Kateri so razlogi za glavobol pred ali po menstruaciji?

Kritični dnevi in ​​predmenstrualno obdobje se morajo nadaljevati brez glavobola in ginekoloških bolečin. Zakaj moja glava boli med menstruacijo? Prisotnost takšnih občutkov v tej fazi cikla je znak patologije. Glavobol z menstruacijo se pojavi v povezavi z boleznimi hrbtenice, krvi, živčnega in endokrinega sistema.

Simptomi glavobola z menstruacijo

Glavni simptomi bližajoče se migrene zaradi nastopa menstruacije so pogoste, utripajoče bolečine v glavi, ki daje v eno ali obe očesi.

• krvni tlak v skoku;
• bolečine v telesu (mišice, sklepi);
• slabost ali bruhanje;
• fotosenzibilnost;
• nihanja razpoloženja;
• šibkost;
• depresivno stanje;
• otekanje v obrazu, rokah ali gležnjih;
• sprememba moči apetita;
• nepravilno delovanje prebavnega sistema.

Menijo, da prisotnost predmenstrualnega sindroma pri ženskah poteka zaradi uživanja majhnih količin vitaminov, zlasti skupine B6, aminokislin, mineralov. Oseba mora upoštevati dnevne norme hranil, ki sestavljajo svojo dnevno prehrano.

Vzroki za glavobol z menstruacijo

Zdravniki povezujejo migrene s predmenstrualnim sindromom, ki se lahko začnejo čez teden ali dva pred kritičnimi dnevi in ​​trajajo 7 dni. Zakaj moja glava vedno boli med menstruacijo?

Menijo, da povzroči prenos impulzov v celotnem živčnem sistemu, ki se nahaja med maternice rezanja in možganov, spone žilo prebadanja hrbtenice ali njegovih koncev v vratu, ramenskega tranzicije s osteohondroze.

Vzroki za glavobol z menstruacijo in med PMS:

• ovulacije in spremembe ravni estrogena in progesterona;
• motnje endokrinih in spolnih žlez;
• presežek prostaglandina, ki poveča silo krčenja mišic v maternici;
• atipična fiziološka lokacija maternice;
• krčne žile, ki so v organih majhne medenice;
• stalna uporaba tamponov;
• kronična utrujenost;
• neželeni učinki zdravil, kontracepcijskih sredstev;
• drugi dejavniki.

Glavoboli z menstruacijo močno otežujejo potek PMS, vendar to prispeva k dejstvu, da se ženska opravi pregled, ker so pogosto znak resnih patologij. Zgodnja diagnoza bolezni, ki potrebujejo nujno zdravljenje, rešuje veliko žensk.

Vaskularna patologija

Ženska mora spremljati stanje obtočilnega sistema. Izguba elastičnosti sten plovil, povečana raven holesterola, vpenjanje soli v predelu hrbtenice preprečuje normalno delovanje, kar otežuje pretok krvi. Prekomerna obremenitev na arterijah, žilah, kapilarah in šibkosti njihovih kontrakcij - zato z vsakim mesečnim glavobolom.

Motnje v črevesju

V kritičnih dneh se s krvjo in limfo odstranijo veliko "izrabljenih" snovi. Posledica tega je, da se začne splošno zastrupitev telesa, zato vam med menstruacijo postane bolna, ima šibkost in ima glavobol. Vendar pa se lahko zmanjša pravilnost gibanja črevesja ali skladnost blata (driska ali zaprtje).

Anemija

Nezadostna prisotnost rdečih krvnih celic zmanjšuje sposobnost krvi, da dovede kisik v možganske celice. Zaradi staranja kisika in menstrualnega odvajanja tekočine se pojavijo menstruacije in glavoboli.

Cervikalna osteohondroza

Patologija pogosto povzroča migrene, ki niso odvisne od faze menstrualnega ciklusa. V materničnem predelu je zelo blizu vretenc arterija, ki stisne soli in zmanjša lumen. Ta proces preprečuje normalni pretok krvi, zakaj v vseh tkivih možganov začne kisik izginiti. Posledično se med menstruacijo pojavijo glavoboli.

Hormonska odpoved

Bližje do 40 let pri ženskah postanejo motnje ščitnice in nadledvične žleze pogostejše. To povzroča hormonsko odpoved, kar vodi do neuravnoteženega psiho-čustvenega stanja, zadrževanja tekočine v tkivih, hudih glavobolov v vratu in krone do menstruacije.

Migrena

Bolezen spremlja velika občutljivost na svetlobo, do drgnjenja v očeh, slabost. Telo tudi ne prenaša glasnih zvokov, neugodnih vonjav (obstaja povozni refleks). Močni pulsacijski glavoboli z menstruacijo so le na eni strani možganov. Napadi migrene lahko trajajo do 2-3 dni zapored.

Sprejem hormonskih kontraceptivov

V prvem mesecu se pogosto pojavijo glavoboli. Po več ciklusih jemanja hormonskih zdravil se pogostost migrene zmanjša pred menstruacijo - telo se preprosto prilagaja umetni regulaciji progesterona.

Čustvena nestabilnost

Ko ženska pred mesecem glavo začne boleči, želodec, mišice - seveda, ni čustvene stabilnosti. Če se slabo počutite, se morate še vedno ukvarjati s svojimi neposrednimi dolžnostmi na delovnem mestu in doma.

Ženska postane razdražena, z glavobolom v mesecih, močno reagira na kakršno koli pripombo, zaznava besede za sramotu, začne se počutiti krivega. Po kritičnih dnevih 2-5 dni se stanje stabilizira, nivo hormonov se vrne v normalno stanje, glavoboli izginejo.

Ginekologija

Glavobol v kritičnih dneh se pojavi z adenomiozo, algomenorejo, krvavitvijo cikla, vnetjem reproduktivnih organov, dismenorejo. Ginekolog bo opravil instrumentalni pregled, poslati za izvedbo testov, ultrazvok. Svetoval bo, kaj naj naredi, ko boli glava.

Zdravljenje migrene z menstruacijo

Potrebno je raziskati pri ginekologu, terapevtu, nevropatologu, endokrinologu. Če glavobol boli pred mesecem in to je posledica nihanj v hormonskem ozadju - dovolj je, da v skladu s priloženimi navodili vzamete analgetik, antispazmodni ali kombinirani pripravek v tabletah.

Če je vzrok kakršnakoli patologija - zdravilo predpisuje le zdravnik. Ob prisotnosti glavobola, ki se pojavi pred menstruacijo in med menstruacijo, mora ženska opraviti temeljit pregled in zdravljenje, da bi odkrila patologijo.

Glavobol je odstranjen:

• aroma eteričnih olj;
• masaža templjev, zapleta, vratne hrbtenice;
• steklenica za hladno vodo (držite približno 20 minut);
• prehrana;
• odprava osnovne patologije, v kateri je prišlo do glavobola.

Od anestetikov je priporočljivo jemati Ketorol, Aspirin, Paracetamol, Surgan, Nurofen in druga nesteroidna zdravila. Zdravnik lahko ponudi tudi alternativne priprave iz triptanov - Zolmitriptan, Sumatriptan.

Aromaterapija pomeni eterično olje sivke, evkaliptusa, rožmarina, mete, sandalovine in drugih. Ženini priporočamo, da si sami sami izberejo dišavo, ki ima zagotovo pomirjujoč in sproščujoč učinek. Olje se lahko potopi v krožnik z vročo vodo, masira z njim viski in vrat (območje 7 vretenc), okrepi vonj zeliščnih vrečk.

Pred menstruacijo je treba jemati:

• vse vrste oreškov;
• sezam;
• surova korenje;
• zelje;
• bučne posode;
• zelenjava;
• ovsena kaša;
• dietno meso (puranje, kunec, piščanec);
• kaša ajde, pšenica;
• siv, rženi kruh.

Pred menstruacijo priporočljivo, da iz prehrane različnih začimb, klobase, govejega in svinjskega mesa, kisla smetana, smetana, začinjeno trdega sira, močne kave, črni čaj, čokolada, piščančje kocke in perutnina jeter izključiti. Dietna hrana naj vsebuje manj testenin, mango, krompirjeve jedi, koruzno kašo, beli kruh.

