Glavoboli v templjih: možni vzroki in možnosti zdravljenja

Glavobol se lahko pojavi v absolutni osebi. Z lokalizacijo se zgodi čelni, zahodni, časovni ali mešani tip. Ko je glavobol v templjih, lahko sumimo na migreno. Toda to ni vedno tako. Podobni simptomi lahko nastanejo zaradi različnih vzrokov.

Vzroki

Pogosti vzroki za pulzirajoče krče na strani glave so različne bolezni. Kot rezultat se lahko pojavi bolečina v levem tempu:

  • gripa, vneto grlo ali druge nalezljive bolezni;
  • migrene - v očesu se pojavijo akutne boleče občutke, fotofobija, šibkost, navzea;
  • kronična nespečnost;
  • približevanje menstruaciji - splošno stanje organizma se poslabša, viski na obeh straneh bolečine;
  • endokrine spremembe med menopavzo;
  • nihanja intrakranialnega tlaka;
  • tumor nadledvične tumorjev: feokromocitom, izzove skoke krvnega tlaka, bledo kožo, napadi bolečin v glavi;
  • alkoholno zastrupitev, ki jo spremlja driska in bruhanje;
  • splošna zastrupitev telesa, vključno z ogljikovim monoksidom;
  • zloraba prehrane, izčrpanost telesa, pomanjkanje vitaminov;
  • uporaba določenih živil in pijač, ki lahko vsebujejo aromo natrijevega glutamata in nitritov.

Včasih je hrana glavni razlog, zakaj viski boli. Takšni izdelki vključujejo:

  • polizdelki;
  • omake in gravies;
  • čipi;
  • tradicionalne kitajske jedi;
  • pražena jedra oreščkov;
  • puranje meso;
  • začimbe in začimbe;
  • vroči psi;
  • konzervirana hrana;
  • šunka, slanina, prekajene klobase, goveje meso;
  • prekajene ribe;
  • sir;
  • čokolada.

Bolezni, ki povzročajo časovno bolečino

Seznam najpogostejših bolezni, ki lahko povzročijo bolečino na območju templjev.

Artritis

Arthritis se imenuje vnetna ali distrofična bolezen sklepov. Simptomi bolečine na strani glave se lahko pojavijo artritis. Časovni ali mandibularni artritis je značilno periodično poslabšanje, povzroča manjše nelagodje ali se pojavlja v akutni obliki. Sum, da je artritis sklepa lahko na naslednjih simptomih:

  1. Kliki in krčenje na strani glave, skupaj z bolečino.
  2. Zastajanje sklepov, ki se kaže v omejevanju odpiranja ust.
  3. Poslabšanje sluha. Ušesni sistem je tesno povezan z regijo templjev. Z vnetjem sklepov pride do motenj sluha, hrupa v ušesih.
  4. Omotičnost je lahko tudi znak disfunkcije v skupnem sistemu čeljusti in lobanje.
  5. Težava s požiranjem hrane. V nekaterih primerih lahko težave s požiranjem povezujemo s prisotnostjo angine in drugih bolezni organov ENT. Vendar, če v grlu ni nobenih pritožb glede vnetja, vendar je pri požiranju nelagodje, lahko sumite, da je artritis spodnje čeljusti.
  6. Zobni problemi: izhlapevanje in zobna gniloba nastanejo, ko so časovni sklepi neuravnotežen. Morda je tudi mletje in stiskanje zob, občutljivost na mraz in vroče pijače, bolečine pri žvečenju v odsotnosti nekaterih zob.
  7. Preobčutljivost v obrazu je kronična in lokalizirana na različnih mestih obraza.
  8. Boleči simptomi v vratu, ki izhajajo iz različnih dejavnikov: premikanje čeljusti, napetost vratnih mišic, mikrospiniranje vratnih vretenc.

Napeta cefalalgija

Boleče občutke natezne vrste imajo monotono, prsno, širijo po površini glave, potek bolezni. Tenzialna glavobolja se lahko ugotovi s pogostnostjo njegovega videza: do 3-4 krat na teden, do 15 dni na mesec. Simptomi imajo poudarek na katerem koli področju: zgornjem delu, čelu, očeh. Morda je občutek, da pritisne na whisky.

Intrakranialna hipertenzija

Večji pritisk v krvnih žilah pogosto povzroči občutek bolečine na strani glave. Obstajajo lahko bolečine v levem tempelju in v desno. Za zmanjšanje bolečin simptomov, zdravnik predpisuje zdravila, ki zmanjšujejo krvni tlak.

Abscesses

Abscess - gnojno infekcijsko vnetje tkiva gob in žlez. Vzrok za pojav je vnetje tonzil, adenoidov, zob. Sumi prisotnost vnetnega procesa Telo splošno slabo počutje, vročina, težave pri odpiranju ust, šibkost, otekanje na področju lic in vratu, zmanjšanjem apetita, kot tudi ko streljanje ali boleče sindromov površine očesa.

Nevralgija trigeminalnega živca

Nevralgija je značilna bolečina v obraz, ki se pojavi ob najmanjšem draženje kože: nanos ličila, praske ali ščetkanje. Ženske so pogosteje nagnjene k nevralgiji, starejšim od srednjega veka. Ko kršitve trigeminalne fotografiranje občutki podobni na udarce in obrabo trenutek značaj nazadnje do nekaj sekund, sega v spodnji čeljusti, lica, dlesni, ustnice. V levem templju lahko pride do bolečine in tudi na desni strani obraza. Takšni napadi so enostranski in jih je mogoče ponoviti več dni zapored.

Adenoiditis

Vnetje tonzil je pogost vzrok za bolečino na strani glave. Adenoiditis je nalezljivo-alergičen, se najpogosteje razvija pri otrocih, mlajših od 15 let. To je vnetni proces, ki se pojavi, ko je telo podhlajeno; na simptome spominja na navadno vneto grlo. Akutni proces spremlja povečanje telesne temperature, oteklina zadnjega okusa, kašeljni napadi, težave pri požiranju. Soreness ujame nosne sinuse, ušesa, celotno stran glave.

Uporabite lahko tudi članek o glavobolih, ki jih povzroči kašelj.

Anemija

Pri pomanjkanju železa se zmanjša anemija, koncentracija hemoglobina in krvnega eritrocita. Ko je bolezen označena s pojavom pulzirajoče in zatiralski bolečine templjev, ki jo spremlja omotica, šibkost in bledo kožo.

Preberite več vzroki, ki povzročajo bolečine v glavi in ​​šibkost, in se tudi učijo, kako ravnati s takimi težavami in kako se jim izogniti.

