Vrtoglavica z menstruacijo - vzroki in zdravljenje

Predmenstrualni sindrom - ta beseda je znana večini žensk, kar jim povzroča neprijetne občutke.

Konec koncev je PMS s svojo veliko simptomatologijo težava pri treh četrtinah žensk v rodni dobi.

Ena od njegovih manifestacij je vrtoglavica z menstruacijo. To je stanje, kjer je težko zanašati na svoje telo in še naprej živeti v običajnem ritmu.

Ko prideš v vrtoglavico, dobiš vtis, da se vse vrti okoli, težko se je osredotočiti na znane stvari, nevarno je biti na mestni ulici itd.

Razvrstitev

Omotičnost je dobro znana neuspeh pri delu živčnega ali žilnega sistema telesa. Obstajajo takšne vrste:

1. Centralno - to je manifestacija PMS kisika, ki je v možganih zaradi redkih krčev plovil, ki ga hranijo.
2. Periferna - nima neposredne povezave z mesečnim, temveč sovpada z njimi v času. To je znak patologije vestibularnega aparata.

V odvisnosti od cikličnosti se manifestacije omotice delijo na naslednje:

• Sistemsko, ponavljajoče se skozi vse cikle, kot odraz hormonskih in vestibularnih okvar.
• Nesistematično, povezano z določenimi fizičnimi preobremenitvami in posledično z pomanjkanjem tekočine ali glukoze v telesu. V tem primeru je dovolj pogosto piti najmanj 2 litra čiste vode na dan.

Hormoni povzročajo omotico v menstruaciji

Simptomi menstruacije v mnogih pogledih so podobni kot pri nosečnosti.

To je slabost, šibkost, omotica, občutek tesnobe ali apatije, otekanje mlečnih žlez, oteklina in druge.

V obeh primerih je vidna identiteta vzrokov za omotico.

Obstaja več teorij, ki pojasnjujejo nastanek v kritičnih dneh teh simptomov.

Večina strokovnjakov vztraja pri hormonski naravi takšnih pogojev:

1. Z mesečnim pojavom je neravnovesje v razmerju med progesteronom in estrogenom. Presežek estrogena povzroča zadrževanje tekočine, edeme, otekanje dojk, nepravilnega delovanja srca in ožilja krči, bolečina in omotica. Prav tako negativno vpliva na živčni sistem, povzroča težko nadzorovano spremembo razpoloženja itd.
2. V kritičnih dneh opazimo hipersekretijo prolaktina, kar povzroča motnje presnove vodne soli, kar vpliva na delo mnogih organov in sistemov telesa.
3. Nič manj pomembno vlogo pri razvoju PMS imajo hormonske snovi prostaglandinov, sintetizirane v tkivih z encimskimi sredstvi. Sodelujejo, med drugim, pri regulaciji dela ženskih organov (krčenje maternice, mehčanje vratu itd.) In vaskularnem sistemu. Njihov presežek med menstruacijo vodi v migrene, motnje vegetativnega sistema in druge.

Kronične bolezni pogosto vplivajo na stanje živčnega sistema. Osteohondroza vratu in vrtoglavica, strahovi in ​​depresija - kako so ti simptomi medsebojno povezani?

Če imate občasno ostro omotico, vam bo ta članek koristen. O vzrokih in diagnostiki patologij.

Razlog za omotico je med drugim v starosti pacienta. Naslednji članek bo po 50 letih govoril o vzrokih vrtoglavice pri ženskah.

Prva pomoč

Če poznamo vzroke za omotico v PMS, je lažje pomagati ženski v tem trenutku. Nujna oskrba v tem stanju je naslednja:

1. Lay ali sedež, zagotoviti pritok svežega zraka, lajšanje dihanje tesno obleko.
2. Za pijačo vode pijte čajno žličko pol odstotne raztopine atropina.
3. Prav tako je pomembno, da se znebite spazma, to storite s pomočjo No-Shpa, Papaverin, Spazgan itd.
4. In oslabiti živčno napetost bo pomagal Persenu, Andaksinu, Valerijanu.

Zdravljenje

Če je omotica med menstruacijo in drugimi simptomi sistemska, je potrebno posvetovanje s strokovnjaki. Pri preučevanju telesa bodo odkrili vzroke teh odstopanj.

Glede na dobljene rezultate bo predpisano zdravljenje, ki lahko vključuje naslednja zdravila:

• Hormoni. V zadnjem času so predpisani peroralni kontraceptivi, ki pomagajo normalizirati hormonsko ozadje med menstruacijo. Običajno je cikel zdravljenja vsaj 3 mesece.
• Antihistaminiki.
• Blokatorji, ki vzbujajo slabost, - Dramin, Cerucal.
• Vitamini in elementi v sledovih - Vitrum plus, Magne B6 in drugi. Izboljšajo stanje endokrinih in reproduktivnih sistemov telesa, pomagajo preprečiti veliko simptomov PMS.

Folk pravna sredstva

Tradicionalna medicina zmanjšuje omotico. Razširjene so naslednje:

1. Ginger čaj, kot tudi mešanica ingverja s limonino kožo in medom. Prav tako ga lahko dodamo čaju.
2. Korenček in pese sok. Lepo jih je uporabljati z medom.
3. Sok narave.
4. Infuzije in odlitki: glog, timijan, origano, đurđevak, hmelj, mamut, božur.
5. Mint in melisinski čaj.
6. Morski kale v prahu ali solati.

Preprečevanje glavobola

Izogibajte se številnim težavam, ki so povezane s poslabšanjem blaginje v mesečnih intervalih, in premagati strah pred njihovim pristopom, bodo pomagale preproste sistemske dejavnosti:

1. Zagotovite dovolj časa za počitek v urniku.
2. Izogibajte se čakanju kritičnih dni fizične in moralne preobremenitve.
3. Vsaj en dan preživeti na zraku.
4. Pijte čaj z ingverjem, vitaminskimi sokovi in ​​vitaminskimi pripravki.
5. Izogibajte se pitju alkohola in pijače s kofeinom.
6. Zmanjšajte uporabo prekajene, slane hrane in sladkarij ter jih nadomestite z zelenjavo in sadjem.
7. Ne zanemarjajte zdravljenja vseh vaših bolezni in celo ne prehladite "na noge".

VSD ni nevarna bolezen. Poleg tega se v nekaterih državah ta simptomski kompleks sploh ne šteje za patologijo. Omotičnost z VSD - kako razlikovati nevaren simptom z nevarne snovi.

Brain tumor, anemija, travma v glavi - pogosti vzroki za vrtoglavico v otroštvu. Podrobnosti o vrsti in vzrokih vrtoglavice pri otrocih, ki so prebrali v tem članku.