Preprečevanje glavobolov

Da bi se pred menstruacijo lajšali glavobola, se morate držati glavnih preventivnih ukrepov. Preprečevanje migrene, povezane z nastankom menstruacije:

• prilagodite dnevno rutino (delo, počitek, pravočasno obroke);
• zdrav način življenja (izogibanje kajenju, čezmerno pitje);
• higiena prostorov (pogosto prezračevanje, redno čiščenje, upoštevanje temperaturnega režima);
• hojo po svežem zraku;
• obvezno ustrezno zdravljenje vseh bolezni, vključno s prehladom;
• jutranje vaje;
• izogibanje prekomerni čustveni stiski;
• mora uporabljati dnevne hranilne vrednosti (kompleksna vitaminska terapija).

Začetek življenja s tako preprostimi pravili, močnimi glavoboli in depresivnimi razmerami ne bodo pozabili, ne le v kritičnih dneh.

Zaključek

Ženski dobi možnost, da vsak mesec obnovi telo s sproščanjem menstrualne krvavitve, tako da lahko otroka ustvari otrok in jo preživi v zdravem okolju v maternici. Upošteva se norma, kadar za celotno obdobje menstrualnega ciklusa ni nobenih patoloških manifestacij. Glavoboli med menstruacijo, nestabilnost psihoemotijskega stanja in prisotnost drugega neugodja kažejo, da mora ženska resno skrbeti za njeno zdravje.

Med menstruacijo sem rešen z glavobolom le s tempalginom ali močnejšim zdravilom, ketorol, ker je preprosto nemogoče živeti in delati, moja glava boli toliko med menstruacijo. Zdravniki so šli okoli od nevrologa do ginekologa, poslali hormone v EEG, vendar niso našli nobenih odstopanj pri zdravju, zdaj iščem bolj razumnega specialista v velikem mestu.

Pozdravljeni. Enako imam... zdaj ležim, zjutraj nisem jedel. potiska in glava se vrti in boli. Pila sem pentagin, to ni pomagalo....

Tukaj je zanimivo, ali obstaja taka ženska v naravi, ki se počuti v kritičnih dneh?

Tudi iz mojega življenja se izogibam dan, dva. Migrena pepel, občutek imam, kot da umrem, brez pomoči drog, samo se bojim prihoda teh dni.

Zakaj je glavobol pred mesecem?

V obdobju PMS je treba opustiti okusne provokate glavobola in migrene, predvsem iz čokolade.

Glavobol in migrena

Pogosto se pojavijo napadi glavobola in migrene zaradi predmenstrualnega sindroma (PMS). Predmenstrualni sindrom se začne 2-10 dni pred menstruacijo in ga spremlja kompleks simptomov, vključno z glavobolom. Glavobol pred menstruacijo je normalen in se razlikuje od blagih do hudih, zelo močan glavobol se imenuje migrena.

Migrena - hudo glavobol, ki ga spremlja navzea in bruhanje. Predmenstrualna migrena se pojavi 1-7 dni pred menstruacijo. Menstrualna migrena se pojavi po začetku menstruacije in traja 1-4 dni.

Zakaj moja glava boli pred menstruacijo?

Mesečno jih običajno spremlja več stranskih simptomov, vključno z glavobolom. Glavobol pri ženskah se lahko začne v obdobju PMS (predmenstrualni sindrom) in v obdobju neposredno mesečno. Po mnenju strokovnjakov 60% vseh žensk v tem mesecu doživi glavobol. Glavobol se pojavi zaradi ostre spremembe ravni hormonov v telesu ženske. Stopnja hormonov progesterona in estrogena se močno zmanjša, kar vodi v glavobole in migrene. Zato je pri ženskah glavobol pred menstruacijo običajen simptom za PMS. Ta vrsta glavobola se nanaša na hormonske glavobole.

Menstrualne migrene se razlikujejo od normalnih migren. Z menstrualno migrino so hujši glavoboli, simptomi so močnejši in trajajo dlje. Napad menstrualne migrene lahko traja do 72 ur. Menstrualne migrene se lahko pojavijo veliko pogosteje in slabše se zdravijo.

Menstrualna migrena lahko povzroči bolečino v celotnem telesu, v sklepih in mišicah. Tudi migrena lahko povzroči hudo utrujenost. Pri menstrualnih migracijah obstaja želja po pijači alkohola, jesti nekaj slanega ali čokolade.

Običajno napadi glavobola in migrene prehod med nosečnostjo. Vendar pa pri nekaterih ženskah v prvem trimesečju opazimo glavobol in migrene.

Zdravljenje migrene

Jemanje zdravila proti bolečinam. Pri hudih napadih migrene strokovnjaki priporočajo jemanje zdravil, kot so mefenaminska kislina, naproksen, ibuprofen, diklofenak. Da bi se izognili napadom migrene, je treba zdravila začeti pred začetkom PMS ali menstruacije. Morate obdržati menstrualni koledar, da določite začetek migrenskih glavobolov.

Hormon je estrogen. Pred začetkom menstruacije morate povečati raven hormonskega estrogena z uporabo posebnih zdravil. Da ne bi vzeli hormonskih zdravil, so razvili posebne madeže, ki se uporabljajo kot nadomestno zdravljenje s hormoni. Obliž, ki vsebuje hormon estrogen, lahko kupite v lekarnah. Mavec je pritrjen na kožo 7 dni pred nastopom menstruacije, estrogen vstopi v krvni obtok skozi kožo. Zdravljenje traja en teden in pomaga znebiti bolečine, ki ne morejo vplivati ​​na kakovost življenja.

Slastni provokatorji migrene. Izdelki, ki povzročajo migreno: čokolada, rdeče vino, sir s plesnijo, soljenje, soljene ribe, prekajeno meso, klobase. Vse te proizvode je treba izključiti iz prehrane.

Kako se znebiti glavobola pred menstruacijo?

Sledite prehrani. Odvisno od tega, kaj ženska poje, se nanaša na tistih 60%, ki trpijo zaradi glavobola ali ne pripadajo. Obstajajo hrana, ki prispevajo k nastanku glavobolov, zato morate spremljati, kaj jeste. Če ženska trpi zaradi hudih glavobolov v obdobju PMS, potem morate pozabiti na čokolado in čokoladne izdelke. Čeprav je v času PMS-a želite čokolado, vendar je čokolada, ki vsebuje sladkarije, ki vodijo k razvoju glavobola.

Prav tako morate izključiti alkohol in oreške iz prehrane, ker prispevajo tudi k razvoju glavobolov.

Pomembno je, da se držite prehrane z nizko vsebnostjo soli, da zmanjšate raven natrija. Vaša prehrana vam lahko pomaga, da se znebite glavobola pred vašim obdobjem ali jo izzovejo.

Kofein. Ali ste vedeli, da lahko 1 skodelica kave povzroči glavobol med PMS? Previsoka količina kofeina povečuje tveganje glavobola in poslabša telo. Posebno negativno vplivajo na telo pijač, ki vsebujejo kofein, v obdobju PMS. Pogosto je kofein, ki povzroči glavobol v tem obdobju, zato zmanjšajte vnos kofeina med PMS.

Stres. Ženske so bolj nagnjene k stresu med PMS, ker so v tem obdobju bolj občutljivi čustveno. Zato so ženske pred menstruacijo bolj nagnjene k stresu. Pomembno je, da se prilagajamo pozitivnim in ne podlegamo negativnim vplivom in razpoloženju. Vzemi vse od sebe, da zmanjša vpliv stresa. Pijte veliko mete čaja, ki pomirja živčni sistem. Vzemite kopel z eteričnimi olji, da zmanjšate napetost. Pojdite skozi to obdobje sproščujoče masaže. Ko je telo manj poudarjeno, je telo manj nagnjeno k stresu in glavobol se ne pojavi.

Hranila. Če imate mesečne glavobole, potem telesu morda manjkajo prehranski elementi. Strokovnjaki priporočajo jemanje kalcija in obstaja več hrane, ki vsebujejo kalcij (mlečni izdelki). Tudi magnezij in vitamin B6 pozitivno vplivata na stanje telesa in pomagata zmanjšati bolečino ob menstruaciji.