Simptomatologija

Narava bolečine v bočnem delu glave lahko opišemo kot paroksizmalno, stiskanje, bolečine, nenadne ali zamašene. Spazmi spremljajo drugi znaki:

  • nazalna kongestija;
  • sindrom bolečine v očesnih vtičnicah;
  • izguba apetita;
  • videz občutka draženja;
  • povečano potenje;
  • bolečina v čelnem delu;
  • slabost vida;
  • slabost in bruhanje
    poziva;
  • omotica.

Trajanje sindroma je od nekaj minut do nekaj izčrpanih ur. Odvisno ne le od posameznih značilnosti telesa, ampak tudi od vzrokov, ki so povzročili bolečino.

Vrste časovne bolečine

Slinavost v glavi je akutna ali kronična:

  1. V akutni obliki so značilni nenaden pojav simptomov in resnost njihovega poteka. Običajno se takšni sindromi odstranijo z anestetiki.
  2. Kronične boleče občutke se pojavljajo nenehno, imajo nejasne simptome, ki so pod vplivom zunanjih dejavnikov.

Po izvoru je bolečina razdeljena na:

  • primarno - neodvisni pojav bolezni;
  • sekundarno - kot znak neke patologije.

Dokazuje se:

  • z mišično preobremenitvijo;
  • z nevralgičnimi vnetnimi procesi;
  • z žilnimi boleznimi in motnjami cirkulacije v arterijah;
  • pri spreminjanju intrakranialnega tlaka;
  • ob razčlenitvi dela živčnega sistema;
  • ko je za kombinacijo več dejavnikov značilen pojav mešanih simptomov bolečine.

Zdravljenje

Če tempelj boli od leve ali obeh tempelj hkrati, ne pričakujte simptomov samopodobitve ali jih dolgo časa dopustite. Obstaja veliko načinov za odpravo bolečine v glavi.

Metode zdravljenja

Pri motnjah v krvnem obtoku se priporočajo naslednji preparati:

S povečanim intrakranialnim tlakom so predpisani naslednji:

Pri infektivnih bolečinah velja:

V nekaterih primerih se imenujejo NPC:

  • Naproxen;
  • Ketorolac;
  • Clofezon.

Kadar časovna bolečina povzroči migrena, velja:

Folk pravna sredstva

Za lajšanje bolečinskih sindromov na strani glave bodo pomagale tradicionalne medicine, ki se lahko uporabljajo doma.

  1. Masaža glave, očesnega območja, območja vratu in vratu ter akupresure izboljša prekrvavitev krvi skozi posode.
  2. Izvleček ekstrakta Chaga odstrani močan nelagodje v glavi. 2 tbsp. Žlice trave se vzrejajo s kozarcem vrele vode, jedo 3-krat na dan.
  3. Učinkovito v boju proti glavobolu aromaterapija z eteričnimi olji sivke, limone, meto.
  4. Če se glava vrti, lahko pomaga infuzija gole.
  5. Če je bolečina lokalizirana na eni strani, na primer, vneto levo tempelj, se lahko uporablja za boleče mesto svežega zelja listov.
  6. Od bolečih simptomov z migreno pomaga sok aloe, pomešan s cikorijo.
  7. Ko se uporabi stres, infuzijo valerijskega.
  8. S pulsacijskimi občutki se uporablja krompir. Svež krompir se podrgne na večjem delu, pomeša z mlekom in raztegne mešanico na povoj. Obloga se nanaša na stranice glave za pol ure ali zavije okoli celotne površine glave.
  9. Volneni prelivi, vezani po glavi, lahko spremenijo intrakranialni tlak v posodah.
  10. Učinkovito olajšajte krče hladnih ali vročih kompresij.
  11. Vroči čaj ali kava bo obnovil ton telesa in pomagal razvedriti.
  12. Miren in daje moč zeleni in kamilični čaj.

Diagnostika

Bolečina v levem tempu, na desni ali na obeh straneh, lahko signalizira patološke procese v glavi. V raziskavi je več raziskav, da ugotovimo vzroke:

  1. Anketa in pregled specialistov: terapevt, nevrologi, otolaringolog, okulist in zobozdravnik.
  2. Elektroencefalogram preučuje delo možganov.
  3. Rentgenski žarki se uporabljajo za poškodbe glave, edem možganov.
  4. MRI je metoda za diagnosticiranje novotvorb in odkrivanje motenj v krvi.
  5. Računalniška tomografija je metoda odkrivanja tumorjev in krvavitev v možganih.
  6. Ultrazvočni možgani razkrivajo aterosklerozo, vaskularne anomalije.
  7. Laboratorijske metode diagnoze ugotovijo prisotnost okužb in ugotovijo stanje krvi.

Preprečevanje

Najboljši način za preprečevanje sindroma bolečine v glavi je Zdrav življenjski slog in zavračanje slabih navad. Vendar se ni mogoče vedno izogibati bolečim občutkom: pod vplivom zunanjih dejavnikov in razlogov, ki so zunaj našega nadzora, se lahko pojavijo skoraj v vsaki osebi.

Ob upoštevanju nekaterih metod preprečevanja lahko zmanjšate pogostost bolečih sindromov na strani glave:

  • Izogibajte se stresnim situacijam in konfliktnim odnosom;
  • Dovolj spanja;
  • Ne zlorabljajte živil, ki vsebujejo natrijev glutamat in nitrite, ne naslanjajte se v konzervirano hrano in kofein;
  • odreči se alkoholu in nikotinu;
  • vzemite dovolj vitaminov, vključno z vitaminom C;
  • Redno prezračujte sobo, pogosto obiščite na prostem;
  • opraviti preproste fizične vaje, sprehajati;
  • če se desni tempelj pogosto boli ali boleče čutijo na obeh straneh glave, to lahko pomeni prekomerno in preobčutljivost oči. Pogosto pustite, da se počijo oči.

Pravočasen klic zdravniku s porastom glave bo pomagal preprečiti nastanek hudih bolezni in preprečiti negativne posledice.

Zaključek

Sindromi bolečine na strani glave niso nujno nevarne bolezni. Morda je vzrok banalen stres ali prekomerno. Vendar se v primeru ponavljajočih se primerov obišče zdravnika in se diagnosticira.

Bolečina v templjih in prednjem delu glave

Boleče vztrajne glavobole, zgoščene v prednjem delu in templjih, lahko povzročijo različne razloge. Če pogosto pride do napadov, ki preprečujejo vsakodnevnim aktivnostim, morate poiskati zdravniško pomoč. Takšni pojavi pogosto kažejo prisotnost resnih patologij. Glavna stvar je, da jih časovno opredelimo in jih odpravimo.