Ko potrebujete zdravniško posvetovanje

Konvencionalni pojavi PMS ne smejo povzročati veliko skrbi. Ampak za njega ni neločljivih simptomov, za katere je potreben nujni specialist za posvetovanja:

• Nepojasnjeno zapiranje enega očesa.
• Ciklično ponavljajoča zaspanost.
• Ponavljajoče se alergije do oteklin in napadov astme.
• Bruhanje, slabost, ki jih pred menstruacijo ni mogoče lokalizirati in omotico.
• Občasno se kažejo vnetja oči.
• Napadi migrene.
• Znojenje, bolečine v sklepih, zvišana telesna temperatura.
• Izguba zavesti.
• Ostrina in neznosna bolečina v spodnjem delu trebuha.

Omotičnost je pogost simptom PMS. Njegova narava je hormonska motnja, povezana s tem procesom. Vendar pa se omotica lahko pojavi neodvisno od PMS, časovno sovpada z menstruacijo.

Ljudska zdravila so pogosto pomožna za zdravljenje omotice, ki jo predpisuje zdravnik. Pred mesečnim ne ukrepajte in preventivnih ukrepov. Če glavobol in omotico spremljata nespecifični simptomi za PMS, je zelo nujna pritožba na specialist.

Omotičnost z menstruacijo

Menstrualni ciklus vključuje ciklično ponavljajoče (mesečno) spremembe v ženskem reprodukcijskem sistemu in zagotavlja zasnovo nosečnosti. Zunanja manifestacija menstrualnega ciklusa - opazovanje iz genitalnega trakta, menstruacija. V zdravem ginekološkem načrtu mesečne ženske gredo brez bolečin, brez odlašanja pristop z menstruacijo ne povzroča neprijetnih občutkov. Kljub temu je to idealna situacija, v praksi pa se pogosto razvija predmenstrualni sindrom, sam menstruacija pa spremlja slabost in nelagodje. Eden od tipičnih simptomov je vrtoglavica z menstruacijo.

Vsebina:

Omotičnost na ozadju predmenstrualnega sindroma (PMS)

Predmenstrualni sindrom (PMS) je kompleks pritožb, patoloških simptomov, ki se stabilno pojavijo v drugi fazi menstrualnega ciklusa in potekajo po menstruaciji. PMS lahko povzroči bruhanje in slabost, glavobole, omotico pred menstruacijo, motnje razpoloženja, nespečnost in otekanje.

Odvisno od simptomov, ki so najbolj izraziti, se razlikujejo štiri oblike PMS:

1. Nevropsihiatrična oblika. Na prvem mestu so kršitve čustvene sfere. Vključuje apatijo in brezbrižnost vsakodnevnih dogodkov, povečano agresijo in razdražljivost, plaznost in preveč čustvene reakcije. Poleg tega se pri mladih ženskah pogosteje opazuje agresija v bolj zrelem obdobju - depresivne reakcije. Prav tako so glavoboli in omotičnost, napihnjenost, povečana občutljivost mlečnih žlez.
2. Za edematozno obliko je značilna izrazita motnja presnove vode. Obstajajo edeme obraza in udov, spodnji del hrbtenice, znojenje se intenzivira, ženske so žeje. Obstaja tudi povečanje telesne mase zaradi zadrževanja tekočine v telesu, vendar ne zaradi kopičenja maščobnega tkiva. V ozadju motenj vodnega ravnovesja ima delovanje gastrointestinalnega trakta - zaprtje, otekanje in nelagodje v trebuhu, povečana proizvodnja plinov med običajnim hranjenjem. Otežena oblika PMS se pogosteje razvija z zamikom menstruacije.
3. Kefalična oblika. V njenem obdobju, glavobol intenzivno boli in vrti, obstaja občutek palpitacije in nelagodje v srcu. Glavobol je lahko podoben migreni - to je enostranska bolečina utripajoča v templju, na vrhuncu občutek slabo in omotičnosti, povečano občutljivost na ostrih vonjev in glasne zvoke. Ta oblika PMS razvije po kraniocerebralne poškodbe, v ozadju močan stres in čustvene pretrese, od nalezljivih bolezni možganov.
4. Oblika je značilna za ženske, starejše od 40 let. Razvija se v odsotnosti ustreznega zdravljenja in napredovanja bolj blagih možnosti PMS. V tem primeru se razvijejo napadi, za katere je značilno povečan krvni tlak, hiter impulz, bolečina v nizki intenzivnosti v srcu, panika in neutemeljena smrt.

Omotičnost v ozadju menstruacije

Prvi dan pojava krvavega izcedka iz genitalnega trakta je hkrati prvi dan menstrualnega obdobja in dan nastopa menstruacije. V odsotnosti ginekoloških težav menstruacija ne povzroča neugodja. V praksi je takšna idealna situacija v vseh primerih verjetna, večkrat pa menstruacijo spremljajo številni simptomi. Omotičnost med menstruacijo se razvija iz naslednjih razlogov:

1. Nadaljevanje manifestacij PMS zaradi vztrajnega neravnovesja spolnih hormonov. Med menstruacijo, o zavrnitvi notranje plasti maternice (endometrij), močno zmanjša nivoje estradiola (estrogenom) in progesterona. Pomanjkanje hormonov negativno vpliva na tlak vaskularne stene, zaradi česar se lahko glava vrti. Tudi pred menstruacijo se raven prolaktina poveča, kar pomaga pri odlaganju tekočine in zvišanju krvnega tlaka.
2. Uporaba zdravila za bolečino, še posebej preveč pogosto. Za odpravo bolečinskega sindroma ženske vzamejo zdravilne učinkovine iz skupine Ibuprofen in Paracetamol. Ta zdravila so lahko vzrok vrtoglavice tudi, če jih jemljete v priporočenih odmerkih, da ne omenjamo prekomernega vnosa.
3. Intenzivna menstrualna krvavitev. Z dolgotrajno menstruacijo z intenzivnimi krvavitvami v krvi se raven hemoglobina zmanjša - se razvije anemija. To stanje je nevarno za pomanjkanjem železa v organizmu, saj izguba krvi stimulira nastajanje rdečih krvnih celic (krvnih celic, ki vsebujejo hemoglobin in prenašajo kisik). Anemija lahko povzroči šibkost, utrujenost, bledo kožo, nižji krvni tlak in omotico.
4. Hipoglikemija (znižanje ravni glukoze v krvi) zaradi znižanja ravni spolnih hormonov. Hipoglikemija sama po sebi daje šibkost, omotico in mrzlico pri hoji, tresenju v rokah in telesu. Poleg tega se v ozadju hipoglikemije razvije tudi stresanje kisika v možganih. V tem primeru se povečajo krvne obremenitve možganov, kar povzroči tudi zmanjšanje krvnega tlaka in omotico.
5. Migrinski napad. Menstruacija je dejavnik, ki povzroča poslabšanje migrene. V ozadju migrene se skupaj z drugimi simptomi pojavi vrtoglavica.