Hladna terapija. Najboljši način, kako se znebiti glavobola s PMS-jem je, da na svoje čelo na hladno ogrevanje uporabljate 15 minut. Hladna terapija pomaga pri lajšanju vnetja in hitro razbremeni glavobole.

Tablete za nadzor rojstva. Pogosto po začetku kontracepcijske tabletke veliko žensk doživi glavobole. V večini primerov je bolečina pred menstruacijo posledica vnosa kontracepcijskih tablet.

Mesjachnie.com

Vse, kar morate vedeti o menstruaciji!

Glavobol pred menstruacijo

Glavobol pri ženskah je precej pogost. Dami daje veliko težav, včasih pa je tudi neznosna. Ker je ženski organizem tesno povezan z menstrualnim ciklusom, je vredno posvetiti ločen članek glavobolu, ki se pojavi pred menstruacijo in ali se zanje skrbi.

Zakaj moja glava boli pred menstruacijo?

Nekatere dame praznujejo boleče občutke nekaj dni pred začetkom kritičnih dni. Glavni dejavnik, ki povzroča razvoj neugodja in bolečine, je hormonska sprememba v telesu. V skladu s tem se razteza na pojav glavobola. Kaj se zgodi in zakaj se telo tako boleče odziva na spremembe. In tako, v obdobju ovulacije, ko je jajce pripravljeno na sperme, se sprosti velika količina progesterona. Ko se zato oploditev ni zgodila, se njegove stopnje znatno zmanjšajo. Zgodijo se tako imenovani hormonski poči, na njih se močno reagirajo mnoge ženske, zato občutijo bolečino v glavi.

Poleg tega je lahko vzrok za moteno vodno-solno ravnovesje. Dejstvo je, da se v obdobju naraščanja estrogena umik tekočine iz telesa upočasni. In ženske, ki imajo nagnjenost k oteklini, je otekanje možganskega tkiva in posledično bolečine v zaspanem parietalnem območju. Da bi zmanjšali tveganje za vodo, soli neravnovesje, je priporočljivo za nekaj dni pred začetkom menstruacije, da iz prehrane junk hrane izključiti, v nekaterih primerih pa zdravnik predpiše posebne diuretiki, vendar pa lahko neodvisna in nepremišljena uporaba le boli in vodijo v odpoved ledvic.

Poleg tega je eden najpogostejših vzrokov akutnega glavobola predmenstrualni sindrom. To se razlikuje po tem, da se ženska počuti:

• hude bolečine v vertexu in zaspanih;
• boleče občutke pritiska v očeh, srce;
• videz zabuščenosti;
• krvni tlak v skoku;
• hitro utrujenost;
• pretirano znojenje;
• slabost in celo bruhanje itd.

Če vsaj nekaj simptomov moti žensko več menstruacijskih ciklov, to kaže na PMS, zato ni treba zdraviti bolečih in neprijetnih občutkov, ker ta motnja zahteva takojšnjo zdravljenje.

Kako se znebiti glavobola pred menstruacijo

Takoj takoj opozarjamo, da ne moremo prenašati in prezreti glavobola, tako da to ne služi kot vzrok. Zato mora najprej ženska poiskati kvalificirano zdravniško pomoč. Potrebovala bo posvet z ginekologom in nevrologi. Prva naloga je odkriti resnični vzrok bolečine, drugi - odstraniti in s tem tudi bolečino.

Ginekolog praviloma priporoča uporabo posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksov, ki prispevajo k normalizaciji menstrualnega ciklusa. Tudi ob upoštevanju posameznih značilnosti telesa se lahko predpisujejo hormonski kontraceptivi.

Treba je razumeti, da se je v tem času mogoče popolnoma znebiti glavobola le s pomočjo anestetičnih pripravkov vryatli se bo izkazalo. V tem primeru je potreben integriran pristop. Pomembno je, da se izogibate fizični in čustveni utrujenosti, uredite čas za spanje in spremljate svojo prehrano.

Za medicinsko terapijo je sprejem:

• "Aspirin", "Ketorolaka", "Nurofen" so nesteroidna zdravila, ki jih je mogoče jemati brez posvetovanja z zdravnikom;
• Priprave skupine Gestagen zagotavljajo normalizacijo hormonskega ravnovesja, vendar jih pripisuje samo zdravnik;
• kombinirane peroralne kontraceptive.

Znatno izboljšati stanje in zmanjšati bolečino pomoči in netradicionalnih metod:

• sproščujoče kopalnice z eteričnimi olji;
• Hladne obloge na območju glave v petnajstih minutah.

Glavobol v kritičnih dneh

Cefalgija (akutni glavobol) med menstruacijo se na žalost pojavlja pri sedemdesetih odstotkih ženske populacije reproduktivne dobe. Kljub dejstvu, da je fiziološko razložljiva, je kljub temu treba jasno razumeti razlog, zaradi katerega je to neznosno in poslabša blaginjo. Ne morete ga stati, se morate boriti.

Vzrok glavobola med menstruacijo je predvsem naravni izbruh spolnih hormonov in kršitev ravnovesja vode in soli.

Te bolečine v kritičnih dneh prejela uradno zdravniško ime - menstrualno migreno, ki je v skupni rabi, ki pravi, se pojavlja v dveh dneh in treh po enem mesecu, in pridruženo podjetje, tisti, ki lahko moti druge dni v ciklusu.

Odlikuje ga redna periodičnost, traja od treh ur do treh dni, ima pulzirajoč značaj.

V tem obdobju lahko gospa trpi zaradi nespečnosti.

Ker menstrualne bolečine same ne mine, jih je mogoče odpraviti s pomočjo nesteroidnih protivnetnih zdravil, analgetikov. V tem primeru se morate sklicevati na zdravila:

Pri hudih migrenah zdravnik predpisuje posebne pripravke - triptane. Vendar pa je samo-zdravljenje strogo kontraindicirano.

Preprečevanje

Da bi preprečili glavobol in zmanjšali njeno intenziteto, priporočamo, da nekaj dni pred kritičnimi dnevi ponovno pretehtate življenjski slog:

• zmanjšati telesno aktivnost;
• revidirati prehrano in iz nje izključiti škodljivo in težko hrano;
• zmanjšanje vnosa soli;
• ne podleže čustvom.

Ženska med menstruacijo postane bolj občutljiva in ranljiva, njeno telo oslabi, zato bi se morala v tem obdobju poskrbeti za to. Bolečine ni treba dopuščati, z njim je treba boriti.

Zdravljenje srca

spletni imenik

Zakaj moja glava boli pred menstruacijo?

Mesečno morajo ženske preživeti nekaj težkih dni, skupaj z različnimi neprijetnimi simptomi. Poleg tega preden pride do vsake menstruacije tako imenovani PMS. Nekatera dekleta se sprašujejo: zakaj je glavobol pred menstruacijo? Kaj je povzročilo to reakcijo telesa? O tem in številnih drugih stvareh bomo povedali še naprej.

Nekaj ​​dni pred nastopom menstruacije je dobila ime - predmenstrualni sindrom. Zanj je značilna povečana razdražljivost živčevja in razburljivost. Napaka je progesteron, ki se nabira sredi cikla. Njegova raven se v obdobju PMS močno zmanjša, zato je glavobol in bruhanje pred menstruacijo. V tem primeru se dekleta vzdržijo močnega fizičnega napora. Poleg tega lahko povzroči glavobol in slano hrano. V telesu zadrži tekočino. Zaradi tega se tlak povečuje. Na ozadju hormonskega stresa to lahko povzroči neznosno bolečino.

Bolje je imeti s seboj tudi zdravila proti bolecinam, ki so pravi za vas in časovno preizkušeni.