Vzroki za bolezen

Tsefalgiya se pogosto pojavlja v ozadju napetosti, močnih nemirov in izkušenj. Toda vzrok glavobola v templjih in prednjem delu je pogosto skrita v boleznih, ki se pojavljajo v telesu. Pred odločitvijo, katero tableto za bolecine jemati med naslednjim sindromom bolečine, morate razumeti, zakaj je nastala.

  • Boleče opekline, bolečine v templju lahko opozarjajo na vnetje časovne arterije.
  • Bolečina, ki je na eni strani ali se razteza skozi lobanjo, skupaj s prekomerno napetostjo, kaže na cerebralno krvavitev.
  • Pulsacija enostranske bolečine z omotico, svetlobo in šumom, apatija, letargija, slabost, govori o migreni.
  • Neizražena bolečina tlačnega značaja je bolečina napetosti.
  • Obolenje z omotico, hrup v ušesih, občutek težnosti v glavi je znak visokega krvnega tlaka.

Bolečina, pulsacija, bolečina, lokalizirana v templjih in čelnem delu glave je znak takšnih pogojev:

  • ENT-patologija.
  • Bolezni oči.
  • Kršitev ravni intrakranialnega tlaka.
  • Vaskularne patologije hrbtenjače in možganov.
  • Različne motnje živčnega sistema.
  • Nalezljive in virusne lezije.

Patologija organov ENT

Vnetje prednjega sinusa se razvije, ko:

Žrtev opazili hudo glavobol v templjih, parietalnih, prednja površina lobanje, nosnih sinusov, izguba vonja, izcedek iz nosne votline.

Bolezni očesa

Če pacient opazi, da se njegovi templji in prednji del njegove glave boleče, se lahko razlogi skrivajo v očesnih patologijah. Najpogostejša bolezen na tem področju je glavkom. To je več motenj, pri čemer je splošna izražena znaka enakomerno zvišanje intraokularnega tlaka.

Povečana oftalmotonus povzroča strukturne motnje v optičnem živcu. Kot rezultat:

  • Obstaja glavobol.
  • Poveča utrujenost oči.
  • Pojavi se utripanje, pluje pred vašimi očmi.
  • V mirovnem pogledu je moten.
  • Bolnik začne videti slabše.

Sprememba intrakranialnega tlaka (ICP)

Pri zdravih ljudeh je prostornina cerebrospinalne tekočine, ki kroži v možganskih votlinah in hrbtenici, na isti ravni. Pod vplivom patoloških dejavnikov je to ravnotežje kršeno.

Motijo ​​lahko povzroči:

  • Vročinske patologije (npr. Hidrocefalus).
  • Okužbe, ki vplivajo na živčni sistem.
  • Sprejem nekaterih zdravil.
  • Endokrinološke patologije.
  • Možganski možgani.
  • Operativni posegi v možgane.

Z visokim nivojem cerebrospinalne tekočine je pogost pojav v glavobolu v templjih in v prednjem delu. Nizki ICP je veliko manj verjeten, da povzroči glavobol. Hkrati je tako izrazito, da ga navadni bolečini ne morejo ustaviti.

Žilne bolezni

Do pojava napadov cefalalgije potekajo žilne bolezni možganov:

  • Hipotenzija.
  • Hipertenzija.
  • Aterosklerotične spremembe v posodah.
  • Mijalopatija.
  • Presaditev tumorja.
  • Vegetativna disfunkcija kardiovaskularnega sistema.

Kršitev tona možganskih žilcev škoduje krvnemu obtoku v glavnem organu živčnega sistema (možganih). Posledično dobi manj kisika in vitalnih hranil, ki jih s pomočjo napadov bolečine obvesti »mojstra«. V tem primeru lahko cefalgija kadarkoli moti žrtev in nosi stiskalen, pulsaten, prelomni znak.

Pogosto zasegi spremljajo:

  • Omotičnost.
  • Občutek pred bruhanjem.
  • Bolečina v očesu.
  • Nejasnost okončin.
  • Letargija.
  • Zaspanost.

Patologije živčnega sistema

Zaradi poslabšanja delovanja živčnega sistema se pacienti pogosto pritožujejo nad pulzacijo, stiskanjem, nežnostjo v templjih in prednjem delu glave. Takšni simptomi se pojavijo, ko:

  • Nevropsihiatrične motnje.
  • Hemikranii (migrena).
  • Bolečine grozda.
  • Nevralgija.
  • Epilepsija.

V primeru resne poškodbe lobanje je živčni sistem močno prizadet. Žalost v glavi se lahko žrtev pritoži več let po incidentu. V takšnih primerih je iskanje resničnega vzroka lahko težavno, ker se je takrat soočile z drugimi težavami, kar lahko povzroči tudi bolečino v čelo in templjih.

Okužbe in virusi

Senzor intenzivnega bolečine na območju lobanje, visoka telesna temperatura, sistemska zastrupitev telesa spremljajo:

  • Gripa.
  • Bolezni dihal.
  • Angina.
  • Artikularna vročina.

Drugi dejavniki

Glavoboli, ki se počutijo v templjih in čelnem delu, so včasih posledica manj resnih vzrokov:

  • Overexertion (živčni, duševni, fizični).
  • Hipodinamija.
  • Nepravilna hrana.
  • Pomanjkanje počitka.
  • Slabe navade.
  • Hormonska odpoved.
  • Ostro spremembe vremena.
  • Uporaba kofeina v velikih količinah.

Ko se odpravijo dejavniki, ki vplivajo na razvoj napada cefalalgije, se bo bolnikovo dobro počutje znatno izboljšalo. Toda tukaj je pomembno določiti spodbudo, saj v večini primerov obstaja več provokativnih dejavnikov.

Diagnostika

Če želite ugotoviti patologijo, ki povzroča nelagodje, se morate posvetovati z terapevtom. Po pregledu in anamneze bo napotijo ​​bolnika k specialistu: nevrologi, oftalmolog, otorinolaringologijo, nevrokirurgije, kardiologije, travmatologije, nefrologov, endokrinologu.

Določili se bodo tudi številni diagnostični postopki:

  • Radiografija.
  • Magnetna resonančna tomografija.
  • Računalniška tomografija.
  • Encefalografija.

Zdravilni ukrepi

Če je diagnoza glavobola pokazala resne zdravstvene težave, bo specialist skrbel za njihovo zdravljenje. Za to boste morda potrebovali:

  • Terapija z zdravili.
  • Operativni ali mikro-kirurški poseg.
  • Fizioterapija.
  • Refleksoterapija.
  • Masaža.

