Glavobol napetosti - simptomi in zdravljenje

Napetostni glavobol je stanje, v katerem oseba čuti pritiske, napetost ali dolgočasne neprijetne občutke v območju glave.

Srdnost lahko moti osebo z drugačnim trajanjem - od nekaj minut do dneva, z obdobji zmanjševanja in poslabšanja nelagodja.

Razširjenost HDN v sodobni družbi je očitna po obsegu: po nekaterih podatkih njegova incidenca doseže 65% med moškimi in 86% med ženskami.

Vzroki tenzijskih glavobolov so utrujenost, stres, podaljšan prisiljen položaj v neugodnem položaju, anksiozne motnje, depresija, dolgotrajna uporaba analgetikov, pomirjevala. Najpogosteje je kombinacija vzburljivih dejavnikov. Simptomi in obravnava tega problema bodo obravnavani v tem članku.

Razvrstitev

Zakaj obstaja napetost glavobol, in kaj je to? Prvič, bolečina je razdeljena na epizodo in kronično.

  1. Episodična bolečina. S to vrsto napetostnega glavobola oseba čuti boleče občutke ne več kot 20 dni na mesec ali 180 dni na leto. Intenzivnost epizodnih bolečin bo nizka.
  2. O kroničnih napetostih bolečine pravijo, ko se napadi odvzamejo več kot 15 dni na mesec, je za to obliko značilna večja intenzivnost simptomov.

Kljub dejstvu, da so razlike v teh tipih napetosti glavoboli zelo pogojne, so to tisti, ki pomagajo zdravniku usmeriti sebe in dati pacientu pravilno diagnozo.

Vzroki

V tem trenutku lahko ugotovimo ogromno dejavnikov, ki lahko povzročijo takšno bolečino. Torej, kakšna je glavobol napetosti?

  1. Psihološki stres, kakor tudi različne pogoje vpliva, na primer, globoka depresija ali resna tesnoba. Ne pozabite, da se depresija lahko izrazi v odprtem in zaprtem stanju. Z drugimi besedami, v nekaterih primerih bolnik preprosto ne prepozna, da je v stanju depresije in zato kategorično zavrača potek zdravljenja. Takšni primeri so najbolj nevarni, saj najverjetneje povzročijo resne glavobole. V primerih, ko se bolečine v glavi pojavijo ravno zaradi psihološkega stresa, se lahko pacient pritoži tudi na kršitev apetita in spanja, razdražljivosti in prehitre utrujenosti.
  2. Na drugem mestu med vzroki napetosti glavobol je mišični stres. Predstavlja daljši mišični napitek, ko se oseba ne premika dolgo časa. Glavobol mišične napetosti je najpogosteje posledica prekomerne ekspanzije vratnih, očesnih mišic, mišic ramenskega pasu in aponeuroze lasišča.
  3. Glavobol lahko sprožijo čezmerno uporabo pomirjeval, analgetiki, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino, itd.. D. S pridobitvijo teh zdravil, je treba biti zelo previden!

Zlasti obstaja velika verjetnost, da se pri ljudeh s specifičnimi delovnimi aktivnostmi razvije glavobol. Ta kategorija vključuje voznike, računovodje in druge, ki veliko časa preživijo za računalniškim monitorjem. Tudi tveganje za to bolezen pri urarih, draguljarjih in drugih poklicih, ki nenehno ovirajo vizualne mišice, je veliko.

Simptomi napetostnega glavobola

Običajno napetost glavobol ima določene simptome. Ljudje opisujejo simptomatologijo kot stiskanje ali pritisk (kot tesen obod okoli glave, stiskanje pasu ali kot klobuk, ki je majhen). Bolečina je ponavadi dvostranska in pogosto se razširi navzdol ali navzgor iz vratu.

Bolečina je večinoma blaga ali zmerna, včasih pa je lahko tako intenzivna, da posega v vsakodnevne aktivnosti. Običajno so drugi simptomi odsotni, čeprav nekateri ljudje z napetostnimi glavobami ne marajo svetlobe in glasnih zvokov, so zmanjšali apetit.

Razvita so merila za diagnozo napetostnega glavobola, ki ima naslednje značilnosti:

  • tlačni ali stiskalni znak;
  • blaga ali zmerna intenzivnost;
  • ostaja enaka pri normalni telesni aktivnosti;
  • ki ga ne spremlja navzea;
  • možna fotografija ali fonofobija.

Da bi postavili diagnozo, je potrebno, da sta prisotni vsaj dve od zgoraj navedenih značilnosti.

Katere droge lajšajo napetostni glavobol?

Če želite ustaviti napad in zmanjšati glavobol, uporabite:

Da bi preprečili pojav sindroma bolečine:

  • amitriptilin - 10-100 mg;
  • nortropilin - 10-100 mg;
  • tizanidin - 2-6 mg na dan;
  • baklofen - 10-25 mg 2-3 krat na dan.

Da bi se znebili GB, ki se je pojavil pod vplivom dejavnikov, ki spodbujajo, hitro pomagajo NSAID-ji. Do danes je ugotovljeno, da nobeden od analgetikov ne more odstraniti GB od vseh brez izjeme, vsak pacient pa potrebuje individualno izbiro zdravila.

Toda ne smemo pozabiti, da jedo preveč dolge relievers bolečine, lahko dobite nasproten učinek - preobratu glavobol (tj ta zdravila sami vzrok njem), tako da boste morali biti zelo previdni pri uporabi zdravil pri zdravljenju napetosti glavoboli.

Zdravljenje napetih glavobolov

Pri napetih glavobolih zdravljenje vključuje predvsem pojasnilo, pa tudi odpravo vzrokov njihovega pojava. Postopek kompleksnega zdravljenja mora nujno predpisati zdravnik, v večini primerov je kombinacija sproščanja in zdravil.

  1. Glavno mesto v zdravljenju je normalizacija bolnikovega čustvenega stanja. Potrebno je ustrezno pristopiti k zdravljenju depresije, fobije, tesnobe. Zato je večina bolnikov predpisana antidepresivna zdravila (amitriptilin, fluoksetin, venlafaksin).
  2. Za odstranitev mišične napetosti določite relaksante mišic (tizanidin).
  3. NVP-ji (diklofenak, acetilsalicilna kislina, naproksen) se prav tako vzamejo le kot pomožne snovi in ​​samo kratko, simptomatično.

Glavna načela zdravljenja napetostnega glavobola, ki niso odvisna od drog, so:

  1. Potreba po spanju najmanj 7-8 ur na dan. Če morate zjutraj vstati, pojdite zgodaj.
  2. Poskusite dobro jesti (vsaj 3-4 krat na dan) in pijte vsaj 2 litra čiste vode na dan (razen čaja, kave in alkoholnih pijač).
  3. Med dolgim ​​delom na računalniku je potrebno odmerek in nekako vznemirjati. Učinkovitosti za oči in majhna fizična vadba bodo učinkoviti.
  4. Poskusite se premakniti več in ostati na prostem dlje.