Simptomi

Če poznate podatke o tem, zakaj se glavobol boli pred menstruacijo, je treba spomniti na druge spremljevalne simptome v premenstrualnem sindromu:

• Prebijanje prsi. Stopnja hormonov se spremeni, dojka se poveča. Nekatere ženske se pritožujejo zaradi nezmožnosti dotika bradavic zaradi hude bolečine.
• Potegne spodnji hrbet in spodnji trebuh. Podoben simptom najdemo v prvih tednih nosečnosti.
• Sprememba razpoloženja. Z lahkoto se znebite vseh malih stvari in najbolj neškodljivega filma - dotaknite se jedra.
• Spreminjanje apetita. Nekateri začnejo uživati ​​vse, nasprotno pa se pritožujejo zaradi nepripravljenosti za jesti.
• Nespečnost. Povečana ekscitabilnost je lahko prikrajšana za več dni spanja. V tem primeru je bolje jemati nekaj sedativa vnaprej.
• Slabost in utrujenost.
• Mnogi ljudje se pritožujejo zaradi črevesne motnje. To je tudi posledica sprememb hormonske ravni.
• Migrena.

Vsi ti simptomi so začasni in se pojavijo takoj z menstruacijo. Niso povezani z motnjo imunosti ali živčnega sistema.

Vzroki

Zdaj je treba omeniti, zakaj je glavobol boleč pred menstruacijo in v času. Veliko je razlogov, vendar so vsi povezani predvsem s hormonskim brizganjem. Telo se je pripravljalo za nosečnost skozi mesec. Za nosilec prihodnjega ploda je nakopičil progesteron. Vendar se oploditev ni zgodilo, telo pa mora vse vrniti svojemu prvotnemu stanju. Zato se pred mesečno raven progesterona močno zmanjša. Ženska, po drugi strani, čuti, kako se njeno telo začne nepredvidljivo obnašati. Glavobol je ena najbolj neprijetnih posledic tega.

Raven drugega hormona, estrogena, se prav tako spremeni v obdobju PMS. Zaradi tega lahko občutimo oteklost in težo v mišicah. To je posledica zadrževanja tekočine, ki pri zvišanju krvnega tlaka povzroča bolečine v glavi.

Morda še en razlog jemati peroralne kontraceptive. Medtem ko se žensko telo navajeni na mesečno zatiranje ovulacije, pride do reorganizacije reproduktivne funkcije. To je morda odgovor na vprašanje, zakaj je glavobol pred menstruacijo zelo boleč.

Naslednji razlog je čustvena preobremenjenost ženske. Če je pošten spol v tem obdobju v stanju depresije, potem je glavobol skoraj neizogiben. Stres, ki ga povzroča stres, lahko podaljša obdobje PMS in celo povzroči zamudo. V takšni situaciji je priporočljivo jemati sedative.

Glavobol pred menstruacijo. Kaj naj storim?

Če se to dogaja sistematično dlje časa, lahko to vprašanje na enostaven odgovor odgovori zdravnik. Bolje je, da se posvetujete z terapevtom ali nevrologi. Predpisal bo potrebno zdravljenje. Kadar so bolečine periodične, lahko uporabite analgetike. Res je, da se jih zelo ne obremenjuje. Na kratko prikrivajo neprijetne občutke. Konec koncev, to ni vnetni proces, temveč hormoni. In, kot veste, ne zdravijo analgetikov. Morda morate vzeti nekaj posebnih zdravil, ki uravnovešajo raven hormonov.

Zdravnik vam bo svetoval, da v tem času počivate čim bolj. Toda to ne pomeni, da bi morali vzeti prosti čas na delovnem mestu in preživeti ves dan v postelji gledati televizijo. Rekreacija vključuje lagodno hodi vsaj eno uro na dan in zdravo, zdravo spanje.

Folk metode

Zdaj veste, zakaj glavobol boli pred menstruacijo. Glavna naloga je, da se znebite tega. Poleg zdravljenja z zdravili so ljudske metode. Seveda, njihova učinkovitost ni dokazana, vendar v trenutku, ko ni več bolečin, bodo vsa sredstva storila.

Za začetek je treba opozoriti, da ni zapleteno, da bi šli v šport. To zviša telo, lažje prenaša stresne situacije. Odličen v tem primeru pomaga bazenu. Pridobite naročnino in pred menstruacijo obiščite vodno aerobiko ali pa plavajte za zabavo. Voda olajša napetost mišic, izboljša vaše razpoloženje. To bo pomagalo ublažiti glavobole.

Iz ljudskih metod lahko poskusite aromaterapijo. Olja sivke in evkaliptusa lajšajo bolečino za kratek čas. Na svoje čelo in templje lahko položite mrzlo brisačo. Olajša tudi te simptome.

Skladnost z dieto je v tem obdobju obvezna. Ne jejte nič slanega, prekajenega ali pečenega, da ne bi povečali tlaka. Prav tako je priporočljivo vsak dan piti svež krompirjev sok. Škoda, ki jo zagotovo ne bo prinesla, in morda bo pripomogla k rešitvi tega problema.

Migrena

To je najhujša oblika glavobola. Migrena zdravijo samo zdravniki, je skoraj nemogoče, da se ga znebite sami. To je močna, paroksizmična bolečina. Ženske trpijo ne le med menstruacijo, ampak tudi v drugih situacijah. Ne zamujajte z zdravljenjem te pokvarljive bolezni. Posvetujte se z zdravnikom, ki bo pojasnil, zakaj je glavobol pred menstruacijo boleč, kako pomagati pri nastanku migrene. Najprej vam bodo povedali o svojih glavnih značilnostih:

• Bolečina je neznosna, težko nositi.
• Napad lahko traja več ur.
• Nobenega sredstva proti bolečinam ne pomaga.
• Slabost ali bruhanje skoraj vedno spremlja migreno.
• Lokalizacija bolečine na ločenem področju glave, vendar ne v celoti.
• Draženje pri močni svetlobi.

Če opazite te znake, ne začnite samozdravljenja. Lahko se še poslabša. Takoj se posvetujte z nevrologi.

Preprečevanje

Glavna stvar, ki jo je treba razumeti, je: bolečine so posledica hormonske razlike. Za lajšanje simptomov je treba to zadevo obravnavati resno in vnaprej. Če veste, zakaj vaša glava boli pred vašim obdobjem, jo ​​lahko preprečite sami. Toda še vedno obstaja več univerzalnih priporočil, ki bodo ustrezali vsem.

Če jih opazujete, se glavobolu lahko popolnoma izognemo:

1. Zavrzi od zasvojenosti. Ti vključujejo kajenje in nedvomno pitje. Lahko povzročijo nastanek bolečine.
2. Upoštevajte isto dnevno rutino. Dobro je spati, še posebej pred menstruacijo.
3. Hodite na prostem. Bolje iti v park, kjer ni zračnega zraka.
4. V nobenem primeru ne pustite zdravljenja migrene na letenje. Če opazite, da se bolečina nadaljuje ne le pred in med menstruacijo, je to priložnost, da se obrnete k zdravniku.

Zaključek

V tem članku smo preučevali, zakaj je glavobol pred menstruacijo. Vzroki in zdravljenje sta vam zdaj znana. Naš nasvet je samo svetovanje. Če se znebite bolečine brez pomoči zdravnika, še vedno opozorite. Ponovno se lahko vrnejo. Ljubite se in se zdravite pravočasno!

Glavobol pred menstruacijo je neprijeten problem, s katerim se soočajo številne ženske. V vsak uredbe poštene sex hormonske svoje značilnosti - nekateri ne pride do nobenih dodatnih simptomov, drugi pa trpijo celo vrsto PMS (predmenstrualni sindrom): razdražljivost, irascibility, bolečine v spodnjem delu trebuha, spremembe v okusu, zmerne ali hude glavobole. bolečinski sindrom je lahko šibka in se lahko pojavi z veliko silo, zanikala ženskam možnost, da sodelujejo pri običajnih opravilih.

Vzroki za glavobol pred kritičnimi dnevi

Glavni razlog, ki povzroča glavobol (glavobol), je oster sprememb v hormonskem ozadju. V prvi polovici menstruacijskega ciklusa se telo pripravi na možen nastop nosečnosti, zato se koncentracija estrogena postopno povečuje. Po ovulaciji se raven estrogena močno zmanjša, medtem ko se koncentracija progesterona povečuje - podobni hormonski razpoči lahko povzročijo glavobol pred menstruacijo. Verjetnost razvoja sindroma bolečine je odvisna od posamezne občutljivosti ženskega telesa do takih sprememb - nekatere ženske niso popolnoma občutljive na spremembo v hormonskem ozadju.