Zdravljenje glavobola je odvisno od njegovih resničnih vzrokov. V bistvu temelji na naslednjih zdravilih:

  • Spazmoanalgesik: No-spa, Spasmalgon, Drotaverin.
  • Protivnetna zdravila za bolečino: Nimesil, Tempalgin, Analgin, Baralgin.
  • Nesteroidna protivnetna zdravila: Nurofen, Paracetamol, Ibuprom.
  • Nootropna zdravila, ki normalizirajo metabolne procese v možganskih celicah: fenotropil, pirininol, Noolept.
  • Pripravki vazodilatorja, ki normalizirajo krvni obtok, s čimer se lahko izloči izguba kisika: nitromaks, nitroglicerin, dušik.
  • Diuretična zdravila, ki spodbujajo odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa, kar vam omogoča ublažitev stanja bolnika.

Preprečevanje

Da bi se izognili neprijetnim simptomom, je treba upoštevati takšna pravila:

  • Izogibajte se nevljudnosti, skrbi, hudega stresa.
  • Popolni počitek, ne preveč dela.
  • Pravilno in v celoti jesti.
  • Odpusti se od motečih navad, ki negativno vplivajo na stanje plovil v možganih in ves organizem kot celoto.
  • Preživite več časa na poti: plavajte, pojdite za šport, hodite veliko.
  • Na pravočasno zdravite vnetne procese, ki se pojavijo v telesu, in poiščite zdravniško pomoč pri prvih motečih manifestacijah.

Samobramba s cefalgijo je lahko, če ne raste in ni intenzivna. Če je bolečina v čelu in templjev dopolnjuje nevarne simptome: neravnovesje, motnje vida, odrevenelost, bruhanje, prizadetim nujno potrebno poklicati zdravnika.

Glavobol v templjih: vzroki, zdravljenje

Vsebina članka

  • Glavobol v templjih: vzroki, zdravljenje
  • Vzroki in zdravljenje glavobola
  • Kateri tableti pomagajo pri glavobolu leta 2018

Glavobol je pogosto spremljevalec ljudi z nepravilnim delovnim časom, ki se sooča z dnevnimi preobremenitvami. Bolečine v templjih se pojavljajo tudi pri ljudeh s hormonskimi napakami, s prehladom ali ščepanjem živca. V nekaterih primerih časovni glavobol kaže na resno poškodbo. Če najdete kronično bolečino, se morate obrniti na zdravnika in v primeru začasne bolezni - za reševanje težave doma. Bolečine lahko zdravite z zdravili, posebnimi vajami ali ljudskimi pravili.

Glavni vzroki za glavobol

Boleče stanje glave, v kateri se tempelj stalno piha, se pogosto pojavlja. To je lahko znak virusne bolezni, pomanjkanja prehrane ali preprosto preobremenitve mišic in telesa. Zdravniki prepoznajo osem glavnih razlogov, zaradi katerih počasni del glave boli:

  1. Konstanten zobobol. Zobne težave se pogosto prenašajo na območje glave: občutljivost je "dana" od čeljusti do ušes in vratu. Če želite zmanjšati bolečino, če je kriv za to vzrok, je mogoče z odstranitvijo bolečine ali zdravljenjem zob. V nasprotnem primeru se ga da v ušesu ali celo v oko. Žvečenje krepi občutek.
  2. Nalezljive in virusne poškodbe telesa. Če tuje telo vstopi v človeško telo, se proizvede povečana količina protiteles in limfocitov in pride do močnega pregrevanja. Telo začne izgorevati, ga zlomiti, ga lahko pritiska občutek toplote in bolečine. Človeško telo porabi veliko energije v tem procesu. Zato obstajajo resni glavoboli, ki povečajo kašelj.
  3. Težave kardiovaskularnega sistema. Če kri neenakomerno teče skozi krvne žile, se na desni ali levi strani čela oblikujejo stradajoča območja - tkiva, ki nimajo zraka. Zaradi stradanja kisika se glavoboli razvijejo v časovni regiji.
  4. Poškodbe. Vzrok negativnih občutkov je lahko poškodba glave in travma, ki prizadene živčni sistem ali cirkulacijski sistem. Pri osteohondrozi se vzame stalni značaj, ko je v ušesu in otopelosti lahko prišlo do neprijetne "komore".
  5. Prevelikost. V povezavi s konstantno obremenitvijo na telesu so človeški možgani preobremenjeni, pogosto pride do napak v krvnem obtoku, zato se začnejo napadi pulsacijskega glavobola. Zaradi mišičnega spazma so posode stisnjene. Ostri zvok lahko povzroči zvonjenje v ušesih, stiskanje viskija.
  6. Preobčutljivost telesa. Pojavijo se pri zastrupitvah, infekcijskih in virusnih boleznih, vnetjah in rakavih tumorjih; pogosto spremlja vrtoglavico. Zaradi toksinov, ki vstopajo v kri, obstaja negativna reakcija, ki se med drugim pojavi tudi zaradi bolečin v templjih.
  7. Starostne spremembe. Ljudje v starosti pogosto trpijo zaradi glavobola zaradi sprememb v vegetativno-žilnem sistemu; pogosto skočijo na tlak in iz tega obstajajo nespodobnosti.
  8. Hormonske spremembe. Noseče ženske, mladostniki, ljudje z motnjami endokrinega sistema pogosto trpijo zaradi neučinkovite bolečine. Ženska lahko trpi tudi zaradi menopavze.

Bolečine se ustavijo glede na osnovni vzrok. Resni razlog za zdravnika je neudobje na ozadju travme, nalezljive ali virusne bolezni. Če je bolečina kronična, lahko govorimo o prisotnosti žilnih težav. Nato je vredno obiskati tudi strokovnjaka.

Bolečine v motnjah obtočilnega sistema

Če se neprijeten občutek v templjih zgodi večinoma zjutraj, potem krivda za to - kršitev krvnega obtoka. Lahko se zgodi iz različnih razlogov:

  • zaradi poškodbe, ki stisne posodo v vratu in zmanjša normalni pretok krvi;
  • zaradi plakov ali krvnih strdkov v posodah;
  • kot posledica tlačnih motenj.

Glavobol lahko traja od 30 minut do celih dni. Če je znacilen predolgo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Krožne motnje lahko povzročijo resne zdravstvene težave, vključno z anevrizmom in zlomom plovil s smrtnim izidom.

Tvorba plakov in krvnih strdkov se pojavi kot posledica visokega holesterola v krvi. Da bi zmanjšali holesterol, morate zavreči jesti maščobnih živil, vključno s kuhano hišo na veliko olja. Za zmanjšanje holesterola je priporočljivo tudi, da jemljete specializirana zdravila, ki jih predpisuje zdravnik.