Uporabite tudi akupunkturo, ročno terapijo, masažo, relaksacijsko terapijo, biološke povratne informacije. Kako se znebiti hude napetosti glavobol, zdravnik mora povedati. Morate biti pripravljeni na dejstvo, da lahko tečaj zdravljenja traja 2-3 mesece.

Preprečevanje

Lahko jih opozorite z naslednjimi metodami:

  • psihoterapija in fizioterapija;
  • vodni postopki in ročno terapijo;
  • izboljšanje zdravja v krajih;
  • izberite optimalen način dela in počitek;
  • nenehno se ukvarjajo s fizioterapijo;
  • nepogrešljivo izpolnitev zdravniških receptov.

Od zdravil se uporabljajo mišični relaksanti in antidepresivi, ki jih lahko vzamete le zdravnika.

Napetost glavobol: simptomi in zdravljenje

Glavobol napetosti (HDN) je ena najpogostejših vrst glavobolov na svetu. Kljub dejstvu, da takšno besedilo večini ljudi ni dobro znano, je razširjenost te bolezni zelo velika. Po statističnih podatkih ta diagnoza do neke mere doživlja do 70% svetovnega prebivalstva v življenju. Torej, kaj je to - napetost glavobol? Kaj se je izkazalo, kakšni so njegovi simptomi? Kako se zdravi? Spoznajmo več.

V Mednarodni klasifikaciji bolezni je napetostni glavobol neodvisna diagnoza. Sinonimi so takšne formulacije, kot so glavobol mišične napetosti, psihomogeni glavobol, stresni glavobol, psihogeni glavobol, idiopatski glavobol.

Po definiciji je HDN bilateralni difuzni glavobol s tlačnim (tlačnim) značajem blagih ali zmernih intenzivnosti. Nanaša se na primarne glavobole, to je v primerih, ko ni znakov drugih bolezni, ki bi lahko povzročile take simptome. Pacient se lahko prepozna drugih bolezni v telesu, vendar ni nobene povezave med GBN in bolezni (na primer, pred 6 meseci, bolnik utrpel pretres možganov, in zdaj je imel napetost, glavobol, ter dva dogodka nista povezana med seboj).

Simptomi

Z napetostnim glavobolom pacienti pritožujejo na bolečino, dolgočasno, monotono, stiskanje, stiskanje bolečine. Včasih se celo ne uporabljajo besedo "bolečino", svoje občutke, bolniki opisujejo nelagodje kot "čelado", "čelado", "cap", "cap", "pakirane" na glavi, ki je zelo zaželena, vendar je ni mogoče odstraniti. Pogosteje bolečina zajame obe polovici glave, vendar je lahko enostranska.

HDN se lahko pojavijo na nekaterih področjih (frontalno, parietalnih, vretencu), lahko se selijo iz ene strani glave na drugo, začeti na enem mestu in "izliva" po celotni glavi. Bolečino lahko lokaliziramo samo v predelu glave, vendar pogosto segajo do vratu in ramenskega pasu.

Senzacije se lahko ojačijo z dotikom glave, oblačenjem glave, česanjem in celo pihanjem vetra.

Običajno simptomi napetosti glavobol motijo ​​pacienta čez dan in zelo redko se pojavijo v noč.

Razvijejo se merila napetostnega glavobola:

  • bilateralni značaj;
  • bolečine tlačno (stiskanje, zategovanje);
  • resnost bolečine od blagih do zmernih;
  • glavobol se ne poveča od običajnega fizičnega napora (na primer po stopnicah, peš na delovnem mestu).

Da bi diagnosticirali napetost glavobol je bilo izpostavljeno, je potrebno, da so prisotne vsaj dve od zgoraj navedenih značilnosti.

Poleg tega se domneva, da napetost glavobola nikoli ne spremlja slabost ali bruhanje. Če se pojavijo takšni simptomi, je to druga vrsta glavobola. Glavobol napetosti lahko spremlja zmanjšanje apetita. Možno je povečati bolečino iz močne svetlobe ali glasnega zvoka, zato imajo ti bolniki svetlobo in hrup.

Kaj pomeni beseda "lahka ali zmerna bolečina"? Stopnja bolečine se ocenjuje z različnimi lestvicami. Zlasti je precej pogosta je uporaba vizualni analogni skali bolečine (ko je celotna spekter bolečine nahaja na dolžino proge 10 cm damsko ustreza brez bolečin in konec -. Največja možna, glede na bolečino občutek pacientov). Pacientu se ponudi, da na progi označi kraj, ki ustreza sili bolečine. Pri napetem glavobju to običajno ni več kot 50% celotne linije (5 cm).

Odvisno od trajanja bolečine se razlikujejo naslednje vrste GBN:

Epizodni napetostni glavobol so značilni:

  • prisotnost vsaj 10 epizod značilnega glavobola (ustreza merilom HDN);
  • trajanje napada glavobola od 30 minut. Število takih napadov je do 15 dni na mesec (do 180 let).

To je, če ste v zadnjih dveh mesecih 10-krat pa so bili napadi zmerno tlačno enostranski glavobol, ki je trajal 1 uro in ni dopolnjena z običajno telesno aktivnost in hkrati ste doživeli nelagodje pred močno svetlobo, to pomeni, da imate napetost glavobol.

Epizodični HDN je lahko redek (ne več kot 12 dni na leto) in pogosto (od 12 do 180 dni na leto).

Kronični napetostni glavobol je povezan s takimi značilnostmi:

  • Napadi GBN se pojavljajo pogosteje 15 dni na mesec (več kot 180 dni na leto);
  • skupno trajanje bolezni je najmanj 3 mesece.

Običajno je resnost bolečine pri kronični HDN močnejša kot pri epizodnem HDN. Kronični HDN se pojavi, če ne zdravite epizodnega HDN.

HDN se lahko kombinira z napetostjo perikranialnih mišic ali mišic vratu. Z perikranialnyh mišic vključujejo prednje, časovno, žvečenje, krilo v obliki, trapezoidna, sternoclavicular-mastoida, sencih mišice. Napetost mišic se klinično pojavi pri boleh med palpacijo (ali s pritiskom na pritisk s posebnim algoritmom tlačnika). Morda je obstoj HDN brez mišične napetosti, ta bolečina lažje prenaša.

Kdo ima napetost glavobol?

Kaj je narobe s tem glavobolom, da je bila prepoznana tudi kot ločena bolezen? Lahka ali zmerna glavobol... nekajkrat na mesec... Toda kdo se tega ni počutil? Dejstvo je, da večina mladih (večinoma ljudi, starih od 30 do 40 let) trpi zaradi te diagnoze, pogosteje pa so duševne delavke. Višja je družbena in izobrazbena raven osebe, bolj je izpostavljen tveganju za nastanek napetostnega glavobola. Večino časa je poklicna dejavnost duševnih delavcev povezana s čustveno napetostjo, koncentracijo, pritrjevanjem pozornosti. In vse to v "sedentarnem" načinu življenja. Nastajajoči simptomi ne dovoljujejo takim ljudem, da delujejo kvalitativno, produktivnost dela se zmanjšuje in zdravje se poslabša. Nekateri se odločijo za samostojno zdravljenje, kar ni vedno pravilno, kar poslabša razmere in povzroča prehod epizodnega HDN v kronično.