Drugi dejavnik, ki prispeva k razvoju cefalalgije, je sprememba urejanja metabolizma vode in soli. Največja koncentracija progesterona pade na 24-26 dni menstrualnega cikla, to je tik pred menstruacijo. Hormon spodbuja prekomerno kopičenje tekočine v tkivih, ki povzroča otekanje tkiv, vključno z možgani. S presežkom tekočine v telesu pride do pretirane proizvodnje cerebrospinalne tekočine, kar ima za posledico zvišan intrakranialni tlak CSF na stene možganskih prekatov. Vsi ti dejavniki povzročajo nastanek bolečine v glavi, ki je lokalizirana predvsem v okluzu in kroni.

Poseben vzrok glavobola pred menstruacijo je migrena - bolezen, ki lahko bistveno otežuje žensko življenje. Natančen vzrok za migrene še vedno ni bilo mogoče najti, vendar obstajajo dokazi o dejavnikih, ki povzročajo nove napade bolečine - nenadne hormonske spremembe, preden se lahko menstruacija služijo kot sprožilca (dražilne), ki povzročajo bolečino migrene.

Cefalgija z migreno je precej intenzivna in lokalizirana v eni polovici glave, pritiska ali pulsira. Napadi trajajo od nekaj ur do nekaj dni in jih lahko spremljajo slabost, fotofobija, poslabšana gibanja glave in ostrih zvokov. V hudih primerih je možna bruhanje, ki ne prinaša olajšav. Običajna zdravila za bolečine praviloma ne pomagajo znebiti migrenskega napada.

Poleg glavnih vzrokov za glavobol pred menstruacijo obstaja več dejavnikov, ki povečujejo verjetnost razvoja cefalalgije:

• Obdobje PMS pri ženskah je pogosto povezano s prekomerno razdražljivostjo. Akumulacija negativnih čustev in čustvenih izkušenj lahko povzroči bolečino v glavi.
• Peroralni kontraceptivi povzročajo nihanje ravni hormonov v telesu ženske. Študije so pokazale povečanje koncentracije estrogenov za 4-krat v deklicah, ki so jemale tablete za nadzor kontracepcije. Pojav menstruacije spremlja oster padec ravni estrogena, kar ima za posledico bolečino v glavi. V večini primerov začetek jemanja peroralnih kontraceptivov spremlja cefalgija, ki izgine, ko se kontracepcijski kontinuir nadaljuje v naslednjih menstrualnih ciklih.

Metode za boj proti glavobolu pred menstruacijo

Glavna metoda odstranjevanja bolečin v glavi je zdravljenje z bolečinami. Prednost je treba dajati nesteroidnim protivnetnim zdravilom - Nurofen, Naize, Paracetamol. Glavobol, povezan z migreno, nesteroidnih zdravil ni odpravljen; za njene posebne pripravke iz skupine triptanov - Sumatriptan, Amigrenin - so bili razviti.

Intenzivnost glavobola se lahko zmanjša s pomočjo nefarmakoloških metod:

• Hladno stiskanje na čelu in templjih bo pomagalo zožiti krvne žile.
• Dnevni spanec v temni, dobro prezračeni sobi.
• Aromaterapija z eteričnimi olji sivke.

Preprečevanje nastanka napadov glavobola pred menstruacijo

Večina žensk podcenjuje sposobnost hrane, da povzroči boleč napad. Nekatera živila vsebujejo močne dražilne kemikalije, ki lahko vplivajo na incidenco glavobola. V drugi polovici menstruacijskega ciklusa je priporočljivo izključiti izdelke, kot so klobase, čokolada, konzervirana hrana, kisla hrana, močan čaj in kava, polizdelki. Pravilna prehrana ne more samo zmanjšati verjetnosti razvoja glavobola, ampak na splošno bo izboljšala telo.

V drugi fazi cikla, ki preprečuje nastanek glavobolov nekaterih izdelkov, morate zavrniti ali omejiti njihovo uporabo

V obdobju pred menstruacijo morate močno omejiti vnos soli - lahko zadrži tekočino v telesu, kar povečuje verjetnost razvoja cefalalgije. Dnevna poraba jedilne soli ni večja od 5 gramov.

Preprečevanje glavobolnih napadov poleg pravilne prehrane vključuje tudi:

• Zavrnitev slabih navad - kajenje, pitje alkohola in drog.
• Skladnost z režimom dela in prostega časa.
• Nočni spanec ni krajši od 7 ur.
• Pravočasna obravnava nastajajočih bolezni.
• Nadzor nad negativnimi čustvi.

Učinkovit način za preprečevanje cefalalgije pred menstruacijo je šport. Fizične vaje prispevajo k splošni krepitvi telesa in nasičenosti krvi s kisikom. Prednost bi morali imeti aerobni športi - tek na svežem zraku, aerobika, plavanje, kolesarjenje, drsanje ali kolesarjenje, košarko.

Nekatere ženske imajo pred menstruacijo glavobole. Ta vrsta migrene moti do 60% žensk na predvečer kritičnih dni in v večini primerov je norma. Močna, paroksizmična bolečina lahko postane signal tesnobe, znak bolezni, ki zahteva diagnozo in zdravljenje. Kako razlikovati med normo in patologijo? Razmislimo še naprej.

Zakaj so na glavnem mestu na predvečer menstruacije

Mnoge ženske v rodni dobi se pritožijo na svojega ginekologa o glavobolih različnih intenzivnosti na predvečer menstruacije. V nekaterih primerih je bolečina blag, ne povzroča nobenega posebnega neugodja. Včasih - zelo močna, skupaj z omotico, splošno slabo počutje, šibkostjo in celo navzejo.

Vsi zgoraj navedeni simptomi so dobro znani predmenstrualnim sindromom (PMS), ki jih vsaka ženska pozna iz prve roke.

Obstaja veliko razlogov, ki lahko povzročijo PMS in glavobole. Najpomembnejši so:

Spremembe v hormonskem ozadju. Aktivno hormonsko prestrukturiranje v ženskem telesu se začne 10-12 dni pred nastopom menstruacije. V tem obdobju se aktivno proizvaja hormonski progesteron, ki pripravi telo za nosečnost. Če se ne pojavi, se hormonsko ozadje dramatično spremeni. Ta nihanja in povzročajo glavobole, druge sočasne neugodne simptome.

Kršitve ravnotežja vode in soli. Povečanje ravni nekaterih hormonov pred menstruacijo povzroči zadrževanje tekočine v telesu. Kaj imamo kot rezultat? Edemas, zunanji in notranji. V prvem primeru vidimo otekle udke in sklepe. V drugem primeru nastane cerebralni edem, ki povzroča tlačno bolečino in tresenje, pri čemer prevladuje mesto lokalizacije v zaprtem in v območju krone.

Sprejem kontracepcijskih sredstev. Zelo pogosto so tablete za kontracepcijo, ki postanejo "krivci" migrene pred menstruacijo. Na seznamu možnih neželenih učinkov ima veliko peroralnih kontraceptivov glavobol.

V 95% primerov se glavoboli z uporabo nekaterih kontraceptivov pojavijo šele po podaljšani zaščiti in uporabi istega zdravila več kot 1-2 let.

Napake v delu živčnega sistema. Povečana razdražljivost, živčnost, plazilnost, depresivno stanje - vse to so značilne za PMS pojavov, lahko povzročijo bolečine v škatli na predvečer kritičnih dni.

Napadi migrene. Ženske, ki nenehno trpijo zaradi dolgotrajnih glavobolov, v zadnjih dneh menstrualnega cikla občutijo izrazitejšo in močnejšo bolečino v glavi. Slednji nastanejo zaradi ostrih krčev plovil glave in njihovega nadaljnjega širjenja.

Migrena je resna patologija, ki zahteva strokovno svetovanje in ustrezno zdravljenje.