Če je glavobol posledica poškodb, jo morate najti in odstraniti. Med morebitnimi težavami je lahko vpeta cervikalna posoda. Pogosto zastajanje plovil je posledica osteohondroze. Cervikalni vretenci se premaknejo in začnejo pritisniti na krvne poti. Za to je značilen utripajoč zvok v ušesih.

Bolečina zaradi hormonskih okvar

Hormonske spremembe, ki se zgodijo prehitro, lahko povzročijo negativno reakcijo telesa. Časovna pulzirajoča bolečina je ena taka reakcija. Istočasno je stiskanje glave neboleče, vendar ostri upori in napetosti lahko okrepijo slabo počutje.

Najpogosteje se bolečina pojavi med nosečnostjo. Vzroki so istočasno in hormonska odpoved ter utrujenost organizma in preobremenjenost organizma. Tudi v menopavzi so pogosti pulsacijski občutki. Lahko jih določite s spremljajočimi znaki: omotičnost, razdražljivost, povečano znojenje, željo po nenehnem stiskanju prstov s predmeti (manifestacija živčnosti).

Najstniki trpijo zaradi težav s hormonskimi težavami v ozadju in se počutijo intenzivnejše nežnosti v ozadju stalne vizualne napetosti. Za pomoč pri obvladovanju bolezni potrebujete vaje za oči.

Pri hudih motnjah endokrinega sistema je potrebna injekcija. Popravili bodo hormonsko ozadje in vam omogočili, da se znebite stalne bolečine v območju templjev.

Splošne metode zdravljenja

Ne glede na vzrok bolezni je treba najprej simptomatično boriti. Medtem ko zdravnik išče osnovni vzrok problema, izbere optimalni potek terapije, morate začasno, a se hitro znebiti bolečine. Za to se uporabljajo analgetiki:

Dovolj je, da uporabite eno zdravilo. Takšna zdravila hkrati izboljšajo cirkulacijo krvi (razredčena kri), imajo analgetični učinek in odpravljajo mišične krče. Najbolj proračunska droga je Citramon. Prodana je za več rubljev na ploščo s 3-4 tableti. Tableta ima kisel okus, se zlahka raztopi v ustni votlini. Eno tableto (ali polovico za otroke) je treba vzeti z vodo. Ukrep bo opazen v 15 minutah.

Zdravila "Tempalgi" in "Nurofen" so zdravila, ki jih je priporočljivo jemati z bolečino virusne narave. Če pride do slabosti v ozadju temperature, bo zdravilo Nurofen pomagalo in z mišičnimi krči, zastrupitvijo in težavami na ozadju hormonov (z mesečno nosečnostjo) se Tempalgin dobro bori. Zdravilo "Nurofen" lahko vzame dve tableti hkrati, če je bolečina še posebej huda. Ampak potem je naslednja serija tablet na voljo v enem dnevu. Enako velja za Tempalgino. V primeru prevelikega odmerjanja lahko pride do zatirujočega učinka, slabosti, bruhanja, v ušesih se prične funtirati.

Previdnostni ukrepi za uporabo analgetikov

Analgetiki so dobri za bolečine v glavi, odpravljajo mravljinčenje, vendar jih ni mogoče kombinirati z nekaterimi zdravili in povzročiti zaplete določenih bolezni. Torej, niso priporočljivi za anemijo in odprti krvavitveni rani. Priprave povzročajo utekočinjenje krvnih žil, kar lahko povzroči večjo izgubo krvi ali notranjo krvavitev.

Zgoraj omenjena zdravila ne priporočamo otrokom in nosečnicam, ki dojijo. Za otroke obstajajo ločene priprave - "Nurofen Detsky" in podobno. In matere, ki hranijo ali dojijo otroka, morajo, če je mogoče, popolnoma opustiti zdravilo proti bolečinam. Negativno vpliva na razvoj in zdravje otroka.

Če bolečina gredo v desno, to pomeni, da boli pravi tempelj ali obratno, senzacija izvira iz leve in samo leva je pokrita, potem je problem lahko otitis. Nato se analgetiki na splošno ne priporočajo. Če bol boli, se morate tudi vzdržati zdravil.

Folk pravna sredstva in vaje za zmanjšanje bolečin

Mišični krči in žilne težave se lahko rešijo brez uporabe zdravil. Pomagajo vam preproste dejavnosti in recepti, ki olajšajo spazem.

Če želite zmanjšati bolečino v templjih, lahko:

  • vzemi kul tuš;
  • dajte na čelo in viski hladno brisačo, namočeno v vodi;
  • pijte obilno;
  • vzemite ležeči položaj in ostanite v dobro prezračevanem prostoru.

Če ti ukrepi ne pomagajo, poskusite z masažo. Mehka krožna gibanja od templja do čela bodo razpršila kri, izboljšala obtok, se hitro znebila bolezni.

Folk recepti temeljijo na uporabi zelišč. Pišete sproščujoč čaj z nizko vsebnostjo kofeina, dodajte limono - kisla hrana pomaga pobegniti pred bolečinami. Folk recepti ne nadomeščajo celovitega zdravljenja, zlasti če je potrebno zdravljenje travme ali virusne bolezni. To je le pomožna metoda zdravljenja.

Temporalne glavobole so lahko neškodljive in signalizirajo resne težave. S stalno manifestacijo bolezni, se morate čim prej posvetovati s specialistom. Izbral bo najboljši način zdravljenja, dal priporočila o tem, kako zmanjšati simptome.

Glavobol na področju templja

Seveda ste slišali, da so milijoni ljudi nagnjeni k glavobolu. To je telo signal o neravnovesju v njem. Lokalizacija glavobola je lahko frontalna, okostna, začasna, mešana. To je zelo pogost bolečina v časovni regiji. Praviloma ni tako intenziven kot druge vrste, a lahko povzroči različne zaplete. Pojav takšne bolečine je nepredvidljiv. Morda je celo najzgodnejše jutro, in obžalovali boste prekinjeni spanec.

Glavobol v templjih simptomov

Po naravi manifestacije je lahko bolečina ostra, tanka, pulsira v enem ali obeh templjih. To je posledica lokacije temenske arterije v tem delu glave. Nadaljujte s to bolečino lahko nekaj minut, lahko pa se izčrpa in nekaj ur. Njegovo intenziteto določajo posamezne značilnosti organizma.

Glavobol v templjih vzroka

Pogosto se glavobol pojavlja kot posledica inervacije čeljusti ali vratnih konic živčevja in zgornjega dela hrbta, saj so neposredno povezani z živci čela in templjev. Preveljavitev katerega koli od teh živcev lahko povzroči glavobol.

Verjetno veste, da je glavobol v večini primerov posledica različnih bolezni. Voditelji na tem seznamu so nalezljivi.