Pregled z omotico na ozadju menstruacije

Vrtoglavica ima lahko jasno povezavo z menstruacijo ali traja ne glede na fazo menstrualnega ciklusa, dolgo. Nobenih zdravil, ki so enako učinkovite pri vseh vrstah vrtoglavice, ni vedno lahko razlikovati med vrsto omotice od druge. Če želite izvedeti natančne razloge za razvoj bolezni in odgovoriti na vprašanje, zakaj se glava vrti, je treba opraviti celoten zdravniški pregled. Strokovnjaki, ki so vredni obiska:

• Nevropatolog. Pregled nevrologov lahko odpravi sočasno patologijo krvnih žil in strukture kosti glave. Kjer je navedeno, bodo potrebne rentgenske žarke vratne hrbtenice in lobanje, elektroencefalografija (EEG), rheoencephalography (REG) Računalniška tomografija (CT). Raziskava bo potekala tudi za identifikacijo migrene.
• Ginekolog-endokrinolog. Ta specialist bo pomagal nadzirati raven spolnih hormonov, kar je povezano z večino pritožb, ki se pojavljajo med menstruacijo. V večini primerov zadostuje določitev ravni estradiola, progesterona in prolaktina v II fazi menstrualnega ciklusa. Včasih je potrebna razširjena raziskava, ki vključuje določanje ravni spolnih hormonov v različnih dnevih menstruacijskega ciklusa, da bi ocenili spremembo njihove ravni.
• Terapevt. Omotičnost in druge manifestacije, povezane z menstruacijo, se pojavljajo pri številnih nepovezanih boleznih. Na primer, oteklina je znak bolezni ledvic in srca in ožilja, anemija pojavlja pri boleznih prebavil, ter motnje hranjenja, omotica spremlja hipoglikemija pri sladkorni bolezni in zastrupitev različnega izvora. Pred začetkom zdravljenja je pomembno ugotoviti pravilno diagnozo.

Preprečevanje in zdravljenje omotice v ozadju menstruacije

Kaj storiti, če je glava vrtoglavica pred menstruacijo ali med menstruacijo:

1. Pomembno je posvečati pozornost ukrepom za preprečevanje poslabšanja med menstruacijo na splošno in zlasti omotico. Koristne bo normalizirati telesno težo, skladnost z delom in počitkom, da se zagotovi noč za spanje dovolj dolgo, pa tudi povečano proizvodnjo endorfinov na račun športa in joge, poslušanje glasbe, jedo jagode, avokado in banane.
2. Ohranjanje vodnega ravnovesja igra pomembno vlogo. Treba je opustiti izdelke, ki prispevajo k zadrževanju tekočine v telesu - slani, vroči, prekajeni. Prav tako morate opustiti kajenje, piti kavo in piti alkohol.
3. Koristen je preventivni sprejem multivitaminskih kompleksov - Abeceda, Vitrum, Aevit, Centrum.
4. Učinkovito sredstvo normalizacije stanja med menstruacijo je uporaba kombiniranih peroralnih kontraceptivov. Izbor zdravila iz te skupine je treba zaupati zdravniku.
5. Izboljša stanje sistematičnega vnosa zdravil prutnyaka (Cyclodinone, Mastodinone) 1 tableta 1 čas na dan.
6. Prav tako je pomembno, da se psihološko stanje popravi s pomočjo psihoterapevtskih sej.

Značilnosti vrtoglavice v menstruaciji

Približno 70% žensk z menstruacijo spremljajo neprijetni simptomi, od katerih je ena omotica. Pojav tega stanja je lahko povezan z različnimi dejavniki.

V nekaterih je to posledica sprememb v krvnem tlaku, v drugih pa je posledica migrene. Če se v vsakem ciklusu pojavi vrtoglavica in jo spremljajo drugi simptomi, je vredno ogleda zdravnika, ki bo svetoval učinkovit način za izboljšanje dobrega počutja.

Omotičnost pred menstruacijo velja za najpogostejše stanje v ginekološki praksi. Praviloma je to eden izmed znakov predmenstrualnega sindroma, ki ga opazimo pri 30-50% žensk. Poleg omotice lahko ženska slabost, ker je tudi ona pogosto znak tega sindroma.

• Vse informacije na spletni strani so informativne narave in NI vodnik za ukrepanje!
• PRECISE DIAGNOSIS lahko postavite samo DOCTOR!
• Vljudno prosimo, da NE vzamete samozdravljenja, ampak se dogovorite s strokovnjakom!
• Zdravje vam in vašim ljubljenim!

Zakaj se tako stanje pojavlja pred menstruacijo? To je predvsem povezano s spremembo ravnovesja spolnih hormonov, ki so odgovorni za uravnavanje vaskularnega tona.

V času pojava menstrualne vsebnosti estrogena in progesterona v ženskem telesu je močno zmanjšana. S tem se razširijo plovila, ki povzročajo omotico in slabost.

Ti simptomi ne predstavljajo posebne nevarnosti za zdravje in sami izginejo. Ampak, če ima ženska težek predmenstrualni sindrom, se v telesu pojavijo izrazite patološke spremembe.

Če se počutite omotični pred vašim obdobjem, je to zelo nevarno za zapletene oblike predmenstrualnega sindroma. Dejstvo je, da se nevarnost resnih zapletov povečuje.

Za pravilno diagnozo mora zdravnik analizirati spremljajoče simptome:

• otekanje;
• srbenje kože;
• depresivno stanje;
• odrevenelost prstov;
• zvišan krvni tlak;
• solznino in razdražljivost;
• glavoboli.

Včasih se ženske srečujejo s atipičnimi oblikami sindroma.

V tem primeru ni samo omotičnosti in slabosti, temveč tudi drugih simptomov:

• neprostovoljno zapiranje oči na eni strani;
• alergija, ki lahko vodi celo do otekanja Quincke - ta pogoj se manifestira v obliki edema grla in obraza, ki je preobremenjen z razvojem zadušitve;
• ciklično dremavost - opazite med menstruacijo ali nekaj dni pred njihovim začetkom;
• videz rane na sluznici ust;
• slabost in ponavljajoče bruhanje, ki jih ni mogoče ustaviti;
• občasno vnetje oči;
• migrena v kritičnih dneh.

Razvrstitev

Omotičnost v menstruaciji je lahko posledica nenormalnosti v delovanju osrednjega živčnega sistema ali okvarjene vaskularne funkcije:

• Pojavi se s kisikom, ki izginja v možganih ali kot posledica pojavljanja edema.
• Pogosto med menstruacijo se plovila najprej hitro širijo in nato zožijo.
• Posledično se razvije spazem in se razvije predmenstrualni sindrom.

Če želite natančno določiti vzroke za omotico v menstruaciji, morate analizirati, kdaj se ti simptomi pojavijo - med menstruacijo ali preden se začne. Včasih ta pogoj nima nobene zveze s fiziološkimi procesi v ženskem telesu.

Specialisti razlikujeta takšne vrste omotičnosti:

• Opazuje se v vsakem ciklu in ima sistematičen značaj.
• V nekaterih primerih ga spremlja videz avre.
• Pojav tega stanja je ponavadi posledica kršitev hormonskega ozadja ali bolezni vestibularnega aparata.