Glavobol stresa povzroči izgubo sposobnosti za delo ogromnega števila ljudi. V Združenih državah je bilo ocenjeno, da letne proračunske izgube v zvezi z GBN znašajo 10 milijard USD, v Evropi pa 15 milijard USD. Ne malo, kajne?

Kaj sproži pojav bolečine?

Ni jasnih vzrokov za napetostni glavobol, vendar so ugotovljeni dejavniki, ki povzročajo:

  • mentalno preobremenjenost;
  • kršitev razmerja bolečine in sistema bolečin v telesu.

Mentalna preobremenjenost (kronični stres) vodi v razvoj mišičnega spazma, ki ga spremlja mišična napetost. Plovila v debelini mišičnega tkiva so pod stiskanjem. Mišična prehrana se na biokemijski ravni poslabša, stopnja presnove se spremeni. Obstaja boleč občutek. Bolečina je znak za telo na potrebo po spremembi nekaj (na primer za odstranitev stres), da bi preprečili hujše spremembe, saj v sebi tenzijski glavobol, ni nevarnosti za življenje. Vendar lahko dolgotrajni stres povzroči veliko bolj nevarne nevrološke bolezni.

Kršitev razmerja bolečine in analgetičnih sistemov se pojavi, kadar gre za avtonomni živčni sistem. Anksioznost, čustveni stres, depresija privede do neravnovesja snovi, ki služijo kot "nosilci" informacij v živčnem sistemu - mediatorji. Nivo serotonina se zmanjša, kar je močna analgetična snov. Vsaka oseba ima bolečine receptorje, ki imajo določen prag vzburjenja, nad katerim se počutijo bolečine. Z neravnovesjem mediatorjev se prag vzburjenja receptorjev bolečine zmanjša - bolečina izhaja iz manjših učinkov (npr. Dotikanje, česanje).

Z glavobolom napetosti so vsi ti procesi medsebojno povezani in jasno je povezana s stresom. Pogosto GBN spremlja nevroze, astenične in hipohondrijske sindrome.

Diagnostika

Za izražanje diagnoze glavobola so napetosti opisane v zgoraj opisanih kliničnih značilnostih. Ugotovite naravo, trajanje bolečine, trajanje življenja. Včasih se bolniku svetuje, da vodi dnevnik bolečine, kjer je potrebno zabeležiti vse epizode bolečine in njihove značilnosti. Zdravnik nato oceni te zapise.

Bolečino perikranialnih mišic se določi z palpacijo: majhna rotacijska gibanja z drugim tretjim prstom roke. Več zanesljive informacije dobimo pri uporabi algoritma za tlak (ki ni na voljo v vseh zdravstvenih ustanovah).

Pomembno je ugotoviti, ali je napetost glavobol simptom druge bolezni. V ta namen dodatni diagnostični postopki: X-žarki vratne hrbtenice in lobanje s funkcionalnimi preskusi, CT (računalniška tomografija) ali magnetno resonanco (slikanje z magnetno resonanco), REG (rheoencephalography), ultrazvok (ultrazvok krvnih žil v glavi).

Zdravljenje

Pristopi k zdravljenju epizodnih in kroničnih napetih glavobolov se razlikujejo.

Zdravljenje epizodnega HDN

Epizodični napetostni glavobol ne povzroči strmega upada vitalne aktivnosti. Potrebuje redno uporabo zdravil. V ta namen se uporabljajo naslednje:

  • pri redkimi epizodnih TTH - nesteroidnih protivnetnih zdravil: ibuprofen (imajo Nurofen, Brufen) 400 mg enkrat, ketoprofen (Ketonal, Flamaks) 25-50 mg, lornoksikam (Ksefokam) 4-8 mg meloksikama (Melbek, Movalis) od 7.5-15 mg naproksena (Bonifen) 250-500 mg. Priporočljivo je, da uporabljate droge ne več kot 5-10-krat na mesec, tako, da ne povzroča odboja glavobol (bolečine, ki izhajajo iz zlorabe pri bolečino zdravil);
  • s pogostim epizodnim HDN je možen potek nesteroidnih protivnetnih zdravil kot poskus prekinitve ciklusa ponovitev (npr. Ibuprofen 400 mg 2-3-krat na dan 3 tedne). Če ena sama aplikacija seveda ne vodi do izginotja glavobola, potem poskus ponovitve tečaja ni uporaben;
  • HDN če z mišično napetost, mišični relaksanti, ki so prikazani spremlja: tolperizona (Mydocalm) 150 mg odmerek, tizanidinom (Sirdalud, Tizalud) 2-4 mg enkrat na dan v kombinaciji z pokazal 500 mg aspirina. Z pogoste epizodnega TTH relaksanti predpisan potek 2-4 tednov (Mydocalm 150-450mg / dan, Sirdalud 4 mg / dan).

Kot dodatna sredstva za epizodnih tenzijskih glavobolov lahko uporabijo vitamine B (Neyrorubin, Milgamma, Neurovitan), nootropik drog (Noofen, Phenibutum, glicin), pomirjevala (za uravnavanje procesov avtonomno disfunkcijo in odstranjevanje tesnobe).

Od zdravljenja brez zdravil za epizodični glavobol se uporablja stres:

  • psihoterapija (usposabljanje za psiho-relaksacijo, avtomatsko usposabljanje);
  • masaža;
  • Fizioterapija (elektrosleep, elektroforeza);
  • akupunktura.

Ločeno bi morali govoriti o taki metodi kot metodi bioloških povratnih informacij z uporabo računalniške tehnologije. V tem primeru je v primeru HDN osebi zagotovljena informacija o stanju napetosti perikranialnih mišic v obliki zvočnega signala. Signal je odvisen od stopnje mišične napetosti. Oseba se osredotoča na njegove notranje občutke, jih primerja z zvokom, nato pa poskuša urediti in nadzirati ta proces. Kot rezultat, se lahko oseba nauči, da v določeni meri spremeni mišični ton, razbremeni napetost in tako odpravi bolečino.

Zdravljenje kroničnega HDN

Diagnoza "kroničnega napetostnega glavobola" je kontraindikacija za jemanje zdravil proti bolečinam! V tem primeru so neučinkoviti in otežujejo že zapleteno nalogo bolečine pri spopadanju.

Po celem svetu se antidepresivi uporabljajo za zdravljenje kronične HDN:

  • triciklični antidepresivi (amitriptilin), ki so dolgo predpisani za 2-6 mesecev. Začnite prejemati ¼-1/2 tablete, dvakrat povečajte odmerek vsake 3 dni in ga prinesite na 75 mg. Zato vzemite nekaj mesecev in nato dosledno zmanjšajte odmerek do popolnega odvzema;
  • selektivni inhibitor privzema serotonina, norepinefrina - fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralina (Serlift, Zoloft). So zelo učinkoviti v boju proti kroničnim napetostnim glavobolom in hkrati imajo znatno manj neželenih učinkov kot triciklični antidepresivi.
  • Drugi antidepresivi - Mianserin (Lerivon) 15 mg dvakrat na dan, Tianeptin (Coaxil) 12,5 mg 3-krat na dan.