Glavobol je spremljevalec gripe, vneto grlo, bolezen Lyme, bruceloza, dengue mrzlica.

Pomanjkanje spanja je lahko vir podaljšanega glavobola. Ta zaključek so izvedli zdravniki konec prejšnjega stoletja po številnih intervjujih. Ljudje, ki trpijo zaradi nespečnosti, pogosto trpijo zaradi glavobola.

Migrene lahko povzročijo zelo akutno bolečino, ki se plača v očesu, pogosto povzroča navzeo pred bruhanjem. Lahko ga spremljajo slaboviden vid, okus, vonj, včasih fotofobija in šibkost. Pogosto pri hoji se intenzivira bolečina. Napadi so lahko kratki (približno pol ure) ali dolgi (nekaj ur). Skoraj polovica bolnikov migrene se ne zaveda njihove diagnoze. Kaj to pomeni? Le ena stvar - jim je odvzeta ustrezna obravnava. Vidite, kako pomembno je, da ste pozorni na sebe in se pravočasno obrnite na strokovnjaka za pomoč!

Menstrualni ciklus lahko povzroči glavobol v templjih. Nosečnost naredi takšne napade redke in rojstvo lahko popolnoma odpravi ženo te težave.

Spremembe v hormonskem ozadju med menopavzo lahko prispevajo tudi k nastanku glavobolov.

Zniževanje intrakranialnega tlaka skoraj vedno spremlja izčrpavajoči glavobol, periodična prizadetost sluha, zvonjenje v ušesih. Statistični podatki kažejo, da vsako leto milijon ljudi okoli petdeset dobi hudo obliko znižanega intrakranialnega tlaka.

Nadledvični feohromocitom je neločljivo povezan z bolečo pulzacijo v časovni coni. To vodi k presežku proizvedenega adrenalina. Kot rezultat - oster skok v krvnem tlaku, znojenje, bledilo kože, glavobol. Obstajajo taki boji bolečine 5 minut. - 2 uri. Če je vaš krvni tlak normalni, vam ni treba skrbeti. Vendar pa je bolje pogovoriti o pogostih bolečinah v časovni coni s specialistom.

Visoki intrakranialni tlak (intrakranialna hipertenzija) prispeva k pojavu dvostranskih glavobolov. Razmere otežujejo prisotnost žvižganja v glavi. To stanje je lažje prenašati v poledajočem položaju. Skupino tveganj sestavljajo ljudje, ki so nagnjeni k debelosti. Najbolje je, da sledijo prehrani.

Pri zastrupitvi telesa kot posledici zastrupitve spremlja ne le driska, slabost in bruhanje, ampak tudi bolečina v templjih. Alkoholno zastrupitev je razširjena. Večerni praznik se vedno konča z jutranjo glavobolom.

Zunanji dejavniki, ki povzročajo glavobol v templjih

Ogljikov monoksid povzroča nevarnost, ki zahteva nujno zdravniško pomoč, zastrupitev. Vedno ga spremlja skupni glavobol.

Dvanajsturno stalno postenje v času verskega posta ali zaradi izgube teže pri 39% ljudi povzroča utripajoče bolečine v časovni ali čelni coni glave.

Večina ljudi je nagnjena k bolečini v templjih med plezanjem do višine štirih kilometrov. Trideset odstotkov ljudi se počuti depresivno ali zaskrbljeno.

Štirje odstotki ljudi so zaskrbljeni zaradi glavobola med letom in po njem. Petina strokovnjakov, povezanih s pogostimi leti, trpi zaradi pogostih bolečin v temporomandibularni regiji.

Znanstveniki so preučevali glavobol, ki se je pojavil v templjah, zaradi visokih višin in spustov do velikih globin (do 400 metrov). Študije so pokazale, da se pri dviganju pojavljanje glavobola opazuje veliko pogosteje. To je razloženo z nižjo vsebnostjo kisika na visoki nadmorski višini, zlasti v kabini zrakoplova.

Glavobol pri zdravljenju templjev

Zelo pogosto za olajšanje bolečine uporabite preprosto točkovno masažo časovnih pasov. Izvedite šest do dvanajst dotikov z vašimi kazalci prstov (lahko ste veliki) v točkah bolečine. To metodo je dovoljena čez dan, kolikor je to potrebno. Zaprta očesa, mirna soba, prigušena luč naredijo to masažo učinkovitejše.

Druga metoda samo-zdravljenja. Za lajšanje napetosti in sproščanje mišic lahko na časovno območje postavite stiskanje (vroče ali hladno). V petnajstih do dvajsetih minutah. pod vplivom toplote (mraz), se bo glavobol oslabil ali popolnoma umaknil.

Ne pozabite pustiti, da se oči počivajo ves dan. Koncentracija pozornosti pri delu pri računalniku med branjem ali vožnjo avtomobila povečuje obremenjenost oči in povzroči hudo utrujenost. Pogosto tresljajte, da ne bi izsušili sluznih oči in se 20-30 minut oddaljili od dela.

Bodite pozorni na število in kakovost spanja. Ne žrtvujte spanja za uspeh. Običajno trajanje spanja je od šest do osem ur. Pogosto pomanjkanje spanja lahko povzroči kronično utrujenost, draženje in anksioznost, stalno bolečino, depresijo. Izliva telo in se lahko slabo konča. Spanje mora biti trajno kakovostno in zadostno.

Nekaj ​​skodelice kave bo razbremenilo napetost in zmanjšalo glavobol, samo ne pretiravajte. Presežek kofeina pomaga povečati bolečino v templjih. Nežno razbremeni stres in čokolado glavobol ter skodelico zelenega čaja.

Nežno pomirja in sprošča čaj iz kamilice. Nekaterim ljudem pomagajo vitamin C (v obliki žvečljivih tablet), češnjev sok, pomarančni sok. Koristna gimnastika, sprehodi. Čim pogosteje odprite okna v delovni sobi. Obogatitev krvi s kisikom spodbuja hitro čiščenje celic iz toksinov, izboljša celično dihanje, dvigne ton telesa in zmanjša glavobol v templjih.

Pri bolnikih z bolečinami je treba uporabljati le v skrajnih primerih in po posvetovanju z zdravnikom.

Koga naj obrne?

Zelo pogosto ljudje ne obiskujejo zdravnika zaradi strahu, da bi odkrili nekaj resnega. V temi živite nekako mirnejše. To je izredno nevarno življenjsko stanje. Lahko izgubite čas, ki je pri nekaterih boleznih odločilen dejavnik pri okrevanju telesa. Še en pogost razlog, zakaj ne želimo iti na zdravnika, je pomanjkanje časa ali denarja. Tudi to ne more biti izgovor. Še posebej, ko gre za močne in pogoste časovne glavobole. Prej, ko vas pregleda nevrolog, manj verjetno je zapletov in prej bo postopek zdravljenja.