• Pojavijo se po intenzivnih fizičnih ali intelektualnih obremenitvah, pomanjkanju glukoze v krvi, spremembi ravnovesja hormonov.
• V tem obdobju je zlasti pomembno, da se ženske ravnajo v skladu z režimom pravilne prehrane in se izogibajo preoblikovanju.
• Zahvaljujoč tej preprosti tehniki se bo mogoče znebiti slabosti pred menstruacijo in po njem.

O zdravljenju giddiness pri cervikalni osteohondrozi preberite tukaj.

Hormoni povzročajo omotico v menstruaciji

Za boj proti omotici med menstruacijo je bil najučinkovitejši, zato je zelo pomembno, da pravilno opredelimo njegove vzroke. Pojav bolečih simptomov je pogosto posledica hormonskih motenj.

Dejstvo je, da se pred začetkom kritičnih dni aktivno proizvajajo krvne celice. Zaradi tega se hemoglobin zmanjša in v nekaterih primerih telo ne more hitro obnoviti svoje prejšnje ravni.

V tej situaciji se možganom sooča pomanjkanje kisika, kar vodi v omotico in šibkost, navzejo in druge simptome.

Poleg tega je poslabšanje zdravja žensk povezano s hudimi bolečinami v spodnjem delu trebuha in padcem tlaka, ki so značilni tudi za predmenstrualni sindrom.

Za ublažitev teh neugodnih simptomov je mogoče s pomočjo posebnih zdravil.

Prva pomoč

• Če ima ženska med menstruacijo omotico in opazuje navzeo z bruhanjem, je treba najprej zagotoviti svež zrak.
• Potem morate sedeti na stolu ali ležati na postelji in globoko vdihniti.
• Zahvaljujoč temu bo mogoče možganom zagotoviti potrebno količino kisika in znatno izboljšati stanje.
• Za obvladovanje simptomov šibkosti in omotice z menstruacijo zdravniki svetujejo, da nekaj kapljic raztopine atropina pri koncentraciji 0,1%. Če pride do krčev, je vredno piti tableto, ki ne vsebuje škroba.
• Za odpravo živčnega presežka lahko vzamete sedativno zdravilo - na primer Persen ali andaksin.

Zdravljenje

Če omotičnost redno skrbi pred menstruacijo ali po koncu kritičnih dni, je najbolje, da se posvetujete s strokovnjaki.

V tem primeru je priporočljivo, da se posvetujete z ginekologom in nevrologi. Zdravniki bodo opravili podroben diagnostični pregled za izključitev resnih bolezni.

Odvisno od vzrokov za omotico lahko zdravnik predpiše taka zdravila:

• antihistaminiki;
• hormonska zdravila - v večini primerov so predpisani peroralni kontraceptivi;
• sredstva za zaustavitev slabosti - na primer cerulek ali dramina.

Za izboljšanje stanja med menstruacijo je priporočljivo piti veliko čiste vode. Zahvaljujoč temu bo mogoče ohraniti normalno vodno ravnovesje v telesu.

Da bi preprečili omotico, je zelo pomembno obogatiti svojo prehrano z potrebnimi vitamini in mikroelementi. V tem obdobju je zaželeno jesti toliko jabolk, ajde, jeter. Čokolada je dovolj dobra.

Tudi zdravniki svetujejo, da se držijo določenih pravil med predmenstrualnim sindromom:

• opustiti fizično in duševno preobremenitev;
• izogibajte se stresnim situacijam;
• pogosteje hoditi na prostem;
• vzdržati pitja kave in alkohola;
• omejiti porabo slane hrane in prekajenih izdelkov.

Normalizirati stanje in obvladati omotico pomaga tudi fizičnim vadenjem - ta metoda pomaga spodbuditi sintezo endorfinov.

To izboljša razpoloženje in zmanjša občutljivost na bolečino. Zato dekleta, ki se uporabljajo za življenje aktivnega življenjskega sloga, redko naletijo na neprijetne manifestacije predmenstrualnega sindroma.

Folk pravna sredstva

Če želite obvladati omotico z menstruacijo, morate uporabiti učinkovita ljudska zdravila:

Vzroki za omotico in slabost med menstruacijo

Kaj povzroča slabo počutje, če se med vašim obdobjem vrtite? Izraz vrtoglavice je vrtoglavica. Ta koncept vključuje:

• slabost vida, občutek, da se vse plava ali vrti pred očmi;
• slabost, neprijeten občutek, podoben slabosti brez bruhanja;
• motnja v delovanju vestibularnega aparata, ki traja tudi, če so oči zaprta;
• šibkost in nezmožnost stati na nogah;
• v hujših primerih, morda v predkluzivnem stanju.

Ginekolog vam bo pomagal razumeti, kaj povzroča vrtoglavico med mesečnim za vsakega posameznega bolnika.

Kaj povzroča slabo počutje, če se med vašim obdobjem vrtite? Izraz vrtoglavice je vrtoglavica. Ta koncept vključuje:

• slabost vida, občutek, da se vse plava ali vrti pred očmi;
• slabost, neprijeten občutek, podoben slabosti brez bruhanja;
• motnja v delovanju vestibularnega aparata, ki traja tudi, če so oči zaprta;
• šibkost in nezmožnost stati na nogah;
• v hujših primerih, morda v predkluzivnem stanju.

Ginekolog vam bo pomagal razumeti, kaj povzroča vrtoglavico med mesečnim za vsakega posameznega bolnika.

Predpogoji za kršitev

Pogosti razlogi za vse imajo dve kategoriji:

• fiziološki;
• patološko.

Prva kategorija vključuje normalne fiziološke procese, ki se pojavijo med menstrualno krvavitvijo. Druga kategorija vključuje bolezni kardiovaskularnih, endokrinih in reproduktivnih sistemov. Brez pregleda in opravljanja testov ni mogoče reči, kaj je povzročalo omotico v menstruaciji. Če pa se tak simptom ponovi več kot enkrat, je treba ugotoviti diagnozo ravno za vašo lastno varnost.

PMS stopnja

Ugotovljena je naslednja pravilnost: navzea in omotica med menstruacijo najpogosteje motijo ​​tiste ženske, ki trpijo zaradi PMS. Slabost žensk s PMS in med menstruacijo je tako razširjena, da nekateri menijo, da je to norma. Kakšna je norma pri PMS:

• čustvena labilnost, ostra nihanja razpoloženja, toda ženska se lahko obvladuje in se ne obnaša kot v psihozi;
• rahlo nelagodje na desni ali levi strani, kjer je jajčnik aktiven ta mesec;
• šibki vlečni občutki v spodnjem delu trebuha, ki ne povzročajo bolečine, a so lahko neprijetni;
• povečana žeja, včasih povečan apetit ali pomanjkanje apetita.

Ti simptomi kažejo na zdravje ženske, stabilno hormonsko ozadje in normalno reproduktivno funkcijo. Povečano žejo je posledica dejstva, da za menstrualno krvavitev potrebujemo oskrbo s tekočino. Ženska lahko pred menstruacijo pridobi od 1 do 3 kg telesne teže.