Številne študije kažejo, da so vzroki glavobola pred menstruacijo lahko tudi:

• disfunkcija ščitnice;
• duševne in čustvene motnje;
• kršitev običajne rutine dneva;
• prejšnjih splavov;
• operacije na maternici in jajcevodih;
• neustrezna izbira kontracepcijskih sredstev, ki vsebujejo hormone;
• nalezljive bolezni.

Najpogosteje se glavoboli pred menstruacijo začnejo razglasiti za teden pred menstruacijo in gredo z njihovim začetkom. V nekaterih situacijah se raztezajo dlje časa.

Glavobol pred menstruacijo: vrste, sočasna simptomatologija

Migrene pred menstruacijo se manifestirajo na različne načine in zelo individualno v vsakem primeru. Vse je odvisno od osnovnih vzrokov, ki so povzročili bolečine v glavi.

Bolečina je lahko močno, blago in zmerno izraženo. Običajno velja, da je zmerna bolečina, ki se pojavlja tik pred menstruacijo krvavitve, ki ne krši običajnega ritma ženska življenja, ne zahteva uporabe močnih analgetikov.

Mesto lokalizacije bolečine je lahko:

• zahodni;
• parietal;
• časovna regija glave.

Večina žensk doživi glavobole na predvečer menstruacije v templjih. Drugi - pulsirajoča bolečina v vratu ali kroni. Nekatere ženske na dan pred menstruacijo in med menstruacijo običajno ne doživijo nobenih neugodij.

Glavoboli te vrste v veliki meri spremljajo drugi sočasni, neprijetni simptomi:

• pekoč občutek in nelagodje na očesnem področju;
• razdražljivost do katere koli svetlobe;
• povečano potenje;
• odrevenelost prstov in prstov;
• slabost in občasno bruhanje;
• omotica, občasne bolečine v srcu;
• depresija, apatija, vse vrste nevropsihičnih motenj;
• nihanja razpoloženja;
• motnje spanja, stalna nespečnost ali, nasprotno, konstantna dremavost;
• bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha;
• obolevnost mlečnih žlez;
• motnje v prebavnih procesih: otekanje, zaprtje, driska, povečana napenjanja;
• oteklina.

Kako se soočiti z bolečino

Strokovnjaki poudarjajo, da mora biti zdravljenje glavobol pred menstruacijo polno in ima zapleten značaj. Samo vzemite tableto in počakajte, da izboljšanje ni dovolj. Rešitev problema je treba obravnavati na kompleksen način:

• ponovno preučiti način življenja;
• odreči se vsemu, kar lahko povzroči glavobol;
• upoštevajte priporočila svojega ginekologa.

Najpogosteje, da bi olajšali žensko stanje, je priporočljivo naslednje:Painkillers. Tukaj praviloma govorimo o analgetiki in nesteroidnih protivnetnih zdravilih. Kot se lahko uporabi v sili glavoboli: "Analgin", "Spazmalgon", "Tempalgin", "Ibuprofen", "naproksen", "diklofenak" in drugi.

Z nenehno zaskrbljenim glavobolom pred menstruacijo strokovnjaki priporočajo začetek jemanja zdravil proti bolečinam 2-3 dni pred pričakovanim bolečinskim sindromom. Če želite ugotoviti pravilnost, pogostnost in pogostost pojavljanja bolečine, morate voditi koledar začetka in konca menstruacije, v katerem je treba upoštevati intenzivnost, trajanje in naravo glavobola.

Hormonski pripravki. Dovolite, da prilagodite hormonsko ozadje, se znebite nenadnih hormonskih sprememb, hormonskega neravnovesja. Uporaba takšnih sredstev se bo izognila akutnim napadom migrene na predvečer menstruacije.

Alternativa hormonskim tabletam je lahko poseben obliž, ki oddaja majhno količino določenih hormonov, ki so pritrjeni na kožo.

Diet. Prilagajanje prehrane lahko zmanjša tudi resnost PMS, zmanjša glavobole pred kritičnimi dnevi. V tem obdobju morate opustiti izdelke, ki lahko povzročijo povečanje bolečin:

• čokolada;
• alkoholne pijače;
• dimljena, soljena in začinjena hrana;
• rdeče vino;
• močan čaj in kava.

Glavni poudarek na prehrani mora biti na:

• sveža zelenjava in sadje;
• nizko vsebnosti maščob mesa in rib;
• agrumi;
• Naravno mleko, kefir z nizko vsebnostjo maščob in "živi" jogurti, oreščki;
• naravne začimbe.

Nekatere ženske, kadar zdravilo za bolečino ne pomaga, uporabite alkohol kot učinkovito sredstvo za odstranjevanje migrene. Kratkoročno alkoholne pijače zmanjšujejo sindrom bolečine, vendar dolgoročno negativno vplivajo na stanje plovil. Da pozneje nimamo zdravstvenih težav, je treba dati prednost neškodljivim sredstvom, ki dolgoročno učinkujejo.

Vitaminski kompleksi. Pomanjkanje nekaterih mikro, makroelementov in vitaminov v telesu se lahko pojavi pred in med menstruacijo. Da bi telesu zagotovili potrebne uporabne snovi, lahko ginekolog priporoči vnos posebnih vitaminskih in mineralnih kompleksov, bolj uravnoteženo prehrano. Kompleks vitaminov je izbran za vsako žensko posebej, odvisno od resnosti PMS, prisotnosti sočasnih simptomov, splošnega zdravja.

Vitamini v PMS (video)Vitamini v predmenstrualnem sindromu, motnje ciklusa, glavoboli, bolečine v hrbtu in trebuhu, obilno menstrualno obdobje pri ženskah.

Eterična olja. Odličen asistent v boju proti migreni na predvečer menstruacije je olje sivke. Uporabite ga na naslednji način: v majhni skledi z vročo vodo dodajte 2-3 kapljice olja. Prekrivajte posodo, pokrivajte glavo z brisačo in vdihnite sivko v paru 5 minut.

Druga možna uporaba je samo-masaža templjev z oljem 2-3 minute. Med masažo morate nadzorovati dihanje: mora biti miren in enakomeren. Namesto oljne sivke lahko uporabite drugo - olje evkaliptusa, sandalovine, meta.

Hladno stiskanje. Odličen asistent v boju proti migreni. Za izboljšanje stanja je dovolj, da se za 10-15 minut na čelu namoči brisačo ali hladno vodno krpo, namočeno v hladni vodi.

Na predvečer menstruacijskega obdobja ne bo odveč, da bi opustili povečano fizično napetost, dvigovanje uteži. Pomembno je, da čim bolj zmanjšamo stres, povečamo duševno napetost. Zeliščni čaji (z meto ali melisijo) bodo pomagali obvladati tesnobo in živčnost.

Da bi olajšali stanje, bo pomagalo: zavračanje slabih navad (vključno s kajenjem), redne sprehode na svežem zraku, plavanje, enostavna gimnastika.

Popoln spanec in počitek sta pomembna vloga v boju proti migreni. Dnevna rutina mora biti narejena tako, da traja najmanj 7-8 ur za spanje.

8 načinov za hitro odstranjevanje glavobola (video)

Učinkovite metode za hitro znebiti glavobola. Kako se znebiti glavobola brez tablet v kratkem času?

Preventivni ukrepi

Da bi preprečili glavobole pred menstruacijo:

• Odpravite zastoje živcev.
• Zagotovite si celodnevni počitek (z izgradnjo pravilnega režima dneva).
• Ohranjanje zdravega načina življenja (vključuje racionalno prehranjevanje, izogibanje slabim navadam, redno vadbo itd.).
• Nadzorna teža (prekomerna telesna teža negativno vpliva na splošno zdravje, povečuje bolečine v obdobju pred in med menstruacijo).
• Redna poraba dovolj svežega sadja in zelenjave.
• Zagotovite zadosten vnos vitaminov skupin B, A, E.
• Vaditi vodne športe (plavanje je optimalna rešitev). Redni obiski v bazenu bodo dovolj fizične vaje, pomagajo okrepiti skoraj vse mišične skupine, povečati njihovo elastičnost in ton, zmanjšati resnost bolečin.