Avtor članka: doktor medicinskih znanosti, terapevtka Mochalov Pavel Aleksandrovič

Če je glavobol v templjih

Časovna bolečina je ena od manifestacij cefalalgije. Lokaliziran je v coni templjev, ima poseben značaj, lahko se nenadoma pojavi, ne glede na čas dneva, je pulsativen ali stiskan, akuten ali tlakov, enostran ali dvostran. Napad lahko traja 2-3 minute ali traja nekaj ur.

Glavobol v templjih ni vzroka, narava njenega izvora pa se lahko oceni glede na resnost bolečine in spremljajoče simptome. Dolgotrajna, izčrpna in ponavljajoča se časovna bolečina lahko kaže na razvoj bolezni v možganih ali vitalnih sistemih, zato zahteva pozornost in posvetovanje s strokovnjaki.

Vzroki za glavobol v templjih

Bolečine v templjih se lahko pojavijo pod vplivom dveh vrst dejavnikov: zunanji in notranjega.

Zunanji dejavniki so začasni in izzovejo bolečino v templjih, ki poteka po odpravi dražljajev, ki so jo povzročili. Te vključujejo:

  • Dolgotrajna utrujenost, živčna prekomernost in nespečnost. Obstaja simetrična bolečina tlačne ali boleče narave. Po zagotavljanju pravilne dnevne rutine, ki zagotavlja ure za počitek in hojo, se normalizira spanec in zasegi v večini primerov mimo.
  • Preobčutljivost telesa. Razvajen zastrupitev s hrano, ki jih, proizvode zgorevanja, in toksinov iz neprimernih igrač, oblačil, gospodinjskih predmetov in dekorativnih materialov. Sharp neprijeten vonj, ki je močno izražena dvostransko časovno glavobol, ki ga dopolnjuje s pritiskom občutek v vratu in čelo, draženje nosu, grla in oči, slabost, bruhanje. Daljše bivanje poleg škodljivih draži dejavnik sproži razvoj kronične bolečine v templjih v glavo in povzroči kršitev temeljnih življenje podpornih sistemov - imunskega, endokrinega sistema, hormonske, žilnih in srčnih.
  • Živila. Začimbe, omake, sode, krekerji in čips v strukturi vsebujejo veliko količino natrijevega glutamata, ki, kadar jo zaužije in akumulacija izzove zalivni bolečine templje in frontalnega režnja. Boleče občutke spremljajo napetost in krči mišic obraza.
  • Sprememba podnebnih razmer. Pri potovanju v države z drugačnim podnebjem, zlasti v tropih in subtropskih predelih, ljudje s patološkimi spremembami v žilnem sistemu doživljajo časovne bolečine druge narave, ki po vrnitvi v običajne razmere ne prerekajo motenj.
  • Plezanje po gorskih višinah in spustih pod zemljo. Vsako od teh dejanj povzroča intrakranialno hipertenzijo, na katero boli glava v templjih, ki jo dopolnjujejo občutki tesnobe in neutemeljenega strahu.
  • Dolgotrajno bivanje v zraku na nadmorski višini več kot 3,5 km. Časovna bolečina vpliva na ljudi, katerih dejavnosti so povezane z letalskimi leti. V nevarnem območju vstopajo piloti in stevardese.
  • Postenje. Zavračanje hrane več kot en dan zaradi verskih ali psiholoških prepričanj povzroča nastanek bolečine v templjih, šibkost, omotico in izgubo moči.

Notranji dejavniki, ki povzročajo glavobol v templjih, vključujejo nenormalnosti v splošnem stanju telesa ali patoloških procesih, ki se razvijajo v možganih:

  • Migrena. Močna stiskalna bolečina se manifestira tako v enostranskem kot v dvostranskem vrstnem redu, lahko vpliva na območje orbite, kar povzroči začasno zmanjšanje vizualnih funkcij. Spremljevalni simptomi migrene so navzea in bruhanje, napadi lahko trajajo od ure do dneva.
  • Nalezljive in virusne bolezni. V ozadju splošne šibkosti, zvišane telesne temperature, kašlja in vnetja žrela z gripo ali vneto grlo, pritiska na obeh straneh časovne bolečine je sekundarni znak.
  • Menstrualni ciklus in hormonske spremembe, povezane z menopavzo ali nosečnostjo, pri ženskah. Med trajanjem cikla pride do pomanjkljive bolečine, je začasna in nima resnih groženj razen nelagodja.
  • Hipertenzija. Pulzivna ali stiskalna bolečina, ki nastane na ozadju zvišanega krvnega tlaka in jo spremlja slabost, hrup v ušesih in težko dihanje. Pojav sindroma bolečine vpliva na starejše in meteodependente.
  • Angiodystonia cerebralne vrste. Zmanjševanje tona venske in arterijske posesti povzroča hude časovne bolečine, ki jih lahko dajo na druga področja glave in hrbtne regije. Napadi se pojavljajo spontano ob ozadju vrtoglavice, šibkosti, otrplosti udov in nestabilnosti meja krvnega tlaka.
  • Intrakranialna hipertenzija. Temporalni glavobol je ena od manifestacij celofalije s povečanjem ICP. Njegova narava in vrsta sta odvisna od stopnje tlaka tekočine tekočine na možganskem tkivu. Sočasni simptomi sindroma bolečine so navzea, bruhanje, zmanjšani refleksi, konvulzije in izguba zavesti pri hudih manifestacijah.
  • Temporalni arteritis. Pulsacijski glavobol v templjih izrazitega znaka se pojavi pri starejših zaradi vnetja podlage temporalne arterije. Intenzivnost napadov se poveča, ko pacient žvrči, pogovori, postane v postelji v času kosila in ponoči, prav tako pa čuti boleče področje templjev.
  • Vnetje trigeminalnega živca. Poškodbe živčnih procesov povzročajo močno strešno bolečino v časovnem režnju, ki je lokalizirana zaradi razvoja nevralgije. Hkrati se lahko opazijo krči obraznih mišic in bolečine, ki dajejo očesom, zobjem in licem. Boleče občutke nastanejo spontano, intenzivnost lumbaga je tako visoka, da se bolnik ne more premakniti.
  • Ateroskleroza. Poraz holesterola nahajališča cerebralnih krvnih žil in povzroči nenormalno zoženje tlaku ali utripajoča bolečine v templjih, ki ga spremlja utrujenost, razdražljivost, srčne disfunkcije sistema ter zmanjšanje refleksnih funkcij. Izpostavljenost aterosklerozi obstaja pri hipertenzivnih bolnikih, diabetiki in ledvicah.
  • Napadi bolečin v gruči. Očesne bolečine so serijske narave, v enem dnevu se večkrat pojavijo in prenehajo po časovnem obdobju do 6 tednov. En napad lahko traja do ene ure, akutna bolečina v templju in očesu pa se dopolnjuje z rdečico obraza, edemom sluznice in nosu, povečanim znojenjem. Bolečine grozdov so sezonske in močno izražene spomladi in jeseni.
  • Feohromocitom. Sproščanje velike količine adrenalina v nadledvičnih žlezah bistveno poveča krvni tlak in povzroča pulsatne ali stiskalne bolečine v templjih, katerih trajanje v večini primerov ne presega 2 uri.