Simptomi bolezni

Bolniki s hormonskim neravnovesjem, ginekološkimi boleznimi in psihoemotionalnimi motnjami se s PMS pritožujejo zaradi zelo različnih simptomov:

• depresivnega sindroma, plaznosti, dišavnosti, averzije v lastno telo, izgube koncentracije in učinkovitosti;
• nemogoče nadzorovati svojo čustveno sfero, eksplozije čustev in neustrezno vedenje;
• napetost, razdražljivost, agresivnost, inkontinenca in hiperrekcija na okoliške dogodke;
• šibkost, slabost in bruhanje;
• motnje blata in napenjanje;
• neustavljivo hrepenenje po alkoholu, pijani histeriji;
• težo v glavi in ​​resni glavobol;
• nespečnost, povečana anksioznost;
• hude bolečine na strani, boleče in vlečne občutke v spodnjem delu trebuha, krči in krči.

Ta klinična slika kaže, da je treba preveriti ravnovesje spolnih hormonov, delo jajčnikov in hipofize.

Nekatere ženske verjamejo, da je treba hudo PMS in boleče obdobje obravnavati kot samoumevne, ker so "doživele matere, babice trpele in tudi mi moramo trpeti pred menopavzo." Biti 10 ali več dni na mesec bi morali le tisti, ki si želijo. Če ima pacient dedno predispozicijo, to samo kaže, da se ginekološke in endokrinološke bolezni prenašajo iz rodov v generacijo v družino. Razumni bolniki normalizirajo hormonsko ozadje in zlahka prenašajo PMS in menstruacijo. Babice in matere niso imele priložnosti za sprejem takšnih zdravil, ki so na voljo, zato so že desetletja doživeli slabo počutje do menopavze. Sodobne ženske imajo na voljo natančne analize in diagnostika, učinkovita zdravila in pomoč kvalificiranih ginekologov-endokrinologov. Zato se lahko strašni PMS in težki meseci popravijo. Kakšni simptomi so normalni za menstruacijo:

• rahel nelagodje na začetku krvavitve;
• povečana žeja in zaspanost;
• rahlo zmanjšanje koncentracije, pomanjkanje motivacije za fizično delo in športno usposabljanje;
• spreminjanje navad pri okusih, na primer, kot so sok narave, govedine ali jeter s kislo smetano;
• zmanjšana spolna želja, vendar ne do popolnega izumrtja.

Malo žensk tako zlahka prenaša menstruacijo, saj je res nekaj popolnoma zdravih pacientov v obdobju razmnoževanja. Večina pritožb z enim ali več od naslednjih simptomov:

• slabost in bruhanje;
• driska in napenjanje;
• nepremostljiva dremavost in šibkost;
• omotica in predsankopa;
• povišanje temperature na 37,5 - 38,5 °;
• popolna izguba libida;
• skok razpoloženja, težave z samokontrojem, plašljivost, agresija;
• močan do nevzdržnega glavobola;
• izguba apetita;
• utrujenost in razdražljivost.

Vzroke takega kompleksa simptomov najdemo v številnih boleznih endokrinega sistema, v redkih primerih pa se na primer dodajajo hkratne bolezni obtočilnega sistema, na primer hipertenzija.

Etiologija bolezni

Če je ženska pogojno zdrava ali ni raziskana, zakaj se ji vrti pred njo? Morda obstajajo razlogi za to:

1. Nepopolno usklajevanje pri delu kardiovaskularnih in hormonskih sistemov. Pred menstruacijo se količina progesterona in estrogenov zmanjša. Brez estrogenov se stene plovil postanejo toge in ne odzivajo na zvišanje krvnega tlaka, kar se skoraj vedno pojavlja med menstruacijo. Posledica je vrtoglavica in glavobol. Podpirajte obtočni sistem s hrano. 1 teden pred načrtovanim menstruacijo morate omejiti solno hrano, da ne bi povzročili obremenitve ledvic in žil. To bo pomagalo zmanjšati glavobol in služiti kot preprečevanje omotice.
2. Pomanjkanje spanja in psihoemotionalne utrujenosti v kombinaciji s čustveno labilnostjo lahko povzroči ne samo povečanje, ampak tudi občasno zmanjšanje krvnega tlaka, še posebej po menstruaciji. S pomočjo tonometra lahko registrirate te spremembe. Tlačne napetosti povzročajo slabost in omotico glave pred in med menstruacijo. Kadar je PMS pomembno, da zaspite dovolj, spi najmanj 6 ur na dan. Če delo ali osebno življenje povzroči konflikte ali napete situacije, je bolje, da se po koncu obdobja in v času menstruacije odločite za abstraktnost iz akutnih tem.
3. Anemija. Cirkulatorni sistem med menstrualno krvavitvijo nosi nepomembne izgube. Ampak, če ima ženska anemija pomanjkanja železa, bolezni kostnega mozga ali presnovne motnje - primanjkuje rdečih krvnih celic. Da bi nadomestili anemijo, lahko vzamete reden hematogen 4 dni pred načrtovanim nastopom menstruacije in v celotnem obdobju krvavitve.

Vzroki patološkega značaja pomagajo ugotoviti zdravnika med pregledom. Seznam bolezni, ki lahko povzročijo vrtoglavico v menstruaciji, je zelo širok in vključuje:

• bolezni mišično-skeletnega sistema, na primer osteohondroza vratne hrbtenice;
• bolezni reprodukcijskega sistema, na primer materničnih fibroidov;
• bolezni endokrinega sistema, na primer nenormalnosti v hipofizi;
• bolezni srca in ožilja, npr. arterijska hipertenzija;
• ledvične bolezni, kot je pielonefritis ali odpoved ledvic.

Potencialno lahko zelo veliko pridobljenih in prirojenih bolezni povzroči neugodne spremembe v delovanju vestibularnega aparata in cerebralnih posod. Za natančno diagnozo in predpisovanje zdravljenja, če je to potrebno, bo lahko le ginekolog.

Preventivni ukrepi

En sam vertex ne bi smel biti vzrok za zaskrbljenost, vendar je treba redno pojavljanje omotice šteti za simptom. Kakšno profilakso je treba začeti 1 teden pred menstruacijo, da se ne bi soočili s slabostjo in predstuporjevim stanjem:

• zmanjšati količino soli v hrani;
• ne pijte alkohola s PMS in menstruacijo;
• Ne premalo dela v duševnem in fizičnem stanju, dobro in veliko spanja, ne sprejemajte zapletenih in težkih projektov za delo, ne začnite ugotoviti razmerja v vašem osebnem življenju;
• 1 ali 2-krat na dan, da vzamete kontrastni prh, če so lasje dolge in omočljive glave ni mogoče, nato pa nadomestite vrat pod kontrastnim curkom;
• masaža stopal in vratu;
• kadar je to mogoče, vsak dan za lažje vadbo, vaje, v katere je vključena sprednja stena trebušne votline;
• Ne igrajte se intenzivnega športnega treninga ali težkega fizičnega dela;
• Breme ne dvigujte več kot 10 kg.