Zdravljenje z antidepresivi je najmanj 2 meseca. Hkrati se doseže ne le analgetični učinek, temveč se normalizira tudi psiho-vegetativna aktivnost, to pomeni, da se zmanjša stopnja anksioznosti, strahu, čustvene napetosti in se normalizira razpoloženje. Tako vpliva ne samo na bolečino, ampak tudi na njene vzroke.

Metode brez zdravil morajo biti nujno prisotne v sklopu ukrepov za odpravo bolečin pri kronični HDN. Enake metode uporabljamo kot pri epizodnem napetem glavobolu.

Pri prvem zdravljenju bolnika ni vedno mogoče pomagati. Včasih samo ponavljajoče in dolgotrajne farmakološke in nefarmakološke akcije pomagajo znebiti bolezni. In to zahteva potrpljenje tako zdravnika kot pacienta.

Glavobol napetosti je pogost problem modernega človeka. Kronični stres ne gre vsakega od nas, napetostni glavobol pa je ena njenih številnih posledic. Bolezen ni nevaren za ljudi, vendar se lahko počutite precej pogosto in povzroči znatno omejitev življenja. Zdravljenje bolezni zahteva premišljen in pacientov pristop. Za to se uporabljajo metode zdravljenja in zdravil brez zdravil.

4. kanal, program "Express Health" na temo "Glavoboli napetosti"

Simptomatika in metode zdravljenja stresne celofagije

Ni verjetno, da bo oseba, ki ni imela bolečin, koncentrirana v lobanji. Obstaja veliko vrst glavfagije (ali glavobola). Monotono tlačna kronični tenzijski glavobol centri v temenske delu, daje na čelo, sence, vrat, ramena. V večini ljudi se motnja začne v mladosti. Manj pogosto se soočajo z ljudmi, ki so dopolnili starost 50 let. Kakšni so znaki in vzroki bolezni? Kaj je mogoče pozdraviti in kako se izogniti?

Simptomi motnje

Napetost bolečine se razlikuje od drugih vrst cefalalgije s simptomi, patogenezo, klinično sliko. Pacient nenehno doživlja dolgočasno bolečino v glavi z ene ali obeh strani. Neprijetne občutke spremljajo letargija, šibkost, živčnost, izguba apetita. Glava je stisnjena kot poroka ali obroč. Tudi dotik, česanje, pihanje vetrov krepi sindrom bolečine.

Glavna zgornja bolečina, imenovana napetost glavobol, ima takšne simptome:

  • V glavi je težo, s katero se oseba počasi navadja na to. Bolečine so zmerne, zato se poskuša samostojno boriti, ne da bi šel v bolnišnico.
  • Napad traja od pol ure do nekaj dni. Vse je odvisno od posameznih značilnosti telesa.
  • Glavobol napetosti (HDN) ima enostransko ali dvostransko naravo, z občutki bolečine, ki se prenašajo s čela na krono.
  • HDN ne pulsira, ampak stalno pritiska na glavo.
  • Stanje občutka z napetostjo celofagije se nekoliko poslabša, vendar oseba lahko dela in se ukvarja z znanimi stvarmi, ne da bi pri tem upoštevala bolečino.
  • Napadi so brez bruhanja, vrtoglavice in slabosti, pacient pa težko prenaša hudo svetlobo in hrup.
  • Pojavi se razdražljivost in letargija.

Bolečina napetosti se pojavi pri odraslih in otrocih. Zdravniki ne upoštevajo starosti pri diagnozi.

Oblike in vrste GBN

Glavobol napetosti je razdeljen na epizodo (pogoste in redke) in kronično. Z redko epizodo celofalije lahko epileptični napadi nekaj dni škodujejo človeku. Če kombinirate dneve, v katerih je bil sindrom bolečine občuten, število ne bi preseglo 15 na mesec.

Če sem v 2 mesecih počutil približno 12-15 Deluje zmerno ne poteka uro cephalgia ne raste na gibanja in telesne aktivnosti, vendar pa je fotofobija in shumoboyazn, tako da je bilo malo enotna.

Kronični, svetlo izraženi napetostni glavobol se pogosteje opazuje 15-krat na mesec. Izzove jo mišični krči vratu in glave. Oseba, ki trpi zaradi cefalalgije, doživi občutek tesnobe in depresije. Boleče bolečino poteka za kratek čas in se ponovno vrne. Pogosto se začne zjutraj. Nezdravljeni epizodni glavobol, sčasoma prelije v kronično obliko.

Kdo sreča

S šibkim stiskanjem bolečine napetosti se srečujejo številni ljudje. Še posebej je predmet 30-40 let intelektualnega dela, voznikov, dispečerjev. Njihov poklic je povezan s koncentracijo pozornosti, koncentracije, čustvene napetosti, sedentarnega življenjskega sloga. Sprva ljudje sploh ne opazijo prvih simptomov. Glavobol napetosti z valovi se giblje od čelnega dela do zapornice, ki pokriva celotno lobanjo.

Neugodna čustva negativno vplivajo na kakovost in produktivnost dela, zdravstveno stanje se slabša. Poskuša biti zdravljen brez pomoči zdravnikov in otežuje situacijo, ki povzroči pretok epizodne oblike v kronično.

Otroci so manj verjetni kot odrasli, da bi doživeli napetost glavobolov. Sindrom tlačne bolečine naredi otroka živčen, nemiren. Pogosto motnja povzroči utrujenost, bolečine v vratu in hrbtu, krvni tlak narašča ali pada, srčni utrip se poveča.

Vzrok za cefalalgijo je lahko prenizek ali, nasprotno, visoka miza, zaradi katere otrok vzame neprijeten položaj. Mentalna napetost, pomanjkanje spanja, spreminjanje meteoroloških razmer, pomanjkanje kisika v prostoru povzroča tudi nastanek cefalalgije.

Zakaj se začne

Glavobol napetosti, katere simptome je mogoče prezreti že dolgo, se začne, ko:

  • Kronična utrujenost.
  • Stres mišic (ko morate veliko sedeti, prekomerno okužite cerviko-obrazne in očesne mišice).
  • Kršitev ravnovesja bolečin in analgetičnih reakcij telesa.
  • Nenadzorovano jemanje sredstev proti bolečinam in pomirjeval.
  • Napačna drža, neenakomerna drža.
  • Ostra sprememba vremena.
  • Neudoben položaj med spanjem.
  • Bolezni vratne hrbtenice.
  • Zloraba alkohola in kajenja.
  • Ostani v nezaščiteni sobi.
  • Podhranjenost.
  • Depresija.