Za mnoge ženske so glavoboli pred menstruacijo postali norma. Nekateri poslušno trpijo neprijetne simptome, zapisujejo vse na PMS in ne opazijo "alarmantnih zvonov". Hkrati zdravniki poudarijo, da so močne, neznosne migrene, ki se pred menstruacijo še intenzivirajo in ne minejo po njihovi prekinitvi, zahtevale obvezno posvetovanje in ustrezno zdravljenje.

Skoraj vsaka druga ženska pozna izraza kot predmenstrualna napetost ali samo PMS sindroma. Nekatere funkcije te težave pojavijo skoraj neopazno (blage razdražljivost, blago nelagodje v spodnjem delu trebuha ali telesne mase 1-2 kg), ki pa drugi simptomi PMS so tako izrazite, da ženska ne more niti narediti svoje vsakdanje opravila, je predstava popolnoma izgubljen v temi nekaj dni. In simptomi, ki lahko prinese žensko telo navzdol veliko (v medicinski literaturi vsebuje več kot 150 različnih sindromov, ki se lahko manifestirajo PMS), ampak najhujše je verjetno glavobol.

Sindrom premenstrualnega napetosti

Predmenstrualnega sindroma - kompleksnega nevropsihiatrične simptom, vaskularnih, endokrine in presnovne motnje, ki se pojavljajo v predmenstrualnih dni in ustavili z začetkom menstruaciji. Mnogi raziskovalci menijo, da je PMS fiziološka norma ženskega telesa in trdijo, da zdravljenje tega stanja ni potrebno. Ampak, če so znaki izraženi v veliki meri, potem zdravljenja ni mogoče odpraviti.

Videoposnetek o vzrokih glavobola:

Živeti zdravo! : Kaj skriva glavobol

Kot smo že omenili, obstaja veliko znakov PMS, ki jih lahko razdelimo na dve skupini:

1. Psihonevrološke manifestacije - labilnost razpoloženja, razdražljivost, tearfulness, depresija, nezmožnost koncentracije, agresivnost, utrujenost, nespečnost, spremembe apetita in libida.
2. Somatskih simptomov - napenjanje, bolečine in občutljivost dojk, povečanje telesne mase, bolečine v trebuhu, edem, glavobol različnih jakosti (predvsem glede na vrsto migrene), bolečine v mišicah in sklepih, slabost in bruhanje, pojav izpuščajev na obrazu, kršenje fiziološka odhodi telesa.

To so le najpogostejši simptomi PMS. Na diagnozo stanja v glavni vlogi se ne igrajo klinične manifestacije, kot so nespecifični in lahko pride, če veliko število drugih držav, in njihovo pravilnost in povezava z menstruacijo (z začetkom v drugi polovici ženskega ciklusa, je vrhunec doseglo na dan pred rednim krvavitve in izginejo z njo žaljivo). Trajanje ICP odvisno od posameznika in dolžine drugega (lutealni) fazo ciklusa.

Razlogi za razvoj ICP še niso bili točno določeni. Obstajajo številne teorije in hipoteze o razvoju predmenstrualnih napak v telesu, vendar nobena od njih ni dobila ustrezne potrditve. Med glavnimi etiološkimi in patogenetskimi povezavami v razvoju predmenstrualne napetosti lahko opazimo:

• sprožilni učinek neugodnih zunanjih in notranjih dejavnikov;
• prirojena ali pridobljena inferiornost sistema hipotalamus-hipofize;
• nihanja ravni spolnih hormonov v ženskem telesu, njihovo neravnovesje;
• hipotezo "zastrupitve z vodo";
• povečanje koncentracije prostaglandinov v krvi;
• motnje presnove nevropeptida.

Odvisno od razširjenosti simptomov v klinični sliki ICP razlikujejo njegove 4 osnovne oblike:

1. Neuropsihično.
2. Mast.
3. Crozie.
4. Cefalgic.

Gre za slednje in bo obravnavana v nadaljevanju.

Najpogostejši in hkrati hudi simptom PMS je glavobol, ki v večini primerov poteka glede na vrsto migrene

Vzroki in vrste glavobol pred menstruacijo

Kefalična oblika PMS ni samo najpogostejša oblika te motnje, ampak tudi tista, ki povzroči izgubo delovne sposobnosti ženske pred začetkom menstruacije. Mnogi ženski predstavniki se sploh ne pritožujejo zaradi glavobola pred menstruacijo, razen če pridobijo značaj migrene. V takih primerih postanejo simptomi zelo težki, kar zahteva zdravilo in nefarmakološko korekcijo.

Migrenski glavobol, ki vključuje PMS, se imenuje menstrualna migrena. Zavzema 50% primerov vseh migren, ki se pojavijo pri ženskah. Razvoj takih raziskovalcev bolečine se povezuje z dvema glavnima dejavnikoma:

• s povečano koncentracijo v telesu snovi, kot so prostaglandini (nastali v endometriju maternice, od koder vstopi v sistemsko cirkulacijo), v drugi fazi mesečnega cikla;
• s hitrim zmanjševanjem koncentracije estrogena in progesteronskih hormonov v drugem delu lutealne faze cikla.

V ICD 10 obstajajo dve obliki menstrualnih migrena:

1. To je epizoda hudega glavobola pri ženskah v rodni dobi, ki se klinično obravnava kot migrena brez aure, se razvije v časovnem obdobju 2 dni pred začetkom krvavitve ali 3 dni po njem. Ponovi vsaj dva od treh mesečnih ciklov in se ne pojavi v drugih obdobjih.
2. Migrena, ki je povezana z menstruacijo (menstruacijskega povezano migreni) - epizoda hudega glavobola pri ženskah v rodni dobi, ki so klinično ustvarila kot migrena brez avre se razvije v času 2 dni pred začetkom krvavitve ali 3 dni po. To se ponovi vsaj dva trimesečnem ciklusu, in je mogoče opaziti tudi v drugih časovnih presledkih.

Če glavobol ne izpolnjuje teh meril, je najverjetneje to običajna migrena, kar sovpada z menstrualno krvavitvijo.

Video o menstrualnih migracijah:

Klinični znaki menstrualne migrene

Menstrualna migrena se nekoliko razlikuje od običajne. Napadi glavobolov so praviloma močnejši in trajajo dlje (v povprečju 72 ur), pogosteje se pojavijo napadi (pri nekaterih ženskah - vsak cikel), skoraj nikoli ni avure pred migreno. Tudi ta glavobol slabši podvrže posebnemu in nespecifičnemu zdravljenju. Migrena je vzrok bolečine celotnega telesa, utrujenost.

Značilna značilnost menstrualnih migren je ta, da se prehaja med nosečnostjo. Toda nekatere ženske lahko vztrajajo do konca prvega trimesečja nosečnosti - obdobje dokončanja nastanka placente in odpravo pomanjkanja progesterona, če sploh obstajajo.

Napad glavobola ima drugačno trajanje: od 4 ure do 72, če ni ukrepov za odpravo bolečine. Narava glavobola je naslednja. Pulsira, pogosto z enostransko lokalizacijo, njegova moč se giblje od povprečja do visoka na vizualno podobni bolečini (VAS). Srdnost se poslabša po kakršnem koli finančnem delu, tudi navadnem sprehodu. Vzporedno je opaziti slabost ali celo potrebo po bruhanju, povečano občutljivost na zunanje dražljaje (svetloba, zvok).

Za diagnosticiranje menstrualne migrene morate odgovoriti na 3 vprašanja:

1. Ali ste zaskrbljeni zaradi bolečine v glavi, ki ima povezavo z menstruacijo, ki se razvije v časovnem intervalu 2 dni pred - 3 dni po začetku krvavitve v dveh od treh ciklov?
2. Ali je glavobol povezan z menstruacijo močnejši od drugih vrst, ki jih imate?
3. Ali je glavobol povezan z menstruacijo, povečana občutljivost na zunanje dražljaje?

Diagnozo lahko štejemo za zanesljivo s pozitivnim odgovorom na prvo vprašanje in katero koli izmed naslednjih dveh.