Ta priporočila zagotavljajo maksimalni počitek psihičnih in drugih telesnih sistemov. Glavni vzroki številnih bolezni so pomanjkanje počitka in počitka, nenehno povečana anksioznost. S strani izgleda endokrinologija, kot zmanjšanje količine endorfina, in povečane količine hormonov adrenalina. Takšno hormonsko ozadje negativno vpliva na kakovost in pričakovano življenjsko dobo. Adrenalin zviša krvni tlak in to povzroči omotico. Če ima bolnik hobi ali strast, na primer, ogled francoske komedije, je treba razporediti čas in malo bolj zadovoljen.

Omotičnost v menstruaciji

Približno 70% žensk nenehno doživlja omotico pred menstruacijo. Ta bolezen ali simptom ima lahko diametralno nasprotne vzroke: nekdo je povezan z razlike v krvnem tlaku pred menstruacijo, nekdo s sindromom, kot je migrena s PMS. In nekdo kasneje izpostavlja svoje telo dodatnim napetostim ali zlorabam tablet.

Dokazano je, da se vrtoglavica med menstruacijo pojavlja ne le zaradi širjenja krvnih žil, temveč tudi zaradi razloga za sproščanje ženskih hormonov v krvni obtok.

Kako pogosto v trenutku prve faze po menstruaciji ženske doživljajo slabo počutje: se manifestira ne le kot vrtoglavica, temveč pogosto kot oster glavobol, težnost in otekanje nog. Nekateri predstavniki šibkejšega spola pridobijo težo v nekaj dneh pred mesečnim do 2-3 kg, kar je povezano z akumulacijo tekočine v našem telesu. Da se bojite, tu ni ničesar in tudi oklevajte. Navsezadnje je naše telo individualno. Če vas navzea in vrtoglavica bata 2-3 ur, nato pa popolnoma umaknite, jo sprejmite. Poskusi se sprostiti, piti zeleni čaj in se sprostiti. Če pa slabost postane nevzdržna in glava se vrti ne samo pred tem, temveč v obdobjih in po njem, je treba ukrepati.

Razvrstitev vrst vrtoglavice

Torej obstaja več vrst vrtoglavice, kot so motnje živčnega ali vaskularnega sistema:

1. Centralno - doživljamo ga, ko možgani trpijo zaradi otekanja ali prekinitev z oskrbo z njim kisika. Običajno se menstrualne posode razširijo in nato strmo pospravijo, kar povzroča spazem in PMS sindrom.
2. Periferna - pogosteje ni povezana z menstruacijo, temveč s hkratno oblogo težav notranjega ušesa ali patologije vesibularnega živca.

Bodite pozorni: ali se vrtoglavica pojavlja samo med PMS ali se počutite pred menstruacijo? Morda razlogi sploh niso v ženski naravi. Prav tako razlikovati:

• Sistemska omotica - ki se redno ponavlja od cikla do cikla in ima celo določeno avro. Vzroki so v odstopanjih vestibularnega aparata in hormonskih okvar.
• Nesistematično - lahko nastanejo kot posledica težkih bremen, nenadnih nevrogičnih nenormalnosti, prekomerne proizvodnje hormonov ali, nasprotno, glukoze v krvi.

V obdobju, ki je tako občutljivo, morajo ženske bolj kot kdaj koli prej slediti prehrani v najbolj neposrednem smislu. Ne prejedajte med PMS-jem, običajno jejte po urniku, jedo polnopravno hrano in ne zanikajte, kaj telo resnično potrebuje. Potem, navzea, paradoksalno, ne bo prevladovala pred ali po menstruaciji.

V vseh hormonih je kriv?

Seveda je primerno, da se vse "odvrzite" s svojim nadrejenim ženskim organizmom: pravijo, da je bila njena krivda, da se je taka ženska rodila. Kljub temu, če temeljito razumete vzroke bolečega PMS, ki spremlja navzeo, sistematično omotico, lahko regulirate procese v našem telesu. In na prvem mestu - hormonske napake: telo pred mesecem začne hemoglobin porabljati za proizvodnjo krvnih celic, vendar nima časa, da bi dopolnil svoje zaloge. Od tega so naši možgani stradali in po tem pride na vrtoglavico, apatijo, šibkost, navzejo in druge simptome. Primerjajte jih s simptomi nosečnosti: to je približno isto.

Plus, stanje ženske še poslabša huda bolečina v spodnjem delu trebuha in nepravilni krvni tlak v PMS. Priporočljivo je vedeti, katera zdravila vam pomagajo in jih uživajte, da ne bi telo pred stresom pred časom.

Prva pomoč in zdravila z mesečnim

Če se ženska začne počutiti zelo šibko pred menstruacijo, slabost raste do določene točke bruhanja, boli glava, jo je treba postaviti v vodoravno lego ali sedeti in prisiljeni globoko dihati. To bo pomagalo obvladati bližajočo se menstruacijo, možganom omogočiti kisik, poleg tega pa mora biti prisoten tudi svež zrak v prostoru.

Kot primarno oskrbo lahko v čajno žličko dodate 0,1% raztopine atropina, ki pomaga odstraniti simptome vrtoglavice in oslabiti PMS. Tudi v domači medicini kabineta bi morala biti No-Shpa kot spazmolog, pomirjevala ali sedativi, kot so Persen, Andaksin, ki pomagajo odstraniti živčno napetost.

Če se simptomi ponovijo ne le pred menstruacijo, temveč zatem, se nadaljujejo vsak mesec, se posvetujte z zdravnikom ali nevrološcem, da opravite raziskavo, da izključite verjetnost hude bolezni.

V postopku zdravljenja lahko zdravnik predpiše tudi nekatere antihistaminske tablete, hormonske tablete in zdravila, iz katerih izgine navzea - ​​na primer Dramina ali Cerukal. Ne pozabite piti veliko vode med menstruacijo, da bi nadomestili naravno ravnovesje v telesu.

Zakaj se omotičnost pojavlja pred menstruacijo in kako se z njo ukvarjati?

Premenstrualni sindrom (PMS) pri vsaki ženski gre po lastni poti, več kot 85% je patološko, kar spremljajo klinični simptomi. Najpogosteje se omotičnost in slabost zabeležita pred menstruacijo - več kot 70%. Tudi mnogi imajo trebušne bolečine v spastični ali trajni naravi, migreno podobne glavobole, ki jih spremljajo fotofobija in bruhanje. Obstajajo lahko motnje blata, disurični pojavi in ​​tako naprej.

Kefalgična vrsta PMS se kaže v omotici in glavobolih

Mehanizem razvoja in glavni vzroki

Sprememba hormonskega ozadja pred menstruacijo vpliva na vegetativne funkcije. Prvi neravnovesje hormonov čuti živčni in kardiovaskularni sistem.

Glede na razširjenost glavnega mehanizma lahko vrtoglavico razdeli pred menstruacijo v dve vrsti:

1. Periferni - so posledica vpliva hormonskih motenj na vestibularnem aparatu in možganov, ki so odgovorni za koordinacijo gibov. Take kršitve pogosto spremlja navzea.
2. Osrednji - zaradi elektrolitskih motenj zaradi zadrževanja vode in soli, ki vodi do edema možganskega tkiva, kar povzroči kisikove izgube živčnega tkiva.