Bolečine v neravnovesju in analgetične reakcije se začnejo z zmanjšanjem proizvodnje hormona serotonina - naravne analgetične snovi. Receptorji, ki imajo svoj prag vzbujanja, začnejo delovati nepravilno in dajejo boleče impulze tudi z rahlim draženjem (dotik, kašelj, kihanje). Glavobol napetosti spremljajo nevroze, astenični sindromi, hipohondrija

Stalni stres in utrujenost povzročata spazem, skupaj z mišično napetostjo. Obstaja stiskanje plovil. Prehranjevanje celic je moteno, se presnova poslabša in se pojavlja sindrom bolečine. Znano je, da bolečina ne predstavlja nevarnosti za življenje. Pravi, da telo potrebuje pomoč pri preprečevanju nastanka resne motnje.

Ne vedno se oseba zaveda, da razvije depresivno stanje v odprti ali zaprti obliki. Zdravniki ga lahko prepoznajo z izvedbo posebnih raziskav. Dokazano je, da ženske pogosto trpijo zaradi stresa.

Kako razlikovati od migrene

Glavobol napetosti, katere zdravljenje je treba izvajati pod nadzorom specialista, se razlikuje od napadov migrene. Zanj je značilna:

  • Omotičnost, slabost, bruhanje.
  • Mučenje bolečine.
  • Napadi se začnejo z bolečino v templjih na eni strani lobanje.
  • Povečana bolečina med kihanjem, kašljanjem, gibanjem, obračanjem.
  • Če ne jemljete zdravila proti bolečinam, lahko cefalalgija traja nekaj dni.
  • Redko migreno spremlja aura.

Če je pod svetlobo, stiskanje bolečine, stres je oseba, ki lahko delajo, migrenski napadi pa imajo težave. Na obrazu se pojavijo boleči izrazi.

Diagnostične metode

Pomembno je razumeti glavobol od napetosti mišic ali pa je zaskrbljujoči signal za drugo bolezen možganov. Če želite to narediti, se mora bolnik opraviti rentgenske žarke hrbtenice in lobanje, CT, MRI, rheoencephalography plovil (REG), ultrazvok. (Ultrazvok).

Nevrolog za pravilno diagnozo je treba pojasniti naravo in resnost bolečine, trajanje in pogostost napadov. Pacientu svetujemo, da vodi dnevnik, v katerem bodo zabeležene vse neprijetne občutke in spremljajoči simptomi. Oceni funkcionalnosti pericranial mišice in ukrep prag zdravnik lahko z otipavanje ali s pomočjo kompresorja algometr (če obstaja v zdravstvenem zavodu).

Metode zdravljenja

Glavobol napetosti, simptomi in zdravljenje katerih je odvisen od oblike bolezni, ni vedno mogoče uporabiti za zdravljenje. Pomembno je najti glavni razlog za njeno pojavljanje in, če je mogoče, popolnoma odpraviti. Kronična in epizodna cefalalgija se obravnavata različno. Za diagnozo cefalalgije ni posebnih preiskav. Če epileptični napadi niso jasno izraženi in se ne pojavljajo pogosto, morate ponovno razmisliti o življenjskem slogu:

  • Normalizirajte prehrano in spanje.
  • Pogosto gre na svež zrak.
  • Delate na računalniku, pustite mi oči.

Oseba, ki redno doživlja stiskalno bolečino, mora kontaktirati nevrologa, psihoterapevta ali družinskega zdravnika. Pri izbiri strategije zdravljenja specialist posveča pozornost:

  • Trajanje napadov.
  • Lokalizacija bolečine, njena narava in intenzivnost.
  • Sočasni simptomi.
  • Svetloba in hrup.
  • Izboljšanje čustvenih izkušenj.
  • Olajšanje bolečine po sprostitvi in ​​počitku.
  • Koliko bolnikov pije analgezične tablete na dan.

Na recepciji morate natančno povedati o vaši težavi, ne da bi prikrili podrobnosti od zdravnika. Bolj ko specialist spozna bolnikovo stanje, lažje bo, da izbere terapevtski tečaj.

Zdravljenje epizodne oblike

Ta oblika cefalalgije ne krši navadnega običajnega načina življenja in zahteva redno jemanje OTC zdravil.

  • Z lahkimi, ne pogostimi napadi so predpisovali zdravila proti bolečinam Nurofen, Imet, Nalgezin, Ketonal, Ibuprofen, Movalis. Ta zdravila lahko vzamejo največ desetkrat na mesec. Preveliko odmerjanje protivnetnih zdravil povzroči reakcijo, ki povzroča glavobol.
  • Napade prenehajo Anopyrin, Aspirin, Uppsarin, ki vsebujejo acetilsalicilno kislino.

Ko napetost prizadene glavo, so napadi pogosti in intenzivni, pri čemer se jemljete nesteroidna protivnetna zdravila (Ibuprofen) tri tedne na 2-3 krat na dan. Terapija je namenjena prekinitvi cikla ponovitev. Če en sam tečaj ni prinesel rezultatov, se bolečina pojavi znova, je neuporabno ponoviti.

Z napetostjo mišic se uporabljajo zdravila, ki lajšajo tonus, Mydocalm, Tizalud. Zdravljenje traja od 2 do 4 tedne. Dodatna zdravila za epizodo cefalalgije - vitamini, ratsetamy, sedativi se uporabljajo za lajšanje napetosti in izboljšanje vegetativnega sistema.

Zdravnik lahko usmeri masažo, elektroforezo, akupunkturo. Masaža lasišča izboljša krvni obtok, odpravlja krče s stiskanjem in raztezanjem mišic. Bolniki se poučujejo o psiho-relaksaciji, priporočajo, da se opravijo samodejno usposabljanje. Za lajšanje bolečine pomaga aerobika, hojo, plavanje, hipnoza.

Zdravljenje kronične oblike

Glavobol napetosti v kronični obliki se ne zdravi z zdravili proti bolečinam. Ne morejo ustaviti napadov in upočasniti zdravilnega procesa. Pri bolnikih s to diagnozo zdravniki priporočajo:

  • Triciklični antidepresivi (amitriptilin) ​​za šest mesecev, začenši z majhnimi odmerki, postopoma povečujejo odmerek. Do konca tečaja se odmerek zmanjša. Le zdravnik lahko predpiše zdravilo ob upoštevanju posameznih značilnosti bolnika. Psihotropna zdravila povečajo analgetični učinek, ki vpliva na strukturo možganov.
  • Prozac, Zoloft, Paksil so učinkoviti pri zdravljenju kronične cefalalgije in imajo manj neželenih učinkov.

Najmanjši potek zdravljenja z antidepresivi je 2 meseca. Pri bolnikih, ki jemljejo zdravila, se čustvena napetost odstrani, skrbi in strahovi izginejo in se izboljša razpoloženje. To ne odpravlja le sindroma bolečine, temveč tudi njegove vzroke. Pomembno je, da bolnik dokonča potek, ne da bi se odrekel predpisanemu zdravilu ob prvih znakih izboljšanja.

Vedno izbrana tehnika terapije, ponujena pacientu, prvič daje pozitivne rezultate. Zdravniki morajo spremeniti taktiko, predpisovati druga zdravila, predpisati ponavljajoče se tečaje.

