potrebujejo povečanje glukoze. Med nosečnostjo lahko nihanja tlaka, stebri in prehrane občasno obračajo tudi glavo.

Vse to je običajna reakcija telesa na zunanje dražljaje. Problem je treba vzeti resno, ko se glava začne vrteti na različnih položajih telesa - nagibanje, obračanje in dviganje glave, ostrih gibov in zavojev, v položaju ležeče. To je mogoče opaziti pri mladostnikih, ko se hitro rastoča plovila v možganih ne skrbi. Toda pri odraslih lahko to pomeni nekaj bolezni in motenj vestibularnega aparata in vaskularnega sistema.

Vizualne motnje se pogosto motijo ​​pri različnih vrstah vrtoglavice. Pokrov ali "sprednji pogled" pred očmi, okoliški prostor nenadoma postane temen ali obarvan v kateri koli barvi - pravi vrtoglavica se ne upošteva. Ampak, če obstaja občutek nestabilnosti, se »plavaj« zdi, kot da se vse vrti okoli, premika, nenehno spreminja položaj, vključno s svojim telesom, - tukaj lahko že pričakujete motnjo vestibularnega analizatorja. Pogosto te neprijetne občutke spremljajo slabost, znojenje in motnje vida in sluha. Ponavadi oseba s takšnimi simptomi pritoži, da se pojavijo, ko leži ali vstane.

Razlogi, zaradi katerih ste omotični, ko gredo v posteljo

Če imate takšne neprijetne občutke, bi to lahko pomenilo:

  • Vestibularni nevritis. Vrtoglavica se začne nenadoma in jo lahko spremlja bruhanje. Običajno se napad pojavi po spanju.
  • Osteohondroza cervikalne službe. Ko poskušate ležati, vstati, obrniti ali dvigniti glavo, stisnjena z odlaganjem soli, se hrbtenica poveča, blokira dostop krvi do možganov.
  • Hipotenzija. Nizki tlak deluje ne le v krvnih žilah, prikrajša možgane krvi in ​​s tem ustrezno količino prehrane. Tekočina v notranjem ušesu, ki je odgovorna za ohranjanje ravnovesja in signale o položaju telesa, je običajno pod določenim pritiskom. Če ta pritisk ni dovolj, se tekočina premakne nepravilno, kar ustvarja informacije zmedenost za možgane.
  • Tumorji in vnetje možganskega tkiva. Simptomi tesnobe, skupaj z naraščajočo omotico, ko ležite, so lahko glavoboli in enostranske motnje sluha.
  • Vegetosovaskularna distonija. Ton posod iz rojstva je lahko "napačen" - neustrezen za odziv na situacije. Vključno s spremembami položaja telesa.
  • Vretenčarjeva kila. Ko spremenite položaj v sanjah ali pa le, ko oseba leži, je vrtoglavica podobna intoksikaciji. Tako vrat ali hrbet ne more biti bolan.
  • Bolezni zunanjega in notranjega ušesa, nazofarinksa. V vnetjih so tkiva napolnjena s prekomerno tekočino, sluzom in oteklino. To lahko povzroči pritisk na druge organe, ki se manifestirajo ne samo, če držite glavo navpično, ampak ko laže in nagnete.

Kaj storiti z omotico, ki se pojavi, ko ležite

Zakaj se to dogaja in kako lahko pomagam sebi? Najti odgovor sami je zelo težko. Najprej se seveda posvetujte z zdravnikom. Posvetovanje z nevrologi, otolaringologom in v nekaterih primerih terapevtom in endokrinologom bo pomagalo odgovoriti na ta vprašanja.

Kot začasna samopomoč lahko poskusite:

  1. dihalna gimnastika. Sedite ali lezite, položite desno roko na želodec. Počasi dihajte v usta in hkrati napihnite želodec. Ko izhlapimo, vzamemo želodec. Delamo 5-7 minut. To pomaga stabilizirati vaskularni ton;
  2. Postavite roko na nepremični predmet in se med vrtoglavnim napadom poglejte na to;
  3. s prstom na točki "tretjega očesa" na čelo in držite 10 sekund, lahko malo masirate;
  4. masaža glave, obraza in vratu.

V nujnih primerih, še posebej, če obstajajo zgoraj opisani nevarni simptomi, morate poklicati rešilca.

Z lahkoto, ko se spuščate, strokovnjaki priporočajo:

  • Ne naredite ostrih gibov in zavojev glave, da bi se izognili omedlevanju. Če prideš ven iz postelje, potem moraš najprej obrniti svojo stran in šele potem rahlo vstati.
  • Ne prenašajte bolezni, še posebej virusne, "na noge". Potrebno je vsaj nekaj dni, da se lagate in po - kako se pravilno opomore.
  • Normalizirajte način dela in počitek. Spanje mora biti 7-8 ur dnevno, večina spanja pa mora biti ponoči. To je vsekakor treba upoštevati pri ljudeh z vegetovaskularno distonijo.
  • Vsaj eno uro in pol na dan preživeti na svežem zraku, najbolje v gibanju.
  • Ne sedite na trdnih dietah.
  • Vadite, posebej zasnovano za vaš primer.

Torej, če samo pojeste nestrpnost, zakaj se počutite omotični, ko spite v posteljo, ne bodite hitri, da bi naredili grozljive diagnoze. Ampak ne odlašajte s potovanjem na specialist, ignoriranje napadov. Glava je eden od najbolj občutljivih in fino oblikovanih delov telesa, ki ga je treba skrbno zaščititi.