Vzroke časovnih bolečinskih napadov je treba obravnavati na individualni osnovi ob upoštevanju sočasnih simptomov in njihovega trajanja. Če bolečina postane pogosta in dolgotrajna, kar pomeni precejšnje nelagodje, morali posvetovati s specialistom za nasvet, zakaj imajo glavobol v templjih, in diagnosticirati, in v primeru odkritja patološkega procesa za začetek zdravljenja.

Zdravljenje bolečin v templjih

Obstaja več načinov zdravljenja časovnega glavobola. V večini primerov so zdravila, fizioterapevtski postopki in masaže združeni z ljudskimi in netradicionalnimi sredstvi ali se dopolnjujejo. Izbira posebne tehnike opravi zdravnik, ki temelji na zaskrbljujoči simptomatologiji, pa tudi diagnosticiranim vzrokom za pojav bolečine v časovni coni.

Zdravila, pripisana časovnim glavobolom, odvisno od njihovega izvora, vključujejo:

  • Analgetiki (Ibuprofen, Aspirin, Imet, Nurofen). Jemanje zdravila lahko ustavi bolečine, če so kratkotrajne.
  • Zdravila, ki normalizirajo krvni obtok možganov (Cavinton, Pikamilon). Določiti s patološkimi procesi, ki se pojavljajo v krvnem sistemu, šibek vaskularni tonus, vključno s časovnimi arterijami.
  • Diuretiki (Diacarb, glicerol). Droge so pokazale intrakranialno hipertenzijo, da zmanjšajo možganski tlak in zmanjšajo bolečino v templjih.
  • Nesteroidna sredstva z protivnetnim spektrom delovanja (Clofezon, Tempalgin, Ketorolac). Učinki zdravil so učinkoviti pri migrenah, grozdih in drugih vrstah bolečin, ki jih povzročajo patološke spremembe ali zunanji dražilni dejavniki.
  • Zdravila tipa hipertenzije (Enalapril, Laristu, Anaprilin). Tablete so predpisane za hipertenzijo. Zmanjšanje krvnega tlaka pomaga odpraviti bolečine v templjih.
  • Antibakterijska in sulfonamidna zdravila (Ingalipt, streptocid, sulfazin). Določite z virusnimi okužbami in vnetnimi procesi, pri katerih je eden od simptomov časovna bolečina v glavi.

Ta zdravila imajo jasen učinek, kontraindikacije in seznam neželenih učinkov, zato jih je treba skrbno uporabljati v skladu z odmerkom, ki ga predpisuje zdravnik.

V kombinaciji z zdravljenjem z zdravilom se bolniku lahko zdravi s terapevtsko masažo refleksnih točk, ki so odgovorne za bolečine v glavah v templjih, refleksoterapiji ali fizioterapiji. Točno masažo opravi ročni terapevt v skladu s strogimi navodili zdravnika, ki se je udeležil. Ne glede na naravo in lokacijo bolečine so urejene simetrične točke, razporejene v obliki trikotnika v časovnem delu glave.

Če je bolečina v templjih z razvojem hudih bolezenskih procesov, povzročenih kot možganski tumor ali nenormalno visok intrakranialni tlak, boste morda morali kirurško zdravljenje, katerega cilj je reševanje problema, in v nekaterih primerih, in varčevanje življenje bolnika.

Folk pravna sredstva za časovni glavobol

Kratkoročne in nepravilne časovne bolečine v glavi je mogoče učinkovito odstraniti s pomočjo ljudskih zdravil - zeliščnih odvajanj, inhalacij in samo-masaže. V nekaterih primerih, na primer med nosečnostjo ali dojenjem, je treba čim bolj zmanjšati uporabo kemikalij, medtem ko tradicionalna medicina postane pomembna in nepogrešljiva.

Po posvetovanju z zdravstvenim delavcem lahko odpravite bolečino v templjih s pomočjo naslednjih metod:

  • Aromaterapija. V času napada morate vdihniti ali brisati v viski v zmernih količinah sivke ali mintnega olja.
  • Odlomek iz korena Valerian. V kozarcu vrele vode dodamo 20 g zdrobljenih korenin, zadržimo nastalo maso 20 minut v vodni kopeli in pustimo, da se pomeša še 40 minut. Surov je treba jemati z migrenami do 3-krat na dan na prazen želodec. Da bi dosegli učinek, mora trajanje vnosa trajati vsaj teden dni.
  • Stisnite listje zelja. Listi so rahlo zdrobljeni, tako da se sok pojavi na njih, nato pa se nanesejo na templje in jih pritrdi z zavojem. Na pločevino lahko daste malo medu, če ni alergičen.
  • Čaj kamilice. Ima pomirjujoč in sproščujoč učinek, lajša bolečine v templjih, ki jih povzroča preobremenjenost ali prekomernost.
  • Masaža aktivnih točk. Če želite odstraniti bolečino, simetrično masirajte točke trikotnika, nameščene v časovnem območju glave, medtem ko mora biti trajanje izpostavljenosti posameznim točkam najmanj 5 minut. Samo-masaža se lahko izvaja večkrat na dan, saj se pojavi bolečina.

Če ima oseba nagnjenost k začasnim glavobolom, je treba sprejeti preventivne ukrepe:

  • Zagotovite režim dneva, vključno s počitkom.
  • Razviti prehrano, ki omejuje maščobno in začinjeno hrano, alkohol, pa tudi živila, nasičena z natrijevim glutamatom.
  • Sprehodite se vsak dan pred spanjem.
  • Dogovorite se, da zdravnik izvaja vaje in jih izvaja redno, ne da bi čakal na napad napadov.
  • Razmislite o metodah alternativne medicine, na primer o akupunkturi, refleksologiji ali homeopatiji in občasno med remisijo opravite medicinski tečaj.

Skladnost s preventivnimi ukrepi v kombinaciji z rednim zdravljenjem preprečuje nastanek glavobola v templjih in zavira razvoj bolezni ali patologije, ki je simptom.