Z uporabo vizualno analogne lestvice bolečine bo zdravnik ustrezno predpisal anestetiko za vas

Zdravljenje glavobola pred menstruacijo

Terapija glavobolov, povezanih z menstruacijo, vključuje tako medicinske korekcijske metode kot ukrepe, ki niso odvisni od drog, v nekaterih primerih pa lahko celo postanejo alternativa za jemanje tablet. Zdravljenje s časom je razdeljeno na dve obdobji - odvzemanje zasega in njegovo preprečevanje.

Spopadanje z napadom

Če imate menstrualno migrino, potem ne pozabite, da je treba čim prej ustaviti napad glavobola. Z vsako minuto bolečine se bodo povečale in obnašanje, kot je "bom trpel - prešel bo sam, ker je zdravilo škodljivo" v tem primeru je neprimerno in igra zoper vas kruto šalo.

Za odpravo migrene uporabljamo zdravila iz več skupin:

• NSAID ali narkotičnih analgetikov - acetilsalicilno kislino (do 1000 mg na dan), ibuprofena (400 mg na dan), paracetamol (1000 mg na dan), diklofenak (50 mg na dan), dopolnjuje terapevtski učinek kofeina (askofen pripravo, Sedalgin). Če je bil bolnik bruhanje in slabost, lahko NSAID kombiniramo z zdravili, kot metoklopramid (10 mg 3-krat dnevno), domperidon (10 mg trikrat dnevno);
• pripravki ergotamin (Digidergot, Sinkapton) - zdravilo posebej sintetiziramo iz migreno bolečine pri migreni podaljšano zožuje krvne žile v možganih, sprejme 1-2 mg oralno v obliki tablet ali 10-20 kapljic 0,1% obstaja rešitev in doziranje obliko v obliki pršila za nos;
• agonisti serotonina - sumatriptan 100 mg (Imigran), zolmitriptan 2,5 mg (Zomig), naratriptan 2,5 mg (naramig).

V nobenem primeru sami ne vzamite drog iz teh skupin, še posebej specifičnih anti-migrenskih zdravil. Imajo veliko kontraindikacij in različnih neželenih učinkov, zato jih je treba predpisati le s predpisovanjem zdravnika in pod njegovim skrbnim nadzorom.

Pri izbiri zdravila za zdravljenje migrene je treba upoštevati naslednja priporočila. Če bolnik oceni bolečino kot zmerno VAS, je treba zdravljenje začeti z nesteroidnih protivnetnih zdravil, vendar ne več kot 10 dni na mesec. Če je glavobol, ki ga ženska ne odpravijo pod vplivom ne narkotičnih analgetikov, ali traja več kot 10 dni na mesec, ali pa na začetku ocenjena kot močna VAS, da je treba takoj začeti zdravljenje z serotonina agonisti ali zdravil, ki temelji na ergotamina.

Serotoninski agonisti, zlasti Sumamigren in njegovi analogi, so drog, ki je izbrana za aretacijo menstrualnega migrenskega napada

Kombinirana naloga je treba zaščititi analgetične zdravil (NSAID imajo sestavo, šibka opioidni snovi, kofein, derivate barbiturne kisline), saj ta zdravila znatno poveča možnost razvoja abuzusnoy bolečine (z jemlje zdravila povzročajo), ki so lahko ravno nasprotni učinek na nameravano.

Nedavne klinične študije na področju menstrualne migrene so pokazale, da so agonisti serotonina učinkovitejši pri odpravljanju tega patološkega simptoma kot zdravila ergotamin.

Pomembna je tudi uporaba izbranega zdravila v ustreznem odmerku, in ne najmanj, in na samem začetku napadov migrene.

Preventivno zdravljenje

Za odločitev o potrebi po preventivnem zdravljenju zdravil za menstrualne migrene mora vsak bolnik najprej izpolniti koledar glavobolov. V koledarju mora ženska upoštevati dni menstrualne krvavitve, dnevi migrenskega glavobola in običajnega glavobola vsaj tri mesece. Tak dnevnik bo zdravniku pomagal vzpostaviti razmerje bolečine z menstruacijo, določiti pogostost napadov in sklepati o potrebi po profilaktični terapiji za migrene.

Danes zdravniki uporabljajo 3 sheme za preprečevanje menstrualnih glavobolov.

Prvi se uporablja v primeru pogostih glavobolov, če obstajajo tudi bolečine, ki niso povezane z menstruacijo, in če prijetje napada ne prinese pozitivnega rezultata. Dodajte naslednja zdravila dnevno v dnevnih odmerkih:

• amitriptilin - 100 mg (iz skupine antidepresivov);
• Topiramat - 100 mg (iz skupine antikonvulzivnih zdravil);
• propranolol - 80 mg (iz skupine blokatorjev beta);
• verapamil - 80 mg (iz skupine blokatorjev kalcijevih kanalčkov);
• Magnezijevi pripravki - 350 mg (iz skupine vitalnih mikroelementov).

Drugi način preprečevanja je priprava ženskih spolnih hormonov - kombiniranih peroralnih kontracepcijskih sredstev ali estrogenskih pripravkov. Ženskam, ki potrebujejo kontracepcijo, pa tudi nekatere druge zdravstvene indikacije, kot so disfunkcionalna krvavitev iz maternice, endometrioza, so predpisani KOP. Treba je upoštevati, da ti hormonski kontraceptivi povečajo tveganje kapi pri ženskah z migreno z auro, zato morate pred začetkom zdravljenja natančno določiti vrsto migrene. Če ni potrebe po kontracepciji, se lahko uporabijo estrogeni pripravki.

Tretji shema, imenovana kratkoročno preprečevanje. Ker menstrualne migrene z natančno natančnostjo napovedujejo bližnji napad glavobola, je mogoče predpisati profilaktično zdravljenje dan pred datumom morebitne migrene. V ta namen se uporabljajo nenadni analgetiki, agonisti serotonina, hormonski estrogeni.

Ohranjanje dnevnika glavobolov je pot do pravilne diagnoze in ustreznega zdravljenja

Zdravljenje brez zdravil

Ta vrsta terapije vključuje različne metode znanstveno priznane in alternativne medicine. Uporabljajo jih lahko kot komplementarna komponenta za osnovno terapijo in v nekaterih primerih lahko popolnoma nadomestijo tablete. Med najučinkovitejšimi metodami lahko rečemo:

• psihoterapija;
• znebiti se dejavnikov tveganja za provokacijo migrene (optimalna prehrana, primeren spanec, odprava zunanjih neugodnih dejavnikov, delo na lastno stresno odpornost);
• različne metode fizioterapevtske obravnave;
• refleksoterapija in akupunktura;
• sugestivno zdravljenje;
• terapevtska gimnastika in masaža;
• sredstva tradicionalne medicine.

Preprečevanje menstrualnih glavobolov

Bolezen je veliko lažje preprečiti, kot kasneje. Ta izjava velja za menstrualne migrene. Včasih preprečevanje drog ni dovolj za obvladovanje patologije. V takih primerih je treba zdravljenje dopolniti z nezdravilsko profilakso. Morda v prihodnosti, zahvaljujoč preprostim priporočilom o vedenju in življenjskem slogu, boste lahko pred menstruacijo celo opustili zelo "neškodljive" tablete proti glavobolu.

Osnovni preventivni ukrepi:

• racionalna razdelitev delovnega dne s spremembo aktivnega dela in počitka;
• skladnost z vzorci spanja;
• da ne dovolijo stresnih situacij, telesnega in duševnega stresa;
• izključiti iz prehrane sprožilnih sprožilcev migrene - čokolade, alkohola, oreškov, preveč slane hrane;
• obogatite meni s svežo zelenjavo in sadjem, morskimi sadeži, suhim sadjem;
• se znebite slabih navad (zlasti pri kajenju, kar povečuje tveganje za možgansko kap pri bolnikih, ki uporabljajo COC);
• ohranja normalno telesno težo (če imate več kilogramov, nato poskusite jih ponastaviti);
• redna vadba;
• hoja na svežem zraku.

Očitno ni nič izjemnega pri preventivnih priporočilih. Ustrezajo zdravemu in zdravemu življenjskemu slogu in pomagajo ne samo, da se znebijo glavobola, temveč tudi ostati zdrava, lepa in aktivna ženska že vrsto let.