V nosečnosti se napetost glavobol zdravi s standardno terapijo, vendar pod nadzorom ginekologa, ki gleda ženo. Z ustrezno izbranim zdravljenjem epizodna glavobola popolnoma preide in bolnikom ne moti več. Pogosto se okrevanje pojavi sam po sebi, če se vzrok ugotovi in ​​odpravi.

Folk poti

Možno je ustaviti napad in oslabiti svojo moč z navadnimi ljudskimi metodami.

  • Naredite akupresuro z eukaliptusom, citrusi, limoninim oljem. Stalno olajša bolečino, ki jo povzroča stres.
  • Sveža infuzija timijana znebite bolečine, okrepite živce. Za pol litra strmega vrele vode je dovolj 5 g trave. Pijte za teden trikrat na dan. Če je potrebno, se tečaj ponovi po dvotedenski odmor.
  • Listi zlatih brkov se ohladijo na zgornji polici hladilnika. Grind, in se uporablja za bolnike s templji. Lahko uporabite sveže sladkorno peso.
  • Glavobol napetosti odstranjuje dihalna gimnastika. Globoko vdihnite, pritiskajte tisk. Največji napihnjen trebuh z izdihom. Izhajanje mora biti ostro, dvakrat dlje kot vdihavanje. Gimnastika poteka v prezračevani sobi 10-15 minut.
  • Na zadnji strani roke pritisnite proti vratu, tako da se počuti napetost v ramenih. Potem se sprostite in ponovite vajo. Tako se mišice sprostijo in bližnje živčne končice.
  • Sprostite bolečine in sprostite kopeli z borovimi iglami, posušeno sivko, morsko soljo.

Sindrom bolečine lahko odstranite s hladnim stiskanjem na templjih in čelo.

Preprečevanje

Ker je težje obravnavati napetostni glavobol kot pa opozoriti, bi morali ljudje, ki jim grozi tveganje, izkoristiti preprosta pravila:

  • Dobro je počivati ​​(vsaj 8 ur na dan), ne pozabite pozno, če morate vstati zgodaj.
  • Za spremljanje prehrane in kakovosti hrane, brez prehrambene maščobe, začinjene, slane.
  • Če je delo sedel, se prepričajte, da boste prekinili za kratek čas.
  • Redno igraj šport.
  • Izogibajte se stresom in nepotrebnim skrbem.
  • Ne zlorabljajte alkohola, kave, močnega čaja.

Če motnja že napreduje, potrebujete:

  • Upoštevajte navodila zdravnika strogo.
  • Pojdite na fiziko.
  • Naredi samodejno usposabljanje.
  • Izkoristite izboljšave zdravja v letovišču.
  • Ne poskušajte se ozdraviti.

Glavobol napetosti se lahko pojavi zaradi nepravilne drže. Če sedite za mizo, morate držati glavo naravnost, sprostiti ramena, naslonite hrbet proti podpori. Ko delate na računalniku, poglejte naravnost. Monitor mora biti na ravni oči. Priporočljivo je, da noge namestite na naslon za noge. Krtače in podlakti morajo biti na isti ravni.

GBN - problem modernih ljudi. Stresi in čustva ležijo v počakah za vse, traja dolgo časa, da se bori s svojimi posledicami. V stresnih situacijah se morate naučiti sprostiti. Za to obstajajo posebne dihalne vaje, samodejno usposabljanje za sprostitev.

Če se epileptični napadi ponovijo, motijo ​​plodno delo, spremenite razpoloženje, se je treba posvetovati z zdravnikom. Po diagnozi vam bo strokovnjak povedal, kako olajšati napetostni glavobol in se izogniti ponovnemu pojavu.

Napetostni glavobol - zdravljenje in preprečevanje

Glavobol napetosti velja za eno najpogostejših vrst neugodja na območju glave.

Občutek stiskanja lobanje in občutek močne preobremenjenosti so sogovorniki vseh kategorij prebivalstva brez izjeme.

Obstaja veliko razlogov za nastanek: od banalnega pomanjkanja spanja do resnejših zdravstvenih težav, ki se kaže na ta način. Torej za zdravljenje napetostnega glavobola in kakšne metode se tako uporabljajo, bomo še naprej analizirali.

Simptomi predhodnih glavobolov

  • zmerno ali hudo bolečino, ki je lokalizirana na obodu glave;
  • občutek stiskanja lobanje;
  • nelagodje se zlahka odpravi.

V večini primerov HDN nima kroničnega zdravljenja in ga je mogoče zlahka odstraniti s pomočjo ustrezne terapije z zdravili.

Simptomi pred glavoboli imajo naslednje značilnosti:

  1. Intenzivnost bolečine. Ponavadi ima HDN gladek tok brez nenadne spazmodične intenzifikacije bolečih občutkov. Moč bolečine je zmerno ali zmerno, kar se lahko tolerira brez zdravil za bolečine.
  2. Čas manifestacije. Neugoden simptom najpogosteje mučijo ljudi sredi delovnega dne ali bližje večeru, ko telo doživi duševno in čustveno preobremenjenost.
  3. Trajanje. Odvisno je od vzrokov bolečine v glavi, pa tudi od posameznih značilnosti osebe.
  4. Lokalizacija. Oseba, ki trpi zaradi GBN, opazi občutek stiskanja v predelu čelnega in časovnega dela lobanje, manj pogosto v vrhu.
  5. Znak. Bolečina je enakomerna, monotona, se ne poveča in se pri izvajanju znanih dejanj ne zmanjšuje.

Kljub dejstvu, da napetost glavobola ne vodi do drastičnega poslabšanja človeškega stanja, pa je uspešnost nekoliko prizadeta. Lahko povzroči poslabšanje razpoloženja in vpliva tudi na produktivnost dela.

Odsotnost akutnih napadov, ki so značilne hude utripajoča bolečina, ki sprožijo vrtoglavico in bruhanje, ljudem omogoča, da sami odpraviti neprijetne občutke v glavi, ignoriranje potovanje zdravniku.

Posebno pozornost je treba nameniti trajanju manifestacije simptomov.

Če je potrebno, eno tretjino časa zbudil, je treba obiskati zdravnika in opraviti celovit pregled, saj je lahko dolgotrajen glavobol manifestacija dokaz, ne samo za resnejše bolezni, ampak tudi, da sproži duševne in čustvene motnje.

Vzroki za bolečine v glavi

Glavobol napetosti ima naslednje vzroke:

  1. Dolgotrajne stresne situacije, ki vplivajo na duševno stanje.
  2. Odsotnost načina sanja, pri katerem lahko bolečino nastane ob pomanjkanju sanja in zaradi svoje prekomernosti.
  3. Jemanje zdravil za dolgo časa.
  4. Mišična preobremenitev, ki nastane zaradi podaljšane prisotnosti glave in vratu v enem položaju.

Še posebej mišična preobremenjenost se nanaša na poklice, kot so:

  • vozniki;
  • Šivice;
  • operaterji računalniških oddelkov.

Dolgotrajno bivanje v enem položaju vodi v dejstvo, da mišice ne dobijo ustreznega sprostitve, povzročajo bolečino in nelagodje.