Več predmenstrualnega sindroma vpliva na ženske nuliparoze.

Hormoni pri dekletih v obdobju puberteta so vedno v določenem kaosu, zato lahko v otroštvu prvi mesečni nepopolni cikel povzroči precejšen nelagodje pred, med in po menaršah.

Simptomatologija

Najpogosteje so simptomi PMS pri ženskah enaki in ciklični, to pomeni, da nastanejo takoj po dnevu ali dveh pred začetkom mesečnega ciklusa. Posebna aura vam omogoča, da se pripravite na začetek krvavitve. Če so simptomi izraženi, se morate obrniti na ginekologa za olajšanje.

Če so zasegi nepravilni, mora potovanje k zdravniku postati obvezno. Odsotnost cikličnosti vrtoglavice pred menstruacijo se pojavi zaradi živčne in fizične utrujenosti, astensko-nevrotičnega sindroma po bolezni somatske ali nalezljive narave. Potrebuje diagnostično iskanje in medicinsko podporo.

Aura pred menstrualnim ciklom ima lahko naslednje simptome:

• Omotičnost, ki jo včasih spremlja izguba zavesti.
• Subfeberbriete je povečanje telesne temperature na 37,0-37,5 ° C.
• Lahko bruhanje, včasih bruhanje se odpre.
• Glavoboli so vrste meglen (polovica glave, ojačena z glasnim zvokom, svetla luč).
• Lahka slabost, šibkost, zaspanost in letargija so vsi znaki kronične utrujenosti.
• Čustvena labilnost in povečana solzost.
• Zmanjšanje ali povečanje tlaka.
• Nestabilnost blata in tako naprej.

Diagnostika

Diagnozo je indicirano z navedbo cikličnosti patoloških simptomov

Menijo, da je predmenstrualni sindrom - to je norma, zato se redko ženske obračajo na zdravnika. Samo pod pogojem izraženih motenj statusa in precejšnjega neugodja v času menstruacije. To ni povsem pravilen pristop, saj lahko celo manjše spremembe v državi povzročijo znatne kršitve, simptomi pa so prvi znaki.

Problem boleče menstruacije, ki povzroča precejšnje nelagodje, zaseda zdravnik ženskega posvetovanja. Predlagani so naslednji diagnostični ukrepi:

• Krvni test za ženske hormone na različnih stopnjah cikla.
• Ultrazvočni pregled maternice, dodatki.
• V nekaterih primerih je morda potrebno kolposkopijo, diagnostično strganje in druge metode pregleda.

Med diagnozo se odkrijejo hormonske motnje, ki so lahko simptomi različnih bolezni: policistični jajčniki, fibrotozne spremembe v maternici in drugi.

Pogosto so takšne bolezni vzrok za morebitno neplodnost. Krepitev znakov PM se lahko pojavi tudi v patoloških nosečnostih: oploditev tubul, oteženo pritrjevanje in implantacijo plodnega jajca itd. Zahteva nujni poziv ginekologu.

Zdravljenje

Taktika zdravljenja PMS je namenjena odstranjevanju simptomov, zlasti omotičnosti

Omotičnost, ki se pojavi pred menstruacijo, povzroča precejšnje nelagodje: invalidnost, invalidnost za vožnjo motornih vozil in tako naprej, je zato potrebna korekcija teh pogojev.

Po izključitvi resnih patologij, če je vzrok vrtoglavice vegetativne motnje, je zdravljenje predpisano. V bistvu uporabljamo droge, ki normalizirajo hormonsko ozadje - uporabljajo se oralna kontracepcijska sredstva, njihovo izbiro izvaja izključno zdravnik-ginekolog.

Za terapijo se uporabljajo tudi:

• Sedativi in ​​pomirjevala se uporabljajo neposredno ob napadu, da ustavijo sindrom.
• Spazmolitiki - lahko izboljšajo pretok krvi, sproščajo mišično steno krvnih žil in razbremenijo sevov vratnih mišic.
• Cerebroprotektorji in nootropna zdravila - preprečujejo hipoksijo, znatno zmanjšajo osrednje manifestacije (navzea, bruhanje, centralna vročica, omotica, glavobol in tako naprej).
• Dehidracijska terapija - omogoča ustavitev napadov v primeru centralne geneze kompleksa simptomov.

Folk metode

Za olajšanje pretoka PMS je lahko ljudska pravna sredstva

Od najučinkovitejših ljudskih metod, boj proti slabosti, razlikujejo:

• pomirjujočih čajev z meliso in meto;
• infuzija gloga;
• infuzijo Valerian;
• odlitka šentjanževke;
• eterična olja: kafra, rožmarin in druge.

Preprečevanje

Normalizacija življenjskega sloga znatno zmanjša tveganje predmenstrualnega sindroma. Po sredini menstrualnega ciklusa se morate pripraviti na mesec:

• omejiti količino soli;
• omejiti količino tekočine (preprečevanje edema);
• Izključi kavo, alkohol in tonične pijače;
• Hoja na svežem zraku;
• izogibajte se stresnim situacijam, fizičnim preobremenjenostim;
• ustrezno telesno obremenitev v telovadnici, plesišču in podobno;
• vitaminska dieta (povečajte število svežega sadja in zelenjave v prehrani).

Zdrava prehrana je eden od načinov za ublažitev simptomov predmenstrualnega sindroma

Priporočljivo je, da izvedejo dvakrat letne tečaje vitaminske profilakse, obogatijo telo z vitamini skupine B, C, E, A in drugi. Pri prehrani mora biti bogata z elementi v sledovih in minerali, zlasti železo za preprečevanje anemije pri pomanjkanju železa v obdobju po akutnem obdobju.

Omotičnost z menstruacijo

Obstaja okoli 150 znakov predmenstrualnega sindroma. Eden od najpogostejših simptomov je vrtoglavica ali vrtoglavica, ki se pojavi v 70% primerov. Znatno zmanjšuje kakovost življenja, moti koncentracijo, poslabša razpoloženje, zmanjša učinkovitost in povečuje tveganje poškodb. Vertigo lahko spremlja hud glavobol, slabost, težnost in otekanje nog.

Pri 70% žensk menstruacijo spremlja omotica

Omotičnost z menstruacijo: vzroki

Omotičnost pred menstruacijo lahko povzroči različne vzroke. Lahko ga povzroči izguba krvi, pomanjkanje železa in hemoglobina, migrena, padec krvnega tlaka, stres, zdravila.

V splošnem se vrtoglavica razvije, ko se poruši ravnotežje med ravnijo ženskih hormonov: progesteroni in estrogeni. Zaradi povečane koncentracije estrogena se koncentracija krvnega sladkorja zmanjša, se pojavijo edemi, migrene in omotičnost. Pomanjkanje progesterona povzroča zamude v telesni tekočini, oteklino, povečanje telesne mase, glavobole in omotico.