Podnebni pojavi (nenadne spremembe tlaka in vremenske spremembe), kot tudi motnje v režimih spanja in prehrane, lahko okrepijo napetostni glavobol. Pomanjkanje fizične aktivnosti povzroči tudi tveganje za razvoj GBN.

Najresnejša bolezen se pojavi v primerih, ko je več kombinacij zgornjih dejavnikov. Zdravljenje tenzijskih glavobolov več dejavnikov povzročajo, ne zahteva samo jemanja zdravil, ampak tudi odprava pred agresivnimi dejavniki (zmanjšanje stresa, normalizacija hrano, spanje in počitek, telesna normalizirana obremenitve).

Glavobol napetosti velja za eno najpogostejših oblik tega simptoma. V 80% primerih bolečina ne predstavlja nevarnosti za zdravje ljudi. Za več informacij o simptomih napetostnega glavobola ter diagnosticiranju, vzrokih in zdravljenju preberite članek.

V katerih primerih morate vzeti Citramon iz glavobola, se naučite v tej nitki.

Glavobol in navzea - ​​zakaj se ti simptomi pojavijo? Ta povezava http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/golovnaya-bol-i-toshnota-chto-eto.html boste izvedeli v vseh resnih diagnozah opazili podobne simptome in deluje kot pacienta v tej situaciji.

Kako zdraviti napetost glavobol?

Razmislite o lajšanju napetostnega glavobola. Za vsakega pacienta je izbrana individualna obravnava HDN, katere namen je odpraviti vzrok vzroka. Napetostni glavobol ima dve fazi manifestacije: epizodni in kronični.

V prvem primeru je to opazno redko in hitro mineva. Kronično se imenuje tudi glavobol, katerega pogostost je več kot 15 ur na dan in 180 dni na leto. Odvisno od stopnje, upoštevajte značilnosti zdravljenja, o katerih bomo razpravljali še naprej.

Zdravljenje epizodnega HDN

Če je glavobol redek, zdravljenje spremlja sprejem naslednjih kategorij zdravil:

  1. Nesteroidna protivnetna zdravila - hitro odstranite simptome z odstranjevanjem vnetnih procesov. Pogosto se bolniki zdravijo z enim odmerkom zdravil, v nekaterih primerih pa jih lahko pijejo tečaji, navedeni v navodilih. Najučinkovitejša zdravila, ki hitro odpravijo bolečine, so: Ketoprofen, Ibuprofen, Naproxen, Meloksikam, Ketonal.
  2. Sočasna zdravila - je mogoče predpisati, če ima HDN množico vzrokov, ki imajo različne smeri. To so lahko mišični relaksanti, sedativi, kot tudi vitamini B.

Preden vzamete zdravilo, morate nujno prebrati navodila in se posvetovati s terapevtom o izbiri najbolj optimalnega zdravila.

Ob prisotnosti alergijskih reakcij pred začetkom zdravljenja vzamemo preskusni vzorec, pri čemer je 1/8 predpisanega odmerka zdravila.

Kronični napetostni glavobol - zdravljenje

Pri prisotnosti kroničnih glavobolov zdravila proti bolečinam niso predpisana, ker se njihova učinkovitost zmanjša na nič. Zdravljenje je izbrano ob upoštevanju posameznih značilnosti osebe in popolnega diagnostičnega pregleda, kar omogoča ugotavljanje vseh dejavnikov in tveganj, ki lahko povzročijo kronično fazo napetostnega glavobola.

Kot glavna metoda terapije se uporabljajo antidepresivi za napetostni glavobol. V bistvu zdravljenje poteka z uporabo močnih antidepresivov, ki lahko intenzivno oslabijo živčne impulze, ki se pojavljajo v možganih.

Med najučinkovitejšimi so naslednja zdravila:

  • Amitriptilin je močan triciklični antidepresiv, ki ga jemljete v 2-3 mesecih.
  • Sertralin - ureja proizvodnjo hormonov norepinefrina, kar prispeva k upočasnitvi duševnih reakcij.
  • Mianserin - dovoljeno je dolgoročno dajanje, kar vam omogoča, da odstranite celo najbolj dolgotrajne bolečine v glavi.

Takšna zdravila lahko kupite le na recept, ker vsebujejo narkotike v mikro dozah. Njihov vnos bi morali spremljati tudi priporočila strokovnjakov, ki izberejo posamezne odmerke glede na resnost stanja in druge posamezne indikatorje (težo, spol in starost ter prisotnost drugih kroničnih bolezni).

Zdravljenje napetostnega glavobola z ljudskimi pravili

Eden najbolj neškodljivih načinov za odpravo glavobolov brez uporabe zdravil je list zelja in kamilice.

Glavobol je spremljal naše prednike in jih znebili z improviziranimi sredstvi.

List zelja je treba raztegniti in postaviti na čelo, ga pritrditi s šalom. Pomaga tudi pri lajšanju utrujenosti in pomirjujočem kamiličnem čaju.

Te preproste metode izkoreninjenja GBN so v večini primerov učinkovite, kar pomaga ustaviti simptome brez nadaljnje škode za zdravje.

S kroničnim glavobolom tradicionalna medicina ne more pomagati.

Preprečevanje zdravega življenjskega sloga

Kot je omenjeno zgoraj, je napetost glavobol bolezen, vzroki za katere je veliko. Skladno s tem je njegov razvoj mogoče preprečiti z upoštevanjem preprostih pravil:

  1. Pravilno jesti, daje prednost naravnim izdelkom, sveži zelenjavi in ​​sadju. Raztrgajte obroke in popolnoma odpravite dolgotrajno stradanje. Pijte zadostno količino tekočine tako, da zavržete sladke gazirane pijače v korist mineralne vode.
  2. S sedentarnim delom se vsako uro odmori 3-5 minut. To je dovolj, da bi mišice prenesli v tonus.
  3. Šport vsaj 3-krat na teden.
  4. Sprehodite se.
  5. Ko pride do primarnih znakov glavobola, se poskusite sprostiti in odstraniti bolečino z improviziranimi sredstvi, vključno z samo-masažo in ogrevanjem oddelka materničnega vratu.

Tako napetost glavobol ima veliko predpogojev in ni označena z akutnimi simptomi. To vam omogoča, da ga odpravite brez veliko truda. Če zaznate občutek stiskanja lobanje več kot 180 dni na leto, je potrebno strokovno posvetovanje.

Mnogi ljudje opustijo tradicionalne metode zdravljenja glavobolov, saj menijo, da to ne bo hitro pomagalo pri odpravi simptomov. Katera ljudska zdravila za glavobole hitro pomagajo prenehati s sindromom bolečine, razmislili bomo še naprej.

Kaj naj pijejo med glavobolom med nosečnostjo, preberite to nit.

Glavobol. Pomoč

Kako odpraviti napetost glavobol? To vprašanje je pomembno za 70% ljudi. Ta bolezen je najpogostejši vzrok za bolniško odsotnost.

Vrste napetih glavobolov

Za kompetentno zdravljenje (izbira zdravila za napetostni glavobol) morate določiti vrsto bolečine.

Glavobol napetosti mora ustrezati dvema ali več merilom:

  • stiskalna (stiskalna) narava bolečine
  • bilateralna lokalizacija
  • ne naraste od običajne telesne dejavnosti (plezanje po stopnicah, hojo)
  • intenzivnost bolečine: od blaga do zmerna

Glede na intenzivnost bolečine so razdeljeni na:

1. Episodic

1.1 Rare.

  • vsaj 10 napadov
  • trajanje glavobola - največ 1 dan na mesec (ne več kot 12 dni na leto)
  • trajanje enega napada - od 30 minut do 7 dni

1.2 Pogosto

  • vsaj 10 napadov
  • trajanje glavobolov - od 1 do 15 dni na mesec (od 12 do 180 dni na leto)
  • trajanje enega napada - od 30 minut do 7 dni

2. Kronično.

  • trajanje glavobolov je več kot 15 dni na mesec (več kot 180 dni na leto)
  • trajanje enega napada - od nekaj minut do nekaj dni
  • skupno trajanje bolezni - več kot 3 mesece

Poleg tega obstajata dva podtipa glavobola:

  • s perikranialno mišično napetostjo (zvišanje tona sklepnih, čelnih, časovnih, vozličastih in drugih mišic)
  • brez napetosti perikranialnih mišic. V tem podtipu je težje prenašati glavobole.

Kako se znebiti napetostnega glavobola? Obstajata dve vrsti zdravljenja: tradicionalna in pomoč pri ljudskih pravnih sredstvih.

Zdravila

Tablete iz napetostnega glavobola in dodatno zdravljenje:

1. Episodični napetostni glavobol

1.1 redke bolečine:

  • Ibuprofen: 400 mg
  • Aspirin: 600-900 mg
  • Lornoksikam: 4-8 mg
  • Naproksen: 250-500 mg
  • Ketoprofen: 25-50 mg
  • Meloksikam: 7,5-15 mg
  • Paracetamol: 500-1000 mg (to zdravilo za lajšanje bolečin je manj učinkovito)
  • Analginum: 250-500 mg. Analginum iz napetostnega glavobola se pogosto uporablja za zaustavitev napadov.

1.2 Pogoste bolečine. Droge pijejo tečaji, na primer:

  • Ibuprofen -400 mg. Vzemite 2-3 krat na dan 3 tedne.

1.3 bolečine, ki jih spremlja mišična napetost:

  • Tolperizon: 150 mg
  • Sirdalud (Tizanidin): 2 mg + Aspirin 500 mg

Zdravljenje z zdravljenjem (2-4 tedne):

  • Sirdalud (Tizanidin): 4 mg ponoči ali 2 mg zjutraj in zvečer
  • Tolperizon: 150-450 mg na dan
  • Midokalm: 150-450 mg na dan

Sirdalud z napetostno glavobolom učinkovito zmanjša mišični tonus, ne da bi vplival na živčno-mišični prenos.

1.4 Za dodatno pomoč telesu (lajšanje anksioznosti, aktiviranje možganov, zmanjšanje mišičnega tona):

  • sprejem kompleksa vitamina skupine B: Milgamma, Neurovitan
  • sprejem nootropskih zdravil: Fenibut (vzemite 0,25 mg 3-krat na dan)
  • sprejem sedativov: Valerian, Peony

2. Bolečine v kronični napetosti

2.1 Triciklični antidepresivi, na primer:

  • amitriptilin: 75 mg na dan. Potek vpisa: 2-3 mesece. Pred spanjem je treba vzeti 2/3 odmerka. Začnite zdravljenje z 1/4 tablet na dan, tako da povečate odmerek vsake 3 dni za polovico. Ko se približujete koncu tečaja, se tudi odmerek zdravila postopno zmanjša, da se prepreči sindrom odtegnitve (okvare)

2.2 Selektivni zaviralci (znatno manj neželenih učinkov kot triciklični antidepresivi), na primer:

  • paroksetin
  • fluoksetin
  • sertralin
  • fluvoksamin

2.3 Tetraciklični noradrenergični antideressanti, na primer:

  • mianserin: 15 mg dvakrat dnevno. Odmerek se postopoma poveča

2.4 Serotonergični antidepresivi, na primer:

  • tianeptin: 12,5 mg 3-krat na dan.

2.5 Reverzibilni zaviralci, na primer:

Pri zdravljenju antidepresivov je doseženih več učinkov:

  • analgetik (analgetik)
  • psiho-vegetativni (zmanjšuje strah, anksioznost, izboljša razpoloženje, normalno se spanja)

V nekaterih primerih bolniki vzamejo Atarax pri napetem glavobolu. To je pomirjevalo za zdravljenje anksioznosti. Na recepciji pride hiter učinek, ni odvisnosti in privlačnosti, ima antiemetično delovanje, ne prekinja kognitivne funkcije. Prvih 5-7 dni jemanja zdravila Atarax je lahko upočasnitev, zaspanost.

Za najboljši rezultat se izvaja psihoterapevtsko zdravljenje, predpisuje se masaža, akupunktura. Na žalost ni vedno prvi potek zdravljenja, ki vodi do želenega rezultata. V tem primeru bo zdravnik prilagodil zdravljenje, kar bo nujno vodilo k boljšemu zdravju.

Napetost glavobol in zdravljenje s folk zdravili

1. Sprejem vodnih postopkov

  • v topli vodi, da se raztopi 100 gramov morske soli + 2 žlici ekstrakta bora. Kopelmo 10 dni
  • tinktura sivke (1 žlica posušene zeliščice za 1 skodelico vrele vode, vztrajajo 30 minut) vlijemo v toplo vodno kopel

2. Tinkture za zaužitje

  • 15 gramov posušene melise damo v termo steklenico in prelijemo 200 mg vrele vode. Pihajte 1 uro. Vzemite 1 žlico 5-krat na dan
  • 1 žlica svinčene luknje pour 200 mg vrele vode in zavrite na nizki temperaturi 15 minut. Tincture sev, vzemite četrtino skodelico 3-krat na dan
  • 5 gramov timijanov prelijemo 500 ml vrele vode. Vztrajati 1 uro. Vzemite 3-krat na dan teden dni. Po dvotedenski odmor in nadaljevati sprejem
  • 1 žlica valerijskega korena nalijte 200 ml vrele vode, pihajte 10 ur

3. Zeliščni čaji: v črnem čaju dodajte mint z medom. Popolnoma sprošča in pomirja glavobol

4. Druga sredstva:

  • rastlina zlati brki. Postavite listje te naprave v hladilnik za hlajenje, nato pa gnetite in pripnite templjem 5 minut. Po nanosu limone. Praviloma se bolečina hitro umirja
  • sok viburnuma. Vzemite 50 ml - 3-krat na dan
  • krompirjev sok. Vzemite 50 ml - 3-krat na dan

Za zdravljenje napetostnega glavobola ljudska zdravila dobro pomagajo listi listov jarke in zelja.