Poleg tega, med menstruacijo, telo razširi hemoglobin za nastanek krvnih celic, kar vodi k njegovi pomanjkljivosti. Zaradi tega možgani nimajo kisika, kar povzroča omotico, slabost, slabost in apatijo.

Najbolj omotični in glavoboli so ženske s prekomerno telesno težo, izpostavljene pogostim stresom in spremembam razpoloženja, ki živijo v velikih mestih, pa tudi ženskam, ki kadijo. Ponavadi po porodu ali po dosegu starosti 30 let izginejo neprijetni simptomi, ki spremljajo menstruacijo.

Vrtoglavica: prva pomoč

Popolnoma odpraviti znake PMS je nemogoče, vendar jih lahko zmanjšate in bistveno izboljšate telo.

Če se ženska pojavi glavobol, vrtoglavica, navzea pri približevanju menstruaciji, mora odpreti okno, razstaviti ovratnico, ležati ali sedeti in začeti dihati globoko, da oskrbi možgane s kisikom in odstrani neprijetne simptome.

Da se znebite vrtoglavice in drugih znakov PMS, je priporočljivo, da vzamete 8-10 kapljic 0,1% raztopine atropina. Odstranite spazme, ki pomagajo no-shpa, in razbremeniti živčno napetost - pomirjevala in sedativi (andaksin, seduxen, persen). Za dopolnjevanje naravnega ravnovesja telesa je potrebno piti najmanj 2 litra vode na dan.

Kako ravnati z omotico?

Preprečiti vrtoglavico, ki se pojavi pred menstruacijo, bo pripomogla k pravilni prehrani, ki vsebuje vse potrebne uporabne snovi. V tem času je priporočljivo, da v svojo prehrano vključite več jabolk, jetra, ajde, čokolade in ogljikovih hidratov. Ne skrbite zaradi videza prekomerne teže, ker med menstruacijo telo prižge več kalorij kot običajno.

Priporočljivo je upoštevati določena pravila v predmenstrualnem obdobju:

• Ne preobremenjujte telesa (fizično in intelektualno);
• izogibajte stresu;
• pogosto se sprehodite po svežem zraku;
• opusti kavo in žgane pijače:
• omejiti porabo soli in prekajenih izdelkov.

Izboljšajte svoje zdravje in se znebite vrtoglavice pomagajte telesnim vadenjem, ki spodbujajo proizvodnjo endorfinov. Te snovi povečujejo razpoloženje in zmanjšajo občutljivost na bolečino. Zato ženske, ki vodijo aktiven življenjski slog in se ukvarjajo s športom, redko pojavi občutek slabosti med menstruacijo.

Da bi se znebil vrtoglavico med menstruacijo, bo pomagal vaditi

Učinkovito delovanje bo imelo kompleks vitaminov (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus), ki vsebujejo železo, kalcij, magnezij, vitamine B₆ in E. Da bi dopolnili zaloge vitaminov in mineralov, bodo pomagali in hrani.

Vitamin B₆, ki jo vsebujejo ledvice, jetra in kvas, obnavlja hormonsko ravnovesje in zmanjša manifestacije predmenstrualnega sindroma.

Vitamin E, ki je del mleka, jajc, rastlinskih olj, zmanjšuje napetost mlečnih žlez in olajša depresijo in tesnobo.

Kalcij odstrani odvečno vodo iz telesa in dvigne razpoloženje. Predvsem ta element je skuta, mleko in sir.

Magnezij zmanjšuje menstrualno bolečino in anksioznost. Najdemo ga v oreški, mandlji, zeleni zelenjavi in ​​sadju.

Železo bo zapolnilo zaloge hemoglobina in zmanjšalo šibkost in omotico.

Zdravljenje vrtoglavice z ljudskimi metodami

Uporabite ljudsko zdravilo:

• Suhi socvetje deteljske detelje (20 gramov) se prelijejo z vodko (250 mililitrov) in vztrajajo dva tedna v temi. Pijte 30-40 kapljic na četrtino uro pred jedjo.
• Suha trava melisa ali meta (20 gramov) se pripravi z vrelo vodo (250 mililitrov) in pusti stati eno uro. Pijte pred jemanjem 60 mililitrov 4-krat na dan.
• Zeliščna šentjanževka (20 gramov) se pari z vrelo vodo (250 mililitrov) in vztraja 2 uri. Pijte 80 mililitrov trikrat na dan.
• Zemeljski listi suhega sadnika (20 gramov) vlijejo z vrelo vodo (250 mililitrov). Ko se infuzija ohladi, dodajte med (5 gramov). Uporabite pred spanjem.
• Seme peteršilja (5 gramov) zlijemo z vrelo vodo (250 mililitrov) in pustimo čez noč. Vzemite 60 mililitrov 30 minut pred obroki 4-krat na dan.
• Sadje gloga se dajo v termo in kuhajo z vrelo vodo. Prejeto infuzijo pijete namesto čaja.
• Mint trava (100 gramov), bele peščene korenine (50 gramov) in cvetovi lipe (75 gramov) se meljejo in mešajo. Dobljeno zmes (20 gramov) vlijemo z vrelo vodo (500 mililitrov) in pustimo 12 ur. Pijte 30 minut pred jedjo 100 gramov 4-krat na dan.
• Zelišča iz suhe koprive (20 gramov) kuhamo z vrelo vodo (150 mililitrov). Pustite, da se piha 4 ure, zavita v odejo. Filtrirana infuzija je združena s svežim jabolčnim sokom v razmerju 1: 1. Pijte 50-100 mililitrov na četrtino ure pred obroki trikrat na dan.
• Korenine valerije (10 gramov) so kombinirane z listi poprove mete (10 gramov), zlijemo v vodo (400 mililitrov) in kuhamo četrtino ure. V hladnem okrasu dodajte instant kavo (15 gramov). Pijte 20 mililitrov trikrat na dan.

Priporočamo tudi, da pijemo korenček, pese in granule, čaj z ingverjem in apnenčastimi barvami, jejte pred jedjo praška morske kale (5 gramov) ali 2 škroba iz limone.

Sok narave bo povečal hemoglobin in odpravil stradanje kisika, prašek morskega kala pa telo dati fosforju in jodu, kar bo izboljšalo stanje vestibularnega aparata. Šentjanževka pomaga odpraviti tesnobo, depresijo in apatijo.

Povečati raven hemoglobina in preprečiti omotico bo pomagal sok narave

Otrokom dekleta priporočamo, da pijejo ribje olje. Zmanjšuje bolečine v krči.

Pomoč znebiti vrtoglavice napad z naslednjimi sredstvi:

• jabolčni kis (5 mililitrov) in med (5 gramov) raztopimo v topli kuhani vodi (250 mililitrov) in pijte;
• združiti v enakih deležih kafra in eterično olje rožmarina in inhalirati;
• sesekljajte čebulo in vdihnite njen vonj, dokler se ne pojavi solza.

Če se vrha po menstruacijskem obdobju ne preide, je treba stopiti v stik z ginekologom ali nevrološcem in opraviti raziskavo. Morda omotičnost služi kot predjed za resno bolezen.